Surunkali ich qotishi uchun aniq ovqatlanishni davolash rejasini chuqur tahlil qilishⅡ

Yo'g'on ichak yoki yo'g'on ichak ovqat hazm qilish traktining oxirgi asosiy qismidir (CCS 2015). Peristaltika deb ataladigan mushaklar qisqarishi to'lqinlari najasni yo'g'on ichak orqali itaradi (Leung, Riutta 2011). Ushbu mushak faoliyati asab tizimidan signallar va gistamin va serotonin kabi neyrohormonlar bilan muvofiqlashtiriladi (Li 2014; Vud 2007). Yo'g'on ichakning harakatchanligi tabiiy ravishda ertalab va ovqatdan keyin uyg'onganidan keyin kuchliroq bo'ladi va harakatchanlikning etarli emasligi ich qotishiga olib kelishi mumkin (Yu 2014; Hendricks 1997).

Qabziyatni yo'qotish uchun bosing

ichak-miya o'qi

Ichak faoliyatini boshqaradigan neyron tarmoq enterik asab tizimi deb ataladi va o'murtqa shnor kabi ko'plab nerv hujayralarini o'z ichiga oladi (Wood 2007; Daulatzai 2014). Ichak asab tizimi va markaziy asab tizimi funktsional jihatdan o'zaro bog'liqdir. Boshqacha qilib aytganda, markaziy asab tizimidan kelib chiqadigan disfunktsiya enterik asab tizimida muammolarga olib kelishi mumkin va ichak tizimidan kelib chiqadigan disfunktsiya markaziy asab tizimining faoliyatini buzishi mumkin (De Palma 2014).

Oshqozon-ichak trakti va asab tizimi o'rtasidagi bu o'zaro bog'liqlik "ichak-miya o'qi" deb nomlanadi (Daulatzai 2014; O'Malley 2011; Li 2014; De Palma 2014). Funktsional (birlamchi) ich qotishi ichak-miya o'qi disfunktsiyasi bilan bog'liq deb hisoblanadi (De Palma 2014). Ushbu o'qning ikki tomonlama disfunktsiyasi irritabiy ichak sindromiga ham olib kelishi mumkin (Daulatzai 2014; O'Malley 2011; De Palma 2014).

Tadqiqotchilar surunkali ich qotishi va ikkita surunkali nevrologik holat o'rtasida ayniqsa kuchli bog'liqlik borligini aniqladilar: Parkinson kasalligi va Lyui organlari bilan demans (Lyui tanalari deb ataladigan miya hujayralarida g'ayritabiiy protein birikmalarining to'planishi) (Idiaquez 2011; Postuma 2013; Weerkamp 2013). Bir tadqiqotda surunkali ich qotishi bilan og'rigan keksa odamlar o'rtacha 5,5 yillik kuzatuv davomida Parkinson kasalligini rivojlanish ehtimoli uch baravar ko'proq bo'lgan, eng og'ir ich qotishi bo'lganlar esa eng katta xavfga ega (Lin 2014). Kabızlık bilan bog'liq boshqa nevrologik kasalliklarga bezovta oyoq sindromi (Shneyder 2013) va Altsgeymer kasalligi (Zakrzewska-Pniewska 2012) kiradi.

Yallig'lanish ich qotishi va nevrologik kasalliklar o'rtasidagi bog'liqlik asosida yotadi, deb ishoniladi. Ichak mikro muhitining buzilishi oshqozon-ichak traktining belgilari va nevrologik muammolarga olib kelishi mumkin; ichak to'sig'ining degradatsiyasi tizimli yallig'lanishni keltirib chiqaradi, bu esa o'z navbatida neyroinflamatsiyaga va keyinchalik kognitiv disfunktsiyaga yordam beradi (Daulatzai 2014).

Kabızlık turlari

Birlamchi ich qotishi. Funktsional yoki birlamchi ich qotishi uch turga bo'linishi mumkin: sekin tranzit ich qotishi, tos bo'shlig'i disfunktsiyasi va normal tranzit ich qotishi (Jamshed 2011).

