Tanadagi 8 turdagi anomaliyalar paydo bo'ladi, bu esa buyrak kasalligining yo'lda ekanligini ko'rsatadi.

Qo'shimcha ma'lumot uchun. aloqatina.xiang@wecistanche.com

Buyrak kasalligishifokorlar tomonidan "jim qotil" deb ataladi. Klinik jihatdan, kasalxonaga birinchi marta tashrif buyurgan buyrak kasalligi bilan og'rigan ko'plab bemorlar allaqachon juda kasal bo'lib, davolash samarasi ham qoniqarli emas. Ammo buyrak kasalligi haqiqatan ham oldindan aytib bo'lmaydimi? Ushbu maqola sizga buyrak kasalligi paydo bo'lishidan oldin 8 ta belgini eslatib turadi va buyrak kasalliklarini samarali oldini olishni o'rgatadi.

Hayotni uzaytirish standartlashtirilgan cistanche haqida bilish uchun shu yerni bosing

Buyrak kasalligining 8 ta belgisi

Hatto "jim qotil" ham ba'zan oyoqlarini ko'rsatadi. Buyrak kasalligining umumiy g'ayritabiiy signallari quyidagi 8 turni o'z ichiga oladi. Agar o'z vaqtida aniqlansa, xavflarni samarali ravishda oldini olish mumkin.

1 Ko'z qovog'i yoki pastki ekstremal shish

Buyraklar suv va elektrolitlar regulyatsiyasining buzilishiga olib kelishi mumkin, bu organizmdagi suv va natriyning ko'payishiga olib keladi, bu ko'pincha eng bo'shashgan to'qimalarda yoki tananing pastki qismlarida, masalan, ko'z qovoqlari yoki pastki ekstremitalarda to'planadi.

2 Bosh og'rig'i, charchoq, xotirani yo'qotish, yomon uyqu

Buyrak kasalligi bosh og'rig'i sifatida namoyon bo'ladi,charchoq, xotirani yo'qotish, yomon uyqu va hokazolar, asosan, yuqori qon bosimidan kelib chiqadi, ayniqsa, sababsiz yuqori qon bosimi bilan og'rigan yoshlar buyrak kasalliklaridan ehtiyot bo'lishlari kerak.

3 ko'pikli siydik

Siydikdagi oqsil va shakar ko'payganda, ko'pikli siydik paydo bo'lishi mumkin va siydik yuzasida suzuvchi kichik ko'pikli qatlam mavjud bo'lib, u yo'qolishi oson emas, shuning uchun siz proteinuriyadan ehtiyot bo'lishingiz kerak; agar ko'pik katta bo'lsa va juda tez yo'qolsa, siydik shakarining ko'tarilganligi haqida ogohlantirishingiz kerak.

4 Siydik chiqarishdagi o'zgarishlar

Oddiy odamlar uyquga ketganidan keyin sekin metabolizmga ega, kechasi esa kun davomida siydik miqdoridan sezilarli darajada kamroq bo'ladi. Ular siydik chiqarmasliklari yoki kechasi faqat bir marta siydik chiqarishlari kerak. Tungi siydik miqdori 24 soat ichida umumiy miqdorining 1/4 dan 1/3 qismini tashkil qiladi. , Nokturiya kunduzgi siydik chiqarishdan ko'proqdir, bu ko'rsatishi mumkinbuyrak etishmovchiligi.

5 anormal siydik testi

Muntazam siydik sinovi oqsil yoki yashirin qon uchun ijobiy bo'lsa, u asemptomatik proteinuriya yoki asemptomatik gematuriya bo'lishi mumkin va siydik oqsili miqdorini yoki siydik fazasi mikroskopini o'z vaqtida qilish kerak.

6 Boshqa kasalliklar bilan birgalikda

Ko'pgina kasalliklarga moyilbuyrak shikastlanishiGipertenziya, diabet, podagra va polikistik buyrak kasalligi kabi va bu kasalliklarga chalingan bemorlar muntazam ravishda siydik sinovlarini o'tkazishlari kerak.

7 Anemiya

O'rtacha yoki undan yuqori surunkali buyrak etishmovchiligi bo'lgan bemorlarda ko'pincha anemiya, charchoq, bosh aylanishi va rangpar rang kabi belgilar mavjud bo'lib, ular ko'pincha buyrak etishmovchiligi tufayli buyraklar tomonidan eritropoetin sekretsiyasining pasayishiga olib keladi. Shuning uchun, tushunarsiz anemiya mavjud bo'lganda, qon tizimi kasalliklarini hisobga olishdan tashqari, buyrak kasalliklarini tekshirish kerak.

8 Ishtahaning yo'qolishi

Erta uremiya bilan og'rigan bemorlarda ko'pincha ishtahani yo'qotish, ko'ngil aynishi va terining qichishi kabi belgilar mavjud. Shuning uchun, bu alomatlar bilan og'rigan bemorlar, ayniqsa gipertoniya va anemiya bilan og'rigan bemorlarni tekshirishlari kerakbuyrak funktsiyasi.

