Yaxshi jigar, hammasi yaxshi! O'zingizni 7 ta jismoniy holatni bajarishga majburlamang
May 15, 2024
Jigar inson organizmidagi eng katta metabolik organ bo'lib, toksinlarni olib tashlash, oqsil almashinuvi va parchalanish rolini o'ynaydi. Bu inson tanasining eng band organi deyish mumkin; Jigar ham kasalliklarga moyil bo'lgan organ bo'lib, kundalik parvarishlash juda muhimdir. Xalq salomatligi tarmog'i siz odatda e'tibordan chetda qoladigan sog'liqni saqlash bilimlarini to'plash va tartibga solish uchun "Salomatlik haqida xabardorlik" ruknini ishga tushirdi. Bu sizning sog'lig'ingiz bo'yicha tahlil markazi sifatida xizmat qiladi. Bugun biz siz uchun jigarni parvarish qilish bo'yicha ba'zi ma'lumotlarni to'pladik. Iltimos, tekshiring.
Cistanche tubulosa foydalari- Jigarni saqlash
Jigar saratoni "soqov saraton" bo'lib, uni faqat 70% zarardan keyin his qilish mumkin
Umuman olganda, jigar saratonining umumiy kursi uch yildan kamroq vaqtni tashkil qiladi, ammo birinchi ikki yil ichida ko'pincha aniq alomatlar yo'q. Jigar og'riq nervlari bo'lmagan yagona organ bo'lganligi sababli, u faqat 70% gacha zararlangandan keyin his qiladi. Boshqacha aytganda, jigar kasal bo'lganda yig'lamaydigan va yig'lamaydigan soqovdir. Jigar saratoni erta bosqichlarda aniqlash qiyin bo'lgan saraton turlaridan biriga aylandi va ko'plab bemorlarga o'rta va kech bosqichlarda jigar saratoni tashxisi qo'yiladi.
Biz bilamizki, jigar saratoni paydo bo'lishida trilogiya bor, bu gepatit sirozi jigar saratoni. Gepatit va siroz jigar saratoniga aylanishi mumkin. Biroq, mavjud holatlarga asoslanib, gepatitdan jigar saratoniga qadar rivojlanishi uchun o'rtacha 20-25 yil kerak bo'ladi. Shunday qilib, bemorlar o'zlarining ahvolini nazorat qilishda to'liq tayyor bo'lishlari va saraton kasalligidan uzoq turishlari mumkin.
7 ta jismoniy holatga qarshilik ko'rsatmang
Organizmda ushbu yetti holat yuzaga kelganda, jigar kasalligi bilan og'rigan bemorlarni, ayniqsa gepatit B yoki sirrozi bo'lgan bemorlarni yelkaga majburlamaslik kerak, lekin darhol kasalxonada saraton bor-yo'qligini, erta aniqlash va erta tashxis qo'yish uchun ehtiyotkorlik bilan tekshirilishi kerak. davolash.
Sababsiz charchash hissi;
Tushunib bo'lmaydigan darajada nozik ko'rinish;
Ovqat hazm qilish belgilari: issiqlik, hazmsizlik, ko'ngil aynishi, diareya, ishtahaning pasayishi, shishiradi va boshqalar jigar saratonining umumiy ovqat hazm qilish belgilaridir;
Isitma: past yoki oʻrtacha harorat, ayniqsa yozda, 37,5-38,5 daraja Selsiy boʻyicha, odatda 3-5 kun davom etadi;
Qon ketish tendentsiyasi: erta jigar saratoni bilan og'rigan bemorlarda ko'pincha tish go'shtidan qon ketishi va teri osti ko'karishlari kabi qon ketish tendentsiyalari paydo bo'ladi;
Ko'krak qafasidagi siqilish va yo'tal;
Jigar hududida og'riq.
Cistanche deserticola ma-Jigarni saqlash
Jigar TAni himoya qilish uchun 5 ta asosiy funktsiyaga ega
1. Sintez funksiyasi. Beshta don va turli xil donalar ovqat hazm qilish tizimiga kiradi, hazm qilinadi, glyukozaga gidrolizlanadi, so'ngra inson tanasi tomonidan so'rilishi va utilizatsiyasi uchun jigarga o'tkaziladi. Glyukoza jigarga o'tkazilgandan so'ng, uning bir qismi kelajakda foydalanish uchun jigarda glikogen sifatida saqlanadi. Ovqat hazm qilish trakti tomonidan so'rilgan aminokislotalar ham jigarda oqsil sintezi, dezaminlanish va transaminatsiyaga uchraydi. Jigar, shuningdek, turli koagulyatsion omillar sintezi uchun asosiy sayt hisoblanadi. Inson organizmidagi 12 ta koagulyatsion omillardan 4 tasi jigarda sintezlanadi.
