Altsgeymer bilan og'rigan bemorlar uchun o'z-o'zini parvarish qilish bo'yicha 10 ta maslahat
Apr 24, 2022
Altsgeymer har doim hayotingizni o'zgartiradi. Balki bugun bir narsa qila olasiz, ertaga emas. Kasallikning dastlabki bosqichlarida esa, ba'zi oddiy o'zgarishlar, ba'zi xavfsiz choralar va boshqalarning yordami bilan o'zingizni ta'minlashni davom ettirishingiz mumkin.
1. Altsgeymer bilan og'rigan bemorlar kundalik hayotlarida yordam olishadi
Siz kundalik hayotingizga g'amxo'rlik qiladigan xizmatlardan foydalanishingiz mumkin, masalan, xarid qilish, ovqat pishirish, to'lovlarni to'lash, uy ishlarini bajarish va boshqalar. Do'stlaringiz yoki qarindoshlaringizdan bu ishlarda yordam so'rashingiz mumkin. Shunday qilib, siz o'zingizga ko'proq vaqt va kamroq qiyinchilik bera olasiz. Mana bir nechta maslahatlar:
○ Oziq-ovqatlarni to'g'ridan-to'g'ri uyingizga etkazib berish. Mikroto'lqinli pechda muzlatilgan ovqatlarni zaxiralashni ham o'ylab ko'rishingiz mumkin.
○ Sizga tozalash, kir yuvish, ovqat pishirish va hokazolarda yordam berish uchun soatlik ishchilarni yollang.
○ Bog'da ishlash uchun maysazorga texnik xizmat ko'rsatuvchi xodimdan foydalaning.
○ Ishonchli qarindoshlaringiz, doʻstlaringiz yoki mutaxassislaringizga bank, sugʻurta, moliya, koʻchmas mulk, yuridik va boshqa masalalarda yordam berishlariga ruxsat bering.
2. Altsgeymer bilan og'rigan bemorlar xotiraga yordam beradigan vositalardan foydalanadilar
○ Yorliq qoʻyish, roʻyxatlar tuzish, eslatma olish va eslatma yopishtirish sizga eslab qolishingiz kerak boʻlgan narsalarni eslatishga yordam beradi.
○ Teglar narsalarni topishga yordam beradi.
○ Eng muhim telefon raqamini telefon yoniga qoʻying.
○ Eshik va derazalarni yopish uchun eslatma joylashtiring.
○ Ish uchun qadamlar roʻyxatini tayyorlang, masalan, kompyuterdan foydalanish.
3. Altsgeymer bilan og'rigan bemorlar xavfsizlik choralarini ko'radilar
Uyingizdagi xavfsizlik sharoitlarini yaxshilang, masalan, yiqilishni kamaytirish uchun hammomga tutqichlarni o'rnatish, odamlarni osongina qo'zg'atadigan gilamlarni olib tashlash va avtomatik o'chirish funksiyalariga ega kichik jihozlardan foydalanish.
4. Altsgeymer bilan og'rigan bemorlar kelajakni rejalashtirishadi
Qaysidir ma'noda shunday kun keladiki, mustaqil yashashingiz qiyin bo'ladi. Shunday ekan, kelajakdagi g'amxo'rligingizni hozirdan rejalashtirishni boshlang, va sizning oilangiz sizning xohishingiz bilan taskin topadi.
5. Altsgeymer bilan og'rigan bemorlar retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilishadi
Altsgeymer uchun dori-darmonlarni qabul qilish simptomlarni kamaytirishga yordam beradi. Turli xil tabletkalarni tarqatish uchun tabletka qutisidan foydalanish tavsiya etiladi, bu esa g'amxo'rlik qiluvchi yoki oila a'zosiga tabletkalarni siz uchun joylashtirishi va tabletkalarni necha marta qabul qilganingizni taqvimga yozib qo'yishi mumkin.
6. Altsgeymer bilan og'rigan bemorlar uchun chiqishni rejalashtirish
Agar siz endi xavfsiz haydash imkoniga ega bo'lmasangiz, o'zingiz xohlagan joyga borishga yordam beradigan boshqa usullar mavjud. Oilangiz yoki do'stlaringizdan sizni u erga olib borishlarini yoki taksi yoki boshqa jamoat transportida borishlarini so'rang. E'tibor bering, ko'chaga chiqqaningizda sizga kimdir hamroh bo'lishi kerak.
7. Altsgeymer bilan og'rigan bemorlar o'zingizni firibgarlikdan himoya qiladi
Ta'qib qilishning oldini olish uchun notanish sotuvchilar va brokerlarning qo'ng'iroqlari yoki elektron pochta xabarlarini cheklash choralarini ko'ring.
8. Altsgeymer bilan og'rigan bemorlar faol harakat qiladilar
Sevimli mashg'ulotingizni davom ettiring. Bog'dorchilik, raqs, rasm, sport yoki stol o'yinlari bo'ladimi, siz ushbu aqliy va ijtimoiy hayotdan foyda ko'rasiz.
9. Altsgeymer bilan og'rigan bemorlar do'stlaringiz bilan xotirangizning yo'qolishi haqida gapiradilar
Do'stlaringiz tashxisingizni oshkor qilganingizdan keyin siz bilan qanday munosabatda bo'lishni bilmasligi mumkin. Lekin buni juda jiddiy qabul qilmang, ular bilan xotirangizni yo'qotishingiz haqida ochiq gaplashib, sizga savollar berishlariga imkon berishingiz mumkin. Siz ularni tushunish va qo'llab-quvvatlashga ega bo'lasiz.
10. Altsgeymer bilan og'rigan bemorlar yordam oladi
Oilangiz, do'stlaringiz va jamoat xizmatlari agentliklari bilan aloqada bo'ling va kerak bo'lganda ulardan yordam oling.
Anti-altsgeymer kasalligi uchun tabiiy o'simlik nima?
CistancheAltsgeymer kasalligi bilan og'rigan bemorlarning o'rganish va xotira darajasini yaxshilash, miya to'qimalarida malondialdegid (MDA) miqdorini kamaytirish va glutation peroksidazani (GSH) oshirishi mumkin. -Px),superoksid dismutaza(superoksid dismutaza, SOD) faolligi, atsetilxolin esteraza (asetilxolin esteraza, TChE) faolligini kamaytiradi, miya hujayralariapoptoztezligini oshiradi va miya to'qimalarida kaltsiy to'planishini kamaytiradi. Mexanizm shundan iboratkisistanxning umumiy glikozidlarifaolligini oshirisherkin radikallarni yo'q qiluvchi fermentlar, lipid peroksidlanish reaktsiyasini kamaytirish, miya to'qimalarining kaltsiy miqdorini kamaytirish va QA tomonidan qo'zg'atilgan miya hujayralarining apoptozini inhibe qilish; ta'sir mexanizmi, shuningdek, sistanxning umumiy glikozidlarining antioksidant faolligi bilan bog'liq. Sistanxning umumiy glikozidlari, shuningdek, bemorlarda hipokampusning ultrastrukturasiga yaxshi himoya ta'siriga ega bo'lishi mumkin.Altsgeymer kasalligikasallik. Sistanxning umumiy glikozidlari qarishni kechiktirishi va Altsgeymer kasalligini oldini olish va davolash orqali yordam beradi.antioksidantmexanizmi.
Batafsil maʼlumot uchun:ali.ma@wecistanche.com
