Buyrak toshlarining oldini olish uchun qanday ovqatlarni iste'mol qilish mumkin?

Siydik chiqarish yo'lining obstruktsiyasidan kelib chiqqan og'riqbuyrak toshlario'limga olib kelishi mumkin va hatto tug'ish va tish og'rig'i bilan bir qatorda "hayotdagi uchta asosiy og'riq" dan biri sifatida qayd etilgan.Buyrak toshlari bo'lgan bemorlarko'pincha ular borligini bilishmaydibuyrak toshlari, va tekshiruv uchun kasalxonaga borishdan oldin toshlar buyrakdan siydik yo'liga tushib, siydik bloklanishi va kuchli og'riqni keltirib chiqarguncha kuting. Wecistanche professional shifokorlari bizga yordam beradigan boshqa alomatlarni tahlil qilishdibuyrak toshlarini aniqlangerta, shuningdek, buyrak toshlarini oldini olish mumkin bo'lgan parhezni olib keldi.

Buyrak toshlarining paydo bo'lish sabablari

Buyrak toshlaribuyraklardagi siydikda mineral kristallarning cho'kishi, toshlar hosil bo'lishiga ishora qiling. Agar buyrak toshlari juda katta bo'lsa, ular siydik yo'lini to'sib qo'yadi, bu siydik bloklanishiga olib keladi va kuchli bel og'rig'iga sabab bo'ladi.

Yapon urologi Goto Vanvanning aytishicha, buyrak toshlarining paydo bo'lishiga nafaqat ovqatlanish odatlari ta'sir qiladi, balki irsiyat, atrof-muhit va tana vazni ham buyrak toshlarining paydo bo'lishiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan omillardir.

Va agar suvni etarli darajada iste'mol qilmaslik siydikning etarli darajada chiqishiga olib keladigan bo'lsa, tosh paydo bo'lishiga olib keladigan moddalarni suyultirishga qodir bo'lmasa, bu buyrak toshlarining paydo bo'lish ehtimolini oshiradi.

Bundan tashqari, tibbiyot sohasidagi ko'plab shifokorlar va ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar ismaloq va tofu iste'mol qilish buyrak toshlariga olib kelishini aytishdi, xitoyliklar orasida keng tarqalgan noto'g'ri tushuncha. Ismaloqdagi oksalat kislotasi va tofudagi kaltsiy haqiqatan ham kaltsiy oksalat toshlarini hosil qiladi, ammo inson tanasida oksalat kislotasi va kaltsiy oshqozonda birlashadi va najas bilan chiqariladi va buyrak toshlarini hosil qilmaydi.

Buyrak toshlarining turlari

Buyrak toshlarining tarkibiga ko'ra ko'p turlari mavjud va buyrak toshlarining turlari ham atrof-muhit, ovqatlanish odatlari, vazn va genetika kabi omillarga qarab farqlanadi. Linkou Chang Gung nefrologiya professori Yan Zonxay bir marta maqolasida buyrak toshlarining eng keng tarqalgan uchta turi borligini ta'kidladi:

Kaltsiy oksalat toshlari: siydik kislotali (past pH). Qattiq, mo'rt, qo'pol, tartibsiz, sarg'ish-oq modda.

Kaltsiy fosfat toshlari: siydik gidroksidi (yuqori pH). Mo'rt, qo'pol, tartibsiz, oq-oq, sariq yoki jigarrang.

Urat toshlari: siydik doimiy kislotali. Qattiq, silliq, donador, sariq yoki jigarrang qizil.

Ularning orasida kaltsiy oksalat toshlari va kaltsiy fosfat toshlari bemorlarning 85 foizidan ko'prog'ini, kaltsiy oksalat toshlari esa ko'pchilikni tashkil qiladi.

