Buyrak toshlari: belgilari, diagnostikasi va davolash

Oziqlanish haqida yuzlab "shahar afsonalari" mavjud. Masalan, toshlari bo'lgan ko'plab bemorlar ko'pincha kaltsiy miqdori yuqori bo'lgan ovqatlardan ataylab qochishadi, chunki ular toshlarni kaltsiy deb o'ylashadi va kaltsiy toshlarni yanada jiddiyroq qiladi deb tashvishlanadilar.

Aslida, etarli kaltsiy ichakdagi oksalat kislotasining so'rilishini kamaytirishi va yordam berishi mumkin.buyrak toshlarini kamaytirish.

Buyrak toshlari nima?

Buyrak toshlari siydik yo'llaridagi toshlarning bir turidir. Bu siydikda to'planib, vaqt o'tishi bilan kattalashib boradigan buyrak metabolitlarining qattiq kristalli konidir.

Cistanche buyrakda tosh paydo bo'lishining oldini olish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun shu erni bosing

Batafsil soʻrang:wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Buyrak toshlarining keng tarqalgan turlari

Buyrak toshlarining eng keng tarqalgan turi kaltsiy oksalat toshlari bo'lib, ularning 75 foizini tashkil qiladi.buyrak toshlariva oq, kulrang yoki qora toshlar bilan zich joylashgan. Fosfat toshlari toshlarning taxminan 10-20 foizini tashkil qiladi. Fosfat toshlari shakli notekis bo'lib, asosan bakterial infektsiyaga bog'liq.

Umumiy miqdorning taxminan 5 foizini tashkil etadigan siydik kislotasi toshlari, odatda organizmdagi siydik kislotasining yuqori darajasidan kelib chiqadigan to'q sariq rangli shaffof kristallardir.

Boshqa toshlarga sistin toshlari kiradi.

Kimda buyrak toshlari xavfi yuqori?

Suvni etarli darajada iste'mol qilish: Agar sizda biron bir kasallik bo'lmasa, har kuni kamida 1500-2000cc suv ichish tavsiya etiladi va havo issiq bo'lganda ko'proq suv ichishingiz kerak.

Semirib ketgan odamlar: Og'irlik, BMI, bel atrofi va boshqa semiz odamlar buyrak toshlari bilan chambarchas bog'liq.

Balanssiz ovqatlanish: faqat ma'lum bir parhezni iste'mol qilish yoki natriy, shakar, oksalat va oqsil va boshqalar ko'p bo'lgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish buyrak toshlari xavfini oshirishi mumkin.

Oila yoki shaxsiy kasallik tarixi yoki boshqa kasalliklar: Agar oilada kimdir buyrak toshlari bo'lsa, oilaning boshqa a'zolari umumiy aholiga qaraganda ko'proq imkoniyatga ega yoki boshqa jismoniy kasalliklari bo'lgan odamlarda ham bo'lishi mumkin.buyrak toshlari.

Buyrak toshlarining oldini olish va yaxshilash uchun shu tarzda ovqatlanish tavsiya etiladi.

Etarlicha kaltsiy iste'mol qiling, kuniga 1000 mg: Etarli kaltsiy inson ichaklarida oksalat kislotasining so'rilishini kamaytirishi va buyrak toshlarining qaytalanishini kamaytirishga yordam beradi. Ko'p odamlar organizmda kaltsiy oksalat hosil bo'lishidan tashvishlanadilar va shuning uchun kaltsiy qo'shimchasini kamaytiradi.

Etarlicha suv iching, kuniga 2500 kubometr: Ko'p siyish siydikda kaltsiy va oksalat kislotasining yog'inlarini suyultirishi mumkin, bu ortiqcha konsentratsiyani oldini oladi. Kuniga 2500 cc suv ichish nafaqat siydik chiqarishni oshiradi, balki metabolizmga ham yordam beradi.

Kerakli miqdorda o'simlik oqsili, hayvon oqsilini kamaytiring: siydikda kaltsiy kontsentratsiyasini oshirish uchun hayvonlarning oqsillarini juda oson iste'mol qilish, qizil go'sht iste'molining bir qismini almashtirish uchun tegishli loviya mahsulotlari yoki boshqa yuqori o'simlik oqsillari tavsiya etiladi, masalan: qora dukkaklilar,Cistanche, soya, loviya, no'xat va boshqalar juda yaxshi o'simlik oqsilidir.

Buyrak toshlaridan uzoqroq turing va undan qochishga harakat qiling

Oksalat kislotasi yuqori bo'lgan parhez: kamroq kuchli choy, ortiqcha qahva va ichimliklar iching, oksalat kislotasining so'rilishini kamaytirish va etarli miqdorda kaltsiy olish uchun ovqatlar orasida kaltsiy qo'shimchalarini oling.

Yuqori mono-vitamin C: S vitaminining ortiqcha metabolizmi oksalat kislotasini hosil qiladi va giperoksaluriya xavfini oshiradi. Kattalar uchun kuniga 100 mg dan foydalanish tavsiya etiladi, asosan tabiiy manbalardan.

Yuqori natriy va tuzli diet: Tana juda ko'p natriyni qabul qilganda, u siydik bilan chiqariladi, bu siydikda kaltsiy kontsentratsiyasini oshirishi va tosh yog'ingarchilik kristallarini ko'paytirishi mumkin.

Va nihoyat, eslatib o'tmoqchimizki, yuqorida ko'p odamlar duch keladigan "kaltsiy oksalat" toshlarining tasviri. Agar toshlar yuqori siydik kislotasidan kelib chiqsa, ularni yaxshilash uchun siz "past proteinli dietani" tanlashingiz mumkin.

Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, toshlarni toshlarning turiga qarab moslashtirishimiz va davolashdan oldin ular qaysi turdagi toshlarga tegishli ekanligini aniqlash uchun professional tibbiy testlardan foydalanishimiz kerak.