Tug'ruqdan keyingi jismoniy zaiflik va Qi va qonning etishmasligi, Cistanche Tubulosa ning engil kombinatsiyasi

Tug'ruqdan keyingi ayollar qi va qonning kamayishiga, taloq va oshqozon funktsiyasining zaiflashishiga duch kelishadi va ko'pincha yin etishmovchiligi va ich qotishi kabi muammolarga duch kelishadi. Cistanche tubulosa tabiatan issiq, ta'mi shirin va sho'r bo'lib, buyrak va yo'g'on ichak meridianlariga tegishli. U buyraklarni tonlaydi, mohiyatini oziqlantiradi, ichaklarni namlaydi va ichak harakatini rag'batlantiradi. Asosiy kombinatsiya "taloq va oshqozonni himoya qilishni hisobga olgan holda qi va qonni yumshoq to'ldirish va yog'lilikdan qochish" dir. Quyidagi kombinatsiyalar tug'ruqdan keyingi tiklanish ritmi uchun mos bo'lgan har kuni ishlaydigan va ogohlantiruvchi bo'lmagan rejalar bo'lib, ularni o'z holatiga qarab tanlash mumkin.

Asosiy yumshoq kombinatsiya (birinchi navbatda tavsiya etiladi, tug'ruqdan keyingi barcha zaif shaxslar uchun mos)

1. Cistanche tubulosa+qizil xurmo+tariq (taloq va qini tetiklashtiradi, qonni muloyimlik bilan to'ldiradi va hazm qilish oson)

Aralash nisbati: 5-8 g Cistanche tubulosa (to'g'ralgan), 3-5 qizil xurmo (urug'siz), 50 g tariq va oz miqdorda goji mevalari (3-5 g) qo'shilishi mumkin.

Usul: tariqni yaxshilab yuvib tashlang va oldindan 30 daqiqa davomida namlang; Cistanche tubulosa tilimga kesib oling, qizil xurmodan urug'larni olib tashlang va ularni tariq bilan birga qozonga soling. Yetarlicha suv qo‘shing, kuchli olovda qaynatib oling, so‘ng sekin olovga qo‘ying va tariq yumshoq va mayin, sho‘rva esa quyuq bo‘lguncha 20-30 daqiqa qaynatib oling. O'zingizning ta'mingizga ko'ra oz miqdorda jigarrang shakar qo'shishingiz mumkin (tug'ruqdan keyingi normal qon shakariga ega bo'lganlar uchun).

Afzalliklari: Xiaomi taloq va oshqozonni mustahkamlaydi, hazm qilish oson, tug'ruqdan keyingi taloq va oshqozon zaifligidan kelib chiqadigan shishishni oldini oladi; Qizil xurmo qi va qonni oziqlantiradi, o'rtasini isitadi va oshqozonni uyg'unlashtiradi. Cistanche tubulosa bilan birlashganda, ular nafaqat buyraklar va mohiyatini yumshoq oziqlantirish, balki qi va qonni to'ldirishlari mumkin. Ular engil ta'mga ega va taloq va oshqozonga yukni oshirmasdan erta tug'ruqdan keyingi davrda (tug'ruqdan keyingi 1-4 hafta) iste'mol qilish uchun javob beradi.

2. Cistanche tubulosa+Astragalus membranaceus+Angelica sinensis (Qi va qonni tonlash, jismoniy tayyorgarlikni kuchaytirish va muvozanatni tartibga solish)

Aralash nisbati: 6g Cistanche tubulosa, 10g Astragalus membranaceus, 5g Angelica sinensis, 100g yog'siz go'sht (tozalangan, go'sht yoki yog'siz go'shtni tanlang).

Usul: Yog'siz go'shtni bo'laklarga bo'ling, sovuq suvda oqartiring, qon ko'pikini olib tashlang va keyin olib tashlang. Cistanche tubulosa, Astragalus membranaceus va Angelica sinensisni toza suv bilan yuvib tashlang, ularni yog'siz go'sht bilan birga qovurilgan idishga soling, kerakli miqdorda suv qo'shing va suv ustida 1,5 soat qaynatib oling. Xizmat qilishdan oldin ozgina tuz qo'shing.