Buyrak toshlarining belgilari

dan kelib chiqqan kuchli og'riqlarga qo'shimcha ravishdabuyrak toshsiydik yo'liga tushib, buyrak toshlarini erta aniqlashga yordam beradigan boshqa alomatlarni ajratdi:

Gematuriya:Buyrak toshlari bilan og'rigan ba'zi bemorlarda faqat yalang'och ko'z bilan engil yoki hatto farqlanmaydigan gematuriya mavjud va siydikdagi qonni faqat siydik tahlili orqali aniqlash mumkin, gematuriya bilan og'rigan bemorlarda esa og'riq bo'lmasligi mumkin.

Bulutli siydik va isitma:Agar toshlar infektsiyalangan bo'lsa, oq qon hujayralari to'plangan siydikda aralashishi mumkin, natijada piuriya paydo bo'ladi va tosh infektsiyasidan kelib chiqqan pielonefrit ham isitmaga olib kelishi mumkin.

Orqa va qorin og'rig'i:Buyrak shilliq qavatida og'riqni sezadigan nervlar yo'qligi sababli, buyrakdagi toshlar odatda og'riq keltirmaydi, ammo siydikning buyrakda to'planishi gidronefrozni keltirib chiqaradi, bu esa kuchli og'riqni keltirib chiqaradi. Natijada, buyraklar shishiradi, bu ham orqa va qorin og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.

Boshqa alomatlar: Buyrak toshlarining umumiy simptomlari orasida bel og'rig'i, tunda terlash, ko'ngil aynishi, qusish, asabiylashish, qorin og'rig'i, gematuriya va boshqalar kiradi. Agar siydik yo'llari infektsiyasi bilan birga bo'lsa, titroq va isitma ham paydo bo'lishi mumkin.

Agar sizda bunday holatlar mavjud bo'lsa, siydik yo'lini to'sib qo'yadigan buyrak toshining og'rig'idan qochish uchun iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling.

Kaltsiy oksalat toshlarini qanday oldini olish mumkin

Yogurt va sut kabi kaltsiyga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qiling: ko'p odamlar kaltsiy etishmasligi tufayli buyraklarda tosh paydo bo'ladi. Sut va yogurt buyrak toshlarining oldini olish uchun kaltsiyni to'ldirishi mumkin.

Oshxona tuzini haddan tashqari ko'p iste'mol qilishdan saqlaning: osh tuzidagi natriy kaltsiyning buyraklar tomonidan chiqarilishiga yordam beradi, shuning uchun osh tuzini ortiqcha iste'mol qilishdan qochish kerak.

S vitaminini qo'shimcha iste'mol qilishdan saqlaning: S vitamini tanada oksalat kislotasini hosil qiladi, shuning uchun siz C vitamini o'z ichiga olgan tabiiy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishdan ataylab qochishingiz shart emas, lekin siz vitamin C qo'shimchalarini qabul qilmaslikka harakat qilishingiz kerak.

Oksalat kislotasiga boy oziq-ovqatlarni kamroq iste'mol qiling: kofe, qora choy, yashil choy, shokolad, kakao kukuni, yong'oq, soya, soya mahsulotlari, ismaloq va boshqalar. Ko'p ovqatlanmaslik yaxshiroqdir.

Buyraklaringizni Vitamindan yaxshiroq himoya qilish uchun Cistanche haqida ko'proq ma'lumot oling

Ko'proq so'rang:

Email:wallence.suen@wecistanche.com Whatsapp plus 86 15292862950

Kaltsiy fosfat toshlarini qanday oldini olish mumkin

Fosforga boy ovqatlarni kamroq iste'mol qiling

Sut, tuxum sarig'i, hayvonlarning suti, xamirturush, jo'xori uni, bug'doy urug'i, yong'oqlar, to'liq donalar, kakao, qisqichbaqalar, mayiz, tofu va boshqalar.

Bunday ovqatlanish orqali siydik kislotasi toshlarini oldini oling

Kamroq go'sht va baliq iste'mol qiling: Go'sht va baliq hayvon oqsiliga boy, bu esa osonlikcha ortiqcha siydik kislotasini keltirib chiqarishi mumkin. Jismoniy holatingiz, jismoniy mashqlar hajmi va yoshingiz bo'yicha professional dietologga murojaat qilishingiz kerak.

