Suyak o'sishiga yordam bering va osteoporozdan uzoq turing!

Kundalik hayotda kunlik ovqatlanish muhim ahamiyatga ega. Yaxshi ovqatlanish suyak o'sishiga yordam beradi. Biz qarigan sari tana a'zolarining qarishi muqarrar, ammo biz uni keyinroq qarishimiz mumkin.

Cistanche kukuni sog'liq uchun foyda

Cistanche Enhance Immunity mahsulotlarini ko'rish uchun shu yerni bosing

【Batafsil ma'lumot so'rang】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Osteoporoz nima?

Osteoporoz (OP) - suyakning kam massasi va suyak to'qimalarining mikrostrukturasini yo'q qilish bilan tavsiflangan tizimli suyak metabolik kasalligi, bu suyaklarning mo'rtligi va sinishlarga moyilligini oshiradi. Ushbu kasallik qariyalarda keng tarqalgan, ammo u har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin. Osteoporozni ikki toifaga bo'lish mumkin: birlamchi va ikkilamchi; Birlamchi osteoporoz bu kasallikka olib kelmaydigan boshqa kasalliklarga tegishli bo'lsa, ikkilamchi osteoporoz esa turli xil tizimli yoki endokrin metabolik kasalliklar tufayli suyak to'qimasi massasining pasayishi hisoblanadi. Osteoporoz Xitoyda to'rtinchi surunkali kasallikka aylandi va statistik natijalar shuni ko'rsatadiki, Xitoyda osteoporozli bemorlar soni 90 millionga etadi; 50 yoshdan oshgan 210 millionga yaqin odamlarda suyak massasi past va keksa singan bemorlarning 30% dan ortig'i osteoporoz bilan bog'liq; 60 va undan katta yoshdagi aholi orasida osteoporoz bilan kasallanish 56% ni tashkil qiladi; Agar past zo'ravonlik natijasida kelib chiqqan 1-2 sinish bo'lsa va suyak zichligi normal qiymatdan sezilarli darajada past bo'lsa, pastki orqa va oyoq-qo'llarda uzoq muddatli og'riqlar va boshqa tibbiy tarix buni tushuntira olmasa, tashxis qo'yish mumkin. osteoporoz.

Cistanche-Protect kardio-miya qon tomirlarining ta'siri

Kim osteoporozga moyil?

Menopauzadan keyin ayollarda estrogen darajasining keskin pasayishi, suyak metabolizmida sezilarli o'zgarishlar va suyaklarning tez yo'qolishi kuzatiladi. Postmenopozal ayollarda osteoporoz ehtimoli bir xil yoshdagi erkaklarnikiga qaraganda ancha yuqori. Suyakning eng tez yo'qolishi menopauzadan keyingi dastlabki uch yil ichida, ayniqsa birinchi yilda sodir bo'ladi. Ushbu davrda orqa miya suyagining yo'qolishi tezligi oyoq-qo'l suyaklariga qaraganda tezroq bo'lib, umurtqali sinishlarga ko'proq moyil bo'ladi. Ko'pgina ayollar estrogenni to'g'ri ravishda qo'shish osteoporozni engillashtirishi va oldini olishi mumkinligiga ishonishadi, ammo estrogen qo'shimchasi ma'lum xavflarni o'z ichiga olishi va uni tonik sifatida qo'llash u yoqda tursin, tasodifiy ishlatilmasligini hammaga eslatish kerak. 65 va undan katta yoshdagilar, 30-50 yoshli erkaklar va oilada osteoporoz, ayniqsa, son suyagi sinishi bo'lganlar ham ko'proq e'tibor berishlari kerak.

Cho'lda yashovchi sistanchetubulosa

Qanday qilib suyak o'sishini rag'batlantirish va osteoporozning oldini olish mumkin?

1. Muntazam tekshiruvlar

Tegishli profilaktika choralarini ko'rish va osteoporozning paydo bo'lishini samarali oldini olish va kechiktirish uchun o'rta va keksa odamlarga har yili suyak zichligini o'lchash tavsiya etiladi.

Cistanche deserticola bo'laklari

2. Kaltsiy qo'shimchasi

Kaltsiyni qo'shish osteoporozning asosidir. Kaltsiy qo'shimchasini davolash uchun muvozanatli oziq moddalarni iste'mol qilishga e'tibor berish va kaltsiyga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish kerak, masalan, soya mahsulotlari, dengiz mahsulotlari, mollyuskalar, sut va boshqalar. Adekvat ochiq havoda faoliyat va yorug'lik kaltsiyning so'rilishiga yordam beradi.

Cistanche deserticola bo'laklari

3. Ovqatlanish mumkin bo'lgan quvurli sistanche

Cistanche deserticola tarkibidagi Echinacetinning samarali komponenti suyak to'qimalarining turli ko'rsatkichlarini kuchaytirishi, osteoprotegerin (OPC) va osteoklastlarni farqlash omili-kB ulushini oshirishi va uning suyak regeneratsiyasini rag'batlantirishdagi foydali rolini ta'kidlashi mumkin.

Kofe sog'ligi bo'yicha kichik maslahatlar: Kundalik hayotda sog'lom odatlarni rivojlantirish, tanaga foydali bo'lgan sog'lom mahsulotlarni ko'proq iste'mol qilish va tanani doimo bo'shashtirish muhim!