Buyraklar eng qo'rqadigan fasl keldi! Sizda buyraklarga zarar yetkazadigan suv ichishning uchta usuli bormi? Cistanche Deserticola buyraklarni tonlashi va yurakni oziqlantirishi mumkinligini bilasizmi?

Tibbiy so'rov ma'lumotlari shuni ko'rsatadiki, Xitoyda kattalardagi surunkali buyrak kasalligining tarqalishi 10,8% ga etgan. Yomon ichish odatlari buyraklarga osonlikcha zarar etkazishi mumkin. Qanday qilib suvni to'g'ri ichishim mumkin? Anlijun sizni birgalikda tushunishga olib boradi!

Tanadagi "suv pompasi" "quruq kuyishdan" ko'proq qo'rqadi.

Buyrak inson tanasining "suv pompasi" bo'lib, har daqiqada turli joylardan taxminan 1,2 litr qon oqib, chiqindilar, toksinlar va metabolizm uchun boshqa moddalarni filtrlaydi va bu butun tanani toza qon bilan ta'minlashga imkon beradi.

Bu jarayon davomida suv buyraklarning normal ishlashi va qonni filtrlashi uchun silliq qon aylanishini ta'minlab, "moylash" va "himoya vositasi" rolini o'ynaydi; Boshqa tomondan, toksinlarni suyultirish ularning buyraklarga zararini kamaytiradi.

Cistanche kukuni - Toniklovchi buyrak

Agar kimdir kuzda hidratsiyaga e'tibor bermasa va buyraklar ishlashda davom etsa, bu "quruq kuyish" ga teng bo'lib, bir qator sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.

Ro'rganilgan qon oqimi osongina o'tkir buyrak etishmovchiligiga olib kelishi mumkin

Yoz va kuzda havo quruq va issiq bo'lib, teri ko'proq namlikni bug'lanadi. Bu vaqtda siz hidratsiyaga e'tibor bermasangiz, qon quyuqlashadi va asta-sekin oqadi va buyraklar orqali qon oqimi susayadi, natijada qon oqimining etarli emasligi yoki ishemiya, buyrak naychalarining shikastlanishi va nekroziga olib keladi, bu esa o'tkir buyrak etishmovchiligi.

Cistanche erkak foydalari-Tonifikatsiya qiluvchi buyrak

Toksinlarning to'planishi, buyrak toshlariga olib keladi

Agar organizm uzoq vaqt davomida ichish uchun zarur bo'lgan suv miqdoriga erisha olmasa, siydik miqdori asta-sekin kamayadi va buyrakda to'plangan toksinlar kontsentratsiyasi ortib, buyrakda tosh paydo bo'lishiga va boshqa asoratlarga olib keladi. Etarli suv ichish siydikni suyultirishi va metabolik chiqindilarni yo'q qilishga yordam beradi.

Ushbu 5 ta ko'rinish buyrakdagi suv tanqisligini ko'rsatadi

Cistanche erkak foydalari-Tonifikatsiya qiluvchi buyrak

Quruq og'iz va chanqoqlik

Suv yo'qotish miqdori tana vaznining 2% dan 3% gacha bo'lganida, odamlar quruq og'iz va tilni his qilishlari mumkin va bundan oldin buyraklar allaqachon suvsizlanadi.

Siydik rangi quyuq

Siydikni yo'qotish va siydik rangining qorayishi.

Quruq teri

Og'ir holatlarda qichishish, peeling va hatto yorilish, cho'kib ketgan ko'z rozetkalari va boshqalar.

Quruq tabure

Ichak peristaltikasining pasayishi, najasning quruqligi va tez-tez ich qotishi.

Qon bosimining pasayishi

Qon hajmining kamayishi va qon viskozitesining oshishi, natijada qon bosimining pasayishi, bosh aylanishi, zaif puls va boshqalar.

Suv ichishning bu uchta usuli buyraklarga ko'proq zarar keltiradi!

Suv kabi ichimliklarni iste'mol qilish siydik kislotasining ko'payishiga va toksinlarning to'planishiga olib kelishi mumkin.

Ichimliklar tarkibidagi shakar va fosfat organizmda siydik kislotasining ko'payishiga olib kelishi mumkin, bu esa buyraklarga zarar etkazishi mumkin. Buyraklarda ko'p miqdorda toksinlar to'planadi, bu esa osongina buyrak toshlariga olib kelishi mumkin.