Afzalliklari: Astragalus membranaceus qi ni tonlaydi va Angelica sinensis qonni to'ldiradi, ikkalasi ham tug'ruqdan keyingi qi va qon qo'shimchalari uchun klassik kombinatsiyadir. Cistanche tubulosa bilan birlashganda, ular nafaqat qi va qonni to'ldirishlari, balki buyraklar va mohiyatini oziqlantirishi, tug'ruqdan keyingi zaiflik va bel va tizzalardagi og'riqni engillashtirishi mumkin; Yog'siz go'sht yuqori sifatli proteinni to'ldiradi, ovqatlanishni muvozanatli qiladi, tug'ruqdan keyingi davrda (tug'ruqdan keyingi 4 haftadan keyin) aniq qi va qon etishmovchiligi bo'lgan, bel va tizzalarda og'riq va zaiflik bilan birga bo'lgan odamlar uchun mos keladi.

Cistanche, Astragalus kabi Xitoy dorivor materiallari

Maqsadli moslik (qo'shimcha simptomlarga qarab sozlangan)

1. Tug'ruqdan keyingi ich qotish bilan birga keladi (jismoniy zaiflikdan kelib chiqqan ich qotishi, sovuq laksatiflardan foydalanmaslik kerak)

Juftlik: 8g Cistanche tubulosa, 10g qora kunjut, 5g yong'oq va 50g guruch.

Usul: Guruchni yaxshilab yuvib tashlang va uni oldindan namlang; Qora kunjut va yong'oqni maydalab, cistanche tilimga kesib oling va gruelni guruch bilan pishiring. Gruelni kuchli olovda qaynatib oling va Congee qalin bo'lgunga qadar 30 daqiqa davomida past olovga qo'ying. Qo'shimcha shakar kerak emas (qora kunjut va yong'oqning o'ziga xos ta'mi bor).

Afzalliklari: Cistanche tubulosa ichaklarni namlaydi va ichak harakatini rag'batlantiradi va u yumshoq va sovuq emas, tug'ruqdan keyingi taloq va oshqozonga zarar etkazmaydi; Qora kunjut va yong'oq buyraklar va mohiyatini oziqlantirishi, ichaklarni namlashi va silliqlashi mumkin. Ular nafaqat ich qotishidan xalos bo'lishlari, balki ovqatlanishni to'ldirishlari mumkin. Ular jismoniy zaiflik va past faollikdan kelib chiqqan tug'ruqdan keyingi ich qotishi uchun javob beradi. Uzoq muddatli iste'mol hech qanday yuk emas.

Cistanche ning ich qotishini davolashga ta'siri

2. Tug'ruqdan keyingi uyqusizlik va yurak urishi (qi va qonning etarli emasligi sababli) bilan birga keladi.

Mos: 6 g Cistanche tubulosa+5 longan urug'lari+5 lotus urug'lari (yadrosi olib tashlangan)+50g glyutinli guruch.

Ishlash usuli: Yelimli guruchni 30 daqiqa oldin namlang, lotus urug'ining o'zagini olib tashlang, nilufar urug'ini olib tashlang, sistancheni kesib oling, ularni birga qozonga soling, bo'tqa pishirish uchun suv qo'shing, glyutinli guruch yumshoq bo'lguncha qaynatib oling va lotus urug'lari pishguncha qaynatib oling va ozgina miqdorda tosh shakar qo'shing.

Afzalliklari: Longan yurak va taloqni oziqlantirishi, qi va qonni jonlantirishi va ongni tinchlantirishi mumkin. Lotus urug'lari yurakni oziqlantirishi va ongni tinchlantirishi, taloqni kuchaytirishi va diareyani to'xtatishi mumkin. Cistanche tubulosa bilan bog'langan holda, u nafaqat qi va qonni to'ldirishi, buyraklarni oziqlantirishi, balki uyqusizlik, yurak urishi va tug'ruqdan keyin qi va qonning etishmasligi tufayli tez-tez tush ko'rishni engillashtirishi mumkin. Bu tug'ruqdan keyingi uyqu sifati yomon bo'lgan odamlar uchun mos keladi va ta'siri yotishdan bir soat oldin iste'mol qilinganda yaxshi bo'ladi.

sistanche choyi

3. Tug'ruqdan keyingi taloq va oshqozon zaifligi, ishtahani yo'qotishi bilan birga keladi.

Mos: 5g Cistanche tubulosa+15g yam+20G qovoq+50g tariq.