2. Funksiyalarni parchalash. Jigar inson tanasining asosiy detoksifikatsiya qiluvchi organi bo'lib, u tanani shikastlanishdan himoya qiladi. Ba'zi metabolik chiqindilar yoki ichak bakteriyalarining buzilish mahsulotlari, shuningdek qabul qilingan dori-darmonlar, zaharli moddalarni zaharli bo'lmagan, kamroq zaharli yoki oson eriydigan moddalarga aylantirish uchun jigar tomonidan qayta ishlanadi va tanadan chiqariladi. Bu jarayon detoksifikatsiya deb ataladi.
3. Filtrlash funksiyasi. Gormonlar insonning turli funktsiyalarini iz miqdorda tartibga solish uchun endokrin organlarda sintezlanadi. Aksariyat gormonlar jigarda kimyoviy o'zgarishlarga uchraydi va tashqariga chiqariladi. Qalqonsimon bez gormonlari, estrogen, aldosteron va antidiuretik gormonlar jigarda metabollanadi. Shunday qilib, jigar kasalligi og'ir bo'lsa, gormonal nomutanosiblik yuzaga kelishi mumkin, bu esa tananing normal faoliyatiga ta'sir qiladi.
4. Saqlash funksiyasi. Jigar yog'da eriydigan vitaminlarni saqlashi mumkin va inson A vitaminining 95% jigarda saqlanadi. Jigar shuningdek, C, D, E, K, B1, B6 va boshqalar vitaminlarini saqlash va almashinuv joyidir. Temir gemoglobinning muhim tarkibiy qismidir va jigar tanadagi barcha qondan ko'ra ko'proq temirni saqlaydi.
5. Safro hosil qiladi. Safro lipidlar va yog'da eriydigan vitaminlarni so'rishga yordam beradigan ovqat hazm qilish suyuqligidir. Jigar safro ishlab chiqaradi, keyinchalik u saqlash uchun o't pufagiga olib boriladi va o'n ikki barmoqli ichakka chiqarilishidan oldin o't pufagida to'planadi. [Batafsil]
Jigarga eng ko'p zarar etkazuvchi 9 ta qotil taqiqlangan
1. Uyqusizlik. Hozirgi kunda ko'pchilik tunda ishlash yoki o'ynash odatiga ega, ammo kechgacha turish - jigar kasalligidan aziyat chekishning eng oson usuli. Sababi, uyqu vaqtida inson tanasi o'z-o'zini tiklash rejimiga o'tadi. Tez-tez kech turish nafaqat uyqusizlikka olib keladi, balki tananing qarshiligini pasaytiradi, lekin tunda jigarning o'zini o'zi tiklashiga ham ta'sir qiladi. Allaqachon gepatit virusi bilan kasallangan odamlar kech qolib, ahvolini yomonlashtirishi mumkin. Amerika uyqu assotsiatsiyasi eksperti, professor Nil Kolinning aytishicha, "kech uxlayotganlar" uyqu jadvalini iloji boricha o'zgartirishga harakat qilishlari kerak, yaxshisi har kecha soat 23:00 dan oldin uxlab qolishlari kerak, shunda ular 7-8 uxlashlari mumkin. har kecha soatlab, jigarni samarali ravishda zararsizlantirish va umumiy salomatlikni ta'minlash.
2. Ertalab uyg'onganidan keyin tezda siydik chiqarmaslik. Yevropa jigar tadqiqotlari assotsiatsiyasi eksperti, doktor Daniel Palladining ta'kidlashicha, organizmdagi detoksifikatsiyaga siyish, terlash va defekatsiya orqali erishish mumkin. Ertalab uyg'ongandan so'ng imkon qadar tezroq siyish tun davomida to'plangan toksinlarni o'z vaqtida yo'q qiladi, organizmda toksinlarni ushlab turishdan saqlaydi va jigar zaharlanishiga olib keladi.
