Tomog'ingiz yana og'riyaptimi? Nima qilishim kerak?

Yozgi havo harorati asta-sekin o'sib borayotganligi sababli, odamlar, ayniqsa, uzoq vaqt davomida yopiq va havodor muhitda bo'lganlar surunkali faringit bilan og'riydilar. Ular ko'pincha quruq og'iz, tomoq og'rig'i va ertalab tishlarini yuvishda quruq qusish kabi alomatlarga duch kelishadi, bularning barchasi faringit signalidir.

Uzoq vaqt davomida kech qolish, tez-tez muloqot qilish, doimiy chekish va ichish, tomoq og'rig'i uchun antibiotiklarni qabul qilish faringitni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan omillardir. Xo'sh, qanday qilib faringitning oldini olish, faringit muammolaridan uzoqlashish va yozni qulay va xotirjam o'tkazish kerak?

cistanche-anti charchoqning ta'siri

Uchta yomon odat faringitni keltirib chiqaradi.

Zararli: uzoq vaqt kechikish

Li Xua ikki yildan beri surunkali faringitdan aziyat chekadi va u kundalik hayotida baland ovozda gapirmaydi. Surunkali faringit takrorlanadi va og'ir holatlarda bosh og'rig'i kabi noqulaylik tug'dirishi mumkin. Dastlab, Li Xua odatiy "tungi mushuk" bo'lib, ko'pincha soat 2-3 dan keyin uxlamasdi va hatto ish sabab bo'lmasa ham, u dam olishdan oldin juda kech internetga kirdi. Tez-tez kech turish, chekish, konditsionerli xonalarda qolish tonzillit va faringitning qaytalanishiga olib keladi.

cistanche ta'siri

An'anaviy xitoy tabobati, kech turish yinga zarar etkazishi, yin va suyuqlikning etarli emasligiga, inson tanasida yomon uyquga va uzoq davom etadigan va davolab bo'lmaydigan faringitning asosiy aybdorlari bo'lgan immunitetning zaiflashishiga olib keladi, deb hisoblaydi.

Zararli 2: achchiq ovqat iste'mol qilish, chekish va ajralmasdan ichish

Janob Veyning yuzi xiralashgan va vaqti-vaqti bilan quruq yo'tal chiqaradi. Sababi, yoz boshidan deyarli har dam olish kunlari ijtimoiy yig‘inlarda qatnashib, mehmonxona, bar, tungi bozorlarda ko‘rish mumkin. Janob Veyning tanasi bir necha kundan beri haddan tashqari yuk holatida bo‘lib, uyg‘onganida tomog‘ida og‘riq seziladi. Aniqlanishicha, surunkali faringit qaytalangan.

Haddan tashqari issiqlik, juda sovuq bo'lish, achchiq va rag'batlantiruvchi taomlarni iste'mol qilish yoki kuchli spirtli ichimliklar va choyni iste'mol qilish ko'pincha tomoq shilliq qavatining tiqilib qolishiga olib keladi, tomoqqa yukni oshiradi va yallig'lanishni bartaraf etishni qiyinlashtiradi. Faringeal kasalliklar umumiy salomatlik bilan chambarchas bog'liq bo'lib, faringitning oldini olishning eng asosiy sharti muntazam turmush tarziga e'tibor berishdir. Ratsion nuqtai nazaridan, ko'proq S vitamini o'z ichiga olgan meva va sabzavotlarni, shuningdek, kollagen va elastinga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish muhimdir. Spirtli ichimliklarni ichishdan oldin, surunkali faringitni samarali davolash uchun jigar va buyraklarni himoya qilish uchun Cistanche deserticola ekstraktini oling.

Cistanche tubulosa foydalari

Zararli uchta: antibiotiklarni suiiste'mol qilish

O'qituvchi Vang Zhenzhen antibiotiklar bilan tanish emas. Tomoq og'rig'i bilan uzoq vaqt davomida ko'plab shifokorlarni ko'rganiga qaramay, u hali ham yaxshilanmadi va ko'pincha ko'ngil aynishi va og'iz yarasi kabi alomatlarni his qiladi. "Endi, shifoxonaga kirganingizdan so'ng, u yuzlab, hatto minglab yuanga tushadi. Surunkali faringit yallig'lanish bo'lgani uchun, davolanish uchun antibiotiklar sotib oling." Bu surunkali faringit bakterial infektsiyadan kelib chiqishi shart emas degan noto'g'ri tushunchadir.