Ishlash usuli: Tariqni 30 daqiqa davomida namlang, xitoylik yam, qovoq va sistancheni tozalang va tilimga kesib oling, so'ng ularni bo'tqa pishirish uchun qozonga soling, xitoy yamog'i va qovoq yumshoq va yumshoq bo'lguncha past olovda 25 daqiqa qaynatib oling.

Afzalliklari: Yam va qovoq taloq va oshqozonni oziqlantiradi, hazm qilish oson, tug'ruqdan keyingi taloq va oshqozon zaifligini va ishtahani yo'qotishini yaxshilaydi. Cistanche tubulosa bilan birgalikda ular qi va qonni muloyimlik bilan to'ldiradi, buyraklarni oziqlantiradi va yog'li bo'lmaydi va oshqozonga to'sqinlik qilmaydi. Ular taloq va oshqozon funktsiyasi yomon bo'lgan va tug'ruqdan keyin ovqatlana olmaydigan odamlar uchun javob beradi.

Tug'ilgandan keyin Cistanche tubulosa iste'mol qilishning asosiy ehtiyot choralari

• Doza kichik va ortiqcha bo'lmasligi kerak: Tug'ruqdan keyingi konstitutsiya maxsus bo'lib, Cistanche tubulosa sutkalik dozasi 5-8 g miqdorida nazorat qilinishi kerak. Haddan tashqari iste'mol qilish osongina ichki issiqlik va shishiradi. Uzoq vaqt davomida oz miqdorda iste'mol qilishni davom ettirish yumshoqroq va uzoq muddatli ta'sirga ega bo'ladi.

cistanche kukuni

Cistanche Tubulosa ekstrakti tabiiy qo'shimcha kukunini ko'rish uchun shu yerni bosing

【Batafsil ma'lumot so'rang】 Elektron pochta:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

• Tug'ruqdan keyingi erta davrda to'liq bo'lmagan loxiyadan saqlaning: tug'ruqdan keyingi dastlabki 7 kun davomida uni vaqtincha iste'mol qilmang (loxia ko'p bo'lsa) va lochia oqimining yukini ko'paytirmaslik uchun uni boshlashdan oldin uning miqdori kamayguncha va rangi ochroq bo'lguncha kuting (tug'ilgandan keyin 1 hafta o'tgach).

Tabu populyatsiyasi: tug'ruqdan keyingi isitma, ichki issiqlik, nam issiqlik ich qotishi (yopishqoq najas) bo'lgan odamlar vaqtincha iste'mol qilishdan qochishlari kerak; Cistanche tubulosa allergiyasi bo'lgan shaxslar uchun taqiqlangan.

• Muvofiqlik printsipi: har doim "yumshoq va oson hazm bo'ladigan" tamoyiliga amal qiling, taloq va oshqozonga zarar bermaslik uchun sovuq, achchiq va haddan tashqari yog'li ingredientlar (masalan, muzli ichimliklar, chili qalampiri va yog'li go'sht) bilan qo'shmang.

Xulosa: Tug'ruqdan keyingi tana etishmovchiligi, qi va qon etishmasligi, Cistanche tubulosa ning asosiy mos keladigan mantig'i "Qi va qonni tonlash+taloq va oshqozonni himoya qilish+buyrakni tonlash", Kongee, güveç va boshqa oson hazm bo'ladigan shakllarga ustunlik berishdir. Dastlabki bosqichda u qizil xurmo va tariqning eng yumshoq kombinatsiyasidan boshlanadi va keyingi bosqichda u o'ziga xos belgilarga ko'ra sozlanadi, 1-2 oy davom etadi, bu tug'ruqdan keyingi charchoqni, bel va tizzalarning zaifligini, qi va qon etishmovchiligini va boshqa muammolarni samarali ravishda yaxshilashga yordam beradi va tanani tiklashga yordam beradi.