Uyda tayyorlash uchun 7 ta eng yaxshi an'anaviy xitoy tabobati choyi

Xitoyda,An'anaviy xitoy tabobati(TCM) kabi kichik kasalliklarni davolash usuli sifatida qaraladibosh og'rig'i, qo'shma og'riqlar, allergiya, va boshqalar. Kasallik belgilari paydo bo'lganda ularni davolashga qaratilgan G'arb tibbiyot kontseptsiyalaridan farqli o'laroq, TCM amaliyotlari bugungi kunda yaxshi salomatlikni ta'minlash orqali umumiy tanani yaxshi muvozanatda saqlashga va kelajakdagi kasalliklarning oldini olishga qaratilgan. Amaliyot energiya g'oyasini ham o'z ichiga oladi (qi) tana bo'ylab oqadi. Barcha qismlar bir-biriga bog'langan va bir-biriga mos kelishi kerak.

Choy, xususanishonganTCM amaliyotchilari tomonidan "tananing haddan tashqari issiqligi va namligini kamaytirish orqali kasalliklarning oldini olishga" yordam beradi. Boshqa TCM davolari orasida o'simlik ingredientlari bilan to'ldirilgan retseptlar, tay chi mashqlari, akupunktur va gua sha kiradi. TCM Xitoyda ming yillik tibbiy tadqiqotlar natijasida rivojlandi va bugungi kunda Xitoy universitetlarida o'qitiladigan rasmiylashtirilgan amaliyotdir. Xitoydagi ko'plab dorixonalar TCM dori sotadi!

O'simlik tibbiyoti butun dunyoda turli madaniyatlar tomonidan tan olingan. U yerdadavom etayotgan tadqiqotTCM ning samaradorligi va xavfsizligi haqida butun dunyo bo'ylab olib borilgan va ko'plab tadqiqotchilar TCM o'tlarining kimyoviy tarkibiy qismlarini topdilar, bu ularni ko'plab engil kasalliklar va noqulayliklar uchun samarali davolaydi. Keyingi ilmiy tadqiqotlar TCM boshqa qanday sog'liq uchun foyda keltirishi mumkinligini ko'rsatishi kutilmoqda.

(Agar siz kasal bo'lsangiz, albatta siz uchun eng yaxshi dori-darmonlarni shifokor yoki sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan tekshirishingiz kerak. Ushbu maqola professional tibbiy maslahat o'rnini bosa olmaydi.)

Mana eng yaxshilariAn'anaviy xitoy tabobatichoylarva Xitoyda uy sharoitida davolanish oson bo'ladi!

Suyak va oshqozon salomatligi uchun karahindiba choyi

Tarkibi: karahindiba gullari yoki poyasi

Ko'rsatmalar: Taxminan bir osh qoshiq poya yoki gullarni besh untsiya qaynoq suvda 30 daqiqa davomida to'kib tashlang. Siz gullarni olib tashlashingiz yoki ichish uchun qoldirishingiz mumkin.

Hazmsizlik uchun bahor choyi

Tarkibi: 15 g do'lana, 10 g mandarin qobig'i

Ko'rsatmalar: Barcha ingredientlarni yaxshilab chaying. Ularni bir litr suv bilan idishga soling va suyuqlik qaynaguncha pishiring.

Bu choy eng yaxshi bahorda tayyorlanadi. Xitoyda sovuq to'satdan iliq ob-havo va bahorgi yomg'ir bilan yo'qola boshlaydi. Ushbu mashhur bahor choyi bilan bu vaqt oralig'ida hazmsizlik bilan kurashing.

Teri yallig'lanishini davolash uchun sifatli Cistanche qahva choyini oling

Teri yallig'lanishi uchun choy

Tarkibi: 5 gramm yalpiz barglari, 10 gramm sistanche ekstrakti, 5 gramm qizilmiya ildizi

Ko'rsatmalar: Yuqoridagi dorivor materiallarni 1500 ml suvga soling va qaynatib oling, past olovda 3 daqiqa qaynatib oling va keyin iching!

Cistanche Poyasieng qadimiy o'simlik davolaridan biri bo'lib, qadimgi Yaqin Sharq va Xitoyda qo'llanilgan. Ildizo'z ichiga oladi300 dan ortiq birikmalar, ularning ba'zilari kuchli ekanligini ko'rsatadiyallig'lanishga qarshi, antibakterial, vaantiviral ta'sir, va uning kimyoviy ekstraktlari tibbiyotda akne va ekzemani davolash uchun ishlatiladi.

Sovuq, isitma va bosh og'rig'i uchun choy

Tarkibi: yong'oq yadrolari, yashil piyoz, zanjabil va 15 gramm qora choy barglari.

Ko'rsatmalar: Yuqoridagi ingredientlarni 250 ml suvga soling, qaynatib oling va besh daqiqa qaynatib oling. Ovqatdan keyin iching!

Qora choyma'lumuchunmetabolizmni yaxshilash, increase energy levels, vasog'lom antioksidantlarni o'z ichiga oladi. Biroq, uning tarkibida kofein borligi sababli, ichuvchilar kofeinga sezgir bo'lsa, ehtiyot bo'lishlari kerak.

Diareya va kramplar uchun malina choyi

Tarkibi: malina barglari

Ko'rsatmalar: issiq suvda pishiring

Malina diareya, hayz ko'rish va homiladorlikdagi og'riqlar uchun an'anaviy o'simlik davosidir. Buo'z ichiga oladikuchli antioksidantlar bo'lgan E vitamini, taninlar va flavonoidlar. Tadqiqotchilar hali ham malina barglarining kimyoviy xossalarini o'rganayotgan bo'lsa-da, Evropa dorilar agentligi (EMA)eslatmalarqizil malina barglari choyi engil kramplar, diareya va og'iz / tomoq yallig'lanishini davolash uchun yaxshi.

Hammaga shifo choyi

Tarkibi: Prunella Vulgaris

Ko'rsatmalar: issiq suvda pishiring

Prunella Vulgaris, shuningdek, "barcha shifo", "yara o'ti" yoki "duradgor o'ti" nomlari bilan ham tanilgan. Uni xom holda salatlarda iste'mol qilish yoki choyda pishirish mumkin! Gul butun dunyo bo'ylab o'nlab qadimgi madaniyatlar tomonidan ichki issiqlikni kamaytirish, ko'rishni yaxshilash, shish va bosh og'rig'i kabi og'riqlarni yumshatish uchun umumiy davo sifatida ishlatilgan.gipertoniya. Biroq, bolalar uchun ichish xavfsiz bo'lmasligi mumkin.

Quruqlikni engillashtirish uchun qish uchun sho'rva

Tarkibi: 500 g turp, 2 osh qoshiq yapon miso pastasi, 1 choy qoshiq shakar, 1 choy qoshiq qora soya sousi

Ko'rsatmalar: Turpni yuving va ½ dyuymli bo'laklarga tozalang. Dilimlarni idishga soling va ularni qoplash uchun suv qo'shing. Uni qaynatib oling va miso pastasini qo'shing. Turp yumshoq bo'lguncha qaynatib oling. Sho'rvaga qora soya sousi va shakar qo'shing. Past olovda bir necha daqiqa aralashtiramiz va u xizmat qilishga tayyor.

Bu sho'rva an'anaviy ravishda qishda, harorat pasayib, tana quruq teri, titroq va zaif immunitetdan aziyat chekadigan paytda beriladi. Bu sho'rva qi muvozanatini saqlash va quruqlikni kamaytirish uchun yaxshi.