Xan sulolasi "yotoqxona san'ati" uchun tezkor va do'stona qo'llanma: salomatlik, muvozanat va mashhur o't

 

Qadimgi Xitoy jinsiy aloqa haqida qanday fikrda ekanligi haqida hech qachon qiziqqan bo'lsangiz, Xan sulolasi (miloddan avvalgi 206–220) boshlash uchun ajoyib joy. Faqat zavq uchun maxfiy qo'llanmalar klişesidan farqli o'laroq, ko'pchilik Xan "yotoqxona kitoblari" haqiqatan ham sog'liq uchun qo'llanmalar edi. Shifokorlar va olimlar uzoq umr ko'rish, aqliy ravshanlik va oilaviy uyg'unlikni maqsad qilib, jinsiy hayotni kundalik salomatlikning bir qismi sifatida qabul qilishdi.

 

"yotoqxona kitoblari" va "yotoqxona texnikasi" nima edi?

 

Yotoq xonasi kitoblari: "o'lchov bilan" jinsiy aloqadan qanday zavqlanishni o'rgatgan qisqa risolalar. Ular yaqinlikni ritm-zavq bilan musiqa sifatida belgiladilar, lekin hech qachon haddan tashqari ko'p emas - chunki ortiqcha hayot kuchini yo'qotadi deb ishonishgan.

Yotoq xonasi texnikasi: er-xotinlar uchun amaliy usullar - nafas olish, turish, vaqt va o'z-o'zini nazorat qilish - hayotiylikni himoya qilish, ongni tinchlantirish va uzoq umr ko'rish.

Nega moderatsiyaga barcha urg'u berilgan?

Ilgari elita ba'zan sharob, oziq-ovqat va jinsiy aloqaga haddan tashqari berilib ketgan, shifokorlar kasallik va umrni qisqartirishda ayblashgan. Bunga javoban Xan mutafakkirlari o'rta yo'lni ilgari surdilar: tiyilish emas, balki muvozanat. Juda kam yaqinlik kayfiyat va sog'likka zarar etkazishi mumkin; haddan tashqari ko'p "mohiyatni oqishi" mumkin (o'ylab ko'ring: asosiy energiyangiz tugashi). Ideal "vazminlik bilan zavqlanish" edi.

 

Asosiy fikrlar

 

Nafas olish va diqqat markazida: tinch nafas olish va diqqatni o'zgartirish qo'zg'alishni boshqarishga yordam berdi va eng qadimgi kognitiv-xulq-atvorli fokuslarni kechiktirdi.

Pozitsiya va tezlik: Qo'llanmalarda sheriklarning energiyasini muvofiqlashtirish, kuchlanishni kamaytirish va zavqlanishni kengaytirish uchun "o'nta pozitsiya" va bosqichma-bosqich isinish tasvirlangan.

"Mohiyatni saqlang": Erkaklar umumiy hayotiyligi mustahkam bo'lishi uchun tez-tez, charchatadigan eyakulyatsiyadan qochish tavsiya qilindi. Maqsad inkor qilish emas, balki barqaror yaqinlik edi.

Ikkala sherik uchun: Matnlarda ayollarning qulayligi va sog'lig'i-bel og'rig'i, hayz davrining muvozanati va tiklanishni taklif qiluvchi o'tlar, parhez va yumshoq mashqlar qayd etilgan.

 

Tibbiyot yotoqxona bilan uchrashdi

Qabrlardan olingan Xan qo'lyozmalarida yotoqxona bo'limlari bilan birga haqiqiy tibbiy retseptlar mavjud. Siz topasiz:

Past libido yoki erektil muammolar uchun tonik vinolar va porridges.

Erkaklar va ayollar uchun salfetlar va ichki vositalar.

Son va umurtqa pog'onasini bo'shashtirish, qon aylanishini yaxshilash va bezovtalikni kamaytirish uchun oddiy cho'zish va nafas olish tartiblari ishlash va qulaylik uchun foydalidir.

