Kuzda Cistanche Desertikolani iste'mol qilish to'yimli, ammo qattiq emas, issiq, lekin quruq emas

"Tibbiy qonun"ga ko'ra, kuz ko'pincha quruqlikdan kelib chiqadi.

Kuzgi tengkunlik yaqinlashmoqda, kuzgi kayfiyat asta-sekin kuchayib bormoqda. "Hamma to'qmoqlik va quruqlik quruqlikka tegishli", shuning uchun quruqlik nafaqat og'iz va teri, balki burun bo'shlig'i, til, ko'z, o'pka, jigar, ichak va hokazo.

Kuzgi quruqlik nima?

Kuzgi quruqlik nima? Ko'p odamlar kuzgi quruqlik yozning qoldiq issiqligi bo'lishi mumkin deb o'ylashlari mumkin, ammo aslida kuzgi quruqlik kuz kelishi bilan birga keladigan kasallikdir. Kundalik hayotda kuzgi quruqlik yuzaga kelsa, inson tanasi nafaqat uzluksiz kuzgi atmosferani his qiladi, balki tanadagi ba'zi kasalliklarning eroziyasini ham his qiladi, bu jismoniy sog'lig'imizga ma'lum darajada salbiy ta'sir ko'rsatadi. Kundalik hayotda kuzgi quruqlik og'iz va tomoq, quruq teri, quruq yo'tal va kam balg'am kabi alomatlarga olib kelishi mumkin, bu bizning jismoniy sog'lig'imizga ta'sir qiladi. Shuning uchun kundalik hayotda kuz faslida shaxsiy namlanishga e’tibor qaratish, namlash va quruqlikning oldini olish, quruq va issiq kuzning sog‘lig‘imizga ta’sir qilishiga yo‘l qo‘ymaslik zarur. Jismoniy salomatlikning makkor tabiati kundalik hayotda e'tiborni talab qiladi.

Cistanche tubulosa foydalari

"Su Ven: iflos Qi usuli vaqti haqida risola"da shunday deyilgan: "Buyraklar achchiq va quruq bo'lsa, ularni namlash uchun zudlik bilan achchiq ovqat iste'mol qilish kerak. Teshiklarni ochish tana suyuqliklarini keltirib chiqarishi va ventilyatsiyani yaxshilashi mumkin". Shuning uchun, yinni oziqlantirish va quruqlikni namlashda, yang qi ni himoya qilishga e'tibor qaratish va "yang qi rag'batlantirish" muhimligini ta'kidlash kerak.

An'anaviy xitoy tibbiyoti nazariyasida yang qi inson hayotiy faoliyatini qo'llab-quvvatlovchi asosiy element hisoblanadi. Kuzgi quruqlik yang energiyasiga osonlik bilan zarar etkazishi mumkin, bu organizmda charchoq, titroq, bel va tizzalarda og'riq va zaiflik, allergiya, qabziyat va boshqalar kabi turli xil noqulayliklarni keltirib chiqaradi. Shuning uchun kuzda yang qini to'ldirish ayniqsa muhimdir.

sistanxning ta'siri - buyraklar faoliyatini yaxshilaydi

Kuzda yinni oziqlantirish va quruqlikning oldini olishga e'tibor berish kerak. Kuzdagi iqlim o'zgarishi sizga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymang. Keling, buni qanday qilishni ko'rib chiqaylik.

1. Kuzgi quruqlik o'pkaga zarar etkazishi mumkin. Kamroq achchiq ovqat iste'mol qiling

Kuzgi yogʻingarchilik nisbatan kam, shamol asosan quruq va issiq boʻladi. Bu vaqtda havo quruq bo'lib, bu "kuzgi quruqlik" deb ham ataladi. Kuzgi quruqlikni ikki toifaga bo'lish mumkin. Ulardan biri yozdan keyin ham havo issiq bo'lgan va ertalab va kechqurun o'rtasida katta harorat farqi bo'lgan "issiq quruqlik"; Boshqa turdagi ob-havo haqiqatan ham soviganida "salqin quruq".

Hozirgi iqlim "issiq va quruq" ekanligi aniq. Bunday iqlim sharoitida qor tozalovchi, ananas, soya suti, asal, shakarqamish va boshqalar kabi ba'zi "iliq" ovqatlardan foydalanish va piyoz, zanjabil, qalampir, achchiq va issiq ovqatlarni kamroq iste'mol qilish mos keladi. va qalampir, o'tkir va iliq issiqlikning oldini olish va o'pkaning quruqligi alomatlarini kuchaytiradi.

