Xitoyning Chongqing shahridagi erkak kollej o‘quvchilari o‘rtasida o‘tirgan xulq-atvor va jismoniy faoliyatning ruhiy salomatlik muammolari va testosteron darajasi bilan bog‘liqligi Ⅱ
Aug 29, 2024
2 Natijalar
2.1 Asosiy xususiyatlar
Kasallikning tarqalishidepressiya, tashvish,vastress belgisiChongqing shahridagi 582 erkak kollej talabalarida s mos ravishda 6,70%, 12,71% va 6,70% ni tashkil etdi va kuniga 6 soatdan kam, 6-10 soat va 10 soatdan ortiq o'tirish ulushi 31,96%, 57,04 % va 11.00% mos ravishda 1-jadvalga qarang.
2.2 Kollej talabalarida uzoq muddatli o'tirish va jismoniy mashqlar va depressiya, tashvish va stress belgilari o'rtasidagi bog'liqlikni tahlil qilish
Thedepressiya belgilari xavfi in the group of college students with long-term sitting time>10 soat nazorat guruhiga qaraganda 6,66 baravar ko'p (uzoq muddatli o'tirish vaqti).<6 h group) (OR=6.66, 95% CI: 2.16-20.49, P=0.001); the incidence of depression symptoms in the Q4 group of college students was 0.34 times that of the Q1 group (OR=0.34, 95% CI: 0.13-0.87, P=0.025); there was no statistically significant difference in the association between long-term sitting and physical exercise and anxiety and stress symptoms in college students (all P>0.05). 2-jadvalga qarang.
UCHUN YANGI O'TOTLAR FORMULASYASIDEPRESSIYA, TASHIRISH,VAStress AlomatiS
Batafsil ma'lumot uchun BOSING
2.3 Kollej talabalarining uzoq muddatli o'tirish va jismoniy mashqlar bilan testosteron, kortizol darajasi va testosteron / kortizol nisbati o'rtasidagi bog'liqlikni tahlil qilish
Kollej talabalarini uzoq muddatli o'tirish vaqti bilan qabul qilish<6 as the control group, the serum testosterone level and testosterone/cortisol ratio of college students with long-term sitting time >10 soat 13,22% ga kamaydi (95% CI: -19.56% ~ -6.37%, P<0.001) and 11.47% (95% CI: -19.53% ~ -2.60%, P = 0.013), respectively; taking the sports Q1 group as the control group, the serum testosterone level and testosterone/cortisol ratio of college students in the Q4 group increased by 8.02% (95% CI:
1,37% ~ 15. １０％, Ｐ＝０．０１７)gn１１．７１％(９５％CI:{{ 9}}．２４％-２０．８８％, Ｐ＝０．００６); Jismoniy mashqlar va kortizol darajasi o'rtasidagi bog'liqlikda sezilarli farq yo'q (barchasi P＞０．０５). 3-jadvalga qarang.
2.4 Jismoniy mashqlar darajasi yuqori bo'lgan kollej talabalarida uzoq muddatli o'tirish va depressiya, tashvish, stress belgilari va testosteron, kortizol darajasi va testosteron / kortizol nisbati o'rtasidagi korrelyatsiya tahlili
Kollej talabalari orasida jismoniy mashqlar darajasi yuqori bo'lgan, uzoq muddatli o'tirish vaqti bilan<6 has the reference group, there was no significant difference in the association between long-term sitting of >6 soat va depressiya, tashvish, stress belgilari va testosteron, kortizol va testosteron/kortizol nisbati (barchasi P＞０．０５). 4-jadvalga qarang.
| O'zgaruvchan | Muhim xususiyat | O'zgaruvchan | Muhim xususiyat |
|---|---|---|---|
| Yosh/yil | 22.00 (22.00, 23.00) | Sedentary xulq / soat | |
| Balandligi/sm | 173.00 (169.00, 176.00) | <6 | 186 (31.96) |
| Og'irligi / kg | 65.00 (59.55, 72.20) | 6-10 | 332 (57.04) |
| BMI / (kg m²) | 21.76 (20.21, 23.73) | >10 | 64 (11.00) |
| Chekish | 131 (22.51) | PARS-3 ball/bal | 24.00 (8.00, 48.00) |
| Ichish | 435 (74.74) | Anksiyete belgilari | 74 (12.71) |
| Testosteron / (ng·m⁻¹) | 3.64 (2.99, 4.36) | Depressiya belgilari | 39 (6.70) |
| Kortizol / (mkmol·L⁻¹) | 204.74 (179.31, 239.32) | Stress belgilari | 39 (6.70) |
Eslatma:
- PARS-3 jismoniy faoliyatni baholash shkalasini bildiradi-3.
