Qishda shamollab qoldingizmi?

Yaqinda tashqariga chiqsam, atrofimda doimo yo'tal va hapşırma tovushlari eshitiladi. Ishxonaga kirganingizdan so‘ng stollarida sovuqni davolovchi ko‘plab hamkasblarni ham ko‘rishingiz mumkin. Qish fasli shamollashning “cho‘qqi fasli” bo‘lib tuyuladi, e’tibor bermasangiz, shamollashning mana shu “kichik shayton”iga o‘ralashib qolasiz.

Cho'l ginseng - immunitetni yaxshilang

Bu vaqtda immunitet tanamizning "himoya qalqoni"ga o'xshaydi. U "zanjirdan tushib ketganidan" keyin turli bakteriyalar vaziyatdan foydalanadi va bizni burun tiqilishi, burun oqishi, yo'tal va isitma bilan og'riydi. Immunitetning pasayishi nafaqat bizni tez-tez kasal qiladi, balki jismoniy tiklanishimizni sekinlashtiradi, ish samaradorligini pasaytiradi va hayot sifatini sezilarli darajada buzadi. Xo'sh, nega bizning immunitetimiz qishda to'qnashayotgandek pasayadi?

Nima uchun immunitet qishda "chiriydi"

Sovuq qishda immunitetning pasayishi tasodifiy emas, balki bir nechta omillarning birgalikdagi natijasidir.

Birinchidan, qishki quyoshli soatlar sezilarli darajada kamayadi. Quyosh D vitamini olishda bizning "tabiiy ittifoqchimiz" bo'lib, quyosh nuri etarli bo'lmaganda, organizmda D vitamini sintezi sezilarli darajada kamayadi. D vitamini oddiy emas; u immunitet tizimida hal qiluvchi rol o'ynaydi, nafaqat immunitet hujayralariga bakteriyalarni tanib olish va yo'q qilishga yordam beradi, balki immunitet reaktsiyalarining intensivligini ham tartibga soladi. D vitamini etishmasligi tufayli immunitet hujayralari yo'nalishini yo'qotib qo'ygan askarlarga o'xshab, ularning jangovar samaradorligini sezilarli darajada zaiflashtiradi va bakteriyalarning foyda olishiga imkon beradi.

Ikkinchidan, qishda ovqatlanish tuzilishi ham sezilarli o'zgarishlarga duch keldi. Havo sovuqlashganda, ko'pchilik o'zini isitish uchun shakar, yog' va kaloriya miqdori yuqori bo'lgan turli xil shirinliklar, qizarib pishgan ovqatlar, qaynatilgan idishlarni afzal ko'radi. Ba'zida bu oziq-ovqatlarni iste'mol qilish tanani energiya bilan ta'minlashi mumkin, ammo uzoq vaqt davomida haddan tashqari iste'mol qilinsa, ular aslida tanaga yuk bo'lishi mumkin. Yuqori shakarli ovqatlar qon shakar darajasini tezda oshirishi mumkin, bu insulin sekretsiyasi buzilishiga olib keladi va immunitet hujayralarining faoliyatiga ta'sir qiladi; ko'p yog'li ovqatlar organizmda to'planishga moyil bo'lib, semirishni keltirib chiqaradi va oxir-oqibat immunitetni pasaytiradi. Shu bilan birga, qishda yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qilish nisbatan kamayadi, buning natijasida immunitet tizimining normal ishlashini ta'minlash uchun muhim moddalar bo'lgan vitaminlar, minerallar va xun tolasi etarli darajada iste'mol qilinmaydi.

Bundan tashqari, sovuq ob-havo ko'pchilikni "dangasa" his qilishiga olib keldi va ularning jismoniy mashqlar darajasi sezilarli darajada kamaydi. Hayot harakatda yotadi va etarli darajada jismoniy mashqlar qon aylanishini sekinlashtirishi mumkin, bu immunitet hujayralarining tananing turli qismlariga zudlik bilan ko'chirilishiga yo'l qo'ymaydi, bakterial bosqinni tezda tanib olish va unga qarshi turishni qiyinlashtiradi. Bundan tashqari, jismoniy mashqlar etishmasligi mushak massasining pasayishiga, bazal metabolizm tezligining pasayishiga va tananing qarshiligining pasayishiga olib kelishi mumkin.

