Kognitiv pasayish bilan bog'liq ich qotishi

Olimlar surunkali ich qotishi kognitiv pasayish xavfining oshishi bilan bog'liqligini aniqladilar. Ushbu topilma ichak sog'lig'i demans va Altsgeymer kasalligi kabi kasalliklarda muhim rol o'ynashiga ko'proq dalillar beradi.

Qabziyatni davolash uchun bosing

Massachusets universitetidan Chaoran Ma va uning hamkasblari ich qotishi va miya salomatligi o'rtasidagi bog'liqlikni tushunish uchun 110 000 dan ortiq kattalar ma'lumotlarini tahlil qilishdi. Ularning har biri 2012 va 2013 yillar oralig'ida qanchalik tez-tez ichak harakatlari bo'lganligi haqida xabar berishdi va so'rovda ularning xotirasi, e'tibori va 2 yildan 4 yilgacha bo'lgan boshqa kognitiv o'zgarishlar baholandi.

Tadqiqotchilar shuni aniqladilarki, har 3 kunda yoki undan ko'p marta ichak harakati bo'lgan surunkali ich qotishi bo'lganlar, har kuni ichak harakati bo'lgan ishtirokchilar bilan solishtirganda, 3 yillik qarishga teng bo'lgan yomon kognitiv funktsiyaga ega.

Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, surunkali ich qotishi kognitiv pasayish xavfini 73% ga oshiradi va kuniga 1 dan ortiq ichak harakati xavfini 37% ga oshiradi.

515 ishtirokchining najas namunalarining genetik tahlili shuni ko'rsatdiki, kognitiv funktsiyasi zaif va surunkali ich qotishi bo'lganlarda xun tolasini hazm qiladigan ichak bakteriyalari kamroq bo'ladi. Ular boshqa ishtirokchilarga qaraganda yallig'lanishni keltirib chiqaradigan ichak bakteriyalari ko'proq edi.

Chaoran Ma 19-iyul kuni Niderlandiyada Altsgeymer assotsiatsiyasining xalqaro konferentsiyasida topilmalarni taqdim etdi. Ichak bakteriyalaridagi bu farqlar surunkali ich qotishi nima uchun miya sog'lig'ining pasayishi bilan bog'liqligini tushuntirishi mumkin, dedi u. Misol uchun, doimiy yallig'lanish Altsgeymer kasalligi bilan og'rigan odamlarda neyronlarga zarar etkazishi ma'lum.

"Bizning tadqiqotimiz ichak harakati, ichak mikrobiomasi va idrok o'rtasidagi sababiy bog'liqlikni tekshirish uchun mo'ljallanmagan", dedi u. Shunga qaramay, topilmalar ichak salomatligi miya salomatligi bilan chambarchas bog'liq degan fikrga qo'shimcha yordam beradi.

Chikagodagi Altsgeymerlar assotsiatsiyasidan Xezer Snayder o'z bayonotida: "Bizning tanamizning barcha tizimlari bir-biriga bog'langan. Bir tizim ishlamay qolsa, u boshqalarga ta'sir qiladi". Ichakni himoya qilish demans xavfini kamaytirishning bir usuli bo'lishi mumkin."

Qabziyatni yo'qotish uchun tabiiy o'simlik dori-Cistanche

Cistanche - Orobanchaceae oilasiga mansub parazit oʻsimliklar turkumi. Bu o'simliklar shifobaxsh xususiyatlari bilan mashhur va asrlar davomida an'anaviy xitoy tabobatida (TCM) ishlatilgan. Cistanche turlari asosan Xitoy, Moʻgʻuliston va Markaziy Osiyoning boshqa qismlarida qurgʻoqchil va choʻl hududlarida uchraydi. Cistanche o'simliklari go'shtli, sarg'ish poyalari bilan ajralib turadi va ularning sog'liq uchun foydali foydalari uchun juda qadrlanadi. TCMda Cistanche tonik xususiyatlarga ega ekanligiga ishoniladi va odatda buyrakni oziqlantirish, hayotiylikni oshirish va jinsiy funktsiyani qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, qarish, charchoq va umumiy farovonlik bilan bog'liq muammolarni hal qilish uchun ishlatiladi. Cistanche an'anaviy tibbiyotda uzoq vaqtdan beri qo'llanilgan bo'lsa-da, uning samaradorligi va xavfsizligi bo'yicha ilmiy tadqiqotlar davom etmoqda va cheklangan. Biroq, uning dorivor ta'siriga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan feniletanoid glikozidlar, iridoidlar, lignanlar va polisakkaridlar kabi turli xil bioaktiv birikmalar mavjudligi ma'lum.

Wecistanche ningcistanche kukuni, cistanche tabletkalari, cistanche kapsulalari, va boshqa mahsulotlar yordamida ishlab chiqilgancho'lcistanchexom ashyo sifatida, bularning barchasi ich qotishini bartaraf etishga yaxshi ta'sir qiladi. Muayyan mexanizm quyidagicha: Cistanche an'anaviy qo'llanilishi va tarkibidagi ba'zi birikmalar asosida ich qotishidan xalos bo'lish uchun potentsial foyda keltirishi mumkin. Cistanchening konstipatsiyaga ta'siri bo'yicha ilmiy tadqiqotlar cheklangan bo'lsa-da, uning ich qotishidan xalos bo'lish potentsialiga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan ko'plab mexanizmlar mavjud deb hisoblanadi. Laksatif ta'siri:Cistancheuzoq vaqtdan beri an'anaviy xitoy tabobatida ich qotishi uchun vosita sifatida ishlatilgan. Uning engil laksatif ta'siri bor, bu ichak harakatini rag'batlantirish va ich qotishini keltirib chiqarishi mumkin. Bu ta'sir Cistanche tarkibidagi turli xil birikmalar, masalan, feniletanoid glikozidlar va polisakkaridlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ichaklarni namlash: An'anaviy foydalanishga asoslanib, Cistanche, ayniqsa, ichaklarga mo'ljallangan namlovchi xususiyatlarga ega. Ichaklarning namlanishi va yog'lanishini rag'batlantirish orqali u asboblarni yumshatishga yordam beradi va o'tishni osonlashtiradi va shu bilan ich qotishini engillashtiradi. Yallig'lanishga qarshi ta'sir: ich qotishi ba'zida ovqat hazm qilish tizimidagi yallig'lanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Cistanche tarkibida yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan ma'lum birikmalar, jumladan, feniletanoid glikozidlar va lignanlar mavjud. Ichaklardagi yallig'lanishni kamaytirish orqali u ichak harakatining muntazamligini yaxshilashga va ich qotishidan xalos bo'lishga yordam beradi.