Qabziyatni davolash uchun laksatiflardan foydalanish qanchalik zararli ekanligini bilasizmi?
Sep 21, 2023
Qabziyat - bu ovqat hazm qilish trakti kasalligi bo'lib, turli omillar ta'sirida quruq va qattiq axlat va defekatsiya chastotasining kamayishi bilan tavsiflanadi. Asosiy ko'rinishlar - g'ayritabiiy defekatsiya, shu jumladan quruq va qattiq najas, defekatsiya chastotasining kamayishi va qiyin defekatsiya. Uzoq muddatli ich qotishi ham anal yoriqlari, kolit va gemorroy kabi asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ba'zi odamlar ich qotishidan xalos bo'lishning barcha usullarini sinab ko'rishdi!
Qabziyat bilan og'rigan ko'plab bemorlar kasal bo'lganda dori-darmonlarni befarq qabul qilishadi. Ular ma'lum bir dori yoki sog'liqni saqlash mahsuloti ich qotishidan xalos bo'lishi mumkinligini eshitib, dorixonalarga borishadi va uni o'zlari olishadi. Ba'zi odamlar vazn yo'qotish yoki terisini chiroyli qilish uchun uzoq vaqt davomida laksatif dorilarni qabul qilishadi.
Ko'pgina dorilar ich qotishini davolash uchun ishlatilishi mumkin, ammo ularning aksariyati surunkali ich qotishi bilan og'rigan bemorlarga mos kelmaydi va ular uzoq muddatli foydalanish uchun mos emas. Har bir inson eslaydi: "Ishga soluvchi vositalarni beg'araz ishlatmang. Laksatiflarni suiiste'mol qilish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin!"
Laksatiflar nima?
Laksatiflar - ichakdagi suvni ko'paytirish, peristaltikani rag'batlantirish, axlatni yumshatish yoki defekatsiyani engillashtirish uchun ichaklarni moylash mumkin bo'lgan dorilar. Laksatiflar ko'pincha odamlarga bog'liq. Vaqt o'tishi bilan doza kattaroq va kattaroq bo'ladi va dori samaradorligi yomonlashadi va yomonlashadi. Tez-tez ishlatiladigan laksatiflar orasida ogohlantiruvchi laksatiflar, moylash laksatiflari va volumetrik laksatiflar mavjud.
Kastor yog'i, ravon va senna kabi ogohlantiruvchi laksatiflar ichak ganglion hujayralarini degeneratsiyalashi va ich qotishini kuchaytirishi mumkin. Laksatiflarni moylashda suyuq kerosin qon oqimiga so'riladi va tizimli lipogranulomani keltirib chiqarishi mumkin.
Volumetrik laksatiflar ichak devori tomonidan so'rilmaydigan ba'zi tuzlardir. Ularni qabul qilgandan so'ng, ular ichaklarda gipertonik tuz holatini hosil qiladi, bu ichak bo'shlig'idagi suvni saqlab qolishi, ichak tarkibining hajmini oshirishi va osonlik bilan qaramlikni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun ich qotishi bilan og'rigan bemorlar Ayniqsa, qariyalar laksatiflarni qabul qilishni to'xtatishlari kerak. .
Rag'batlantiruvchi laksatiflar nima?
Rag'batlantiruvchi laksatiflar, asosan, an'anaviy xitoy tabobati sennasi, ravon, aloe vera va g'arbiy tibbiyot fenolftalein tabletkalari (Guodao tabletkalari), bisakodil (najasni to'xtatish), natriy piridoksin, kastor yog'i va boshqalarni o'z ichiga oladi. va defekatsiyani rag'batlantirish, asosan vaqtinchalik defekatsiya uchun ishlatiladi. Shuni ta'kidlash kerakki, ogohlantiruvchi laksatiflarni 1 haftadan ortiq ishlatmaslik kerak.