Bundan tashqari, qishda ichki va tashqi makon o'rtasida katta harorat farqi mavjud bo'lib, odamlar tez-tez har xil haroratli muhitga kirib, chiqib ketishadi. Tana haroratini doimiy ravishda tartibga solish kerak, bu shubhasiz tanadagi yukni oshiradi. Bundan tashqari, xona ichidagi havo aylanishining yo'qligi bakteriyalarning bunday muhitda ko'payishi va tarqalishini osonlashtiradi. Immunitet zaiflashgandan so'ng, shamollash va gripp kabi kasalliklarni keltirib chiqaradigan bakteriyalar tomonidan yuqtirish oson.

Cistanche ta'siri - immunitetni yaxshilash

Cistanche deserticola: cho'lda "immunitet qutqaruvchi"

Immunitetni oshirish uchun "maxfiy qurol"ni izlash chog'ida sahroda o'sadigan sehrli o'simlik - Cistanche deserticola asta-sekin odamlarning ko'ziga kirdi. Uni sahroda ming yillar davomida odamlar salomatligini qo'riqlab kelayotgan "immunitet qutqaruvchisi" deb atash mumkin.

Cistanche deserticola parazit o'simlik bo'lib, ko'pincha haloxylon ammodendron kabi cho'l daraxtlarining ildizlarida parazitlik qiladi. U asosan Ichki Moʻgʻuliston, Shinjon, Gansu va Xitoyning boshqa mintaqalarida choʻl hududlarida tarqalgan. U yerdagi muhit qattiq, iqlimi quruq, qum bo'ronlari avj olgan, yillik yog'ingarchilik nihoyatda kam, kunduzi va kechasi o'rtasidagi harorat farqi juda katta. Biroq, Cistanche deserticola bunday muhitda mustahkam o'sishi mumkin. U sahrodagi zohidga o‘xshaydi, yillar davomida yer ostida indamay o‘sadi, kuch to‘playdi va faqat pishib yetganida tuproqni yorib o‘tadi, o‘ziga xos jilo bilan gullaydi.

Cistanche deserticola an'anaviy tibbiyotda qo'llanilishining uzoq tarixiga ega va muhim mavqega ega. "Shennong Bencao Jing" da Cistanche deserticola "beshta stressni va etti jarohatni tiklash, o'rtasini oziqlantirish, poyadan sovuq, issiqlik va og'riqni olib tashlash, besh a'zoni oziqlantirish, yinni mustahkamlash, mohiyat va qiillarni oziqlantirish, ko'proq bolalarni davolash" qobiliyati bilan mashhur bo'lgan yuqori darajadagi o'tlar ro'yxatiga kiritilgan. Qadimda Cistanche deserticola G'arbiy mintaqadagi turli mamlakatlar tomonidan imperator saroyiga sovg'a qilingan qimmatbaho buyum bo'lib, undan faqat yuqori martabali amaldorlar va zodagonlar bahramand bo'lishlari mumkin edi. Chingizxonning gʻarbiy ekspeditsiyasi paytida u askarlarning jismoniy kuchi va chidamliligini oshirish, qiyin janglarda kuchli jangovar samaradorligini saqlab qolish uchun Cistanche deserticolaga tayangan.

Cistanche deserticola hosili

Zamonaviy tibbiy tadqiqotlarda Cistanche deserticola feniletanolik glikozidlar, polisakkaridlar, alkaloidlar, aminokislotalar va boshqalar kabi inson tanasi uchun turli xil foydali komponentlarga boy. Ular orasida polisaxaridlar va feniletanol glikozidlari immunitetni tartibga soluvchi ta'sir ko'rsatadigan asosiy komponentlardir. Polisaxaridlar immunitet hujayralarini faollashtirishi, ularning faoliyatini kuchaytirishi va tananing immun funktsiyasini yaxshilashi mumkin; Feniletanolik glikozidlar antioksidant va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lib, ular tananing yallig'lanish reaktsiyasini yumshatishga va immunitet tizimining muvozanatini saqlashga yordam beradi.