Sekin tranzit ich qotishi. Ushbu turdagi ich qotishida peristaltika (ichak harakati) kamayadi va o'tish vaqti (ovqatning ovqat hazm qilish traktining boshidan oxirigacha bo'lgan vaqt) ko'payadi (Rao 2014; Jamshed 2011). Sekin-tranzit konstipatsiyaning belgilari kamdan-kam hollarda ichak harakatlari, shishiradi va qorin bo'shlig'idagi noqulaylikni o'z ichiga olishi mumkin (Jamshed 2011; Leung, Riutta 2011).

Chiqish ich qotishi yoki tos bo'shlig'ining disfunktsiyasi. Ushbu turdagi konstipatsiyada tos bo'shlig'i mushaklarining muvofiqlashtirilmasligi analning noto'g'ri qisqarishiga, anal bo'shashmasligiga yoki najasning samarasiz harakatlanishiga olib kelishi mumkin. Chiqib ketish qabziyatining belgilari ko'pincha zo'riqish, yumshoq va qiyin axlat va rektal noqulaylikni o'z ichiga oladi. Ushbu turdagi ich qotishi an'anaviy tibbiy muolajalarga javob bera olmaydi (Jamshed 2011; Leung, Riutta 2011).

Oddiy tranzit ich qotishi. Birlamchi surunkali ich qotishi bilan og'rigan ba'zi odamlarda na sekin o'tish, na chiqish bilan bog'liq muammolar mavjud emas, aksincha, oddiy tranzit ich qotishi deb ataladigan holat mavjud. Oddiy tranzit ich qotishi bilan og'rigan odamlar hatto kundalik ichak harakatlariga ega bo'lishi mumkin, ammo ichak harakatida doimiy qiyinchilik, qattiq axlat, shishiradi va noqulaylik hissi tufayli ich qotishi haqida xabar berishadi. Ushbu turdagi ich qotishi psixososyal stressning kuchayishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Oddiy tranzit ich qotishi surunkali konstipatsiyaning juda keng tarqalgan shaklidir (Andromanakos 2015; Jamshed 2011).

Ikkilamchi ich qotishi. Ikkilamchi ich qotishi hipotiroidizm kabi metabolik kasalliklar tufayli yuzaga kelishi mumkin; Parkinson kasalligi, ko'p skleroz va orqa miya shikastlanishi kabi nevrologik muammolar; çölyak kasalligi; va yo'g'on ichak saratoni (Rao 2014; Jamshed 2011; Leung, Riutta 2011; Volta 2011) va divertikulyar kasallik (Strate 2012; Boynton 2013) kabi katta ichak kasalliklari. Bir nechta dorilar ham ikkilamchi ich qotishiga olib kelishi mumkin (qarang: Sabablari va xavf omillari).

Tegishli shartlar

Surunkali ich qotishi bo'lgan odamlar ko'pincha dispepsiya, gastroezofagial reflyuks kasalligi, divertikulyar kasallik va irritabiy ichak sindromi (IBS) kabi dismotiliya bilan bog'liq boshqa ovqat hazm qilish muammolaridan aziyat chekishadi (Arora 2012; Rao 2014; Vakil 2014). Birlamchi ich qotishi va ich qotishi ustun bo'lgan irritabiy ichak sindromining (IBS-C) bir-biriga o'xshash alomatlari ularni ajratishni qiyinlashtiradi, bu esa ba'zi tadqiqotchilarni bir xil holat bo'lishi mumkinligiga ishonishlariga olib keladi (Basilisco 2013; Li 2014; Suares 2011a). Gemorroy ham ich qotishi bilan bog'liq (Ehrlich 2013).

Sabablari va xavf omillari

Birlamchi ich qotishi. Funktsional (birlamchi) ich qotishi bir nechta mumkin bo'lgan sabablarga ega.

