Siz va qarilik orangizda faqat shu 8 ta yomon odat bor!
Apr 25, 2024
Oynaga qarab, men doimo yuzim tez va yalang'och ko'z bilan qariganini his qilaman. Keling va qarishni tezlashtiradigan ushbu 8 ta yomon odatni ko'rib chiqing, sizni urishganmi?
Sistanche o'tining foydalari -oqlashni yaxshilash
1. Faqat og'ir lazzatlarni yaxshi ko'ring
Achchiq ovqat iste'mol qilishni yaxshi ko'radigan va qovurish va qovurishni afzal ko'radigan odamlar haddan tashqari qizib ketishga moyil bo'lib, akne kabi teri kasalliklariga olib keladi. Haddan tashqari sho'rlanish tanadagi natriy ionlarini ko'paytirishi mumkin, bu esa yuz hujayralarining suvsizlanishiga olib keladi. Shakarni haddan tashqari iste'mol qilish glikatsiya reaktsiyalarini keltirib chiqarishi mumkin, bu esa terining qarishi, bo'shashishi va elastikligini yo'qotishiga olib keladi. Bundan tashqari, nazoratsiz yuqori yog'li va yuqori shakarli diet ham kilogramm ortishi va soch to'kilishining muhim sababidir.
2. Juda oz suv ichish
Hayot faoliyatining barcha sohalarini suvsiz bajarish mumkin emas. Bir yoshga kelib, tanadagi suv miqdori asta-sekin kamayadi. Teri hujayralarida suv miqdorining asta-sekin kamayishi o'rta yoshdan keyin terida ajinlar paydo bo'lishining muhim sababidir. Bundan tashqari, ko'proq suv ichish yurak-qon tomir va serebrovaskulyar kasalliklarning oldini oladi va qon tomirlarining bloklanishini oldini oladi. Demak, suv ichishni odatga aylantirish instinkt.
Cho'lda yashovchi sistanche-Antioksidant
3. Ortiqcha ovqatlanish
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ortiqcha ovqatlanish tanadagi ko'p miqdorda qonning oshqozonda to'planishiga olib kelishi mumkin, bu esa terining etarli darajada qon bilan ta'minlanmasligiga va terining qarishini tezlashtiradi. Shuning uchun, bir necha marta kichik ovqatlarni iste'mol qilish odatini rivojlantirish nafaqat vaznni nazorat qilish, balki tashqi ko'rinishni ham saqlab turishi mumkin.
4. Sportni yoqtirmaslik
O'rtacha jismoniy mashqlar terining qon aylanishini tezlashtiradi, metabolizmni rag'batlantiradi, tanadagi kaltsiy yo'qotilishini kamaytiradi, engil va tik holatda saqlaydi va sog'lom fizikani saqlaydi. Ish kunlarida jismoniy mashqlar etishmasligi ushbu imtiyozlarga erishishni qiyinlashtiradi.
5. Quyoshdan himoyalanmagan
Fotosuratning teriga ta'sirini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Quyosh nuridagi ultrabinafsha nurlar teriga sezilarli zarar etkazishi mumkin va quyoshdan himoyalanmagan holda terining qarishini tezlashtirishi mumkin. Quyosh nuriga uzoq vaqt ta’sir qilgandan so‘ng teri quriydi, chuqur va dag‘al ajinlar paydo bo‘ladi, bu esa quyosh nuriga tushmaslik va quyosh nuriga haddan tashqari ta’sir qilishning “oqibati” bo‘lishi qiyin bo‘lgan pigmentatsiyaga ega bo‘ladi.
6. Sochlarni tarash
Tez-tez perming va bo'yash nafaqat sochlarning qarish tezligini kuchaytiradi, balki uni siyrak, qo'pol va zerikarli qiladi.
7. Ko'r-ko'rona vazn yo'qotish
Cistanche ta'siri -Ginekologik kasalliklardan xalos bo'ling
Ba'zi ayollar ko'r-ko'rona vazn yo'qotadilar, bu esa hayz davrining buzilishiga, kam hayz ko'rishiga va hatto amenoreyaga olib keladi, bu tuxumdon atrofiyasiga olib keladi va tuxumdonlarning erta etishmovchiligi tashxisi qo'yiladi (tuxumdonlarning erta etishmovchiligi ayollarda 40 yoshgacha bo'lgan tuxumdonlar disfunktsiyasi fenomenini bildiradi). Buning sababi shundaki, yog 'to'qimalarida sezilarli miqdorda estrogen mavjud va ortiqcha vazn yo'qotish estrogenning kamayishiga olib kelishi mumkin, bu esa tuxumdonlarning erta etishmovchiligiga olib keladi.
Cistanche ta'siri - Buyrak faoliyatini yaxshilash
8. Uyqusizlik
Agar siz uxlash vaqtingizga juda ziqna bo‘lsangiz, bu nafaqat tanangizning qarishini tezlashtiradi, balki panda ko‘zlari, shishib ketgan ko‘z qovoqlari va teridagi ajinlar ko‘payishiga ham sabab bo‘ladi. Demak, etarli uyqu qarishni oldini olishning eng oddiy usuli hisoblanadi.
Bu yomon odatlardan uzoqlashishdan tashqari, boshqa oziq-ovqat vaqtni tejashga va tashqi ko'rinishingizni saqlashga yordam beradi!
tsistanche tubulosa
Cistanche deserticola choy mahsulotlarini ko'rish uchun shu yerni bosing
【Batafsil ma'lumot so'rang】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 1859908869
Cistanche deserticola tarkibidagi feniletanol glikozid birikmalari erkin radikallarni tozalash, SOD (superoksid dismutaza) faolligini oshirish va MDA (malondialdegid) tarkibini kamaytirish ta'siriga ega. Cistanche deserticola dan olingan polisaxaridlar organlarning fiziologik degradatsiyasini va hujayra morfologik degeneratsiyasini kechiktirish ta'siriga ega. Yuqoridagi barcha komponentlar antioksidant va qarishga qarshi ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Go'zallikni sevuvchilar ko'proq ovqatlanishlari mumkin!
