Keksalarning ich qotishi endi tashvishlanmaydi, Cistanche Deserticola tashvishlarni engillashtiradi

Qariyalar uchun beparvo qilingan salomatlik xavfi - ich qotishi
​​​

Cistanche-treat ich qotishining ta'siri

Keksalardagi ich qotishi kundalik hayotimizda keng tarqalgan, ammo ko'pincha e'tibordan chetda qoladigan sog'liq muammosidir. Ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, 60 va undan katta yoshdagi odamlarda surunkali ich qotishining tarqalishi 22% ni tashkil qiladi, bu har beshinchi keksa odam ich qotishidan aziyat chekishi mumkinligini anglatadi. .
Qabziyat keksalarga turli xil noqulayliklar keltiradi. Eng aniq ko'rinib turibdiki, qorin bo'shlig'ini havo portlashi bilan ushlab turgandek, shishiradi va o'ta noqulaylik. Bunday shishish ishtahani yanada ta'sir qilishi mumkin, bu esa ko'plab keksa odamlarning ovqat eymasligiga olib keladi. Ular allaqachon o'z tana funktsiyalarini saqlab qolish uchun etarli ovqatlanishga muhtoj, ammo ich qotishi tufayli ular ozuqa moddalarini etarli darajada iste'mol qilmaslik muammosiga tushib qolishadi. Vaqt o'tishi bilan tana tobora zaiflashdi va ruhiy holat sezilarli darajada pasayib ketdi. Bundan tashqari, ich qotishi defekatsiyani qiyinlashtiradi va ko'pincha kuch sarflashni talab qiladi, bu keksa odamlarning tanasiga katta yuk bo'ladi. Ba'zi keksa odamlar defekatsiya paytida qizarib, qattiq terlashi mumkin, ammo shunga qaramay, muammosiz defekatsiya qilish hali ham qiyin. .
Bunga qo'shimcha ravishda, ich qotishi bir qator jiddiy sog'liq muammolariga ham olib kelishi mumkin. Najas qilishga zo'rlanganda qorin bosimi keskin ko'tariladi, qon bosimi ham keskin ko'tariladi va yurakka yuk kuchayadi. Yurak-qon tomir va miya qon tomir kasalliklaridan allaqachon azob chekayotgan keksa odamlar uchun bu arqonda yurishga o'xshaydi. Ehtiyot bo'lmasangiz, angina pektorisi, miyokard infarkti va insult kabi hayot uchun xavfli vaziyatlarni keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, uzoq muddatli ich qotishi najasning ichaklarda juda uzoq vaqt qolishiga olib keladi, bu esa suvning haddan tashqari so'rilishiga va quruq va qattiq bo'lishiga olib keladi. Bu nafaqat ichak peristaltikasining qiyinligini oshiradi, balki anus atrofidagi teri va shilliq pardalarni osongina tirnaydi, natijada gemorroy va anal yoriqlari kabi anal kasalliklarga olib keladi, bu esa keksalar uchun chidab bo'lmas azob-uqubatlarni keltirib chiqaradi. .
Keksa odamlarda ich qotishi muammosiga duch kelganda, ko'p odamlar ko'proq sabzavot va mevalarni iste'mol qilish, jismoniy mashqlarni oshirish kabi turli usullarni sinab ko'rdilar, ammo natijalar qoniqarli emas. Biroq, sehrli an'anaviy xitoy tabobati - Cistanche deserticola mavjud bo'lib, u keksalarda ich qotishini davolashda o'ziga xos ta'sir ko'rsatadi. Keling, birgalikda batafsil ko'rib chiqaylik. .