Bu erda shuni ta'kidlash kerakki, bel og'rig'i buyrak kasalligi bo'lishi shart emas. Odamlar ko'pincha bel og'rig'i haqida gapirishadi, bu odatda butun pastki orqa va hatto lumbosakral mintaqadagi og'riqni anglatadi. Buyrak parenximasi sezuvchi nerv taqsimotiga ega emas va og'riqsizdir, bemorlarda sezadigan buyrak mintaqasidagi og'riqlar asosan buyrak kapsulasi, siydik yo'llari va buyrak tos suyagining ishtiroki tufayli yuzaga keladi. Nefrit va nefrotik sindromli ba'zi bemorlarda faqat belda engil noqulaylik va bel og'rig'i hissi bor, kamdan-kam hollarda aniq bel og'rig'i bor.

8 "Yo'q" Buyrakni himoya qilish qonunlari

"Buyraklarni himoya qilish uchun biz buyraklarni tonuslantiruvchi dori-darmonlarni iste'mol qilishimiz kerak", bu mavjud buyraklarni noto'g'ri tushunishdir. Darhaqiqat, giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish nafaqat buyraklarni kuchaytirmaydi, balki sabab bo'lishi mumkinsurunkali buyrak kasalligi. Buyrakni himoya qilishning kaliti kundalik sog'liqni saqlashda yotadi va dori yoki tibbiy mahsulotlarga tayanmaslik kerak.

1-qoida: Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilmang

Ko'p og'riq qoldiruvchi vositalar, sovuqqa qarshi dorilar, xitoy o'simliklari va boshqalar buyraklarga zarar etkazadi. Ularni o'z-o'zidan ko'r-ko'rona qabul qilish buyraklarga bilmagan holda zarar etkazishi mumkin. Xususan, og'riq qoldiruvchi vositalardan uzoq muddat foydalanish surunkali buyrak kasalligiga olib kelishi mumkin.

2-qoida: Chekmang

Chekish buyraklarga qon oqishini sekinlashtiradi. Agar buyraklarga qon oqimi kamaysa, u buzilishi mumkinbuyrak funktsiyasi. Chekish ham buyrak saratoni xavfini oshiradi.

3-qoida Ortiqcha ovqatlanmang

Ortiqcha ovqatlanish buyraklarga yukni oshiradi va uzoq muddatda buyraklarga zarar keltiradi. Buyrak kasalligi bo'lgan odamlar ko'proq e'tibor berishlari kerak.

4-qoida: Tonzillit muammo emas

Streptococcus bodomsimon infektsiyasi o'tkir nefritga olib kelishi mumkin va takroriy tonzillit muallifi ildizlarni yo'q qilish uchun imkon qadar tezroq operatsiyani ko'rib chiqishi kerak.

5-qoida: siydikni ushlab turmang

Siydikni ushlab turish odati buyraklar uchun yaxshi emas, chunki siydik ko'pincha siydik pufagida uzoq vaqt qoladi, bu esa bakteriyalarning osongina ko'payishiga, buyraklarga zarar etkazishiga va pielonefritga olib kelishi mumkin.

6-qoida: Qon shakarini va qon bosimini e'tiborsiz qoldirmang

Yuqori qon bosimi va diabet buyrak kasalligining eng keng tarqalgan sabablari bo'lib, buyrak kasalligi diabet va yuqori qon bosimini kuchaytirishi mumkin. Ular orasida buyrak etishmovchiligi bilan og'rigan bemorlarning 1/4 qismidan ko'prog'i gipertenziya, buyrak etishmovchiligining taxminan 1/3 qismi esa qandli diabet tufayli yuzaga keladi.

Qandli diabet va gipertenziya bilan og'rigan bemorlar kasallikni nazorat qilish, ko'rsatkichlarni normal holatga keltirish va muntazam ravishda siydik sinovlarini o'tkazishga e'tibor berishlari kerak.

7-qoida: Siydikdagi toshlarni davolash beg'arazdir

Siydik chiqarish yo'llarida tosh bo'lgan ba'zi bemorlar og'riq yo'qolguncha davolanadi deb o'ylashadi va tashxis va davolanishni to'xtatadilar. Aslida, bunday qilish juda xavflidir. Siydik chiqarish tizimidagi toshlar, ayniqsa siydik yo'llaridagi toshlar gidronefrozga moyil bo'lganligi sababli, kasallikning kechikishi obstruktiv nefropatiyaga, hatto buyrak etishmovchiligi va uremiyaga olib keladi.

8-qoida: issiq tuting va sovuqqa tushmang

Klinik topilmalar shuni ko'rsatadiki, havo sovuq yoki harorat sezilarli darajada o'zgarganda, yangi yoki og'irlashgan nefropatiya bilan og'rigan bemorlarning soni sezilarli darajada oshadi. Bu qon tomirlarini toraytiruvchi va buyraklarga qon oqimiga ta'sir qiluvchi haroratning pasayishi bilan bog'liq. Bundan tashqari, shamollash kabi nafas olish kasalliklari ham buyraklarga zarar etkazadi, bu esa o'tkir nefritga olib kelishi yoki asl holatni og'irlashtirishi mumkin. Shifokorga kelgan buyrak kasalligi bilan og'rigan ko'plab bemorlarda kasallikning boshlanishidan 1-3 hafta oldin shamollash bor.