3. Ichish va ovqatlanishga haddan tashqari berilish. Ko'p odamlar juda ko'p ovqat iste'mol qilish oshqozon-ichak traktidagi yukni oshirishi va yog'li jigarni qo'zg'atishi mumkinligini biladi. Doktor Palladining ta'kidlashicha, ortiqcha ovqatlanish va ichish nafaqat oshqozon-ichak sog'lig'iga zarar etkazishi, balki tanadagi erkin radikallarni ham sezilarli darajada oshiradi. Jigarning asosiy vazifasi tanaga erkin radikallar bilan kurashish, toksinlarni yo'qotish va qonni tozalashga yordam berishdir. Inson tanasida erkin radikallar qancha ko'p bo'lsa, jigar faoliyatiga shunchalik jiddiy zarar yetkaziladi.
tsis-antitumorning ta'siri
4. Nonushtadan voz keching. Oziqlantirish bo'yicha mutaxassislarning ta'kidlashicha, nonushta oshqozon kislotasini zararsizlantirishga yordam beradi va jigarni himoya qiladi, pankreatit, diabet, o't toshlari, ich qotishi va boshqa kasalliklar xavfini kamaytiradi. Kanadaning Ontario shahridagi yaxlit ovqatlanish bo'yicha mutaxassis doktor Hermit Surreyning ta'kidlashicha, sog'lom nonushta to'yinganlikni uzaytiradi va jigar shikastlanishining oldini oladi.
5. Dori-darmonlarni ko'p qabul qiling. British Journal of Clinical Pharmacology jurnalida chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, og'riq qoldiruvchi vositalar va boshqa dori-darmonlardan uzoq muddatli foydalanish jigarni detoksifikatsiya qilish yukini oshirishi va jigar shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Buyuk Britaniyadagi Edinburg Qirollik kasalxonasining yangi tadqiqot rahbari va eksperti doktor Kennet Simpsonning ta'kidlashicha, bir nechta dori vositalari va ularning metabolitlari jigarga osonlik bilan zarar etkazishi mumkin, bu esa giyohvand moddalarni keltirib chiqaradigan gepatitga olib keladi (dori bilan bog'liq gepatit deb ataladi). ). Ushbu dorilarga antibiotiklar, antipiretik va analjeziklar, antipsikotiklar, antidepressantlar, antiepileptiklar, sedativlar, gipertiroidizm, o'smaga qarshi dorilar, gipoglikemik dorilar va yurak-qon tomir dorilar kiradi. Shuning uchun dori-darmonlarni qat'iy ravishda shifokor maslahati va shifokor nazorati ostida olish kerak.
6. Qayta ishlangan oziq-ovqat mahsulotlarini ortiqcha iste'mol qilish. Hindistonda ro'yxatdan o'tgan nutritional terapevt doktor Sidaxiran Zala Husseynning ta'kidlashicha, ko'plab qayta ishlangan oziq-ovqatlarda konservantlar, pigmentlar va sun'iy tatlandırıcılar kabi turli xil oziq-ovqat qo'shimchalari mavjud. Ushbu qo'shilgan ingredientlar inson tanasida parchalanishi qiyin bo'lgan turli xil kimyoviy moddalarni o'z ichiga oladi, ular jigarning detoksifikatsiya yukini oshirishi va tanaga kirganda jigarning shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
7. Qovurilgan ovqatlarni afzal ko'radi. CBS tomonidan e'lon qilingan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bir oy davomida qovurilgan ovqatlarni iste'mol qilish jigarda sezilarli o'zgarishlarga olib kelishi mumkin, bu gepatitga o'xshash fermentlarning o'zgarishiga olib keladi. Doktor Drew Oden, taniqli amerikalik tibbiyot mutaxassisi, yog'lar va to'yingan yog'li kislotalarning to'planishi yog'li jigarga olib kelishi mumkinligini ta'kidladi. Yog'ni nosog'lom iste'mol qilish yurak va jigar kasalliklari xavfini oshirishi mumkin. Nisbatan aytganda, zaytun moyi va kunjut yog'i sog'lomroq.
