Semirib ketish va surunkali buyrak kasalligi (CKD) o'rtasidagi bog'liqlik

Kontakt: emily.li@wecistanche.com

Semirib ketish va buyrak kasalligi

- Sharon Stall va Jozef A.Vassalotti tomonidan

Ko'p odamlar buyrak etishmovchiligi va tashxisi deb o'ylashadibuyrak kasalligifaqat keksa populyatsiyalarda sodir bo'ladi. Ammo, bilasizmi, 2-toifa diabet va semizlik epidemiyalari ko'payishiga yordam beradisurunkali buyrak kasalligi(CKD)?

Surunkali buyrak kasalligi (CKD) nima?

Buyraklar siydik ishlab chiqarish uchun qonni filtrlaydi. 2002 yilda Milliy Buyrak Jamg'armasi (NKF) KKDni aniqladi.surunkalibuyrak kasalligi)buyrakning filtr vazifasini bajarish qobiliyatining pasayishi va/yoki odatda siydikda paydo bo'ladigan buyrak shikastlanishining belgilari, CKD(surunkalibuyrak kasalligi)Bu jim kasallikdir, chunki bu kasallikka chalingan ko'pchilik odamlar o'zlarini yaxshi his qilishadi yoki minimal alomatlarga ega. CKD ning asoratlari(surunkalibuyrak kasalligi)o'z ichiga oladi:

1. Yuqori qon bosimi

2. Anemiya (past qon miqdori)

3. Suyak kasalligi

4. Noto'g'ri ovqatlanish salomatligi Nervlarning shikastlanishi

   
   

Odatda, faqat buyraklar ishlamay qolganda, chiqindilar qonda yuqori darajaga ko'tariladi va odamni kasal qiladi. Buyrak kasalligi ham yurak va qon tomirlari kasalliklari xavfini oshiradi.

Cistanche surunkali buyrak kasalligi uchun yaxshi

Sizda CKD borligini qanday bilasiz(surunkalibuyrak kasalligi)?

Ikkita oddiy CKD mavjud (surunkalibuyrak kasalligi)muntazam shifokor tashrifi paytida amalga oshirilishi mumkin bo'lgan testlar. Birinchisi, buyrak funktsiyasining taxminiy glomerulyar filtratsiya tezligi (eGFR) deb ataladigan o'lchovidir. eGFR sarum kreatinin (qon testi), yosh, jins va irq yordamida aniqlanadi. Bu ancha mashaqqatli va odatda kamroq aniqroq 24-soatlik siydik yig'ishni osonlashtiradi. Ikkinchidan, siydik ham siydikda albumin-kreatinin nisbati uchun baholanadi. Protein turi bo'lgan albumin siydikda topilganda buyrak shikastlanishining belgisidir.

CKD (surunkalibuyrak kasalligi)ko'pincha diabet va yuqori qon bosimi tufayli yuzaga keladi, erta aniqlash va davolash ko'pincha CKD yomonlashishini oldini oladi. CKD surunkali buyrak etishmovchiligiga o'tishi mumkin, bu hayotni saqlab qolish uchun dializ yoki buyrak transplantatsiyasini talab qiladi. AQShning kattalar aholisining taxminan 10-15 foizida KRH bor (surunkalibuyrak kasalligi). Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, har to'qqizta katta yoshli amerikalikdan bittasida CKD bor.

2-toifa diabet va semirib ketish epidemiyalari, shuningdek, aholining qarishi KKHning ko'payishiga yordam berishi kutilmoqda. (surunkalibuyrak kasalligi). Ko'pchilik buyrak kasalligi haqida o'ylashganda, ular dializ yoki buyrak transplantatsiyasi haqida o'ylashadi. Ular CKD ekanligini tushunishmaydi (surunkalibuyrak kasalligi)spektrdir va ko'pchilik odamlar bu holatga ega ekanligini bilishmaydi.

Semirib ketish CKDga olib keladimi? (surunkalibuyrak kasalligi)?

Bilvosita sabab sifatida semizlik asosiy CKD xavfini oshiradi (surunkalibuyrak kasalligi)xavf omillari 2-toifa diabet va yuqori qon bosimi. To'g'ridan-to'g'ri sabab, buyraklar semizlikdan aziyat chekadigan odamlarda ortib borayotgan tana massasi indeksiga (BMI) metabolik talablarni qondirish uchun giperfiltratsiya deb ataladigan normal darajadan yuqori filtrlash orqali ko'proq ishlashi kerak bo'ladi. Oddiy funktsiyaning bu o'sishi, shuningdek, uzoq muddatda CKD rivojlanishining yuqori xavfi bilan bog'liq.