Sekin-tranzit konstipatsiyada ichak asab tizimi va yo'g'on ichak mushaklarining peristaltik regulyatsiyasi buziladi, buning natijasida najasning pastki oshqozon-ichak trakti orqali kechikishi kuzatiladi. Kam tolali diet kabi parhez omillari ham rol o'ynashi mumkin.

Oddiy tranzit ich qotishi hech qanday patologik topilmalarsiz normal peristaltika bilan tavsiflanadi, ammo doimiy ich qotish hissi va etarli darajada defekatsiya. Psixososyal stress bilan bog'liq bo'lgandan tashqari, bu turdagi ich qotishining sababi ma'lum emas.

Tos bo'shlig'i disfunktsiyasida to'g'ri ichakdan najas o'tishini osonlashtiradigan mushaklar to'g'ri muvofiqlashtirilmaydi. Psixologik sabablar taklif qilingan va ba'zi hollarda jismoniy travma ham rol o'ynaydi (Leung, Riutta 2011; Lembo 2003; Rao 2014; Jamshed 2011).

Ikkilamchi ich qotishi. Ikkilamchi ich qotishining sabablari odatda besh toifaga bo'linadi:

tiqilib qolgan. Bularga kolorektal saraton, ichak stenozi (torayishi), yo'g'on ichakni bosadigan qorin bo'shlig'i o'smalari va ichak tutilishining boshqa sabablari kiradi (Basilisco 2013).

Nevrologik sabablar. Ichakdagi nerv-mushak signalini buzadigan kasalliklar ikkilamchi konstipatsiyaga olib kelishi mumkin (masalan, ko'p skleroz, Parkinson kasalligi, orqa miya shikastlanishi, diabetik neyropatiya va insult) (Basilisco 2013; Rao 2014).

Gormonal sabablar. Gipotiroidizm kabi endokrin kasalliklar ich qotishiga olib kelishi yoki yordam berishi mumkin (Basilisco 2013; Rao 2014). Qandli diabet ich qotishi bilan bog'liq; Bu oxir-oqibat ichak nervlariga zarar etkazish, ichak mushaklarining qisqarishi va funktsiyasini o'zgartirish va ichak mikrobiotasini buzish orqali sodir bo'ladi (Yarandi 2014).

Mushaklar sabablari. Ba'zi odamlarda ich qotishi tos bo'shlig'i mushaklari va tashqi anal sfinkterni nazorat qilish qiyinligi tufayli yuzaga keladi. Tos mushaklarining shikastlanishi yoki shikastlanishi bu holat uchun javobgar bo'lishi mumkin (Roque 2015; Leung, Riutta 2011).

tibbiy muolaja. Dori-darmonlar, ayniqsa opioid og'riq qoldiruvchi vositalar, ayniqsa keksa odamlarda ikkilamchi ich qotishiga olib kelishi mumkin. Ikkilamchi ich qotishiga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa kamroq tarqalgan dorilar: asetaminofen (Tylenol), antikolinerjiklar, antidepressantlar, antigistaminlar, antipsikotiklar, kaltsiy kanallari blokerlari, beta-blokerlar, diuretiklar va steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (Jamshed 2014; Riutta 2011).

xavf omillari

Jins - ayol. Ayollar erkaklarnikiga qaraganda ikki-uch baravar ko'proq surunkali ich qotishidan aziyat chekishadi (Jamshed 2011; Roque 2015). Bu ovqat hazm qilishda gormonal ta'sirga bog'liq bo'lishi mumkin, chunki ko'plab ayollar hayz davrining luteal bosqichida (oxirgi ikki hafta) ich qotishini boshdan kechirishadi (Chu 2014; Oh 2013; Jamshed 2011). Tug'ish paytida tos bo'shlig'ining shikastlanishi surunkali ich qotishi bilan og'rigan ayollarning boshqa bir qismida aybdor bo'lishi mumkin (Leung, Riutta 2011; Roque 2015).