8. Kam pishmagan yoki kuygan ovqatni iste'mol qiling. Doktor Husaynning ta'kidlashicha, yarim pishgan yoki ko'p pishgan kuygan ovqatlar (ayniqsa go'sht) ham osonlik bilan jigar shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, mast qisqichbaqalar, ustritsalar va yarim pishirilgan mollyuskalar ko'pincha bakteriyalar va parazitlarni olib yuradi. O'tkir gastroenterit va dizenteriya paydo bo'lgandan so'ng, u osonlik bilan jigar kasalligining yomonlashishiga olib kelishi va hatto jigar komasini keltirib chiqarishi mumkin.
9. Ko'p ichish. Isroilning Zef tibbiyot tadqiqot markazining jigar kasalliklari bo‘yicha mutaxassisi doktor Nemo Ashining aytishicha, spirtli ichimliklarni haddan tashqari ko‘p iste’mol qilish jigarning qonni tozalash qobiliyatini pasaytiradi, bu organizmda toksinlar ko‘payishiga, jigar shikastlanishi va turli kasalliklarga olib keladi. Bundan tashqari, ortiqcha ichish osonlik bilan jigar zaharlanishiga olib kelishi va gepatitni keltirib chiqarishi mumkin. Uzoq muddatli ortiqcha ichish osonlik bilan jigar sirroziga olib kelishi mumkin. Doktor Ashining ta'kidlashicha, kuniga ikki stakan (25 millilitr) dan ortiq yuqori konsentratsiyali spirtli ichimliklarni ichish jigarga zarar etkazishi mumkin.
Jigarning yomonlashishi va qon shakarining yomonlashishi
Pan Qingrong, Poytaxt tibbiyot universitetiga qarashli Pekin Chaoyang kasalxonasi endokrinologiya bo'limi bosh shifokorining o'rinbosari gepatogen diabet ikkilamchi diabet bo'lib, u odatda surunkali gepatit va siroz kabi jigar kasalliklaridan keyin ikkinchi darajali hisoblanadi. Jigar oshqozon osti bezi bilan bir qatorda glyukoza miqdorini tartibga soluvchi yana bir muhim organdir. Ovqatdan so'ng, qon shakarining yuqori konsentratsiyasini oldini olish uchun ortiqcha shakar sintezlanishi va jigar kabi to'qimalarda saqlanishi mumkin; Inson tanasida qon shakari past bo'lsa, jigar shakari qon shakarini to'ldirish uchun glyukozaga bo'linadi. Bundan tashqari, jigar insulin, glyukagon va somatostatin kabi qon glyukozasini tartibga solishda ishtirok etadigan gormonlar uchun maqsadli organ hisoblanadi. Shuning uchun, agar jigar funktsiyasi buzilgan bo'lsa, glyukozani tartibga solish funktsiyasi ham pasayadi, ayniqsa glyukoza bardoshlik (normal va diabet o'rtasida) yoki diabet kasalligi sifatida namoyon bo'ladi. Tegishli tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, surunkali jigar kasalligi bilan og'rigan bemorlarning taxminan 50% ~ 80% glyukoza bardoshliligi buzilgan va 20% ~ 30% oxir-oqibat diabetga aylanadi.
Klinik amaliyotda gepatogen qandli diabet bilan og'rigan bemorlarda ko'pincha "uchdan ko'p va undan kam" (ko'p ovqatlanish, ko'p ichish, ko'p siyish va ingichka bo'lish) aniq belgilari bo'lmaydi, lekin asosan qorin bo'shlig'i kabi jigar kasalliklarining tipik xususiyatlarini namoyon qiladi. distenziya, charchoq va anoreksiya. Ba'zi bemorlarda chanqoqlik va poliuriya belgilari bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ko'pincha diuretiklarni qo'llash bilan bog'liq bo'lib, bu jigar sirrozi va astsitli bemorlarda tez-tez uchraydi. Ko'rsatkichlar bo'yicha, gepatogen diabet bilan og'rigan bemorlarda normal yoki past ochlikdagi qon glyukoza bilan ajralib turadi, ovqatdan keyin qon glyukozasi esa sezilarli darajada yuqori. Odatda ochlikdagi qon glyukozasi sifatida ko'rsatiladi<7 mmol/L and/or postprandial blood glucose ≥ 11.1 mmol/L 2 hours after meals; Or oral glucose tolerance test (OGTT) with a 2-hour blood glucose level of ≥ 11.1 mmol/L.
