Yallig'lanishga qarshi ovqatlar sizga yaxshiroq g'amxo'rlik qiladi

Xarid qilishdan charchaganimda, nega o'yin ko'rayotganda katta muzqaymoq yoki bir quti sovuq pivo olmayman? Yozda ko'p odamlar issiqlikdan qochish uchun juda ko'p mazali taomlar iste'mol qiladilar, bu ularning tanasida juda ko'p namlikni osongina to'plashi mumkin. Agar siz doimo boshingiz aylanayotgan bo'lsangiz, etarlicha uxlamaysiz, vazn yo'qotish bilan kurashsangiz, ishtahani yo'qotsangiz va hatto najasning nopokligi bo'lsa, namlikni yo'qotishga tayyorgarlik ko'rish vaqti keldi. "Nam yovuzlik" ham yuzingizni sarg'aytirib, yuzingizni xira ko'rinishga olib kelishi mumkin.

cistance-treat ich qotishi oqibatlari

Namlik hamma joyga kirib boradi

Issiqlik yozning asosiy energiyasi bo'lib, kuydiruvchi quyosh olov kabi yonadi. Ichish va sovutish har bir kishi uchun salqinlashning muhim usuliga aylandi. Ular bu namlikning eng oson yo'li ekanligini bilishmagan. Issiq havo odamlarni terlashga majbur qilganligi sababli, odamlar tabiiy ravishda salqin joylarga va konditsionerli xonalarga borishni afzal ko'radilar. Agar ter to'satdan to'xtab qolsa, agar ular kiyimidan ter chiqsa, bu tananing meridianlari, mushaklari va boshqa joylarida namlikning to'xtab qolishiga olib keladi, bu esa odamlarning charchoq va charchoqni butun vujudini his qiladi. Ba'zilar, shuningdek, ko'krak qafasi va bosh aylanishi kabi noqulayliklarga duch kelishi mumkin. Bundan tashqari, xom va sovuq ovqat uchun ochko'zlik taloq va oshqozon aylanishi va qi regulyatsiyasi funktsiyasiga ta'sir qiladi. Oshqozon-ichak traktida suv namligi to'xtab, ishtahani yo'qotish, qusish, diareya va qorin og'rig'i kabi belgilarni keltirib chiqaradi.

cistanche-anti charchoqning ta'siri

Yoz mavsumi nafaqat issiq iqlimga ega, balki tez-tez yomg'ir yog'adi. Issiqlik va namlik harakat qiladi va namlik bo'shliqqa kiradi. Bu vaqtda inson tanasi "issiqlik va namlik kasalligi" ga eng ko'p moyil bo'ladi. Issiqlik namligi kasalligi yozda keng tarqalgan tashqi kasallik bo'lib, isitma, titroq, terlash, bosh aylanishi, bosh og'rig'i, qusish, diareya, tilning oq va yog'li qoplamasi, tez-tez puls tiqilishi bilan tavsiflanadi.Namlash bo'yicha maslahatlarning ajoyib nashri

1. Ichki quruqlik va namlik qarshiligi; Oziqlanishni tartibga solish, ichki namlikni yo'qotish

Yoz issiq bo'lsa-da, tashqi namlikka ham e'tibor berish va to'liq quruq bo'lmagan kiyimlarni kiyishdan qochish kerak. Dush qabul qilgandan so'ng, tanani yaxshilab quritish va sochlarini fen bilan quritish muhimdir. Bundan tashqari, yomg'irda nam bo'lishdan saqlaning va namlikning tanangizni o'rab olishiga yo'l qo'ymang.

Taloq etishmovchiligi va namligi bizni uyquchan his qilishimizga sabab bo'ladi va biz namlikni yo'qotish uchun taloqni kuchaytirishimiz kerak. Yengil ichki namligi bo'lgan odamlar uchun, parhez nuqtai nazaridan, taloqni mustahkamlash va namlikni yo'qotish, ko'proq crucian, sabzi, olma, Huaishan va boshqalarni iste'mol qilish uni asta-sekin engillashtirishi mumkin.

Dalak etishmovchiligi: yog'siz go'sht va cho'chqa go'shti suyaklaridan foydalanish mumkin, shuningdek, Beiqi, Codonopsis pilosula, oq pion va Poria kokos kabi dorivor o'tlarni ichish uchun qaynatish mumkin.

Namlikni yo'qotish: Uyquchanlik va og'ir tana uchun uni Huo Xiang, kardamon, Ayubning ko'z yoshlari, chakalakzor urug'lari, yasmiq, qizil loviya va boshqa ingredientlar bilan sho'rva qaynatish orqali iste'mol qilish mumkin.

Cistanche kabi Xitoy dorivor materiallari

2. Yengil va o'rtacha ovqatlanish

Oshqozon-ichak tizimi ovqatlanish va suv almashinuvi bilan bog'liq bo'lib, eng yaxshi usul o'rtacha va muvozanatli ovqatlanishdir. Spirtli ichimliklar, sut va yog'li atirlar kabi yog'li va yog'li ovqatlar hazm qilish qiyin va oshqozon-ichak traktining kengayishi va yallig'lanishiga olib kelishi mumkin. Shirin va qizarib pishgan ovqatlar organizmda peroksid ishlab chiqarishga olib kelishi mumkin, bu esa yallig'lanishni kuchaytiradi.

