Immunitetni yaxshilash uchun Cistanche haqida tushuntirish

Tana harorati pasayadi: tana haroratining 1-darajaga tushishi immunitetning 30 foizga pasayishi bilan bog‘liq. Oq qon hujayralarini immunitet tizimining markazi deb aytish mumkin, tana harorati ko'tarilgach, u o'zining ochko'zlik va bakteritsid qobiliyatini faollashtiradi.

Buning sababi shundaki, tananing immunitet armiyasi kurash holatidadir, ya'ni oq qon hujayralarining immun funktsiyasi to'liq bo'lishi uchun tana haroratining ko'tarilishiga imkon beradi.

Zamonaviy o'simlik tibbiyoti tadqiqotlariga ko'ra,cistanche, odatda atirgul ildizi sifatida tanilgan, qobiliyati bilan mashhur o'simlik qo'shimchasidirimmunitetni yaxshilash. U kuchli antioksidantlarni o'z ichiga oladi va adaptogen xususiyatlarga ega ekanligiga ishoniladi. O'simlikning faol birikmalari organizmning viruslar, bakteriyalar va boshqa patogenlarga qarshi tabiiy himoyasini kuchaytirishga yordam beradi.

Sotish uchun Organik Cistanche-ni bosing

Batafsil ma'lumot uchun biz bilan bog'laning:david.deng@wecistanche.com

Tarkibidagi antioksidantlarcistanchetanani oksidlovchi shikastlanishdan himoya qilishga yordam beradi, bu esa zarar etkazishi mumkinimmunitet tizimi. O'simlik shuningdek, flavonoidlar deb ataladigan birikmalarga boy bo'lib, ularni mustahkamlashga yordam beradiimmunitet tizimiva viruslar va bakteriyalardan himoya qiladi. Bundan tashqari, Rhodiola rosea tarkibida yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan rosavin deb ataladigan birikmalar, shuningdek, sog'lom yog' kislotalari mavjud.tananing immunitetini mustahkamlangjavob.

Bunga ham ishoniladicistanche ekstraktitananing stress va jismoniy zo'riqishlarga chidamliligini oshirishga yordam beradi. Bu charchoq va kasallik xavfini kamaytirishga yordam beradi, bu ikkalasi ham immunitetga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Uning adaptogen xususiyatlari uni stressga moyil bo'lganlar uchun foydali qo'shimchaga aylantiradi, chunki tananing o'zgaruvchan sharoitlarga moslashishiga yordam berish qobiliyati uni foydali qiladi.immunitet tizimining salomatligini mustahkamlash.

Yakunida, yakunlab; Umuman,cistancheimmunitetni oshirishga yordam berish uchun asrlar davomida ishlatilgan kuchli o'simlik qo'shimchasidir. Uning kuchli antioksidantlari, yallig'lanishga qarshi birikmalari va adaptogen xususiyatlari uni kasalliklardan himoyalanish va sog'lom bo'lishni istaganlar uchun qimmatli yordamga aylantiradi.

1. Zamonaviy odamlarning immuniteti avvalgi odamlarga qaraganda zaifroq

Tana harorati me'yordan 1 darajaga ko'tarilsaimmunitetbir zumda 5 ~ 6 marta oshadi; aksincha, tana harorati pasayganda, oq qon hujayralarining faoliyati sekinlashadi, bu esaimmunitetpast bo'lish.

Tadqiqot natijalariga ko'ra, tana harorati 1 darajaga tushganda,immunitet30 foizdan ko'proq pasayadi.

Zamonaviy odamlarning tana harorati tobora pasayib bormoqda, 50 yil oldin o'rtacha yapon tana harorati 36,8 daraja bo'lgan bo'lsa, hozir u maksimal 36,2 ~ 36,3 darajaga tushdi va ko'pchilikning tana harorati aslida atigi 35 daraja. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, zamonaviy odamlarning tana harorati o'tmishdagi odamlarga nisbatan qariyb 1 darajaga tushib ketgan, ya'niimmunitetham 30 foizdan ko'proq kamaydi.