Kattaroq. Kabızlık ko'proq keksa odamlarda uchraydi, 70 va undan katta yoshdagilar orasida eng ko'p tarqalgan. Kasalxonaga yotqizilgan qariyalarning 70% ga yaqini har kuni laksatiflardan foydalanish haqida xabar berishadi (Leung, Riutta 2011)

Qabziyatni yo'qotish uchun tabiiy o'simlik dori-Cistanche

Cistanche - Orobanchaceae oilasiga mansub parazit oʻsimliklar turkumi. Bu o'simliklar shifobaxsh xususiyatlari bilan mashhur va asrlar davomida an'anaviy xitoy tabobatida (TCM) ishlatilgan. Cistanche turlari asosan Xitoy, Moʻgʻuliston va Markaziy Osiyoning boshqa qismlarida qurgʻoqchil va choʻl hududlarida uchraydi. Cistanche o'simliklari go'shtli, sarg'ish poyalari bilan ajralib turadi va ularning sog'liq uchun foydali foydalari uchun juda qadrlanadi. TCMda Cistanche tonik xususiyatlarga ega ekanligiga ishoniladi va odatda buyrakni oziqlantirish, hayotiylikni oshirish va jinsiy funktsiyani qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, qarish, charchoq va umumiy farovonlik bilan bog'liq muammolarni hal qilish uchun ishlatiladi. Cistanche an'anaviy tibbiyotda uzoq vaqtdan beri qo'llanilgan bo'lsa-da, uning samaradorligi va xavfsizligi bo'yicha ilmiy tadqiqotlar davom etmoqda va cheklangan. Biroq, uning dorivor ta'siriga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan feniletanoid glikozidlar, iridoidlar, lignanlar va polisakkaridlar kabi turli xil bioaktiv birikmalar mavjudligi ma'lum.

Wecistanche ningcistanche kukuni, cistanche tabletkalari, cistanche kapsulalari, va boshqa mahsulotlar yordamida ishlab chiqilgancho'lcistanchexom ashyo sifatida, bularning barchasi ich qotishini bartaraf etishga yaxshi ta'sir qiladi. Muayyan mexanizm quyidagicha: Cistanche an'anaviy qo'llanilishi va tarkibidagi ba'zi birikmalar asosida ich qotishidan xalos bo'lish uchun potentsial foyda keltirishi mumkin. Cistanchening konstipatsiyaga ta'siri bo'yicha ilmiy tadqiqotlar cheklangan bo'lsa-da, uning ich qotishidan xalos bo'lish potentsialiga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan ko'plab mexanizmlar mavjud deb hisoblanadi. Laksatif ta'siri:Cistancheuzoq vaqtdan beri an'anaviy xitoy tabobatida ich qotishi uchun vosita sifatida ishlatilgan. Uning engil laksatif ta'siri bor, bu ichak harakatini rag'batlantirish va ich qotishini keltirib chiqarishi mumkin. Bu ta'sir Cistanche tarkibidagi turli xil birikmalar, masalan, feniletanoid glikozidlar va polisakkaridlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ichaklarni namlash: An'anaviy foydalanishga asoslanib, Cistanche, ayniqsa, ichaklarga mo'ljallangan namlovchi xususiyatlarga ega. Ichaklarning namlanishi va yog'lanishini rag'batlantirish asboblarni yumshatishga yordam beradi va o'tishni osonlashtiradi va shu bilan ich qotishini engillashtiradi. Yallig'lanishga qarshi ta'sir: ich qotishi ba'zida ovqat hazm qilish tizimidagi yallig'lanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Cistanche tarkibida yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega deb hisoblangan ma'lum birikmalar, jumladan, feniletanoid glikozidlar va lignanlar mavjud. Ichaklardagi yallig'lanishni kamaytirish orqali u ichak harakatining muntazamligini yaxshilashga va ich qotishidan xalos bo'lishga yordam beradi.