Cistanche-treat ich qotishining ta'siri

Sehrli Cistanche deserticola bilan tanishing
Cistanche deserticola nomi ba'zilar uchun notanish bo'lishi mumkin, ammo u an'anaviy xitoy tibbiyoti olamida yaxshi tanilgan va "cho'l jenshen" nomi bilan mashhur. Bu sirli zohid kabi ko'pincha er ostida jim o'sadigan ko'p yillik otsu o'simlik. U nihoyat erdan chiqqanda, u ko'zni ochishi mumkin. .
Cistanche deserticola o'simlikining balandligi 1,6 metrga yetishi mumkin, go'shtli poyasi biroz yassilangan yoki silindrsimon, qalin jade ustuniga o'xshaydi. Uning pastki barglari zich, yuqori barglari esa siyrak. Poyaga o'xshash barglar och sariq, oq, uchburchak, yumaloq yoki keng tuxumsimon, nozik baliq taroziga o'xshaydi, poyada mahkam joylashgan. Gullash davrida uzunligi 15-50 santimetr va diametri 4-7 santimetrgacha o'sadigan boshoqsimon to'pgullar hosil qiladi. Korolla ochiq sariq va qo'ng'iroq shaklida bo'lib, shamolda ohista tebranadigan, o'ziga xos joziba beruvchi kichik oltin qo'ng'iroqlar qatoriga o'xshaydi. Gullash davridan keyin kapsula tuxumsimon shaklga ega bo'lib, tepada turg'un uslubga ega bo'lib, unda deyarli oval yoki elliptik, taxminan 0,6-1 millimetr uzunlikdagi urug'lar mavjud, tashqi ko'rinishi to'rga o'xshash va porloq qoplamali, go'yo tabiatning diqqat bilan ishlangan ishi. .
Cistanche deserticola o'sish muhiti juda noyob bo'lib, ko'pincha 225-1150 metr balandlikdagi Qizil tol cho'lining qumtepalarida o'sadi. Bu majburiy ildizli parazit o'simlik bo'lib, uning egasi qizil toldir. O‘sha bepoyon, qurg‘oqchil va issiq cho‘lda suv tanqis, qum bo‘ronlari avj olgan, atrof-muhit nihoyatda og‘ir. Biroq, Cistanche deserticola bu erda mustahkam ildiz otishi va o'sishi, qizil tollarning ildizlaridan ozuqa olish va ular bilan ajoyib simbiotik munosabatlarni shakllantirish, birgalikda cho'lda hayot mo''jizasini yaratishi mumkin. Shuning uchun unga odamlar tomonidan "cho'lda tiriklik elementi" unvoni berilgan. .

Cho'lda yashovchi sistanche

An'anaviy xitoy tibbiyoti sifatida Cistanche deserticola uzoq tarixga ega. Tang sulolasi davridayoq "Ming oltin qanot formulasi"da Cistanche cho'llarini yig'ish va qayta ishlash to'g'risida shunday yozuv bor edi: "5-mayda yig'ib olingan, soyada quritilgan. Keyinchalik qadimgi kitoblarda tarix davomida Cistanche cho'l cho'lining quritish usuli, o'rim-yig'im vaqti va qayta ishlash usuli uzoq vaqtdan beri cho'l cho'llari bo'lgan. Turli kasalliklarni davolashda keng qo'llaniladigan an'anaviy xitoy tibbiyotining ko'zlari shirin va sho'r ta'mga ega, mohiyat va qonga foydali ta'sir ko'rsatadi, ichakni namlaydi, ichak harakatini rag'batlantiradi va buyrakni tonlaydi maydonlar
Nima uchun Cistanche deserticola keksalarda ich qotishini hal qilishi mumkin
Keksa odamlarda ich qotishi asosan etishmovchilikdan kelib chiqadigan ich qotishidan kelib chiqadi, bu yoshlardagi haddan tashqari issiqlik va achchiq ovqatdan kelib chiqqan qattiq va issiq ich qotishidan tubdan farq qiladi. Qabziyat bilan og'rigan keksa odamlar nafaqat defekatsiya qilishda qiyinchiliklarga duch kelishadi, balki ko'pincha bel og'rig'i, zaif oyoqlar va charchoq kabi zaiflik alomatlarini ko'rsatadilar. Ichak harakati juda silliq bo'lmasa ham, tashqariga chiqarilishi mumkin bo'lgan najas ko'pincha quruq va qattiq emas, lekin najasni tashqariga chiqarish uchun tananing kuchi etishmaydi. .
Cistanche deserticola keksalarda ich qotishi muammosini samarali hal qila olishining sababi uning noyob tarkibiy qismlari va ta'sir mexanizmi bilan chambarchas bog'liq. Tarkibi nuqtai nazaridan, Cistanche deserticola turli xil oziq moddalarga boy bo'lib, ular orasida oziq-ovqat tolasi namlovchi va laksatif ta'sir ko'rsatadigan asosiy komponentlardan biridir. Ushbu xun tolalari inson ichaklariga kirgandan so'ng, ular tirishqoq "kichkina soqchilar" kabi harakat qilishadi. Ular ko'p miqdorda suvni o'zlashtira oladilar, ichakdagi najas hajmini oshiradilar va dastlab quruq najasni xuddi quruq tuproqni sug'orish kabi yumshoq qilib, uni nam va oson qayta aylantirishi mumkin. .