Suvni faqat chanqaganda ichish buyraklarning zaharlanish qobiliyatini pasaytiradi

Inson tanasi chanqoqlikni his qilganda, tana hujayralari suvsizlanadi. Uzoq vaqt tashnalikdan keyin ichimlik suvi buyraklarning detoksifikatsiya qilish qobiliyatini pasayishiga olib kelishi mumkin.

Kuchli choyni uzoq muddat iste'mol qilish buyraklar faoliyatini buzishi mumkin

Kuchli choy tarkibidagi teofillin tezda diuretik ta'sir ko'rsatishi va organizmdagi toksinlarning buyraklarga kelishini tezlashtirishi mumkin, shu bilan glomeruliya va kanalchalarga zarar etkazadi va buyraklarning normal ishlashiga putur etkazadi.

Buyrak va tanangizni mustahkamlashning 5 usuli

Ko'p miqdorda yuqori sifatli suv ichish siydik chiqarishni rag'batlantirishi va buyrak kanalchalarini himoya qilishi mumkin

Agar siz uzoq vaqt suv ichmasangiz, siydik miqdori kamayadi va siydikdagi chiqindilar va toksinlar kontsentratsiyasi oshadi, bu esa loyqalikni ushlab turishga olib keladi, buyraklar yukini oshiradi va buyrak toshlari, gidronefroz va boshqalarga olib keladi. Xitoy aholisi uchun ovqatlanish bo'yicha ko'rsatmalar (2022) yumshoq iqlim sharoitida jismoniy faolligi past bo'lgan katta yoshli erkaklar kuniga 1700 ml suv ichishni tavsiya qiladi, kattalar ayollar esa kuniga 1500 ml suv ichishadi. Yuqori haroratga duchor bo'lgan yoki haddan tashqari terlaydigan odamlar suv iste'molini mos ravishda oshirishlari kerak. Agar bu buyrak kasalligi yoki yurak etishmovchiligi bo'lgan bemor bo'lsa, ichish uchun suvning o'ziga xos miqdori ko'p miqdorda suv iste'moli tufayli yurak va buyraklarga yukni oshirmaslik uchun shifokor tavsiyalariga amal qilish kerak.

Kundalik ichimlik suvida ko'plab inqirozlar yashiringan. Suv sifati xavfsizligini nafaqat qat'iy nazorat qilish kerak, balki ta'mi va sog'lig'ini ham e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Sog'lom suv sifatiga erishish uchun suvni tozalash vositasida filtrlangan, bir nechta filtrli va qatlamli tozalash bilan yuqori sifatli suv ichish tavsiya etiladi. Yuqori sifatli suv ichish siydik chiqarishni rag'batlantirishi, siydikdagi toksinlar kontsentratsiyasini kamaytirishi va buyrak kanalchalarini himoya qilishi mumkin.

Tana qattiq terlaganda, tanadagi elektrolitlar ham yo'qoladi. Tez to'ldirish uchun siz elektrolitli suv ichishingiz mumkin. Oziq-ovqat tolasi, uglevodlar, shakar va boshqa komponentlarni o'z ichiga olgan elektrolitli suvni tanlash nafaqat inson organizmidagi ozuqaviy moddalarni muvozanatlashtiradi, yog'larning energiyaga aylanishiga yordam beradi va glikogen iste'molini kamaytiradi, balki qisqa vaqt davomida terlaydigan odamlarga kaltsiyni to'ldirishga yordam beradi, natriy, magniy va kaliy ionlari tananing funktsional ishlashiga yordam berish va suyuqlik muvozanatini saqlashda rol o'ynaydi.

Buyrak yukini kamaytirish uchun tuzni kamroq iste'mol qiling

Ratsiondagi tuzning 95% buyraklar tomonidan metabollanadi. Tuzni haddan tashqari ko'p iste'mol qilish buyraklardagi yukni oshirishi mumkin, bu esa qon bosimining oshishiga olib keladi va buyrak kasalliklarini qo'zg'atadi.

2023 yilgi Xitoy aholisi uchun ovqatlanish bo'yicha ko'rsatmalarga ko'ra, bir kishi boshiga kunlik tuz iste'moli 5 g miqdorida nazorat qilinishi kerak, bu pivo shishasining qopqog'ini to'ldirish bilan tengdir. Tuzni samarali kamaytirish uchun qayta ishlangan ovqatni kamroq iste'mol qilish va tashqarida ovqatlanishni kamaytirish tavsiya etiladi.