Pan Qingrong ta'kidlashicha, agar jigar shikastlanishi glyukoza bardoshliligining pasayishiga olib keladigan bo'lsa, bemorlar haddan tashqari asabiylashishi shart emas. Jigar faoliyati tiklanganda, qondagi qand miqdori asta-sekin normal holatga qaytadi. Bemorlar jigar kasalliklarini davolashga e'tibor qaratishlari kerak, qo'shimcha diabetga qarshi dori-darmonlarni davolash, parhez va jismoniy mashqlar aralashuvisiz. Agar jigar shikastlanishi qon shakarining sezilarli darajada oshishiga olib keladigan bo'lsa yoki jigar shikastlanishi bilan bog'liq diabet bo'lsa, bemor jigar kasalligi va diabetga ikki tomonlama yondashishi kerak. Odatda tavsiya etilgan gipoglikemik chora insulinni in'ektsiya qilish va og'iz orqali gipoglikemik dorilarni ishlatmaslikka harakat qilishdir. Ko'pgina og'iz gipoglikemik dorilar jigarda metabolizmni talab qiladi, bu jigar yukini oshirishi va hatto jigar kasalligini yomonlashtirishi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, gepatogen qandli diabet bilan og'rigan bemorlar gipoglikemiyaga moyil, shuning uchun insulinning dozasi ayniqsa ehtiyot bo'lishi kerak va o'z-o'zidan qon glyukoza monitoringini kuchaytirish kerak.
Jigar juda band, jigarni oziqlantiradi va himoya qiladi. To'rt narsani yaxshi bajarish muhimdir
Jigar inson tanasining "kimyo zavodi" dir
Jigarning asosiy fiziologik funktsiyalari 1500 ga yaqin bo'lib, u inson tanasining "kimyoviy zavodi" bo'lib, u oqsillarni, fermentlarni va organizm uchun zarur bo'lgan turli xil moddalarni sintez qiladi. Jigar, shuningdek, inson organizmidagi eng katta ovqat hazm qilish organi bo'lib, u jigar hujayralaridan safro chiqarish orqali ovqat hazm qilish funktsiyasiga yordam beradi. Jigar zahira funktsiyasiga ham ega bo'lib, inson tanasi uchun zarur energiya va vitaminlar, yog'lar va shakar kabi moddalarni saqlaydi.
Jigarning "xato" ehtimoli yuqori
Qanchalik ko'p ish qilsa, xato qilish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Jigar ko'p funktsiyali va og'ir vazifalarga ega bo'lib, uni kasallanishga moyil bo'lgan organga aylantiradi. Har bir inson gepatit bilan eng yaxshi tanish. Gepatit A, gepatit B, gepatit C va gepatit E kabi virusli gepatitlardan tashqari, alkogolli gepatit, steatohepatit, dori-darmonli gepatit va otoimmün jigar kasalliklari ham mavjud.
An'anaviy xitoy tabobati "jigarni oziqlantirish hayotni oziqlantirishdir" deb hisoblaydi.
Agar jigar metabolizmi anormal bo'lsa, inson tanasi uchun zarur bo'lgan oziq moddalar tezda ta'minlanmaydi va tananing barcha a'zolari to'g'ri ishlay olmaydi: yorqin bo'lishi kerak bo'lgan ko'zlar jigarda qon etishmovchiligi tufayli quriydi va xiralashadi, tirnoqlar esa. silliq va qattiq bo'lishi kerak bo'lgan narsa ham quruq va deformatsiyaga aylanadi. Jigar an’anaviy tarzda zararsizlantira olmasa, organizmda zaharli moddalar qoladi, hatto eng go‘zal ayol ham “sariq yuzli ayol”ga aylanadi, eng baquvvat erkak ham lanj bo‘lib qoladi. Sog'likni saqlash uchun birinchi qadam jigarni himoya qilishdir, bu an'anaviy xitoy tabobatida shunday deyiladi: "Jigarni oziqlantirish hayotni oziqlantirishdir."
