Ko'proq maqtang, immunitetni mustahkamlash va xotirani yaxshilash uchun 6 ta zarba

Band bo'lgan zamonaviy jamiyatda qancha odam "Men stress emasman" deb aytishi mumkin? Ishning kundalik yuzi, ish joyi, munosabatlar, oila, ota-onalik, iqtisod, kelajak, qarish ... har xil omillar odamlarga bosim o'tkazishi mumkin.

Agar stress e'tiborga olinmasa, u tananing funktsiyalarini tartibga soluvchi avtonom asab tizimining buzilishiga olib kelishi mumkin, bu esa salomatlikka jiddiy ta'sir qiladi. Nafaqat bosim yaralari (masalan, oshqozon yarasi, o'n ikki barmoqli ichak yarasi va boshqalar), balki miyokard infarkti, yuqori qon bosimi, aritmiya, depressiya va vahima buzilishi zamonaviy stressli jamiyatdan kelib chiqadigan kasalliklardir.

Yaponiyada oksitotsinni birinchi bo'lib o'rgangan va Integratsiyalashgan Tibbiyot Klinikasi direktori Toku Takaxashining ta'kidlashicha, odamlar stressni his qilganda ular adrenergik lizing omilini (Corticotropin-Releasing Factor, CRF) chiqaradilar, bu esa tanadan adrenalin va kortizol ishlab chiqarishga imkon beradi. stress. Biroq, adrenalinning ortiqcha sekretsiyasi odamlarni tashvishga solishi mumkin; va kortizolning ortiqcha sekretsiyasi nafaqat vegetativ asab tizimining muvozanatini buzadi, balki qon bosimi va qon shakarini haddan tashqari oshiradi, natijada immunitet pasayadi. Bundan tashqari, oddiy odamlar ko'pincha stress tufayli oshqozon og'rig'i va diareya bilan og'riydilar va ular uzoq vaqt davomida haddan tashqari stress holatida bo'lishadi va stressdan himoya qilish tizimi CRF bilan to'g'ri kurasha olmaydi.

Odamlarga nafaqat do'stona, balki Hegu nuqtasini rag'batlantirish ham oksitotsin sekretsiyasini rag'batlantirish ta'siriga ega.

Oksitotsin inson tanasi uchun juda yaxshi, faqat homilador ayollar tomonidan ishlab chiqariladimi? Darhaqiqat, oksitotsin nafaqat homiladorlik va tug'ish paytida ajralib chiqadi. U hatto homilador bo'lmagan ayollar va erkaklar tomonidan ishlab chiqariladi va ishlab chiqarish usuli ham oddiyroq. "Boshqalarga mehribon bo'lish" o'z ta'sirini o'tkazar ekan, siz odatdagidek harakat qilayotganingizda, vaqti-vaqti bilan buni qilishni xohlashingiz mumkin. Yaxshi amallar qiling (masalan, o'z o'rningizdan voz keching) va boshqalarga tez-tez maqtovlar ayting!

Bundan tashqari, Gaoqiao De va Fushouhui ma'lumotlariga asoslanib, oksitotsin ham quyidagi yo'llar bilan ajralib chiqishi mumkin:

Beshta sezgi organini rag'batlantirish (manzaralarni tomosha qilish, musiqa tinglash, mazali taomlarni iste'mol qilish) va boshqalar.

Boshqa odamlar va uy hayvonlari bilan aloqada massaj qiling.

Stimulate Hegu Point romantik seriallari va romanlarini tomosha qiling

Minnatdor bo'ling: faqat boshqalarning yaxshiligi haqida o'ylash oksitotsinni chiqaradi

XOTIRANI YAXSHLASH UCHUN ENG ENG ENG TABIY G'OTLARNI TO'PING

Bizning qo'lda tayyorlangan Neuro Regen formulamiz eng yaxshi o'rganilgan o'tlarni o'z ichiga oladi. Ularning har biri asab og'rig'ini boshqarish uchun ajoyib imkoniyatlarni, shuningdek, umumiy asab va neyronlarni qo'llab-quvvatlashni ko'rsatadi.

O'z ichiga oladi:

Cistanche-

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiCistanchesezilarli darajada mumkinxotirani yaxshilash, oddiy odamlarda, bemorlardaxotira buzilishitomonidan yuzaga kelgangiyohvand moddalarni suiiste'mol qilish, bemorlarxotira buzilishisabab bo'lganzaharlanish orqali, va bemorlarxotira buzilishitomonidan yuzaga kelganortiqcha ichish. Cistanche bemorlarning xotirasini yaxshilashi mumkinqon tomir demansmiya ishemiyasi-reperfuziya shikastlanishi natijasida kelib chiqadi va gidrokortizon tufayli kelib chiqqan xotira buzilishini kuchaytiradi.

Ko'p yillik tadqiqotlar Cistanche xotirani to'rtta usulda yaxshilashini aniqladi:

1. Nerv hujayralarini himoya qilish va asab hujayralari apoptozini inhibe qilish;

2. Nerv hujayralarining o'sishi va tiklanishiga yordam berish;

3. Miyadagi neyrotransmitterlarning chiqarilishini oshirish;

4. Miya qon aylanishini yaxshilash.

So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Cistanche ning neyroprotektiv ta'siri uni nevrologik kasalliklarni yaxshilash uchun "ideal nomzod" qiladi. Cistanche cistanche echinakozidlarga boy. Cistanche ekstrakti in vivo va in vitro tajribalarida asab o'sish omillari sintezini qo'zg'atishi, miyada tegishli omillarning sekretsiyasini rag'batlantirishi va xotira bilan bog'liq miya funktsiyalarini yaxshilashi ko'rsatilgan.