Kuz va qishki oziqlanishga e'tibor bering

Kuz va qishda harorat keskin o'zgaradi va ko'p odamlar immunitetning pasayishi tufayli bosh og'rig'i va isitma kabi alomatlarga duch kelishadi. An'anaviy xitoy tibbiyotining sog'lig'ini saqlash nuqtai nazaridan, kasalliklarning paydo bo'lishining oldini olish uchun, birinchi navbatda, tananing ijobiy qi hayotiyligini saqlab qolish, tegishli ravishda to'ldirish, immunitetni oshirish va kuz va qishdan muammosiz o'tish kerak.

kabi Xitoy dori-darmonlariginseng, Cistanche deserticola va astragalus

Qanday vaziyatlarni to'ldirish kerak?

1, tez-tez shamollash va qiyin tiklanish

Kuz va qish fasllarida tez-tez shamollashlar bo'lsa va kasallikning davomiyligi 7 kundan oshsa, kasallik uzoq davom etadi va tiklanishi qiyin bo'lsa, bu organizmning virusga qarshi turish qobiliyati zaif ekanligini ko'rsatadi.

2, oshqozon-ichak traktining mo'rtligi

Oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishiga moyil. Bir oz sovuq yoki og'ir xushbo'y ovqat iste'mol qilish noqulaylik va hatto tez-tez diareyaga olib kelishi mumkin.

3, yaraning sekin bitishi

Qish sovuq va quruq, ko'p odamlar qo'llarida yoriqlar yoki og'iz yaralariga moyil. Agar bu "yaralar" davolanmasa yoki qayta-qayta paydo bo'lsa, bu immunitetning pastligining namoyonidir.

Ginsengni qo'llash bo'yicha o'rganish

Kuz va qish "To'rtta mashhur qo'shimcha"

Noto'g'ri ovqatlanish, charchoq va tartibsiz turmush tarzi immunitetning zaiflashishiga va etarli darajada qi ga olib kelishi mumkin. Dam olishga e'tibor berish va dietani sozlash tavsiya etiladi. Kundalik ratsionda dori-darmon va oziq-ovqat bilan bir xil kelib chiqadigan ko'plab ingredientlar mavjud. Quyidagi "to'rtta mashhur tonik" dan yaxshi foydalangan holda, u besh organ va oltita ichki organni oziqlantirishi mumkin.

Astragalusning qo'llanilishini o'rganish

1. Ginseng

Ginseng hayotiy energiyani katta darajada oziqlantirishi, taloq va o'pkani oziqlantirishi, suyuqlik ishlab chiqarishni rag'batlantirishi, chanqoqni qondirishi, asablarni tinchlantirishi va aqlni oshirishi mumkin. O'pka qi zaifligi, charchoq hissi, tez-tez uyqusizlik va xotira yo'qolishi bilan og'rigan odamlar uni to'g'ri qabul qilishlari mumkin.

Shuni ta'kidlash kerakki, ginsengni noto'g'ri ishlatish haddan tashqari hayajon, asabiylashish va uyqusizlikka olib kelishi mumkin. Agar uzoq muddatli foydalanish zarur bo'lsa, kunlik dozani 5 gramm ichida nazorat qilish yaxshidir.

2. Ganoderma lucidum

Ganoderma lucidumning asosiy faol moddalari Ganoderma polisaxaridlari va Ganoderma triterpenlari bo'lib, ular o'ziga xos bo'lmagan immunitet reaktsiyasini va o'ziga xos immun funktsiyasini kuchaytiradi, shuningdek, allergik omillar ishlab chiqarishni kamaytiradi. Bundan tashqari, ular o'pkani namlash, astma kasalligini engillashtirish, yurakni oziqlantirish va ongni tinchlantirish, jigarni parvarish qilishda ham rol o'ynashi mumkin.

3. Xuangjing

Huangjing an'anaviy xitoy tabobatida keng qo'llaniladigan tonlama dorisidir. Uning dorivor xususiyatlari immunitetni oshirish, qon lipidlari va qon shakarini tartibga solish, yurak-qon tomir tizimini himoya qilish, o'rganish va xotirani yaxshilash va qarishni kechiktirish ta'siriga ega bo'lgan Ganping hisoblanadi.

4. Cistanche deserticola

Cistanche zavodining asosiy kimyoviy tarkibiy qismlari

Cistanche deserticola aminokislotalar, sistin, vitaminlar va minerallar kabi oziq moddalarga boy bo'lib, ular qarishga qarshi, charchoqqa qarshi va immunitetni yaxshilashga yordam beradi.

Cistanche choyi

Cistanche deserticola choy mahsulotlarini ko'rish uchun shu yerni bosing

【Ko'proq so'rang】Email:cindy.xue@wecistanche.com/ Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

"To'rtta mashhur tonik" yaxshi bo'lsa-da, ular qancha ko'p qo'shilsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Sog'lom Qini yaxshiroq qo'llab-quvvatlash, yomon Qiga qarshi turish va kuz va qishni muammosiz o'tkazish uchun ularni professionallar rahbarligi ostida ilmiy nisbatda olish kerak.