Cistanche deserticola ning asosiy kimyoviy tarkibiy qismlari

Shu bilan birga, oziq-ovqat tolasi ichak shilliq qavatini rag'batlantirishi, ichak peristaltikasini rag'batlantirishi va ichakning hayotiyligini tiklashi mumkin, xuddi uzoq vaqt davomida qimirlamay qolgan mashinani moylash kabi, uni yana muammosiz ishlaydi va shu bilan najasni chiqarish tezligini tezlashtiradi. Bundan tashqari, Cistanche deserticola tarkibidagi boshqa komponentlar, masalan, polisakkaridlar va feniletanoid glikozidlar ham ichak faoliyatini tartibga solish funktsiyasiga ega. Ular ichak sog'lig'ini saqlash uchun birgalikda ishlaydi. .
Keksa odamlarda ich qotishini davolashning boshqa usullari bilan solishtirganda, Cistanche deserticola juda ko'p afzalliklarga ega. Keling, birinchi navbatda qisqa muddatli laksatif ta'sirga ega bo'lgan senna va fenolftalein tabletkalari kabi keng tarqalgan laksatiflar haqida gapiraylik. Biroq, uzoq muddatli foydalanish ichakdagi "zo'ravon tozalash" ga o'xshaydi, bu nafaqat ichakdagi dori-darmonlarga qaramlikka olib keladi, balki ichaklarning normal ishlashiga ham putur etkazadi, bu esa ularni tobora zaiflashtiradi va dori to'xtatilgandan keyin ichak melanozi kabi jiddiy muammolarni keltirib chiqaradi. .
Keling, glitserin kabi moylash laksatiflarini ko'rib chiqaylik. Najasning silliq o'tishi uchun quruq quvurlarga bir oz moy surtish kabi ich qotib qolishni vaqtincha engillashtira olsa ham, u faqat simptomlarni davolaydi va keksalarda ichak funktsiyasining pasayishi va qi va qonning etishmasligi muammolarini tubdan hal qila olmaydi. .
Biroq, Cistanche deserticola boshqacha. U yumshoq oziqlantiruvchiga o'xshaydi, u nafaqat ichaklarni namlaydi va ichak harakatini rag'batlantiradi, balki buyrak yangini oziqlantiradi, mohiyati va qonini oziqlantiradi. Keksa odamlar uchun ular allaqachon buyrak yang tanqisligi va qarish tufayli etarli darajada mohiyati va qonidan aziyat chekmoqda. Cistanche deserticola nafaqat ich qotishini bartaraf qiladi, balki tanani oziqlantiradi, uni yana hayotiylik bilan to'ldiradi, haqiqatan ham simptomlarga, ham asosiy sabablarga erishadi. U engil ta'sirga ega, ichaklarda tirnash xususiyati keltirmaydi va qaramlikni keltirib chiqarmaydi. Yumshoq oqim kabi, u asta-sekin ichaklarni oziqlantiradi, bu keksa bemorlar uchun ideal tanlovdir. .

Cho'l ginseng ich qotishni davolaydi.