Gopurin taomini kamroq iste'mol qiling: Gopurin ovqati, shuningdek, hayvonlarning jigari, qisqichbaqalar, dengiz kirpisi, baliq tuxumlari va boshqalar kabi ortiqcha siydik kislotasiga olib kelishi mumkin.

Yuqoridagi parhez nuqtalariga e'tibor berishdan tashqari, kaliy va xun tolasiga boy sabzavot va mevalar, masalan, kivi, siydikning normal pH qiymatini saqlab turishi va toshlarning oldini olish ta'siriga erishishi mumkin. Limon va apelsin kabi sitrus mevalari limon kislotasini o'z ichiga oladi, bu esa buyraklardagi toshlarning oldini oladi. Toshlarning ta'siri uchun, albatta, har kuni etarli miqdorda suv olishni unutmang (tana og'irligingiz 30 kub suvga ko'paytiriladi), toshlar paydo bo'lishi ehtimoli kamroq.

Buyrak toshlarining oldini olishning 5 usuli:

Ko'p suv iching: Ko'p suv ichish siydikdagi tosh hosil qiluvchi moddalarni suyultirishi mumkin. Kuniga 8 stakan suv ichish tavsiya etiladi (har bir stakan uchun taxminan 240 ml) va kunlik siydik miqdori 2 litrga yetishi kerak. Bundan tashqari, limonad, apelsin sharbati ichishingiz mumkin va tsitrus mevalaridagi sitrat tosh paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.

Kaltsiy qo'shimchasi: kaltsiyni juda kam iste'mol qilish oksalat kontsentratsiyasining oshishiga va toshlarning oson shakllanishiga olib keladi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kaltsiy tabletkalari kabi ozuqaviy qo'shimchalar buyrak toshlarini keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun kaltsiyni tabiiy oziq-ovqatlardan olish va kaltsiyning so'rilishiga yordam berish uchun D vitamini qo'shish tavsiya etiladi.

Natriy iste'molini kamaytiring: ko'p tuzli dieta siydikda kaltsiyni oshiradi, buyrak toshlari xavfini oshiradi.

Hayvonlar oqsilini iste'mol qilishni nazorat qiling: Haddan tashqari go'sht, tuxum va dengiz mahsulotlari siydik kislotasi kontsentratsiyasini oshiradi va toshlarning oldini oladigan sitrat konsentratsiyasini kamaytiradi.

Tosh hosil qiluvchi ovqatlardan saqlaning: oksalatga boy ovqatlar shokolad, lavlagi, ismaloq, choy va ko'pchilik yong'oqlarni o'z ichiga oladi; kola fosforga boy, bu esa osongina toshga olib kelishi mumkin.

Buyrak toshlarini davolash

Bir marta "Oliy tibbiyot yangiliklari" da ta'kidlanganidek, mayda siydik yo'llarida toshlar odatda o'z-o'zidan yo'q qilinadi, buyrak toshlari esa 2 sm dan katta yoki alomatlar paydo bo'lganda, o'tkir buyrak etishmovchiligi va buyrak shishi kabi asoratlarni oldini olish uchun faol davolash kerak. .

Siydik toshlarini davolash usullari quyidagilardan iborat:

Perkutan nefrolitotomiya: siydik tizimiga olib boruvchi drenaj trubkasi orqali buyrak toshlari eziladi va nefroskop yordamida chiqariladi.

Ureteroskop: o'rta va pastki siydik yo'llarida tosh toshlar uchun yoki ekstrakorporeal zarba to'lqinli litotripsi samarasiz bo'lganda qo'llaniladi.

Ekstrakorporeal zarba to'lqini litotripsi: buyrak toshlarini maydalash va ularni siydik bilan chiqarish uchun elektr toki yoki magnit maydon zarba to'lqini energiyasidan foydalaning. Ko'p miqdorda ichimlik suvi va dorilar bilan birgalikda foydalanish kerak.