Nima uchun CKD (surunkalibuyrak kasalligi)Semizlikdan aziyat chekadigan odam uchun xabardorlik muhimmi?

Semirib ketishdan aziyat chekadigan odam vazn yo'qotishning ijobiy afzalliklarini hisobga olishi kerak, jumladan, oldini olish yoki xavfni kamaytirish va ba'zi hollarda diabet, yuqori qon bosimi, yurak-qon tomir kasalliklari va CKD kabi surunkali kasalliklarni davolash. (surunkalibuyrak kasalligi). Yillik eGFR va siydik albumin-kreatinin nisbati kabi buyrak skrining testlari barcha semirib ketgan odamlarga, ayniqsa diabet yoki yuqori qon bosimiga ega bo'lganlar uchun tavsiya etiladi.

Odamga semizlik va CKD qanday ta'sir qiladi (surunkalibuyrak kasalligi)davolanganmi?

Sog'lom ovqatlanish, jismoniy faollik va tetiklantiruvchi uyquning integratsiyasi semirish va CKD bilan og'rigan bemorni davolashning diqqat markazidir. (surunkalibuyrak kasalligi). Bir qator uyali telefon ilovalari mavjud bo'lib, ular amalga oshirishga yordam berish uchun odamga kunlik ovqatlanish va jismoniy faollikni kuzatish imkonini beradi. Ushbu tavsiyalar sizda CKD bo'lishidan qat'i nazar, foydali bo'lishi mumkin (surunkalibuyrak kasalligi).

Parhez

Ekstremal dietalar tavsiya etilmaydi va ehtimol uzoq muddatda muvaffaqiyat qozonmaydi. Muammo shundaki, xatti-harakatni insonning yashash tarzini o'zgartiradigan tarzda o'zgartirish, natijada uzoq muddatli foyda keltiradi. Amerika Qo'shma Shtatlari Qishloq xo'jaligi Departamentining MyPlate yangi strategiyasi sog'lom ovqatlanish rejasini tavsiya qilish uchun bo'limlarga bo'lingan plastinka belgisi yordamida ushbu maqsadga erishishga harakat qiladi (yuqoridagi rasmga qarang). Kichikroq qismlardan foydalanib, katta to'qqiz dyuymli plitalardan etti dyuymli plitalarga o'tish foydali bo'lishi mumkin bo'lgan xatti-harakatlar texnikasining namunasidir. Yana bir oddiy va aniq tavsiya - shakarli ichimliklar uchun suvni almashtirish.

Surunkali buyrak kasalligi bilan og'rigan bemorlarga tavsiya etilgan dietalar

Diqqatga sazovor bo'lgan o'ziga xos parhez tarkibiy qismlari oqsil va natriyni cheklashni o'z ichiga oladi. Proteinni iste'mol qilishni mo''tadil qilish uchun ovqat paytida ishlatishingiz mumkin bo'lgan umumiy tavsiya go'sht, baliq yoki tovuqning uch untsiyali porsiya hajmidir. Ushbu xizmat MyPlate kontseptsiyasiga mos keladigan kartalar to'plamining o'lchami sifatida tasvirlangan. Atkins dietasi kabi vazn yo'qotish uchun mashhur yuqori proteinli dietalardan qochish kerak, chunki ortiqcha protein buyraklar ish yukini oshirishi va buyrak funktsiyasining yo'qolishiga olib kelishi mumkin.

Tuzni juda ko'p iste'mol qilish qon bosimini oshiradi va CKD ga hissa qo'shadi (surunkalibuyrak kasalligi)moyil shaxslarda. Yaqinda tibbiyot instituti hisobotida sog'lom yoshlar uchun kuniga 2300 milligramm va 50- yoshdan oshgan barcha amerikaliklar yoki qandli diabet, yuqori qon bosimi yoki CKD bilan og'rigan yoshlar uchun 1500 milligramm natriy iste'mol qilish tavsiya etiladi. (surunkalibuyrak kasalligi).

Diyetisyen bilan tibbiy ovqatlanish terapiyasi diabet va CKD uchun Medicare tomonidan qoplanadi (surunkalibuyrak kasalligi)lekin, afsuski, kam foydalaniladi. Oziqlantirish bo'yicha mutaxassis sizga individual parhez rejangiz uchun sog'lom tanlov qilish uchun oziq-ovqat yorlig'ini o'qishga yordam berishi mumkin.