Qabziyatni bartaraf etish uchun Cistanche qo'shimchalarini ko'rish uchun shu yerni bosing

【Batafsil ma'lumot so'rang】 Elektron pochta:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Cistanche desertikoladan foydalanish
Cistanche deserticolaning keksalardagi ich qotishiga mo''jizaviy ta'sirini tushunganimizdan so'ng, endi biz Cistanche deserticolani iste'mol qilishning bir nechta umumiy va oddiy usullarini tanishtiramiz. .
Cistanche deserticola qaynatmasi
Bu foydalanishning eng an'anaviy usuli. 10-15 gramm Cistanche deserticola olib, uni loydan idishga soling va tegishli miqdorda suv qo'shing. Birinchidan, suvni yuqori olovda qaynatib oling, so'ngra past olovga o'ting va shifobaxsh lazzat to'liq chiqarilgunga qadar taxminan 30 daqiqa davomida asta-sekin qovuring. Kuniga bir marta ertalab va kechqurun bir marta oling va iliq holda iching. Bu usul Cistanche deserticolaning faol moddalarini suvda to‘liq eritib, inson organizmiga so‘rilishini osonlashtiradi va keksalarda ich qotib qolishini bartaraf etishda sezilarli ta’sir ko‘rsatadi. .
Cistanche deserticola va kanop urug'i asal ichimligi
10 gramm Cistanche desertikola va 10 gramm qovurilgan kunjutni qozonga soling, kerakli miqdorda suv qo'shing va 20-30 daqiqa qaynatib oling. Dori ozgina soviganidan so'ng, 1-2 osh qoshiq asal qo'shing va teng ravishda aralashtiring. Kuniga bir marta kechasi yoki ertalab oling. Asalning o'zi ichaklarga namlovchi ta'sir ko'rsatadi. Cistanche deserticola va kenevir urug'lari bilan birlashtirilganda, u ichaklarni namlash va ichak harakatini rag'batlantirish ta'sirini yanada kuchaytirishi mumkin, ayniqsa keksa bemorlar uchun mos keladi. .
Cistanche bilan Kongi
10 gramm Cistanche deserticola, 100 gramm guruch va 6 gramm zanjabil tayyorlang. Birinchidan, Cistanche desertikolini yuving, ingichka bo'laklarga bo'ling, uni qozonga soling, kerakli miqdorda suv qo'shing, taxminan 30 daqiqa qaynatib oling va sharbatini oling. Keyin guruchni yuving, uni dori sharbatiga soling, bir oz suv qo'shing va guruch tayyor bo'lguncha va Congee ichiga chirigangacha pishiring. Taxminan yarim oy davomida har kuni qabul qilish nafaqat ichaklarni namlaydi va ichak harakatini rag'batlantiradi, balki ma'lum bir oziqlantiruvchi ta'sirga ham ega bo'ladi, bu keksalarning jismoniy holatini yaxshilash uchun juda foydali. .
Cistanche deserticola bilan to'ldirilgan likyor
20-30 g Cistanche deserticola yuving, havoda quriting, 500 ml Baijiu ichiga soling va taxminan ikki hafta davomida namlang. Ichishdan oldin sharobning rangi qorayishini kuting. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish o'rtacha bo'lishi kerak, kuniga 10-20 millilitr tavsiya etiladi. Spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish keksalarning jismoniy salomatligiga zarar etkazadi. Bu usul ichishni yoqtiradigan va jismoniy holati bunga imkon beradigan keksa odamlar uchun ko'proq mos keladi. .
Shuni ta'kidlash kerakki, Cistanche deserticola keksalardagi ich qotishiga yaxshi terapevtik ta'sir ko'rsatadi, ammo har bir kishining konstitutsiyasi va holati har xil. Cistanche deserticola dan foydalanishdan oldin, ularning fikrini bilish uchun shifokor yoki an'anaviy xitoy tabobati bilan shug'ullanuvchi shifokor bilan maslahatlashib, dozasi va foydalanish usulini aniqlash uchun ularning ko'rsatmalariga qat'iy amal qilish kerak. Bundan tashqari, Cistanche deserticola ichaklarni silliqlashi va yangni targ'ib qilishi mumkin, shuning uchun simptomlarni kuchaytirmaslik va sog'lig'iga xavf tug'dirmaslik uchun issiq ich qotishi, yin etishmovchiligi, haddan tashqari yong'in va bo'shashgan najasli odamlar uchun mos emas. .
Haqiqiy guvohning ta'siri
Mening qo‘shni qo‘shnim janob Li 75 yoshda, fizikasi nisbatan kuchli. Biroq qabziyatning “kichik iblis”i unga chidab bo‘lib, hayotini chidab bo‘lmas holga keltirdi. Avvaliga Li amaki bu oshqozon-ichakda vaqti-vaqti bilan paydo bo‘ladigan noqulaylik bo‘lishi mumkinligini o‘ylab, unchalik ahamiyat bermadi. Sekin-asta ich qotishi kuchayib, ikki-uch kunda bir marta defekatsiya qilishdan haftada bir marta najas qilishda qiyinchilikka o'tdi. Har safar hojatxonaga borganida Li amaki uzoq vaqt hojatxonada o‘tirib, yuzi qizarib ketguncha ushlab turishiga to‘g‘ri keladi, lekin hali ham natija yo‘q. Ojizlik va og'riq boshqalarning qalbini ezadi. .
