Buyrak xastaligi bilan og'rigan bemorlarga issiq yozda xavfsiz omon qolishlariga yordam beradigan 10 ta narsa

Bu yil Xitoyning aksariyat qismlarida, ayniqsa shimoliy hududlarda kamdan-kam uchraydigan yuqori isitma kuzatildi. Xo'sh, ushbu maxsus mavsumda buyrak kasalligi bilan og'rigan bemorlar issiq yozni qanday xavfsiz o'tkazishlari mumkin?

Buyrak kasalligi uchun tsitanche tubulosa uchun bosing

01 suvsizlanishni oldini oladi

Issiq havoda kuchli terlash organizmning imkoniyatlarini pasayishiga olib keladi, bu esa buyraklarning surunkali ishemiyasiga olib keladi, bu esa tanadagi ba'zi toksinlarni tanadan o'z vaqtida olib tashlab bo'lmasligiga olib keladi. Shuning uchun, yozda, tanada etarli quvvatni saqlab qolish uchun ko'p miqdorda suv ichishga e'tibor qaratishimiz kerak. Agar siydik chiqarishni to'sib qo'yadigan aniq shish yoki og'ir buyrak etishmovchiligi bo'lmasa, bir necha marta oz miqdorda suv ichish orqali siydik hajmini taxminan 2000-2500 ml darajasida ushlab turishingiz mumkin. Maxsus bemorlar uchun vaziyatga qarab tegishli miqdorni aniqlash uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz mumkin.

02 dietasi

Odatda natriy, fosfor va oqsillarni iste'mol qilishni cheklashni o'z ichiga olgan buyraklar uchun qulay ovqatlanish tamoyillariga rioya qiling.

Yangi meva, sabzavotlar, to'liq donalar va yog'siz oqsillarni me'yorida iste'mol qiling.

Banan, apelsin, pomidor va tuz o'rnini bosuvchi mahsulotlar kabi qayta ishlangan va yuqori kaliyli ovqatlardan saqlaning.

03 kiyish

Yozda haddan tashqari issiqlikning oldini olish va havo oqimini yaxshilash uchun nafas oladigan matolardan tikilgan bo'sh, qulay kiyim tavsiya etiladi. Bundan tashqari, teringizni namlash va issiq kunlarda sizni sovutish uchun suv bilan to'ldirilgan buzadigan amallar shishasidan foydalaning. Bemorni issiq kunlarda sovutishga yordam beradigan sochiq yoki sovuq kompresslar ham ishlatilishi mumkin.

04 Dori vositalarini boshqarish

Asos sifatida, preparatning dozasi sozlanmaydi, ammo ba'zi bemorlar kasalliklari tufayli uzoq vaqt davomida sartan va Puril kabi antihipertansif dorilarni qabul qilishlari kerak. Ushbu bosqichda bosh aylanishi va charchoq kabi gipotenziya paydo bo'lishi mumkin. Ular qon bosimi holatiga qarab uni mos ravishda sozlashlari mumkin. Preparatning dozasini kamaytiring. Agar biron bir nojo'ya ta'sir yoki noqulaylik sezsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling.

05 dam

Yozning issiq isishi odamni charchatadi va ko'pincha uyquni yo'qotadi. Shuning uchun buyrak kasalligi bilan og'rigan bemorlar yozda ortiqcha charchoqni oldini olish uchun etarli dam olishni ta'minlashga e'tibor berishlari kerak. Kunning salqin vaqtlarida ochiq havoda harakat qilishni rejalashtiring.

06 quyoshdan himoya qilish

SPF darajasi yuqori bo'lgan quyosh kremini taqing va o'zingizni zararli UV nurlaridan himoya qilish uchun himoya kiyim, bosh kiyim va ko'zoynak taqing.

07 Yozgi qochish

Kunning eng issiq vaqtida, odatda soat 10:00 dan 16:00 gacha uyda yoki soyada qoling. Salqin muhitni saqlash uchun fan yoki konditsionerdan foydalaning.

08 shaxsiy gigiena

Toshma yoki infektsiyani rivojlanish ehtimolini kamaytirish uchun yaxshi gigiena qoidalariga rioya qiling, jumladan, muntazam ravishda dush qabul qiling va teringizni toza saqlang.

09 Alomatlarga e'tibor bering

Charchoqning kuchayishi, shishish, siydik miqdorining o'zgarishi yoki oshqozon-ichak traktining yomonlashishi kabi har qanday tashvish belgilariga e'tibor bering. Agar sizda tegishli alomatlar bo'lsa, o'z vaqtida tekshiruv uchun shifoxonaga boring.

10 monitor

Yozda ob-havo o'zgarib turadi, shuning uchun surunkali buyrak kasalligi bilan og'rigan bemorlar ba'zi jismoniy ko'rsatkichlardagi o'zgarishlarni o'zlari kuzatishni o'rganishlari va ularni o'z vaqtida qayd etishlari kerak, masalan, qon bosimi, vazni, yurak urishi, siydik chiqarish ... Bu klinisyenlarga yordam beradi. kasallikning har qanday shaklini o'zgartirishga yordam beradi.

Buyrak xastaligiga chalingan har bir bemor shu jazirama yozni bemalol o'tkazsin.

Cistanche buyrak kasalligini qanday davolaydi?