Jismoniy faollik

Jismoniy faollik sog'lom vazn yo'qotish uchun juda muhimdir. Jismoniy mashqlar energiya sarfini oshiradi, vazn yo'qotishga yordam beradi va sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi. Harakatsizlik sog'liq uchun zararli va undan qochish kerak. Maqsad - haftada ikki soat 30 daqiqa o'rtacha intensivlikdagi mashqlar. Bu odatda hafta davomida amalga oshirilishi mumkin bo'lgan faollik daqiqalarida, bir vaqtning o'zida 20-30 daqiqa yoki undan ham qisqaroq vaqt oralig'ida tarqaladi. Oddiy qadam - kunlik yurishni oshirish. Faoliyatni oshirish uchun bosqichma-bosqich yondashuvdan foydalanish muvaffaqiyatli bo'lishi mumkin. Jismoniy mashqlar dasturining eng yaxshi turini aniqlash uchun shifokoringiz bilan hamkorlik qilishingiz kerak.

Surunkali buyrak kasalligi bo'lgan bemorlar uchun jismoniy faollik juda muhimdir

Uxlash

To'g'ri uyqu sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi. Aksariyat odamlar har kecha taxminan etti soat uxlashlari kerak. Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tartibsiz uyqu rejimi, uyqudan oldin ovqatlanish va qisqa uyqu davomiyligi semirish bilan bog'liq. Bundan tashqari, semirib ketgan odamlarda yuqori qon bosimi va CKD bilan bo'lishi mumkin bo'lgan uyqu apnesi ehtimoli ko'proq. (surunkalibuyrak kasalligi). Uyqu apnesining belgilari - kunduzgi uyquchanlik, uyqudan keyin tetiklik hissi yo'qligi, baland ovozda horlama va uyqu paytida nafas olmaslik davrlari.

CKD kontekstida semizlikni farmatsevtik davolash (surunkalibuyrak kasalligi)Dori-darmonlarni davolashdan qochishga harakat qilish va birinchi navbatda aytib o'tilgan oldingi tadbirlarga e'tibor qaratish yaxshidir. Giyohvand terapiyasi yuqorida aytib o'tilgan tadbirlarni kuchaytirish uchun ishlatilishi mumkin va faqat davolovchi shifokor nazorati ostida qo'llanilishi kerak.

CKD kontekstida semizlikni jarrohlik davolash (surunkalibuyrak kasalligi)

Og'irlikni yo'qotish bo'yicha jarrohlik BMI 40 dan yuqori yoki BMI 35 dan yuqori bo'lgan diabet yoki semizlik bilan bog'liq boshqa har qanday kasallik bilan og'ir semirishni davolash uchun ishlatiladi. Tez-tez xabar qilingan sezilarli vazn yo'qotish qon shakarini va qon bosimini yaxshilashga va gipertenziyani bartaraf etishga olib kelishi mumkin. Dastlabki natijalar shuni ko'rsatadiki, bunday jarrohlik CKD bilan og'rigan bemorlar uchun siydikda albumin darajasini yaxshilashi mumkin (surunkalibuyrak kasalligi).

Ushbu davolashning CKD bilan og'rigan bemorlarga ta'sirini baholash bo'yicha tadqiqotlar davom etmoqda (surunkalibuyrak kasalligi). Og'irlikni yo'qotish bo'yicha jarrohlik CKD uchun qo'shimcha foyda keltiradi (surunkalibuyrak kasalligi)semizlik bilan og'rigan bemor, chunki bu buyrak transplantatsiyasi uchun malaka olish imkoniyatini oshiradi, chunki semirish surunkali buyrak etishmovchiligini davolash sifatida buyrak transplantatsiyasiga kirishni cheklashi mumkin.

Qandli diabet va surunkali buyrak etishmovchiligini davolash: cistanche echinacoside

Xulosa

Sog'lom turmush tarzi va sog'lom ovqatlanish va jismoniy faollikni targ'ib qiluvchi muhit semirishning oldini olish va davolashda yordam beradi. Bundan tashqari, sog'lom tana vazni asosiy surunkali kasalliklar, diabet, yuqori qon bosimi, CKD xavfini kamaytiradi (surunkalibuyrak kasalligi), va yurak-qon tomir kasalliklari. CKD haqida xabardorlikni oshirish (surunkalibuyrak kasalligi)Ortiqcha vaznli bemorlar va sog'liqni saqlash xodimlari o'rtasida CKD oldini olish mumkin, zararli va davolash mumkin degan so'zni tarqatishga yordam beradi.

Manba: www.obesityaction.org.