Rag'batlantiruvchi laksatiflardan uzoq muddatli foydalanish xavfi
Qabziyatni kuchaytiradi va vaziyatni yomonlashtiradi
Laksatiflar ichaklarda suv yo'qotilishiga olib keladi. Uzoq muddatli foydalanish ichak sekretsiyasining etishmasligiga olib keladi va axlatni o'tkazishni qiyinlashtiradi. Bundan tashqari, laksatiflardan uzoq muddatli foydalanish ichakka qaramlikka olib keladi, ichak peristaltikasiga laksatiflarsiz erishib bo'lmaydi, hatto funktsional shikastlanishlar ham davolash qiyin bo'lgan organik konstipatsiyaga aylanishi mumkin.
yo'g'on ichak melanozi
Deyarli barcha ogohlantiruvchi laksatiflar tarkibida "antrakinon birikmalari" mavjud. Haddan tashqari iste'mol qilish ichak devorini bezovta qiladi. Bir qator kimyoviy reaktsiyalar va hujayra nekrozi va fagotsitoz jarayonidan so'ng, pigmentatsiya hosil bo'lib, ichak yuzasi qora va qora rangga aylanadi. Kasal bo'l. Ushbu o'zgarish yo'g'on ichak saratoni xavfini oshirishi mumkin. .
Qabziyat haqida gap ketganda nimalarga e'tibor berish kerak?
Surunkali ich qotishi bilan og'rigan bemorlar shifokor rahbarligida tizimli davolanishlari va shu bilan birga ularning kundalik ovqatlanishini tartibga solishga e'tibor berishlari kerak.
Laksatiflarni suiiste'mol qilishni to'xtating. Agar siz darhol to'xtata olmasangiz, siz to'xtab, qaramlikdan xalos bo'lguningizcha, dozani asta-sekin kamaytirishingiz yoki boshqa davolash usullari bilan almashtirishingiz mumkin. Ushbu jarayon davomida siz shifokordan yordam so'rashingiz mumkin va boshqa hech qachon laksatiflarni suiiste'mol qilmang!
Yaxshi defekatsiya odatlarini yo'lga qo'ying, har kuni muntazam ravishda hojatxonaga boring va asta-sekin odat paydo bo'lishi uchun hojatxonaga boring va hatto o'zingizni xohlamasangiz ham, defekatsiya qilishni sinab ko'ring. .
Kundalik etarli miqdorda suv ichishni ta'minlang, o'rtacha jismoniy mashqlar qiling va xun tolasi miqdorini oshiring.
Yaxshi munosabatda bo'ling va ortiqcha e'tibor bermang. .
Kabızlığı yaxshilash uchun quyidagilarni bajaring:
1. Hojatxona odatlaringizni yaxshilang va nonushtadan keyin hojatxonaga borishga harakat qiling, chunki bu davrda yo‘g‘on ichak peristaltikasi faolroq bo‘lib, defekatsiya qilish osonroq bo‘ladi. Shuning uchun, siz defekatsiya qilishni xohlaysizmi yoki yo'qmi, defekatsiyaning biologik soati haqida fikr-mulohazalarni shakllantirish uchun hojatxonaga borishni talab qilishingiz kerak; defekatsiya paytida gazeta yoki kitob o'qimang. , Mobil telefonlar bilan o'ynash e'tiborni chalg'itadi, defekatsiya vaqtini uzaytiradi va ich qotishini kuchaytiradi.
Issiq eslatma: defekatsiya qilishda, agar ich qotib qolgan odam defekatsiya qilish uchun cho'kkalab qo'ysa, hojatxonada o'tirgandan ko'ra optimal defekatsiya burchagini hosil qilish tanaga ko'proq yordam beradi. Qulaylik uchun hojatxonaga o'tirganingizda, defekatsiyani targ'ib qilish uchun oyoqlaringizni ko'tarishingiz mumkin.
2. Sabzavot va donni ko‘proq iste’mol qiling. Ko'proq don (jo'xori, makkajo'xori), sabzavotlar (selderey, pirasa) va ich qotib qolishni (asal, kunjut, yong'oq, yogurt) namlovchi va engillashtiradigan ovqatlarni iste'mol qiling.
3. Jismoniy mashqlarni kuchaytirish. Ba'zi odamlar uzoq vaqt o'tirishlari va jismoniy mashqlar etishmasligi sababli ich qotib qolishadi. Kabızlık paydo bo'lsa, ichak peristaltikasini tezlashtiradigan va ich qotishidan xalos bo'ladigan mashqlarni oshirish tavsiya etiladi.
4. Muntazam hayot kechiring. Muntazam hayot nafaqat muntazam uyqu va muntazam ovqatlanishni, balki muntazam defekatsiyani ham talab qiladi.