- Qavslar ichidagi qiymatlar interquartile diapazondir.
2-jadval: Kollej o'quvchilarida o'tirgan xulq-atvor va jismoniy faollikning depressiya, tashvish va stress belgilari bilan assotsiatsiyasi
| O'zgaruvchan | YOKI Qiymat | P qiymati | (95% CI) | YOKI Qiymat | P qiymati | (95% CI) | YOKI Qiymat | P qiymati | (95% CI) | |
| Sedentary xulq / soat | ||||||||||
| <6 | 1.00 | 1.00 | ||||||||
| 6-10 | 2.61 (0.99–7.07) | 0.059 | 1.69 (0.92–3.08) | |||||||
| >10 | 6.66 (2.16–20.49) | 0.094 | 2.31 (0.90–5.92) | |||||||
| Jismoniy faollik | ||||||||||
| Q1 | 1.00 | 1.00 | ||||||||
| Q2 | 0.37 (0.14–1.00) | 0.050 | 0.98 (0.49–1.96) | 0.949 | 0.74 (0.26–1.86) | 0.560 | ||||
| Q3 | 0.68 (0.30–1.56) | 0.197 | 0.62 (0.30–1.31) | 0.850 | 0.42 (0.14–1.22) | 0.107 |
Eslatma:
- Yosh, BMI, chekish va ichish uchun moslashtirilgan logistik regressiya tahlillari qo'llanildi.
Jismoniy faollik jismoniy faoliyatni baholash shkalasi balliga ko'ra kvartillarga ajratildi-3.
3-jadval: Kollej talabalarida testosteron va kortizol darajalari va testosteron/kortizol nisbati bilan o'tirgan xulq-atvor va jismoniy faollikning assotsiatsiyasi
3 Munozara
O‘quvchilarning jismoniy va ruhiy salomatligini mustahkamlash, har tomonlama kamol topishi ijtimoiy ahamiyatga molik muhim masaladir. Ushbu tadqiqot uzoq muddatli o'tirish uchun xavf omili ekanligini aniqladikollej talabalarining ruhiy tushkunligivatestosteron darajasini pasaytirish, jismoniy mashqlar esa depressiya uchun himoya omil bo'lib, u bilan bog'liqtestosteron darajasini oshirdi. Yuqori jismoniy mashqlar darajasi uzoq muddatli o'tirishning tanaga salbiy ta'sirini bartaraf qilishi mumkin.
"Xitoyning ruhiy salomatlik rivojlanishi to'g'risidagi milliy hisoboti" Xitoy kolleji talabalarining 21,48% va 45,28% depressiya va tashvish xavfi ostida ekanligiga ishora qildi [10]. Vang Hao va boshqalar. [11] 3461 nafar kollej talabalari orasida soʻrov oʻtkazdi va depressiya, tashvish va stress belgilarining chastotasi mos ravishda 11.04%, 10.49% va 4.90% ekanligini aniqladi. Ushbu tadqiqot shuni ko'rsatdiki, Chongqing shahridagi erkak kollej o'quvchilari orasida depressiya, tashvish va stress belgilari mos ravishda 6,70%, 12,71% va 6,70% ni tashkil qiladi. Yuqoridagi ma'lumotlar Xitoy kolleji talabalarining ruhiy salomatligi optimistik emasligini ko'rsatadi.
Uzoq vaqt davomida o'tirish turli kasalliklar, jumladan, xatarli o'smalar, yurak kasalliklari, qon tomirlari va ruhiy salomatlik muammolari bilan bog'liq. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, uzoq vaqt o'tirgan odamlar qisqa vaqt o'tirganlarga qaraganda 1,52 baravar ko'proq depressiyaga va 3,11 baravar ko'proq tashvish belgilariga duchor bo'lishadi [12].