Cho'l ginseng - immunitetni yaxshilang

Cistanche Enhance Immunity mahsulotlarini ko'rish uchun shu yerni bosing

【Batafsil ma'lumot so'rang】 Elektron pochta:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Cistanche deserticola bilan immunitetni oshirish siri

Cistanche deserticola immunitetni oshirishda "usta" bo'lishining sababi uning immun tizimimizga "g'isht va kafel qo'shish" uchun birgalikda ishlaydigan boy faol moddalaridadir.

Cistanche deserticolaga boy polisaxaridlar immun funksiyasini tartibga soluvchi “asosiy kuch” hisoblanadi. Bu limfotsitlarning ko'payishini rag'batlantirishi, immun hujayralari sonini ko'paytirishi va patogenlarni tanib olish va yo'q qilish qobiliyatini kuchaytirishi mumkin bo'lgan immun hujayralar uchun "ogohlantiruvchi" ga o'xshaydi. Bizning tanamiz bakteriyalar tomonidan ishg'ol qilinganida, polisaxaridlar tezda makrofaglarni faollashtiradi va ularning faoliyatini sezilarli darajada oshiradi. Makrofaglar organizmdagi "tozalovchilar"ga o'xshab, bakteriyalarni va qarishni, organizmdagi kasal hujayralarni faol ravishda yutib yuborishga, organizmdagi zararli moddalarni o'z vaqtida bartaraf etishga va immunitet tizimining barqarorligini saqlashga qodir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Cistanche deserticola dan olingan polisaxaridlar immunitet omillarining sekretsiyasini ham tartibga solishi mumkin, immun javoblarni aniqroq va samarali qiladi, ortiqcha yoki etarli immunitetdan saqlaydi va immun tizimimizni har doim optimal holatda ushlab turadi.

Feniletanoid glikozidlar ham Cistanche deserticola immunitetini oshirishga muhim hissa qo'shadi. Ushbu moddalar kuchli antioksidant qobiliyatiga ega va tanadagi ortiqcha erkin radikallarni yo'q qilishi mumkin. Erkin radikallar organizmning "muammolari" bo'lib, hujayralarga hujum qiladi, hujayra shikastlanishi va yallig'lanish reaktsiyalarini keltirib chiqaradi, bu esa o'z navbatida immunitet tizimining normal faoliyatiga ta'sir qiladi. Feniletanolik glikozidlar erkin radikallarni tozalash, hujayra shikastlanishini kamaytirish va tananing yallig'lanish reaktsiyasini yumshatish orqali immunitet tizimi uchun qulay ish muhitini yaratadi. Shu bilan birga, feniletanolik glikozidlar immunitet hujayralarining signalizatsiya yo'llarini ham tartibga solishi, immunitet hujayralari o'rtasida ma'lumot almashinuvi va hamkorlikni kuchaytirishi va immunitet tizimining yaxshi ishlashiga imkon berishi mumkin.

Feniletanol glikozidi Cistanche deserticolaning asosiy faol komponentidir

Cistanche deserticola tarkibidagi alkaloidlar, aminokislotalar va boshqa komponentlar immunitetni oshirishda o'z rolini o'ynaydi. Alkaloidlar antibakterial, yallig'lanishga qarshi va boshqa ta'sirga ega bo'lib, ular organizmga bakteriyalarning kirib kelishiga qarshi turishga yordam beradi. Aminokislotalar oqsillarni tashkil etuvchi asosiy birliklar bo'lib, oqsillar immunitet hujayralarining muhim tarkibiy qismlari bo'lib, aminokislotalarning etarli darajada ta'minlanishi immunitet hujayralarining normal tuzilishi va funktsiyasini saqlashga yordam beradi.

Aynan ushbu faol moddalarning birgalikdagi ta'siri Cistanche deserticola ni immunitetni oshirish uchun yuqori sifatli tanlovga aylantiradi. Bu ko'p nuqtai nazardan boshlanadi, immunitet tizimining funktsiyasini har tomonlama kuchaytiradi va jismoniy salomatligimiz uchun mustahkam himoya chizig'ini yaratadi.