Diyetik ovqatlanish va konditsionerlik poydevorni mustahkamlashi va hayotiylikni oziqlantirishi mumkin

An'anaviy xitoy tabobati buyrakni tug'ma sog'liqning asosi deb hisoblaydi. Poydevorni mustahkamlash va tanani oziqlantirish uchun buyrakni tartibga solish kerak. Faqat "tug'ma buyrak"ni to'ldirish orqali inson kuchli va kasalliksiz bo'lishi mumkin.

Tonifikatsiya qiluvchi buyrak mohiyati

Buyrak mohiyati va buyrak qi asta-sekin inson tanasida iste'mol qilinadi, shuning uchun ularni o'z vaqtida yog' bilan to'ldirish kerak. Poydevorni mustahkamlash va mohiyatni oziqlantirishning ilmiy jihatdan tasdiqlangan usuli buyraklarga foyda keltirishi va hayotiylikni saqlab turishi mumkin. Cistanche deserticola singari, u buyraklarga foyda keltirishi va mohiyatini mustahkamlashi mumkin. Uzoq muddatli iste'moldan so'ng, u quyuq sochlar va yorqin ko'zlarga ega va quruqlik va issiqliksiz buyraklarni mustahkamlashi mumkin. Ayniqsa, buyrak qi etishmovchiligi va surunkali nefrit bilan og'rigan bemorlarga ovqatlanish uchun javob beradi. Oziqlantiruvchi rol o'ynash uchun ratsionga Cistanche deserticola kabi qora ovqatlarni qo'shish tavsiya etiladi.

Yang Qini tonlash

Cistanche ta'siri - Buyrak faoliyatini yaxshilash

"Cho'l ginseng" deb ham ataladigan quvurli cistanche, shirin va sho'r ta'mga va issiq tabiatga ega bo'lib, buyrak yangini tonlash, mohiyati va qonidan foyda olish va ichaklarni namlash funktsiyalariga ega. Buyrakni tonlash uchun samarali ingredientlar gipotalamus-gipofiz buyrak usti bezining funktsiyasini oshiradigan, jinsiy gormonlar sekretsiyasini kuchaytiradigan va buyrakni tonlash va yurakni oziqlantirish ta'siriga erishadigan echinacoside va poolside kabi feniletanolamin glikozidlaridir.

Eksperimental tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Cistanche deserticola ekstrakti buyrak naychalari hujayralarini himoya qilishi, buyrak oraliq shikastlanishining oldini olishi, buyrak etishmovchiligi tezligini sekinlashtirishi va surunkali buyrak etishmovchiligi bo'lgan bemorlarda ikkilamchi bakterial infektsiyalarni samarali oldini olishi mumkin. Surunkali va o'tkir buyrak kasalliklarida terapevtik ta'sir ko'rsatadi.

Supermen o'tlar cistanche

Va eksperimental tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Cistanche deserticolaning turli komponentlari buyrak bezlarini samarali tartibga solishi va to'ldirishi mumkin, bu etarli buyrak quvvati bilan tananing energiya zavodi mitoxondriyalarining funktsiyasini to'g'ridan-to'g'ri kuchaytiradi, doimiy energiya ishlab chiqaradi, tanani hayajonlangan holatda saqlaydi, yaxshilaydi. uning sovuqqa chidamliligi va charchoqni kamaytiradi.

Cistanche ekstrakti kukuni - Toniklovchi buyrak

Buyrak kasalliklari uchun Cistanche mahsulotlarini ko'rish uchun shu yerni bosing

【Batafsil ma'lumot so'rang】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Siydik chiqarish yo'llari infektsiyasini oldini olish uchun siydikni ushlab turing

Agar siydik pufagida uzoq vaqt qolsa, bu bakterial ko'payish va siydik yo'llarining infektsiyasiga olib kelishi mumkin. Siydik chiqarish tizimining tez-tez yallig'lanishi retrograd yallig'lanishga va buyrak funktsiyasining buzilishiga olib kelishi mumkin.

Ichish va ovqatlanishga haddan tashqari berilish buyraklarga yukni oshiradi

Go'shtni ko'p iste'mol qilish siydik kislotasi va karbamid azoti kabi ortiqcha metabolik chiqindilarni ishlab chiqarishi mumkin, bu esa buyraklardagi yukni oshiradi; Ko'p ichish osonlik bilan buyrak kasalligiga olib keladigan giperurikemiya va giperlipidemiya kabi metabolik kasalliklarga olib kelishi mumkin.