Kuzning ta'mi va kuzda Cistanche Desertikola iste'mol qilishning foydalari

Liqiu - "24 quyosh termini" ning o'n uchinchi quyosh muddati, shuningdek, kuzning boshi. Dou, Grigorian taqvimida har yili 7, 8 yoki 9 avgustda quyosh uzunligi 135 darajaga yetadigan janubi-g'arbiy qismini anglatadi. “Turish” boshlanishni bildiradi; Kuz "ekinlarning etukligini anglatadi. Butun tabiat olamidagi o'zgarishlar bosqichma-bosqich jarayon bo'lib, kuzning boshlanishi yang energiyasi asta-sekin kamayib, yin energiyasi asta-sekin uzayadigan, yang gullab-yashnashidan yin gullab-yashnashigacha bo'lgan burilish nuqtasidir. In. In tabiat, hamma narsa farovonlikdan kamolotga qadar o'sishni boshlaydi.

Cho'l ginseng - immunitetni yaxshilang

Sog'liqni saqlash bilimi

Sog'lom ovqatlanish

Kuzgi parhezning asosiy printsipi yinni oziqlantirish va o'pkani namlash bo'lishi kerak. Keksa va zaif oshqozon ertalab Congee, masalan, nilufar urug'i Congee, oq qo'ziqorin kristalli shakar glyutinli guruch Congee, bodom Sichuan qisqichbaqasimon glyutinli guruch Congee, qora kunjut Congee va boshqalarni iste'mol qilish orqali oshqozonga foyda keltirishi mumkin. Bundan tashqari, tavsiya etiladi. ko'proq nordon meva va sabzavotlarni iste'mol qilish va jigar va o'pkalarni himoya qilish uchun juda foydali bo'lgan achchiq va ogohlantiruvchi ovqatlarni kamroq iste'mol qilish.

Taloq va oshqozonni tartibga solish

Kuz boshlangandan so'ng, sovuq ovqatni kamroq iste'mol qilishga yoki ko'p miqdorda xom meva va sabzavotlarni iste'mol qilishga harakat qilish kerak, ayniqsa taloq va oshqozon etishmovchiligi va sovuq bo'lganlar uchun ehtiyot bo'lish kerak. Yoz va kuz faslining boshida taloq va oshqozonni tartibga solish, issiqlikni tozalash va taloqni mustahkamlashga e'tibor qaratish kerak. Kichik va tez-tez ovqatlaning, ko'proq pishirilgan, yumshoq va ishtahani ochadigan, hazm qilish oson bo'lgan taomlarni iste'mol qiling. Achchiq, rag'batlantiruvchi va yog'li ovqatlarni kamroq iste'mol qiling. Kuzda siydik orqali tanadagi namlik va issiqlikni yo'qotish uchun oshqozondagi olovni tozalashga e'tibor bering. Qo'shimchani kiritishdan oldin, oshqozon olovi pasayguncha kuting.

Kuzgi charchoqning oldini olish

“Bahorning uyqusi, kuzgi charchoq” deganlaridek. Kuzgi charchoq - yozda inson tanasining ortiqcha iste'molini qoplaydigan himoya reaktsiyasi bo'lib, ko'pincha charchoq, zaiflik va energiya etishmasligi sifatida namoyon bo'ladi. Kuzgi charchoqni oldini olishning eng yaxshi usuli - tegishli jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish, lekin asta-sekin rivojlanishga e'tibor berish; Etarli uyquni saqlash ham kuzgi charchoqning oldini oladi.

cistanche-anti charchoqning ta'siri

Sovuqni oldini olish

Kuzda shamollashning kuchayishi kuzatiladi. Sovuqni oldini olish uchun, ayniqsa, qariyalar uchun kiyimni harorat o'zgarishiga mos ravishda moslashtirish kerak; Ikkinchidan, xona ichidagi konditsionerning harorati juda past bo'lmasligi kerak, odatda 25 dan 27 darajagacha. Kuz - kasalliklarning eng yuqori davri, shuning uchun vaziyatni kechiktirmaslik uchun darhol shifokorga murojaat qilish kerak.