Shifokorning ta'kidlashicha, bakteriyalar keltirib chiqaradigan faringitdan tashqari, odatda antibiotiklar tavsiya etilmaydi. Antibiotiklarni haddan tashqari iste'mol qilish tomoqdagi oddiy bakterial jamoaning muvozanatiga olib kelishi mumkin, bu esa ikkilamchi infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin. Surunkali faringitni samarali davolash mumkin emas, aksincha, tananing immunitet tizimining pasayishiga olib keladi. Bemorlarda uzoq vaqt davomida quruq og'iz, begona jismni sezish, qichishish, yonish va ovoz bo'g'ilishi kabi alomatlar kuzatilsa, ular tomoqni tekshirish uchun oddiy shifoxonaga borishlari kerak. Antibiotiklarni uzoq muddat suiiste'mol qilish inson tanasi uchun foydali emas.

Cho'l ginseng - immunitetni yaxshilang

Surunkali faringitning darhol oldini olish

Mashq qilishda davom eting

Kundalik hayotda kun tartibiga rioya qilish, ish va dam olishni muvozanatlash, tanadagi metabolizmni faollashtirish uchun yugurish, Tai Chi bilan shug'ullanish, suzish va hokazo kabi jismoniy mashqlarning yaxshi odatlarini rivojlantirish kerak. Ochiq havoda mashg'ulotlar bilan shug'ullaning, toza havodan nafas oling va quyosh nurida pishiring.

Cistanche desertikola iste'mol qilish immunitetni oshiradi.

Cistanche deserticola goblin sifatida ham tanilgan. Aytishlaricha, birinchi Cistanche deserticola bor edi, chunki Cistanche deserticola yerning mohiyatini, hamma narsaning aurasini o'ziga singdirdi va Cistanche deserticolani iste'mol qilish yerdagi barcha narsalarning aurasiga va qudratiga ega bo'lishi mumkin edi.

Cistanche deserticola gipofiz bezini va buyrak usti bezlari po‘stlog‘ini rag‘batlantirishi mumkin bo‘lgan qimmatli dorivor o‘t bo‘lib, yoki buyrak usti bezlari po‘stlog‘iga o‘xshash gormonga o‘xshash ta’sirga ega bo‘lib, organizmning immun funksiyasini tartibga soladi. Polisaxaridlar o'zlarining ekstraktida yuqori bo'lib, polisaxarid komponentlarining immunitetni kuchaytiruvchi ta'siri Cistanche deserticolaning mustahkamligi va tonik ta'sirida katta rol o'ynaydi.

Cistanche deserticola shifobaxsh eritma hosil qilish uchun qozonda qaynatiladi. Uni qabul qilgandan so'ng, u inson limfotsitlarida E ni samarali ravishda eritib, kislotali alfa naftil asetat esteraza hosil qilishi va faolligini oshirishi mumkin. Va u limfotsitlarning konversiya tezligiga ma'lum rag'batlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi va hokazo. Bundan tashqari, Cistanche deserticola tarkibidagi polisaxaridlar hujayra ko'payishini samarali ravishda oshirishi, umrini uzaytirishi va o'lim ehtimolini kamaytirishi mumkin.

Shunday qilib, Cistanche deserticola qabul qilish immunitetni samarali ravishda yaxshilashi va tanadagi kasallik ehtimolini kamaytirishi mumkin. Shuning uchun biz an'anaviy xitoy dorivor o'ti bo'lgan Cistanche deserticolani muntazam iste'mol qilishimiz mumkin.

Cho'l ginseng - immunitetni yaxshilang

Cistanche Enhance Immunity mahsulotlarini ko'rish uchun shu yerni bosing

【Batafsil ma'lumot so'rang】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Grippdan ehtiyot bo'ling.

Sovuq o'tkir faringit va surunkali faringitning o'tkir xurujining asosiy sabablaridan biri bo'lib, kasallanish darajasi juda yuqori. Shuning uchun ob-havo haroratining o'zgarishiga e'tibor qaratish lozim va kiyimni istalgan vaqtda qo'shish yoki olib tashlash kerak. Terlashdan keyin darhol sovuq va soyali joyga bormang, sovuq dush qabul qilmang. Uxlayotganda fanni o'chiring va havo teshiklaridan qoching. Gripp mavsumida bormaslikka harakat qilingo'zaro uzatishni oldini olish uchun iloji boricha jamoat joylari.

Doimiy turmush tarzi

Hozirgi kunda ko'p odamlar etarli uyqu va dam olishmaydi yoki kech turishadi va kech uyg'onadilar, bu odatiy turmush tarzini buzadi. Ba'zi odamlar turli sabablarga ko'ra kun bo'yi baxtsiz bo'lishadi, bu ularning tanasining kasallikka chidamliligini zaiflashtiradi va tashqi patogen omillarga moyil bo'lib, surunkali faringitning davom etishiga va kuchayishiga olib keladi.