Li amaki ich qotishidan xalos bo'lish uchun turli usullarni sinab ko'rdi. U har kuni ko'plab sabzavot va mevalarni iste'mol qiladi, ammo ta'sir onlaynda aytilganlarga ko'ra minimaldir; Men jismoniy faolligimni oshirdim va har kuni sayr qilishni va Tai Chi bilan shug'ullanishni talab qilaman, ammo ich qotish muammom hali hal qilinmagan. Ilojsiz qolgan Li amaki Kaysay Luga suyana boshladi. Avvaliga Kaisai Lu hali ham qandaydir ta'sir ko'rsatishi mumkin edi, ammo vaqt o'tishi bilan bu ta'sir yomonlashdi. Qolaversa, Kaysai Ludan uzoq muddat foydalanish Li amakining anusini doimo engil og'ritib yubordi va uning ruhiy holati tobora yomonlashdi. U avvalgidek hayotiyligini yo'qotdi. .
Tasodifan Li amaki bilan uning qabziyat muammosi haqida gaplashdim va unga Cistanche deserticola tavsiya qildim. Avvaliga Li amaki bir oz taraddudlandi, chunki u juda ko‘p usullarni sinab ko‘rdi, biroq ularning birortasi ham ish bermadi, Cistanche deserticoladan unchalik umidi ham yo‘q edi. Ammo u ich qotib qiynoqqa solinganida, men sabr bilan Cistanche deserticolaning ta'siri va funktsiyasini tushuntirdim va unga birinchi navbatda Cistanche deserticolaning Congee-ni sinab ko'rishni taklif qildim. .
Li amaki harakat qilish munosabati bilan men o'rgatgan usul bo'yicha Kongini cistanche bilan yasashni boshladi. U har kuni ertalab bir piyola bug‘da qaynayotgan cistanchedan pishirib, diqqat bilan tatib ko‘rardi. Bir muncha vaqt davom etgandan so'ng, sehrli narsa yuz berdi. Li amaki uning ichak harakati asta-sekin silliq bo'lib borayotganini ko'rib, hayratda qoldi: haftada bir martadan ikki yoki uch kunda bir marta. Boz ustiga, defekatsiya endi mashaqqatli emas, yuzida yana tabassum paydo bo'ldi. .
Endi Li amaki bir necha oydan beri Cistanche Congee yeydi, ich qotishi ancha yaxshilandi va ruhiy holati yaxshilanib bormoqda. U hammaga shunday dedi: "Cistanche deserticola - menga katta muammoni hal qilishga yordam bergan yaxshi narsa". Li amakining shaxsiy tajribasi bizga Cistanche deserticolaning keksalardagi ich qotishini davolashda muhim ta'sirini ko'rsatdi va ich qotishi bilan og'rigan keksa odamlarga umid baxsh etdi. .
Keng qamrovli konditsionerlik, constipatio.n bilan xayrlashing
Cistanche deserticola keksalardagi ich qotishiga sezilarli terapevtik ta'sir ko'rsatsa ham, ich qotishi bilan to'liq xayrlashish uchun har tomonlama va ko'p qirrali konditsionerlik hali ham zarur. .
Ratsion nuqtai nazaridan, jo'xori va jigarrang guruch kabi to'liq donalar, selderey, ismaloq va brokkoli kabi sabzavotlar va olma, banan va nok kabi mevalar kabi xun tolasiga boy oziq-ovqatlarni ko'proq iste'mol qilish muhimdir. Ular ichakdagi "tozalovchilar" kabi, ichak peristaltikasini rag'batlantiradi, najas hajmini oshiradi va ichak harakatini silliq qiladi. Kundalik suv miqdori kamaytirilmasligi kerak;d, kamida 1500-2000 mililitrni ta'minlash kerak. Etarli hidratsiya najasni nam saqlashi va ularning qurib ketishiga yo'l qo'ymaydi, xuddi moyni ichak traktiga yuborish kabi, najasning silliq o'tishiga imkon beradi. Shu bilan birga, iloji boricha kamroq achchiq, yog'li va rag'batlantiruvchi taomlarni iste'mol qilishga harakat qiling, chunki bu ovqatlar ovqat hazm qilish tizimidagi yukni osongina oshirishi va ich qotishini yomonlashtirishi mumkin. .
O'rtacha jismoniy mashqlar ham keksalarda ich qotishini yaxshilash uchun juda muhimdir. Yurish keksalar uchun oddiy va mos mashqdir. Har kuni ovqatdan keyin jamiyatda yarim soatdan bir soatgacha bo'shashmasdan yurish ichak peristaltikasini samarali targ'ib qiladi va ovqat hazm qilishga yordam beradi. Agar jismoniy sharoitlar imkon bersa, siz Tai Chi va Baduanjin bilan shug'ullanishingiz mumkin. Ushbu an'anaviy fitnes mashqlari tinchlantiradi va nafaqat tanani mashq qiladi, balki ichak salomatligi uchun foydali bo'lgan nafasni ham tartibga soladi. Agar sizda harakatchanlik cheklangan bo'lsa ham, siz stulda o'tirganingizda ham bir necha oddiy qorin massajini bajarishingiz mumkin. Kindikni markaz qilib, kuniga 2-3 marta har safar 10-15 daqiqa davomida kaftingiz bilan soat yo'nalishi bo'yicha yumshoq massaj qiling. Bu shuningdek, ichaklarni rag'batlantirishi va ichak peristaltikasini kuchaytirishi mumkin. .