Cistanche deserticolaning samaradorligi va funktsiyasi

Cistanche deserticola buyrak yangini tonlash, qon mohiyatini to'ldirish, ichak va katarsisni namlash, xotirani kuchaytirish, tanani mustahkamlash, qarishga qarshi, charchoqqa qarshi, endokrinni tartibga solish, metabolizmni rag'batlantirish, stressga qarshi, ichak va katarsisni namlash ta'siriga ega. , qon bosimini pasaytirish, aterosklerozga qarshi va boshqa ta'sirlar. An'anaviy xitoy tabobati Cistanche deserticola shirin va sho'r ta'mga, issiq tabiatga ega va yo'g'on ichak va buyrak meridianlariga tegishli deb hisoblaydi. U asosan buyrakni tonlash va oziqlantiruvchi yin ta'siriga ega, ichaklarni namlaydi va ichak harakatini rag'batlantiradi. U buyrak yang etishmovchiligi, hayz ko'rish qon etishmovchiligi, iktidarsizlik, bepushtlik, bel va tizzalarning og'rig'i va zaifligi, mushak va suyaklarning zaifligi, ichakning quruqligi va ich qotishi va boshqalarni davolash uchun ishlatilishi mumkin.. Ba'zi zamonaviy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Cistanche desertikolaning asosiy tarkibiy qismlari shakar, shuningdek, iz alkaloidlar, total feniletanoid glikozidlar, sikloalkenlar, efir terpenlar, mineral glikozidlar va boshqa komponentlar bo'lib, ular xotirani kuchaytirish, tanani mustahkamlash, qarishga qarshi, metabolizmni rag'batlantirish, stressga qarshi, tinchlantiruvchi funktsiyalarga ega. ichak, qon bosimini pasaytirish va aterosklerozga qarshi.

cistanche deserticola ma

Kundalik hayotda o'rta va keksa odamlar Cistanche deserticola iste'mol qilish orqali sog'liq uchun foyda olishlari mumkin. Siz Cistanche desertikolani ichish uchun suvga solib qo'yishingiz yoki uni qaynatish uchun qaynatilgan sho'rva, qovurilgan tovuq va boshqa masalliqlarga qo'shishingiz mumkin.

Cistanche deserticola dietoterapiya formulasi

Cistanche deserticola choyi:

Cistanche deserticola choy ichimligi sifatida ishlatilishi mumkin. Cistanche desertikolani qaynoq suvda qaynatib, choy ichimligi sifatida foydalaning. E'tibor bering, har bir xizmat uchun miqdori 10 grammdan oshmasligi kerak. Ichishdan oldin dozani sozlash uchun tegishli miqdorda saxaroza yoki asal qo'shing.

sistanche choyi

Cistanche deserticola choy mahsulotlarini ko'rish uchun shu yerni bosing

【Batafsil ma'lumot so'rang】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Cistanche Congee:

Tarkibi: 30g Cistanche Congee, 120g oq guruch va oz miqdorda qo'zichoq.

Ishlash usuli: Sistancheni yumshaguncha suv bilan qaynatish uchun güveç foydalaning, suyuqlik yuzasidagi ko'pikni olib tashlang, so'ngra Kongee ichiga qaynatish uchun oz miqdorda qo'y go'shti va oq guruch qo'shing. Qozondan chiqqanda, ziravorlar uchun oz miqdorda tug'ralgan yashil piyoz va zanjabil qo'shing.

Ta'siri: Bu amaliyot buyraklarni oziqlantirishi, mohiyatini oziqlantirishi va jigar va buyraklarni oziqlantirishi mumkin. Yumshoq najas, oson diareya va haddan tashqari jinsiy funktsiyaga ega bo'lganlarga e'tibor berish kerak, uni qabul qilmaslik kerak.

supermen o'tlar cistanche

Cistanche qo'zi:

Tarkibi: 30 g Cistanche deserticola, 250 g qo'zichoq, tegishli miqdorda maydalangan piyoz va zanjabil bo'laklari

Usul: Cistanche deserticola suvda yumshoq bo'lgunga qadar qaynatiladi, keyin qoldiqlarini olib tashlang va sharbatini qoldiring; Qo'zi go'shtini tilimga kesib oling va pishganicha qovuring. Pishirilgan qo'zichoqqa Cistanche desertikola sharbatini qo'shing va uni bir lahzaga qoldiring. Nihoyat, maydalangan piyoz va zanjabil tilimlarini qo'shing va qovuring. Issiq iste'mol.

Ta'siri: Buyraklarni isitib, yangni targ'ib qiling.