Aptek yulduzi: Cistanche (Rou Cong Rong)

Klassik uzoq umr ko'radigan o'tlar orasida Cistanche herba (Rou Cong Rong) jinsiy salomatlik va umumiy hayotni qo'llab-quvvatlash uchun mo'ljallangan bo'ldi.

Tarixiy jihatdan nima uchun ishlatilgan: "Buyraklarni isitish" (endokrin / urogenital quvvat uchun klassik atama), chidamlilikni oshirish, tug'ilishga yordam berish va qariyalarda ich qotishini engillashtirish. U haddan tashqari qo'zg'atmaydigan yumshoq yang-tonik sifatida qadrlandi.

Nima uchun odamlar hali ham bu haqda gapirishadi: Zamonaviy qiziqish energiya, libidoni qo'llab-quvvatlash, qon aylanishi va sog'lom qarish uchun sistanche afzalliklarini ta'kidlaydi. Tadqiqot antioksidant va charchoqqa qarshi ta'sir uchun uning feniletanoid glikozidlarini (masalan, echinacoside) o'rganadi.

Xan yondashuviga qanday mos keladi: Cistanche kabi o'tlar "sehrli o'q" emas edi. Ular kengroq dastur bo'yicha muvozanatli dietani, o'rtacha yaqinlikni, nafas olishni va dam olishni qo'llab-quvvatladilar. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, sistanche imtiyozlari tezda tuzatishdan ko'ra, chidamlilik uchun turmush tarzining bir qismi edi.

 

o't sistanche

Batafsil ma'lumot olish uchun rasmga bosing

 

Wecistanche-ning qo'llab-quvvatlovchi xizmati
Email:wallence.suen@wecistanche.com
Whatsapp/Tel:+86 15292862950

 

 

Sizni nima ajablantirishi mumkin?

 

Hamma narsa qirollar va xushmuomalalar haqida emas edi. Qo'llanmalar amaliy bo'lib, monogam va ko'pxotinli oilalarda uy xo'jaliklarining uyg'unligiga qaratilgan edi.

O'z vaqtida o'zini o'zi boshqarish yuqori texnologiyali edi. Klimaks oyna texnikasini kechiktirish usullari bugungi kunda terapevtlar o'rgatadi: sekin nafas olish, mushaklarning gevşemesi va diqqatni qayta yo'naltirish.

 

Jinsiy aloqa sog'liq uchun edi. Shifokorlar yotoqxona san'atini massaj, cho'zish va o'simlik formulalari bilan bitta sog'lomlashtirish vositalari to'plamida birlashtirdilar.

Siz eslab qolishingiz mumkin bo'lgan narsalar

Ortiqcha balans: "Rohatlaning, lekin ritmni saqlang."

Nafas oling, harakat qiling, muvofiqlashtiring: Yumshoq cho'zish va tinch nafas olish zavq va ishlashga yordam beradi.

Oziqlanish va o'tlar bilan qo'llab-quvvatlash: Tonik ovqatlar va Rou Cong Rong (cistanche) kabi klassikalar amaliyotni to'ldirdi - ortiqcha stimulyatsiyani emas, barqaror hayotiylikni o'ylang.

 

 

Qiziquvchan o'quvchilar uchun do'stona eslatma

Agar siz an'anaviy salomatlikni o'rganayotgan bo'lsangiz, quyidagilarni qidiring: cistanche foydalari, Xan sulolasi jinsiy salomatligi, yotoqxona texnikasi, yaqinlik uchun nafas olish va Xitoyning uzoq umr ko'rish amaliyotlari. Ushbu mavzular energiya, qarish va munosabatlar farovonligi haqidagi zamonaviy savollar bilan qadimiy tushunchalarni bog'laydi.

Do'stona rad etish: Tarixiy g'oyalar tibbiy maslahat emas. Agar sog'lig'ingiz bilan bog'liq muammolar bo'lsa, malakali mutaxassis bilan maslahatlashing.