Jismoniy mashqlar yurak-qon tomir kasalliklari, gipertoniya va diabet kabi surunkali yuqumli bo'lmagan kasalliklarni kamaytirishi va ruhiy salomatlik muammolarini yaxshilashi mumkin [13-14]. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tegishli darajadagi jismoniy mashqlar depressiya, tashvish va pastlik belgilarining kamayishi bilan bog'liq [13-14]. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kuniga 20 dan 40 minutgacha jismoniy faollik uzoq vaqt o'tirish xavfining ko'p qismini qoplashi mumkin [15]. Yuqoridagi tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, uzoq vaqt o'tirish va jismoniy mashqlar etishmasligi jismoniy va ruhiy salomatlikka zarar etkazish bilan bog'liq. Yuqori darajadagi jismoniy mashqlar uzoq vaqt o'tirishning tanaga salbiy ta'sirini bartaraf qilishi mumkin. O'tirish vaqtini qisqartirish va jismoniy mashqlar bilan faol qatnashish uchun katta ahamiyatga ega.kollej o‘quvchilarining jismoniy va ruhiy salomatligini mustahkamlash.
Testosteron / kortizol nisbati inson sintezi va katabolizmi muvozanatining sezgir ko'rsatkichidir. Koeffitsientning oshishi jismoniy mashqlar qobiliyatining yaxshilanishini aks ettiradi [16]. Ushbu tadqiqot shuni ko'rsatdiki, uzoq muddatli o'tirish sarum testosteron darajasi va testosteron / kortizol nisbati pasayishi bilan bog'liq bo'lsa, o'rtacha jismoniy mashqlar sarum testosteron darajasi va testosteron / kortizol nisbati ortishi bilan bog'liq. Ushbu tadqiqot natijalariga o'xshab, ba'zi tadqiqotlar mashqlar mashqlari erkaklar va ayollarda testosteron darajasini oshirishi mumkinligini aniqladi [8]. Testosteron / kortizol nisbati jismoniy mashqlar qobiliyatining sezgir ko'rsatkichi bo'lganligi sababli, mavjud tadqiqotlarda ko'ngillilarning ko'pchiligi sportchilar edi va umumiy aholi haqida bir nechta hisobotlar mavjud. Ushbu tadqiqot uzoq muddatli o'tirish va jismoniy mashqlar va erkak kollej o'quvchilarining umumiy populyatsiyasidagi testosteron / kortizol nisbati o'rtasidagi bog'liqlikni tahlil qildi. Tadqiqot xulosalari kollej o'quvchilarining jismoniy funktsiyalarini yaxshilash uchun ma'lum mos yozuvlar qiymatiga ega.
Tadqiqot ma'lum cheklovlarga ega. Birinchidan, ushbu tadqiqot faqat kollejning to'rtinchi yilidagi erkak kollej talabalariga qaratilgan. Tadqiqot xulosalarini ayollar yoki boshqa yosh guruhlari va maxsus kasbiy guruhlarga ekstrapolyatsiya qilishda noaniqlik mavjud. Ikkinchidan, bu tadqiqot kesmaviy so'rov bo'lib, sababiy bog'liqlikni ko'rsatish kohort tadqiqotlari va yuqori dalillar kuchiga ega in vitro test ma'lumotlarini talab qiladi. Xulosa qilib aytganda, ushbu tadqiqot shuni ko'rsatdiki, uzoq muddatli o'tirish kollej o'quvchilarida depressiya belgilari va testosteron darajasini pasaytirish uchun xavf omilidir, jismoniy mashqlar depressiya belgilari paydo bo'lishining himoya omili bo'lib, testosteron darajasining oshishi bilan bog'liq. jismoniy mashqlar uzoq muddatli o'tirishning tanaga salbiy ta'sirini bartaraf etishi mumkin.