Xom va sovuq ovqatlar, muzlatilgan ovqatlar yoki sovuq meva va sabzavotlar ovqat hazm qilish tizimining hazm qilish va so'rilish funktsiyalariga to'sqinlik qilishi mumkin. Ularni tez-tez iste'mol qilmaslik kerak, masalan, salat, salat, tarvuz, xitoy karam, achchiq qovoq va boshqalar. Sabzavotlarning sovuq tabiatini kamaytirish uchun pishirish vaqtida piyoz va zanjabil qo'shilgan ma'qul.

3. O'rtacha jismoniy mashqlar

Jismoniy mashqlar paytida terlash namlikni yo'qotishning ajoyib usuli hisoblanadi, ayniqsa, konditsionerli xonalarda uzoq vaqt qoladigan oq yoqali ishchilar uchun. Jismoniy mashqlar paytida terlash tanadagi ortiqcha namlikni yo'qotishga yordam beradi, bu sog'liq uchun juda foydali.

4. Cistanche deserticola taloqni mustahkamlashga va namlikni yo'qotishga yordam beradi

supermen o'tlar cistanche

Cistanche deserticola an'anaviy xitoy tabobatida keng qo'llaniladigan o'simlik bo'lib, oziqlantiruvchi ta'siri bilan mashhur. An'anaviy xitoy tibbiyoti nazariyasiga ko'ra, Cistanche deserticola buyrakni isitadi va tonlaydi, qonni va mohiyatini oziqlantiradi, ichaklarni namlaydi va ichak harakatini rag'batlantiradi. Buyrak yang kamligi, mohiyat va qon tanqisligi, iktidarsizlik va bepushtlik, bel va tizzalarning og'rig'i va zaifligi, mushaklar va suyaklarning zaifligi, ichaklarning quruqligi va qabziyatlari kabi alomatlarni davolash uchun javob beradi.

Jigar va buyraklarni tonlash nuqtai nazaridan, Cistanche deserticola buyrak va yo'g'on ichak meridianlariga tegishli bo'lgan issiq va shirin ta'mga ega. Bu buyrak yangini isitadi va tonlaydi, buyrak funktsiyasini yaxshilaydi va pastki orqa va tizza og'rig'i, sovuqdan qo'rqish va buyrak yangining etarli emasligi sababli sovuqlik kabi alomatlarga yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Shu bilan birga, u jigar qonini oziqlantirishi va jigar qoni yetishmasligidan kelib chiqadigan bosh aylanishi va loyqa ko'rish kabi muammolarga yordam berishi mumkin.

Taloq va oshqozonni oziqlantirish nuqtai nazaridan, Cistanche deserticolaning namlovchi va defekatsiya qiluvchi ta'siri ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini yaxshilashga yordam beradi va taloq va oshqozon zaifligidan kelib chiqqan hazmsizlik va ishtahani yo'qotish kabi ovqat hazm qilish muammolarida tartibga soluvchi rol o'ynashi mumkin. Bundan tashqari, uning yumshoq tabiati ham oshqozon bezovtaligini engillashtirishga yordam beradi, ayniqsa taloq va oshqozon etishmovchiligi va sovuqqonlik bilan og'rigan odamlar uchun mos keladi.

Cistanche deserticola samaradorligi-tonifikatsiya qiluvchi buyrak

Buyrak kasalliklari uchun Cistanche mahsulotlarini ko'rish uchun shu yerni bosing

【Batafsil ma'lumot so'rang】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Namlikni yo'qotish nuqtai nazaridan, Cistanche deserticolaning o'zi namlikni yo'qotish uchun to'g'ridan-to'g'ri o't bo'lmasa-da, uning issiq yang ta'siri tanadan sovuq va namlikni yo'qotishga, bo'g'imlardagi og'riqlarni, tana og'irligini va sovuq va namlikka ichki qarshilik tufayli yuzaga keladigan boshqa alomatlarni yaxshilashga yordam beradi. . Shu bilan birga, Cistanche deserticolaning namlovchi ta'siri ham ichak muhitini tartibga solishga yordam beradi va tanadagi namlikni yo'q qilishga yordam beradi.

Umuman olganda, Cistanche deserticola ko'plab oziqlantiruvchi ta'sirga ega bo'lgan o'simlik bo'lib, jigar va buyrak etishmovchiligi, taloq va oshqozon zaifligi, tanadagi sovuq va namlik bilan og'rigan odamlar uchun mos keladi. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, har qanday o'simlik dori vositalaridan foydalanish xavfsizlik va samaradorlikni ta'minlash uchun professional shifokor tomonidan boshqarilishi kerak.

Yoz issiq va nam, shuning uchun ko'proq o'simlik choyi ichish, xonani ventilyatsiya qilishga e'tibor berish, engil ovqatlanish va yog'li ovqatlardan voz kechish, ko'proq harakat qilish muhimdir.