Bundan tashqari, odatda saraton hujayralari 35 gradusda ko'payishi mumkinligiga ishonishadi. Tana harorati 39,3 darajadan oshganda, ular o'lishadi. Ehtimol, bu nima uchun tana harorati asosan 35 daraja Selsiy bo'lgan zamonaviy odamlarning saraton kasalligiga moyilligini tushuntiradi.

2. Tana haroratining pastligi barcha katta va kichik kasalliklarning sababidir

Tana harorati tushib, immun tizimi tushkunlikka tushgandan so'ng, saratondan boshqa turli kasalliklar osongina paydo bo'lishi mumkin. Tana harorati pasayganda paydo bo'ladigan alomatlar.

(1) Og'riq

Bosh og'rig'i, lumbago, nevralgiya va boshqa og'riqlar ko'pincha tananing sovuqqonligi tufayli yuzaga keladi. Agar tananing og'riqli qismi issiq bo'lsa, bu og'riqni davolash uchun qonning silliq aylanishi uchun tanani isitishga harakat qilayotganidan dalolat beradi.

(2) Sovuq

Inglizcha sovuq so'zi SOVUQ bo'lib, bu so'zdan ko'rinib turibdiki, sovuq tanadagi sovuqdan kelib chiqadi. Agar siz sovuq yoki bronxitga duchor bo'lsangiz, tanangizni sovuqdan himoya qilish uchun alomat bo'lgan isitma paydo bo'ladi.

(3) Qabziyat, shishish

Agar sizning oshqozoningiz juda sovuq bo'lsa, ichaklaringiz sustlashadi va ich qotishi paydo bo'ladi, siydik va teringiz yomon chiqariladi.

(4) Ruhiy kasallik

Depressiya tufayli o'z joniga qasd qilgan ruhiy kasalliklar bilan og'rigan bemorlarning aksariyati sovuq hududlarda uchraydi, bu depressiya tananing sovuqligi bilan bog'liqligini ko'rsatadi.

Immunitetning pasayishining ikkita asosiy sababi

1. Hayotda kamroq harakat, tanadagi mushaklar kamroq, tana sovuq va sovuq bo'ladi

2. Jismoniy mashqlarsiz "bo'shashgan hayot" yashash

Mushaklarni ishlatmasdan hayot tufayli immunitet pasayadi

Past tana haroratining katta sababi va pasayishiimmunitetAytish mumkinki, zamonaviy odamlarning tanasiga jismoniy mashqlar qilmasdan, qulay va xotirjam hayot kechirish sabab bo'ladi.

50 yil muqaddam tana haroratining o‘rtacha harorati hozirgidan 1 darajaga yuqori edi, chunki uyni tozalashda biz uzun bozor, supurgi va lattadan foydalanardik; kir yuvishda kir yuvish taxtasidan foydalanardik, dog‘larni yo‘qotish uchun qattiq taqillatar, keyin kiyimlarni birma-bir quritar edik, uy yumushlarining bu usuli butun tanani mashq qilish edi. Ilgari transport juda yaxshi rivojlanmagan, shuning uchun biror narsa sotib olish, ishga borish, darsga borish yoki biror narsa qilish uchun uzoq masofani bosib o'tish odatiy hol emas edi.

Ammo bugungi kunda changyutgich yoki kir yuvish mashinasi kabi maishiy texnika juda mashhur, shuning uchun siz ko'p mashq qilmasangiz ham, siz turmasdan yoki o'tirmasdan uy yumushlarini bajarishingiz mumkin va masofadan boshqarish pultini barmoq bilan bosishingiz mumkin. hammasi bajarildi.

Shuning uchun bizning mashqlarimiz juda kam bo'ldi va mushaklardan foydalanish imkoniyati ham kamaydi. Agar mushaklarimizni ishlatmasak, oqibatlari qanday bo'ladi?