Jigarning kunlik parvarishi muhim ahamiyatga ega
Birinchidan, o'rtacha dietaga ega bo'ling. Jigarni saqlab qolish uchun vitaminlar va oqsillarga boy oziq-ovqatlarni, masalan, yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qilish mumkin. Asosiy maqsad iste'mol qilinadigan oziq-ovqat miqdorini nazorat qilishdir. Agar kaloriya iste'mol qilish juda yuqori bo'lsa, u ham jigar kasalligiga olib kelishi mumkin.
Ikkinchidan, ertalab dvigatelni ishga tushiring. Qadimgilar “Tovuq tovushini eshitib, raqsga tush” deganlar, bu ertalab mashq qilish organizmga juda foydali ekanligini ko‘rsatadi. Ertalab jigar qi eng faol bo'ladi. Bu vaqtda siz qi ni faollashtirish va jigar funktsiyasini optimal holatga moslashtirish uchun yurishingiz va harakat qilishingiz mumkin. Agar kishi doimo uxlasa, jigar faoliyati ham buziladi va odamlarda kuch qolmaydi.
Uchinchidan, rejalashtirilgan tadbirlar. Charchoq his qilganda mushaklar va suyaklarni cho'zish va harakatlantirish qi va qonni faollashtirishi mumkin. Vaqti-vaqti bilan ishga velosipedda borish, oddiy ko‘rinadigan ishlar jigarni oziqlantirishning yaxshi usuli hisoblanadi.
To'rtinchidan, akupunktur nuqtalarini massaj qiling. Siz har kuni tananing tashqi tomonida joylashgan o't pufagi meridianiga tegishingiz mumkin. Ikkala qo'lingiz bilan mushtlaringizni ushlang va tashqi sonlarni har biriga 50 marta engil uring. O't pufagi meridianini taqillatish safro sekretsiyasini tezlashtirishi, tananing so'rilish qobiliyatini oshirishi va shu bilan birga hissiyotlarni tartibga solish va kuchlanishni bartaraf etish ta'siriga ega bo'lishi mumkin.
Jigar faoliyatini yaxshilashning 6 ta sirlari
1. Ko'proq limonli suv iching
Suv metabolizmni tezlashtirishga, tanadan kirlar va toksinlarni olib tashlashga va jigarga yukni kamaytirishga yordam beradi. Har kuni uyg'onganingizdan so'ng bir chashka iliq oddiy suv iching, chunki u tananing funktsiyalarini uyg'otishi mumkin. Amerikalik jigar kasalliklari bo'yicha mutaxassis doktor Piter Kramer limonni suvga qo'shishni taklif qiladi. Limonning kislotaliligi jigarni safro ishlab chiqarishni rag'batlantirishi mumkin, bu organizmdagi detoksifikatsiya uchun foydalidir. Kuniga 8-10 stakan iching, har safar 300 mililitr etarli.
2. Binafsha karamni muntazam iste'mol qilish
Xochli sabzavotlarga lavlagi, turp, karam, binafsha karam va kunjut, shuningdek, piyoz, sarimsoq va gulkaram kabi oltingugurt elementlari bo'lgan sabzavotlar kiradi, bularning barchasi organizmning detoksifikatsiya funktsiyasini kuchaytiradi. Kuniga ikki porsiyadan xochga mixlangan sabzavotlarni iste'mol qilish jigarning detoksifikatsiya funktsiyasini kuchaytirishi mumkin.
Cistanche tubulosa foydalari- Jigarni saqlash
3. Muntazam ravishda massaj qilish
Yassi yotganda o't pufagi va jigarni, taxminan, tananing o'ng tomonidagi qovurg'alar ostidan yumshoq massaj qiling. Buyuk Britaniyadagi Met kasalxonasining jigar kasalliklari bo'yicha mutaxassisi Stiven Styuartning fikricha, massaj jigarda qon aylanishini yaxshilashga va umumiy metabolik funktsiyani yaxshilashga yordam beradi.
4. Spirtli ichimliklar va dori-darmonlardan uzoqroq turing
Spirtli ichimliklar jigar faoliyatiga juda zararli. Jigar shikastlangan odamlar ichishni to'xtatishlari kerak. Bundan tashqari, ko'pchilikning sog'lig'i yaxshi emas va dorixonalardan retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositalarni sotib olishga odatlangan. Biroq, bu dorilar jigar metabolizmidan keyin ba'zi toksik metabolitlarni ishlab chiqarishi mumkin bo'lgan asetaminofenni o'z ichiga olishi mumkin, bu esa jigar shikastlanishiga olib keladi.
