Shifokorlar sizga qarishni kechiktirishni o'rgatadi, qancha yosh yashasangiz, shunchalik yoshroq bo'lasiz

Biz qarigan sari qarish muqarrar, lekin hamma doim noliydi: nega u bir yoshda shunchalik yosh ko'rinadi? Nega uning tanasi hali ham yaxshi? Misol uchun, Chjao Yazji, bu kabi mashhurlardan tashqari, hayotda bunga ko'plab misollar bor. O'ylab ko'ring, atrofimizdagilar bormi? Albatta, bunday farqlar genlar kabi o'zgarmas omillarga ega, ammo biz ko'p marta o'z harakatlarimiz bilan vaqtni sekinlashtirishimiz mumkin.

"Dermatologlarning qarishga qarshi maslahatlari"

Cho'lda yashovchi sistanche-Antioksidant

Anti-agingni eng ko'zga ko'ringan joydan boshlash kerak, terini himoya qilish - bu qarishga qarshi kurashning birinchi darajasi. Ajinlar, sarkma, yosh dog'lari, quruqlik va terining qichishi ko'pincha qarish belgilaridir.

Kundalik hayotda quyidagi fikrlarga erishish terining qarishini kechiktirishga yordam beradi:

Namlashga e'tibor bering: Bu terini parvarish qilishning eng muhim jihatlaridan biridir. Biz atrof-muhit namligini mos ravishda oshirishimiz mumkin, masalan, namlagich yordamida; Tez-tez dush qabul qilmang, ishqorli sovun o'rniga yumshoq sovunni tanlang va juda issiq dush suvidan foydalanmang.

Quyoshdan himoyalanishga e'tibor bering: O'zingizni haddan tashqari ultrabinafsha nurlar ta'siriga duchor qilmang, ayniqsa yozda quyosh qizdirilganda va ultrabinafsha nurlar kuchli bo'lsa.

Cistanche-Protect kardio-miya qon tomirlarining ta'siri

Agar terining shikastlanishi yoki anormalligi bo'lsa, erta shifokorga murojaat qiling: Yoshi bilan terining tiklanish qobiliyati yomonlashadi va teri saratoni ehtimoli ham ortadi.

"Quloq, burun va tomoq shifokorlarining qarishga qarshi maslahatlari"

Eshitish qobiliyatini yo'qotish ham ko'plab keksa odamlarni bezovta qiladigan muammodir va tovushsiz dunyo juda noqulay. Kundalik hayotda har bir kishi eshitish qobiliyatini himoya qilish uchun quyidagilarni amalga oshirishi mumkin:

Kundalik hayotda shovqinning oldini olish: Agar uzoq vaqt davomida mashinaning shovqini, ustaxona shovqini va odam shovqini kabi turli xil shovqinlarga ta'sir etsa, bu ichki quloqdagi mikrotomirlarning tez-tez spastik holatda bo'lishiga olib kelishi mumkin, bu esa qon ta'minotining pasayishiga olib keladi. ichki quloq va o'tkir eshitish halok. Shuning uchun, shovqin shovqinlarini iloji boricha oldini olishga yoki kamaytirishga harakat qiling.

Yaxshi psixologik holatni saqlang: Agar siz tez-tez sabrsizlik va g'azab holatida bo'lsangiz, eshitish qobiliyatini yo'qotish oson. Shunday qilib, xotirjam va baxtli kayfiyatni saqlashga harakat qiling.

Massaj: Qonni ko'paytirish uchun quloq bo'shlig'i va quloq orqasidagi baland suyakning depressiyasida joylashgan Feng akupunktur nuqtasini, shuningdek quloq bo'shlig'ining pastki qismi va pastki jag' bo'g'imining orqa qirrasi depressiyasida joylashgan Tinghui akupunktur nuqtasini massaj qiling. ichki quloqdagi qon aylanishi va eshitishni himoya qiladi. Kuniga bir marta ertalab va kechqurun bir marta, har safar 5-10 daqiqa massaj qilish tavsiya etiladi. Agar siz uzoq vaqt davom etsangiz, u kuchga kiradi.

Quloqlarni kavlamagan ma’qul: quloq qoshig‘i yoki gugurt tayoqchasi yordamida quloqlarni qazish quloq kanalini osonlikcha shikastlashi, infektsiyani, yallig‘lanishni keltirib chiqarishi va hatto quloq pardasini shikastlashi mumkin. Quloq kanali qichiydigan va chidab bo'lmas bo'lsa, siz quloq kanalini yumshoq ishqalash uchun ozgina spirt yoki glitseringa botirilgan paxta sumkasidan foydalanishingiz yoki B, C vitaminlari va baliq yog'ini og'iz orqali qabul qilishingiz mumkin.

"Keksa shifokorlarning qarishga qarshi maslahatlari"

Xitoy o'ti cistanche-Parkinson kasalligiga qarshi

Yoshi ulg'aygan sari osteoporozning paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq bo'lib, og'riq, kamayishi, bo'yning pasayishi va sinishlarga olib keladi, bu esa kundalik hayotga juda ko'p noqulayliklar keltiradi. Osteoporoz Xitoyda to'rtinchi surunkali kasallikka aylandi va statistik natijalar shuni ko'rsatadiki, Xitoyda osteoporozli bemorlar soni 90 millionga etadi; 50 yoshdan oshgan 210 millionga yaqin odamlarda suyak massasi past bo'lib, keksa singan bemorlarning 30% dan ortig'i osteoporoz bilan bog'liq; 60 va undan katta yoshdagi aholi orasida osteoporoz bilan kasallanish 56% ni tashkil qiladi; Agar past zo'ravonlik natijasida kelib chiqqan 1-2 sinish bo'lsa va suyak zichligi normal qiymatdan sezilarli darajada past bo'lsa, pastki orqa va oyoq-qo'llarda uzoq muddatli og'riqlar va boshqa tibbiy tarix buni tushuntira olmasa, tashxis qo'yish mumkin. osteoporoz.

Osteoporozning oldini olish ham mumkin:

Cistanche ta'siri - Buyrak faoliyatini yaxshilash

Diyetik qo'shimcha:Ko'proq Cistanche deserticola iste'mol qiling. Cistanche deserticola tarkibidagi faol moddasi, quercetin suyak to'qimalarining turli ko'rsatkichlarini kuchaytirishi va osteoprotegerin (OPC) va osteoklast farqlash faktor kB ulushini oshirishi mumkin, bu uning suyak regeneratsiyasini rag'batlantirishdagi foydali rolini ta'kidlaydi.

cistanche tubulosa - immunitet tizimini yaxshilaydi

Cistanche Enhance Immunity mahsulotlarini ko'rish uchun shu yerni bosing

【Batafsil ma'lumot so'rang】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

O'rtacha jismoniy mashqlar: Inson tanasining suyak to'qimasi tirik to'qimadir. Jismoniy mashqlar paytida mushaklarning faolligi doimo suyak to'qimalarining metabolizmini rag'batlantiradi, suyaklarni mustahkamlaydi.

O'rtacha quyosh nuriga ta'sir qilish: quyosh nuriga o'rtacha ta'sir qilish D vitamini hosil bo'lishiga yordam beradi, kaltsiyning so'rilishini rag'batlantiradi va osteoporozning oldini olishda hal qiluvchi rol o'ynaydi.

Va nihoyat, umid qilamanki, har bir kishi qarishni kechiktirishi va abadiy yosh bo'lib qolishi mumkin!