Buyraklaringizni ilmiy jihatdan himoya qilishga yordam beradigan 8 ta narsa

Buyraklaringizni himoya qilish uchun quyidagi 8 ishni bajarishingiz kerak.

1. Faol turmush tarzini saqlang

Ko'proq mashq qilish qon bosimini pasaytirishga yordam beradi, bu o'z navbatida surunkali buyrak kasalligi xavfini kamaytiradi. Buyraklaringizni sog'lom saqlash uchun siz faol harakat qilishingiz kerak. Yurish, yugurish va velosipedda yurish - bularning barchasi mashq qilishning yaxshi usullaridir.

2. Qon shakarini nazorat qilish

Qandli diabet bilan og'rigan odamlar, buyraklar normal ishlashini ta'minlash uchun qon shakarini barqaror ushlab turish uchun muntazam ravishda qon shakarini o'lchashlari kerak.

3. Qon bosimini nazorat qilish

Oddiy qon bosimi 120/80 mm Hg va 120/80 mm Hg dan 139/89 mm Hg gacha bo'lgan qon bosimi prehipertenziv bo'lib, bu vaqtda hayot tarzingizni faol ravishda yaxshilash kerak.

Agar sizda bir vaqtning o'zida diabet, yuqori qon lipidlari yoki yurak-qon tomir kasalliklari bo'lsa, unda yuqori qon bosimi buyraklarga zarar etkazish ehtimoli ko'proq.

4. Yaxshi ovqatlanish odatlarini rivojlantiring

Ilmiy parhez diabet, yurak kasalliklari va surunkali buyrak kasalligi bilan bog'liq boshqa kasalliklarning oldini olishga yordam beradi. Sog'lom ovqatlanishning kalitlaridan biri tuz iste'molini kamaytirish bo'lib, uni kuniga bir kishi uchun 5 dan 6 grammgacha (taxminan 1 choy qoshiq tuz) nazorat qilish tavsiya etiladi.

Tuzni samarali ravishda kamaytirish uchun siz qayta ishlangan ovqatlar va restoran taomlarini iste'mol qilishni cheklashga harakat qilishingiz kerak va ovqatingizga ko'proq tuz qo'shmasligingiz kerak. Yangi ingredientlarni tanlash va o'z ovqatlaringizni tayyorlash ham tuzni kamaytirishning yaxshi usuli hisoblanadi.

5. Ko'p miqdorda suv iching

Ko'plab klinik tadqiqotlar salomatlikni saqlash uchun ideal suv va boshqa ichimliklar miqdori bo'yicha konsensusga erishmagan bo'lsa-da, an'anaviy donolik uzoq vaqt davomida kuniga 1,5 dan 2 litrgacha suv iste'mol qilishni tavsiya qiladi. Avstraliyalik va kanadalik tadqiqotchilar ko‘p miqdorda suv ichish buyraklar tomonidan natriy, karbamid va turli zaharli moddalarni tanadan olib tashlashga yordam berishini aniqladilar va bu o‘z navbatida surunkali buyrak kasalligi xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.

6. Chekishni tashlash

Chekish buyraklarning qon bilan ta'minlanishini sekinlashtiradi va buyraklarga qanchalik kam qon tushsa, buyraklarning normal faoliyati shunchalik ko'p zarar etkazadi. Chekish ham buyrak saratoni xavfini taxminan 50 foizga oshiradi.

7. Retseptsiz dori-darmonlarni tez-tez qabul qilmang

Ibuprofen kabi NSAID og'riq qoldiruvchi vositalar kabi keng tarqalgan dori-darmonlarni muntazam ravishda ishlatish buyrak shikastlanishiga va buyrak kasalligiga olib kelishi mumkin. Agar buyraklaringiz nisbatan sog'lom bo'lsa ham, og'riq qoldiruvchi vositalarni faqat favqulodda vaziyatlarda qabul qilganingiz ma'qul.

Agar artrit yoki bel og'rig'i kabi surunkali og'riqlar bilan kurashish uchun ushbu dorilarni uzoq vaqt davomida qabul qilishingiz kerak bo'lsa, shifokor rahbarligida buyraklarga zarar bermaydigan og'riqni yo'qotish usuliga o'tish yaxshidir.

8. Yuqori xavf guruhlari ko'pincha jismoniy tekshiruvlar o'tkazadilar

Agar buyrak kasalligining bir yoki bir nechta yuqori xavfli xavfi mavjud bo'lsa, jumladan diabet, yuqori qon bosimi, semizlik, ota-onadan birida yoki boshqa oila a'zolarida buyrak kasalligi va boshqalar bo'lsa, o'zgarishlarni aniqlash uchun buyrak funktsiyasini tekshirish uchun muntazam ravishda kasalxonaga borishingiz kerak. erta.