cistanche tubulosa foydalari va yon ta'siri

Yaxshi ichak odatlarini rivojlantirishni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Har kuni belgilangan vaqtda, masalan, ertalab uyg'onganidan keyin yoki ovqatdan keyin yarim soatdan keyin hojatxonaga borishga harakat qiling. Agar defekatsiya qilishni xohlamasangiz ham, defekatsiya refleksini tarbiyalash uchun hojatxonada bir necha daqiqa o'tirishingiz mumkin. Najaslashda chalg'itmaslik va defekatsiya jarayonini samaraliroq qilish uchun diqqatni jamlang va telefoningiz bilan o'ynash yoki gazeta o'qishdan saqlaning. Bundan tashqari, xotirjam kayfiyatni saqlash ham muhimdir. Uzoq muddatli tashvish va zo'riqish avtonom asab tizimining ishiga ta'sir qilishi mumkin, bu esa ichakning normal peristaltikasiga xalaqit beradi. Shunday ekan, keksalar ruhiyatini bo‘shashtirish, ko‘proq ijtimoiy ishlarda qatnashish, eski do‘stlar bilan suhbatlashish, shaxmat o‘ynash, qalbini xursand qilishni o‘rganishi kerak. .
Qariyalarda ich qotishi keng qamrovli javob talab qiladigan muammodir. Cistanche deserticola tabiiy dori sifatida ich qotishi bilan og'rigan keksa bemorlarga umid bag'ishlaydi. Biroq, faqat uni oqilona ovqatlanish, to'g'ri jismoniy mashqlar, yaxshi ichak odatlari va ijobiy munosabat bilan birlashtirib, biz keksalarda ich qotishi muammosini tubdan hal qilishimiz va ularning sog'lom va farovon hayotga qaytishiga yordam berishimiz mumkin. .