5. Qo'shimcha minerallar
Kundalik ratsioningizda magniy, kaltsiy, kaliy, sink, selen va marganets kabi minerallarni etarli miqdorda iste'mol qilishingizga ishonch hosil qiling. Jigar sirozi bilan og'rigan bemorlarga, shuningdek, shifokorlar jigar faoliyatini faollashtirish uchun odatdagidan ko'proq vitamin va minerallar bilan to'ldirishni maslahat berishlari mumkin.
6. Uyda tayyorlangan Cistanche jigarni himoya qiluvchi choy
Cistanchedesertikolava karahindiba ham jigarni tozalash va himoya qilishga yordam beradi, deb ishoniladi. Siz 400 milligramm karahindiba ekstrakti yoki 400 milligramm Cistanche ichishga harakat qilishingiz mumkin.desertikolahar kuni. Yangi Cistanchedesertikolachoy o'rnini bosuvchi qaynoq suvda ham namlash mumkin, ammo uning kimyoviy pestitsidlar bilan ifloslanmaganligini ta'minlash kerak.
CistanchedesertikolaYCMa yoki Cistanchetubulosa(Schenk) Wish, a uchun an'anaviy xitoy tibbiyotitonlamabuyrak, Xitoy farmakopeyasining 2015 yil nashrida qayd etilgan. Bu Lewandaceae oilasiga mansub Cistanche jinsining suvli poyasi boʻlib, asosan Ichki Moʻgʻuliston, Ningxia, Gansu, Tsinxay va Shinjonda tarqalgan. Cistanchedesertikolava quvurli sistanchedesertikolajuda yuqori dorivor ahamiyatga ega. Ular buyrak va yo'g'on ichak meridianlariga kiradi. Materia Medica to'plamida Cistanche qayd etilgandesertikola"oziqlantiruvchi, ammo og'ir bo'lmagan moddadir, shuning uchun u Cistanche deb ataladidesertikola" va "u issiq, lekin namlaydi, to'ldiradi, lekin quruq emas, silliq, lekin diareya emas".
Uning ta'siri bortonlamabuyrak yang, mohiyat va qonga foyda keltiradi, ichaklarni namlaydi va defekatsiya qiladi. An'anaviy ravishda buyrak yang etishmovchiligi, mohiyati va qon etishmovchiligi, iktidarsizlik, bepushtlik, bel va tizza og'rig'i, mushaklar va suyaklarning zaifligi va ichakning quruqligi tufayli ich qotishi uchun ishlatiladi.tonlamatarixda buyrak yang tibbiyoti. Zamonaviy farmakologik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Cistanchedesertikolajinsiy funktsiyani yaxshilash, qarishga qarshi, o'rganish va xotira qobiliyatini yaxshilash, Altsgeymer kasalligiga qarshi, defekatsiya va boshqalar kabi ko'plab ta'sirlarga ega. Xitoy tibbiyotining klinik retseptlarida, an'anaviy xitoy patentli dori-darmonlarida va oddiy preparatlar va sog'liqni saqlashda keng qo'llaniladi. mahsulotlar.
Cistanche deserticola choy mahsulotlarini ko'rish uchun shu yerni bosing
【Batafsil ma'lumot so'rang】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692
Cistanchening asosiy kimyoviy tarkibiy qismlaridesertikolafeniletanoid glikozidlar, iridoidlar va ularning glikozidlari, lignanlar va polisaxaridlardir. Zamonaviy farmakologik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, feniletanoid glikozidlar Cistanche tarkibidagi eng muhim faol moddalardir.desertikola, va aniq anti-alsgeymer kasalligi, Parkinson kasalligi, miyokard ishemiyasi va boshqa ta'sirga ega.
Cistanchening umumiy glikozidlaridesertikolajigar saratonining dastlabki bosqichida jigar saratoni hujayralarini inhibe qilishi mumkin.
Xulosa qilib aytganda, Cistanchening umumiy glikozidlaridesertikolahujayra siklining rivojlanishiga ta'sir qilish, hujayra tuzilishini yo'q qilish, hujayra apoptozini rag'batlantirish va hujayra migratsiyasini cheklash orqali HepG2 hujayralarining ko'payishi va o'sishini inhibe qiladi.
