Uyqusizlik, xayolparastlik va sayoz uyqu. Yotishdan oldin bu o'simliklarni sinab ko'ring va tun bo'yi sog'lom uxlang! Momaqaldiroq ham uyg'onmaydi!

Yomon uyqu "surunkali o'z joniga qasd qilish" ga teng:

Noto'g'ri uyqu kun davomida nafaqat ruhiy charchoqqa olib keladi, balki yomon yuz rangi, akne, ko'z ostida qora doiralar, qarish, zaif qarshilik va jiddiyroq, tashvish, asabiylashish, jigar shikastlanishi va hatto qon bosimi yoki yurak-qon tomir tizimining ko'tarilishiga olib keladi. va serebrovaskulyar kasalliklar!

cistanche qo'shimchasining afzalliklari- uyquni rag'batlantirish

Amerika Kardiologiya kolleji (ACC) tomonidan o'tkazilgan so'nggi tadqiqotga ko'ra, agar odamlar o'zlarining ideal uyqu holatiga erisha olsalar, o'limning barcha sabablari xavfi 30% ga kamayadi, o'rtacha umr 5 yilga uzaytiriladi!

Boshqacha qilib aytganda: yaxshi uxlash insonning umrini uzaytirishi mumkin!

Qadim zamonlardan to hozirgi kungacha ko'p odamlar yaxshi uyquga intilishadi——

Xitoy o'ti cistanche

Afsonaga ko'ra, janubiy Song sulolasi shoiri Lu You uyquni yaxshilash uchun yostiqqa xrizantema qo'ygan;

Tang sulolasi shoiri Li Baini she'r yozish uchun ozgina sharob ichar va biroz vaqt o'tgach, u chuqur uyquga ketadi;

Shimoliy qo'shiq yozuvchisi Su Shi nafas olish va ruhni tartibga solish uchun o'ziga uyquni yaxshilashga yordam beradigan bir qator usullarni yaratdi.

Endi uyquni yaxshilashning turli usullari mavjud——

Cistanche zavodining asosiy kimyoviy tarkibiy qismlari

Dubanda uxlab qolish yo'llarini izlayotgan "Uyqu buzilishi bo'yicha o'zaro yordam alyansi" va "Uyqu buzilishi bo'yicha o'zaro yordam guruhi" kabi uyqusi qiyin bo'lgan odamlar uchun yig'iladigan joylar mavjud.

"Kichik Qizil kitob" ni ochib, uyquga yordam berish uchun turli xil usullar va "sehrli vositalar" mavjud: sut ichish, issiq vannalarda ho'llash, aromaterapiya qo'llash, chiroqlarni yoqish, og'izda ovqatlanish, burun orqali hidlash, tinglash. quloqlar, tanaga qo'llash

Har bir inson uyqu muammolarini hal qilish uchun kurashadi.

Uyquga yordam berish uchun eng yaxshi tanlov: Cistanchetubulosa

Cistanche choyi

Cistanche deserticola choy mahsulotlarini ko'rish uchun shu yerni bosing

【Ko'proq so'rang】Email:cindy.xue@wecistanche.com/ Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Qadimgi odamlar tomonidan "To'qqizta o'lmas o't" ro'yxatiga kiritilgan Cistanche deserticola "cho'l jenshen" nomi bilan mashhur.

Cistanche o'ti echinazid, pilozid, betain, mannitol, aminokislotalar, polisaxaridlar, peptidlar kabi oziq moddalarga boy.U antioksidant, o'smaga qarshi, virusga qarshi, antibakterial, yallig'lanishga qarshi, jigarni himoya qilish, immunitetni oshirishda rol o'ynashi mumkin. , asab hujayralarini himoya qilish, analjeziya, qon bosimini pasaytirish, oshqozon yarasi va oshqozon-ichak disfunktsiyasi, gipoglikemik va qarishga qarshi.

Ushbu oziq moddalar orasida echinazid, pilozid, betain, aminokislotalar va peptidlar uyquni yaxshilash ta'siriga ega va zamonaviy tibbiyot tomonidan tasdiqlangan.

Cistanche kukuni

Uyquga yordam berish uchun birinchi tanlov: Poria cocos

Uyqu sifatining yomonligining sabablari ko'p bo'lib, eng muhimlari yuqori ruhiy stress, ortiqcha charchoq, asabiylashish va yomon kayfiyatdir.

Bu vaqtda qadimgi tibbiyot donishmandlarimiz "Xiancao" Poria kokosini tavsiya qilishgan.

Cistanche deserticola singari, Poria cocos ham "Xitoyning to'qqizta o'lmas o'ti" va "an'anaviy xitoy tabobatining sakkizta xazinasi" dan biri sifatida tanilgan va tibbiyot klassikasida yuqori darajali hisoblanadi.

Uning asosiy funktsiyalari suv va namlikni rag'batlantirish, taloq va oshqozonni mustahkamlash, balg'am va namlikni bartaraf etish, yurak va ongni tinchlantirishni o'z ichiga oladi. An'anaviy xitoy tibbiyotining to'rtta klassik asarida "Shen Nong Ben Cao Jing" Poria kokosining "uzoq muddatli iste'moldan keyin ruhni tinchlantirishi va ongni oziqlantirishi" mumkinligini ta'kidlaydi.

Ko‘ngli tinchlansa, ko‘ngli tinchlansa, ongiga oziqlansa, insonning ruhi barqaror, kayfiyati osoyishta bo‘ladi. Shuning uchun paydo bo'lgan uyqu muammolari osongina hal qilinadi.

Uyquga yordam berish uchun birinchi tanlov: nordon jujube yadrosi

Ginseng, Cistanche kabi Xitoy dori-darmonlaritubulosa, va astragalus

Sariq imperatorning ichki klassikasi shunday yozadi: "Qon va qi ning pasayishi tufayli tunda uxlay olmaydi". Qi va qonning etarli emasligi beshta ichki organning disharmoniyasiga olib kelishi mumkin, bu esa tizimning buzilishiga, jigarning haddan tashqari oloviga va taloq va oshqozon o'rtasidagi disharmoniyaga olib keladi, bularning barchasi yomon uyquga olib keladi.

Qadimgi odamlar bu muammoni hal qilish uchun nordon jujub yadrolaridan foydalanganlar.

Nordon jujube yadrolari yurakni oziqlantirish, jigarni tonlash, ongni tinchlantirish, terni tartibga solish va suyuqlik ishlab chiqarishni rag'batlantirish ta'siriga ega. Ular yurakni oziqlantirishda, jigarni tonlashda, o't pufagiga foyda berishda va ongni tinchlantirishda yaxshi. Ular yin va qon tanqisligi sababli bezovtalik, uyqusizlik va yurak urishini davolash uchun yaxshi doridir. "Ben Jing", "Ming Yi Bie Lu", "Ben Cao Tu Jing" va "Ben Cao Gang Mu" da ko'plab yozuvlar mavjud.

Chjan Zhongjing, "tibbiy adaçayı" bir vaqtlar ikkita dorivor o't, nordon jujube yadrosi va Poria kokosini birlashtirdi va mashhur formulani yaratish uchun qizilmiya va anemarrena kabi yordamchi ingredientlarni qo'shdi: simptomlarni davolash uchun ishlatiladigan nordon jujub yadrosi sho'rva. "etishmovchilik, charchoq, bezovtalik, yurak urishi, kechasi terlash, bosh aylanishi va kechasi bezovtalik" kabi.

Ushbu retsept uning "Oltin xonaning konspekti" da qayd etilgan va bugungi kungacha saqlanib qolgan.