5. Suvni o'z vaqtida to'ldiring. Suv ichish uchun chanqamaguncha kutmang. Bu vaqtda tanada allaqachon suv tanqisligi holati mavjud va kuchli suv tanqisligi ich qotishini kuchaytiradi. Har kimga oz miqdorda va tez-tez suv ichish tavsiya etiladi.
Shuning uchun, laksatif mahsulotni tanlashda, sog'lig'ingizga zarar etkazadigan uzoq muddatli foydalanishdan qochish uchun mahsulot formulasi tarkibiy qismlarida laksatiflar mavjudligiga ishonch hosil qilish uchun ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qib chiqishingiz kerak.
Qabziyatni yo'qotish uchun tabiiy o'simlik dori-Cistanche
Cistanche - Orobanchaceae oilasiga mansub parazit oʻsimliklar turkumi. Bu o'simliklar shifobaxsh xususiyatlari bilan mashhur va asrlar davomida an'anaviy xitoy tabobatida (TCM) ishlatilgan. Cistanche turlari asosan Xitoy, Moʻgʻuliston va Markaziy Osiyoning boshqa qismlarida qurgʻoqchil va choʻl hududlarida uchraydi. Cistanche o'simliklari go'shtli, sarg'ish poyalari bilan ajralib turadi va ularning sog'liq uchun foydali foydalari uchun juda qadrlanadi. TCMda Cistanche tonik xususiyatlarga ega ekanligiga ishoniladi va odatda buyrakni oziqlantirish, hayotiylikni oshirish va jinsiy funktsiyani qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, qarish, charchoq va umumiy farovonlik bilan bog'liq muammolarni hal qilish uchun ishlatiladi. Cistanche an'anaviy tibbiyotda uzoq vaqtdan beri qo'llanilgan bo'lsa-da, uning samaradorligi va xavfsizligi bo'yicha ilmiy tadqiqotlar davom etmoqda va cheklangan. Biroq, uning dorivor ta'siriga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan feniletanoid glikozidlar, iridoidlar, lignanlar va polisakkaridlar kabi turli xil bioaktiv birikmalar mavjudligi ma'lum.
Wecistanche ningcistanche kukuni, cistanche tabletkalari, cistanche kapsulalari, va boshqa mahsulotlar yordamida ishlab chiqilgancho'lcistanchexom ashyo sifatida, bularning barchasi ich qotishini bartaraf etishga yaxshi ta'sir qiladi. Muayyan mexanizm quyidagicha: Cistanche an'anaviy qo'llanilishi va tarkibidagi ba'zi birikmalar asosida ich qotishidan xalos bo'lish uchun potentsial foyda keltirishi mumkin. Cistanchening konstipatsiyaga ta'siri bo'yicha ilmiy tadqiqotlar cheklangan bo'lsa-da, uning ich qotishidan xalos bo'lish potentsialiga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan ko'plab mexanizmlar mavjud deb hisoblanadi. Laksatif ta'siri:Cistancheuzoq vaqtdan beri an'anaviy xitoy tabobatida ich qotishi uchun vosita sifatida ishlatilgan. Uning engil laksatif ta'siri bor, bu ichak harakatini rag'batlantirish va ich qotishini keltirib chiqarishi mumkin. Bu ta'sir Cistanche tarkibidagi turli xil birikmalar, masalan, feniletanoid glikozidlar va polisakkaridlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ichaklarni namlash: An'anaviy foydalanishga asoslanib, Cistanche, ayniqsa, ichaklarga mo'ljallangan namlovchi xususiyatlarga ega. Ichaklarning namlanishi va yog'lanishini rag'batlantirish, asboblarni yumshatishga yordam beradi va oson o'tishni osonlashtiradi va shu bilan ich qotishini engillashtiradi. Yallig'lanishga qarshi ta'sir: ich qotishi ba'zida ovqat hazm qilish tizimidagi yallig'lanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Cistanche tarkibida yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega deb hisoblangan ma'lum birikmalar, jumladan, feniletanoid glikozidlar va lignanlar mavjud. Ichaklardagi yallig'lanishni kamaytirish orqali u ichak harakatining muntazamligini yaxshilashga va ich qotishidan xalos bo'lishga yordam beradi.