Tana haroratining taxminan 40 foizi mushaklar tomonidan ishlab chiqariladi va zamonaviy odamlar mushaklardan foydalanmaydi, bu esa tana haroratining pasayishiga olib keladi. Aksincha, mushaklardan foydalanish, siz tana haroratini oshirishingiz mumkin. Umuman olganda, siz jismoniy mashqlar bilan shug'ullansangiz yoki mushaklaringizni mashq qilsangiz, tanangiz biroz terlay boshlaguncha, tana harorati 1 darajaga ko'tariladi. Boshqacha qilib aytganda, agar biz tanamizni harakatga keltirsak va terlay boshlasak, bizningimmunitetbir zumda 5~6 barobar ortadi.

Qorin va oyoqlarda kamroq mushaklar

Mushaklar, tananing issiqlik generatorlari

Mushaklar tana issiqligining 40 foizdan ko'prog'ini ishlab chiqarishi mumkin va muhim issiqlik hosil qiluvchi organlar bo'lib, erkaklarda tana vaznining taxminan 45 foizini va ayollarda 36 foizni tashkil qiladi, bu ularni inson tanasining eng katta organiga aylantiradi. Misol uchun, 50 kg vaznli ayolning tanasida taxminan 18 kg mushak bo'ladi.

Mushaklarimizning 70 foizi tananing pastki qismida to'planganligini bilasizmi? Shunday qilib, qorin va oyoqlarda kamroq mushaklar tana haroratini pasaytiradi, bu esa immunitet tizimining to'g'ridan-to'g'ri yomonlashishiga olib keladi.

Qarish oyoqlarda boshlanadi, ya'ni ma'lum yoshdan keyin tananing pastki qismida to'plangan mushaklar soni kamayadi vaimmunitetham yomonlashadi. Piyoda yurish juda samaralioshirishimmunitet. Tananing pastki qismini mashq qilish uchun mashqlar bajarish sog'lom tanani shakllantirishga yordam beradi.

Issiq qorin tana va ongni sog'lom qiladi

Xitoy tibbiyoti qorinni markaz deb hisoblaydi, ya'ni u hayotning asosiy va muhim qismi bo'lgan tananing markazida joylashgan.

Qorin bo'shlig'iga teginish tananing turli xil holatini ko'rsatishi mumkin va e'tiborga olish kerak bo'lgan narsalardan biri shundaki, qorin sovuq bo'ladi.

Issiqlikdan qo'rqqan odamlarning qorni teginish uchun sovuq bo'lsa, tanani sovuq deb hisoblash mumkin. Sovuq tananing immunitetini pasaytiradi, ammo qorin bo'shlig'i sovuqlashganda immunitetni sezilarli darajada pasaytirishi mumkin. Buning sababi bor, ichakda organizmdagi limfa to'qimalarining 70 foizga yaqini, shu jumladan limfa tugunlarining immunitet organlari mavjud, shuning uchun ichakni tananing markazi deb aytish mumkin.immunitet.

Bundan tashqari, organizmdagi serotoninning taxminan 90 foizi ichakda mavjud bo'lib, ko'p odamlar neyrotransmitter bo'lgan serotonin atamasi haqida eshitishlari kerak edi va hozirda serotonin etishmovchiligi va depressiya o'rtasida kuchli bog'liqlik borligiga ishonishadi. Immunitet hujayralari ichakda to'planganligi sababli, qorin bo'shlig'i mushaklari ichakni himoya qilish uchun javobgardir. Qorin bo'shlig'i mushaklari zaif bo'lsa, ichaklar sovuq va sovuq bo'lib, yomonlashadi.immunitetva ruh; aksincha, kuchli qorin mushaklari va issiq qorin ichaklarda silliq qon aylanishiga olib keladi va tana va ong kuch va tetik bo'ladi.

Batafsil ma'lumot uchun biz bilan bog'laning:david.deng@wecistanche.com