Ma'lumotnomalar
[1] Sun X, Vang ZJ, Li YY va boshqalar. Kollej talabalarining 2005 yildan 2019 yilgacha bo'lgan ruhiy salomatligi tendentsiyalari va uning Xitoydagi qishloqlardagi nomutanosibliklari [J]. J Ta'sir buzilishi, 2022, 302: 160-169. DOI: 10. 1016/j. jad.2022.01.042.
[2] Firth J, Solmi M, Wooton RE va boshqalar. Ａ ｍｅｔａ⁃ｒｅｖｉｅｗ ｏｆ ＂ ｌｉｆｅｓｔｙｌｅ ｐｓｙｃａｈｉ.ｈｈｉ ｒｏｌｅ ｏｆ ｅｘｅｒｃｉｓｅ, ｓｍｏｋｉｎｇ, ｄｉｅｔ ａｎｄ ｓｎｄ ｔ ｅ
ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎ ａｎｄ ｔｒｅａｔｍｅｎｔ ｏｆ ｍｅｎｔｅｎｔｉｏｎ ａｎｄ ［ Ｊ］. Jahon Psixiatriya⁃try, 2020, 19(3): 360⁃380. DOI: 10.1002 / wps. 20773.
[3] Yang L, Cao C, Kantor ED va boshqalar. AQSHda oʻtirgan xulq-atvor tendentsiyalari, 2001-2016 [J]. JAMA, 2019, 321 (16): 1587-1597. DOI: 10.1001 / JAMA. 2019.3636.
[4] Pengpid S, Peltzer K. Ｓｅｄｅｎｔａｒｙ ｂｅｈａｖｉｏｕｒ, ｐｈｙｓｉｃａｔｔ ａｎｄ
ｌｉｆｅ ｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎ, ｈａｐｐｉｎｅｓｓ ａｎｄ ｐｅｒｃｅｉｖｅｄ ｈｅａｌｔｈ ｓｔａｔｕｓ ｉｎ ｕｎｉｖｅｒｓｉ⁃
ｔｙ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｆｒｏｍ ２４ ｃｏｕｎｔｒｉｅｓ ［ Ｊ ］． Int J Environ Res Public Health, 2019, 16 (12): 2084. DOI: 10.3390 / ijerph16122084.
[5] Cao Z, Xu C, Zhang P va boshqalar. Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎｓ ｏｆ ｓｅｄｅｎｔａｒｙ ｔｉｍｅ ａｎｄ
ｐｈｙｓｉｃａｌ ａｃｔｉｖｉｔｙ ｗｉｔｈ ａｄｖｅｒｓｅ ｈｅａｌｔｈ ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｓ: ｏｕｔｃｏｍｅ⁃ｗｉｄｅ ａｎａ⁃
ｌｙｓｅｓ ｕｓｉｎｇ ｉｓｏｔｅｍｐｏｒａｌ ｓｕｂｓｔｉｔｕｔｏｏｍ Ｊ］. EClinical Medicine, 2022, 48: 101424. DOI: 10.1016/j. eclinm. 2022.101424.
[6] Lunetti P, Capobianco L, Zara V va boshqalar. Jismoniy faollik va erkaklarning takrorlanadigan funktsiyasi: gamet mitoxondriyalari uchun yangi rol [J]. Exerc Sport Sci Rev, 2021, 49 (2): 99-106. DOI: 10.1249 / JES. 0000000000000245.
[7] Sampasa⁃Kanyinga H, Colman I, Goldfield GS va boshqalar. Ｃｏｍｂｉｎａ⁃
ｔｉｏｎｓ ｏｆ ｐｈｙｓｉｃａｌ ａｃｔｉｖｉｔｙ, ｓｅｄｅｎｔａｒｙ ｔｉｍｅ, ａｎｄ ｓｌｅｅｐ ｄｕｒａｔｉｏｎ ａｎｄ
ｔｈｅｉｒ ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎｓ ｗｉｔｈ ｄｅｐｒｅｓｓｉｖｅ ｓｙｍｐｔｏｍｓ ａｎｄ ｏｔｈｅｒ ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ
ｐｒｏｂｌｅｍｓ ｉｎ ｃｈｉｌｄｒｅｎ ａｎｄ ａｄｏｌｅｓｃｏｌｅｓｃｏｌｅｓｃｅｎｎ:ｓｓｎｎ ｍａｔｉｃ ｒｅｖｉｅｗ ［Ｊ］］. Int J Behav Nutr Phys Act, 2020, 17(1): 72. DOI: 10.1186 / s12966⁃ 020⁃00976⁃x.