2. O'rtacha ichimlik suvi eng muhimi

Yozning terli mavsumida ko'proq suv iching va havo namligi past bo'lgan kuzda ko'proq suv iching, shamol kuchli va ter tez bug'lanadi. O'rtacha ichimlik suvi kuzda namlash va quruqlikni oldini olish uchun muhim parvarishlash chorasidir. Haddan tashqari ko'p emas, balki tez-tez oz miqdorda suv ichish yaxshiroqdir. Bir vaqtning o'zida ko'p miqdorda suv ichish oshqozon-ichak traktidagi yukni oshirishi va noqulaylik tug'dirishi mumkin. Og'iz, burun, tomoq, qizilo'ngach va hatto traxeyani sekin va jimgina oz miqdorda ichish orqali ko'proq namlovchi ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ko'proq yangi sabzavot va mevalarni iste'mol qilishdan tashqari, har kuni 1-2 vitamin B1, B2 va vitamin C tabletkalarini ichish kerak.

3. O'pkaning quruqligi va jigarning shikastlanishi kislota bilan davolash kerak

An'anaviy xitoy tibbiyotidagi besh element nuqtai nazaridan, o'pka metall elementga, jigar esa yog'och elementga tegishli. Metallning ko'pligi yog'ochni engib, jigar va yog'och elementlarga zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun olma, anor, uzum, mango, gilos, pomelos, limon, do'lana, pomidor, suv kashtan kabi nordon ovqatlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi. "Jigarga kislota kiradi", chunki u jigarni mustahkamlaydi va ortiqcha ovqatlanishning oldini oladi. o'pka qi jigarga zarar etkazishdan. Shuningdek, u suyuqlik ishlab chiqarishni rag'batlantirishi, chanqoqni qondirishi, taloqni jonlantirishi va ishtahani kamaytirishi mumkin. Nordon ovqatlar jigar qi ni bog'lashi va jigarni himoya qilish ta'siriga ega bo'lishi mumkin, ammo ular ortiqcha bo'lmasligi kerak. Ko'pgina kislotali ovqatlar, masalan, sirka, qora olxo'ri va boshqalar, oshqozonni qo'zg'atadigan va tanaga zararli bo'lgan oshqozon yarasi va gastrit kabi kasalliklarga osongina olib keladigan nordon ta'mga ega.

4. Cistanche deserticola bilan parhezni oshiring

Cistanche choʻl

Kuzda Cistanche deserticola ni iste'mol qilish "oziqlantiruvchi, lekin tik emas, issiq, lekin quruq emas". Ko'plab qimmatbaho xitoy dorivor o'simliklari orasida Cistanche deserticola "buyrakni tonlash, oziqlantiruvchi mohiyati va qonni oziqlantirish, ichaklarni namlash va ichak harakatini rag'batlantirish" ta'siriga ega. Uning "o'rtani tonlash va besh a'zoni oziqlantirish" shifobaxsh xususiyatlari Shennong Bencao Jingda "uzoq umr va uzoq umr ko'rish uchun yuqori darajadagi foydali" ro'yxatga olingan.

sistanxning ta'siri - buyraklar faoliyatini yaxshilaydi

Buyrak kasalliklari uchun Cistanche mahsulotlarini ko'rish uchun shu yerni bosing

【Batafsil ma'lumot so'rang】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Shu bilan birga, Cistanche deserticola issiq, lekin issiq emas, oziqlantiruvchi, lekin tik emas, issiq, lekin quruq emas, silliq, lekin oqmaydigan tonikdir. U an'anaviy xitoy tabobati sohasida "tinchlik" sifatida tanilgan, Cistanche deserticola shifobaxsh xususiyatlarini ifodalaydi va an'anaviy xitoy tibbiyotining yaxlit nazariyasini tasdiqlaydi.

Kundalik hayotga kelsak, ob-havo asta-sekin sovib borayotganligi sababli, ayniqsa, keksalar va uzoq vaqt kasal bo'lganlar uchun "piyoz uslubi" kiyinish usuli qo'llanilishi kerak. Zaif tanasi va sovuqqa yuqori sezuvchanligi tufayli kiyinish juda ko'p yoki juda tez bajarilmasligi kerak. Bu “bahorda qoplash, kuzda muzlash” tamoyilidir.

sistanxning ta'siri - buyraklar faoliyatini yaxshilaydi

Shu bilan birga, tegishli jismoniy mashqlar va muntazam jadvalni saqlash tanaga kuzgi quruqlikka qarshi turishga va etarli yang energiyasini saqlashga yordam beradi.

Kuz va qishda sog'lom odatlarni saqlang va har bir do'stingizga sog'lom va xotirjam hayot tilang.