Cistanche - asrlar davomida turli xil sog'liq sharoitlarini, shu jumladan buyrak kasalliklarini davolash uchun ishlatiladigan an'anaviy xitoy o'simlik dorisidir. U Xitoy va Moʻgʻuliston choʻllarida oʻsadigan Cistanche deserticola oʻsimligining quritilgan poyasidan olingan. Sistanxning asosiy faol komponentlari buyraklar sog'lig'iga foydali ta'sir ko'rsatadigan feniletanoid glikozidlar, echinacoside va akteozidlardir.

Buyrak kasalligi, shuningdek, buyrak kasalligi sifatida ham tanilgan, buyraklar to'g'ri ishlamayotgan holatni anglatadi. Bu tanadagi chiqindi mahsulotlar va toksinlarning to'planishiga olib kelishi mumkin, bu esa turli alomatlar va asoratlarni keltirib chiqaradi. Cistanche buyrak kasalligini bir necha mexanizmlar orqali davolashga yordam beradi.

Birinchidan, sistanche diuretik xususiyatlarga ega ekanligi aniqlandi, ya'ni u siydik ishlab chiqarishni ko'paytiradi va tanadan chiqindilarni olib tashlashga yordam beradi. Bu buyraklardagi yukni engillashtirishga yordam beradi va toksinlar to'planishining oldini oladi. Diurezni rag'batlantirish orqali sistanche buyrak kasalligining keng tarqalgan asorati bo'lgan yuqori qon bosimini pasaytirishga yordam beradi.

Bundan tashqari, cistanche antioksidant ta'sirga ega ekanligi ko'rsatilgan. Erkin radikallar ishlab chiqarish va organizmning antioksidant himoyasi o'rtasidagi nomutanosiblik natijasida yuzaga keladigan oksidlovchi stress buyrak kasalliklarining rivojlanishida asosiy rol o'ynaydi. Erkin radikallarni zararsizlantirishga va oksidlovchi stressni kamaytirishga yordam beradi, shu bilan buyraklarni shikastlanishdan himoya qiladi. Sistanxda topilgan feniletanoid glikozidlar, ayniqsa, erkin radikallarni tozalash va lipid peroksidatsiyasini inhibe qilishda samarali bo'lgan.

Bundan tashqari, cistanche yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega ekanligi aniqlandi. Yallig'lanish buyrak kasalligining rivojlanishi va rivojlanishining yana bir asosiy omilidir. Cistanche ning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari yallig'lanishga qarshi sitokinlarni ishlab chiqarishni kamaytirishga yordam beradi va yallig'lanishning majburiy yo'llarining faollashishini inhibe qiladi, shu bilan buyraklardagi yallig'lanishni engillashtiradi.

Bundan tashqari, sistanxning immunomodulyator ta'siri borligi ko'rsatilgan. Buyrak kasalliklarida immunitet tizimi tartibga solinishi mumkin, bu ortiqcha yallig'lanish va to'qimalarning shikastlanishiga olib keladi. Cistanche T-hujayralari va makrofaglar kabi immunitet hujayralarining ishlab chiqarilishi va faolligini modulyatsiya qilish orqali immunitet reaktsiyasini tartibga solishga yordam beradi. Ushbu immunitetni tartibga solish yallig'lanishni kamaytirishga va buyraklarning keyingi shikastlanishining oldini olishga yordam beradi.

Bundan tashqari, cistanche buyrak naychalarining hujayralar bilan yangilanishini rag'batlantirish orqali buyrak funktsiyasini yaxshilashi aniqlandi. Buyrak tubulali epiteliya hujayralari chiqindi mahsulotlar va elektrolitlarni filtrlash va reabsorbtsiya qilishda hal qiluvchi rol o'ynaydi. Buyrak kasalliklarida bu hujayralar zararlanishi mumkin, bu esa buyrak funktsiyasining buzilishiga olib keladi. Cistanchening bu hujayralarning yangilanishini rag'batlantirish qobiliyati buyrakning to'g'ri ishlashini tiklashga va buyraklarning umumiy sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi.

Buyraklarga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilishdan tashqari, cistanche tanadagi boshqa organlar va tizimlarga foydali ta'sir ko'rsatishi aniqlangan. Sog'likka bu yaxlit yondashuv buyrak kasalligida ayniqsa muhimdir, chunki bu holat ko'pincha bir nechta organlar va tizimlarga ta'sir qiladi. che ning odatda buyrak kasalliklaridan ta'sirlangan jigar, yurak va qon tomirlariga himoya ta'siri borligi ko'rsatilgan. Ushbu organlarning sog'lig'ini mustahkamlash orqali sistanche buyraklarning umumiy faoliyatini yaxshilashga va keyingi asoratlarni oldini olishga yordam beradi.

Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, cistanche - asrlar davomida buyrak kasalliklarini davolash uchun ishlatilgan an'anaviy xitoy o'simlik dorisidir. Uning faol komponentlari diuretik, antioksidant, yallig'lanishga qarshi, immunomodulyatsion va regenerativ ta'sirga ega bo'lib, buyraklar faoliyatini yaxshilashga yordam beradi va buyraklarni keyingi shikastlanishdan himoya qiladi. , cistanche boshqa organlar va tizimlarga foydali ta'sir ko'rsatadi, bu buyrak kasalliklarini davolashda yaxlit yondashuvga aylanadi.