[8] Zouhal H, Jayavel A, Parasuraman K va boshqalar. Katta yoshdagi anabolik va katabolik gormonlarga jismoniy mashqlar ta'siri: tizimli Atic sharhi [J]. Sports Med, 2022, 52 (6): 1353-1368.
DOI: 10.1007 / s40279⁃021⁃01612⁃9.
[9] Zou P, Sun L, Yang V va boshqalar. Salbiy hayot hodisalari va tashvish, depressiya va stress belgilari o'rtasidagi bog'liqlik: a cr ｓ⁃ｽｃｃｔｏｎｌｔｅｄｙａｏｎｇＣｉｅｎｅｅｅge J］.
Psixiatriya Res, 2018, 270: 26-33. DOI: 10.1016/j. ruhoniylar. 2018.
０９．０１９．
［１０］ FU Xiaolan, ZHANG Kan, CHEN Xuefeng va boshqalar. Xitoy Milliy ruhiy salomatlikni rivojlantirish hisoboti (2021-2022) [M]. Pekin: Ijtimoiy fanlar Akademik matbuoti, 2023:70-99.
Ｆｕ ＸＬ, Ｚｈａｎｇ Ｋ , Xitoy XF va boshqalar. Xitoy xalqining salomatlik mentaliteti
(２０２１－ ２０２２) ［ M］］. Pekin: Ijtimoiy fanlar Akademik matbuoti, 2023: ７０⁃９９.
［１１］ Vang Xao, Si Mingyu, Su Xiaoyou va boshqalar. Xitoy kolleji talabalarining ruhiy salomatligi bo'yicha so'rov va yangi koronavirus pnevmoniya epidemiyasining dastlabki bosqichida tegishli omillarni tahlil qilish: Ko'p markazlarga asoslangan kesma so'rovi [J]. Xitoy Tibbiyot fanlari akademiyasining jurnali, 2022, 44(1): 30-39. ＤＯＩ: １０.
３８８１ / j. issn. １０００⁃５０３ＸＸ. １４１４４.
Vang H, Si MY, Su ＸＹ va boshqalar. Ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ ｓｔａｔｕｓ ａｎｄ ｉｔｓ ｉｎｆｌｕ⁃
ｅｎｃｉｎｇ ｆａｃｔｏｒｓ ａｍｏｎｇ ｃｏｌｌｅｇｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｄｕｒｉｎｇ ｔｈｅ ｅｐｉｄｅｍｉｃ ｏｆ ｃｏｒｏ⁃ｎａｖｉｒｕｓ ｄｉｓｅａｓｅ ２０１９: ａ ｍｕｌｔｉ⁃ｃｅｎｔｅｒ ｃｒｏｓｓ⁃ｓｅｃｔｉｏｎａｌ ｓｔｕｄｙ ［ Ｊ］．Acta cademiae tibbiyot sinicae, 2022, 44 (1): 30⁃39. DOI: 10.3881/j. issn. 1000⁃503X. 14144.
[12] Hallgren M, Nguyen TTD, Owen N va boshqalar. Bo'sh vaqtdagi o'troq xulq-atvor bilan uzilishlarning tushkunlik va tashvish belgilari bilan assotsiatsiyasi [J]. Transl Psixiatriya, 2020, 10 (1): 128.
DOI: 10.1038 / s41398⁃020⁃0810⁃1
Wecistanche-ning qo'llab-quvvatlovchi xizmati
Email:wallence.suen@wecistanche.com
Whatsapp/Tel:+86 15292862950
Batafsil texnik xususiyatlar uchun xarid qiling:
https://www.xjcistanche.com/cistanche-shop
BUYRAK FONKSIYASI UCHUN 25% EKINAKOSID VA 9% AKTEOSID BILAN TABIY ORGANIK SİSTANCHE EKSTRAKTINI OLISH UCHUN SHU YERGA BOSING
