Bahor ovqatini oziqlantiruvchi, - Rojalloloa Gourmet mukofoti

Nega bahor ozishi uchun rannce qirib yuradigan odamni tanlaysizmi? ​
​​

Rojding amalcicola ma

Bahor har xil narsani tabiatda jonlantirish uchun mavsum, shuningdek, qishda asta-sekin uyg'otish va ularni uyg'otish va ularni uyg'otish uchun tanqidiy davr. Sovuqlik va ehtiyotkorlikning butun qishda boshidan bosh boshdan kechirgandan so'ng, tananing yang sur'atlari o'sib, tashqariga chiqib, metabolizm asta-sekin tezlasha boshladi, bu bahorgi yomg'ir va energiyani uyg'otdi. Ayni paytda inson tanasining fiziologik holati o'zgaruvchan va tananing barcha organlar ushbu mavsumiy o'tishga moslashishga intilishadi. ​
Biroq, harorat bahorda, ba'zan quyoshli va issiqda o'zgaradi; Ba'zan yana sovuq, sovuq shamol bilan iliq va sovuq. Bu beqaror muhit inson immunitetining pasayishiga olib kelishi mumkin, natijada charchoq, uyqusizlik va ishtahani yo'qotish kabi "bahor charchaffe" ga olib keladi. Shu bilan birga, bahor, shuningdek, kasalliklar uchun yuqori xavf davri, shamol va grippi kabi nafas olish kasalliklari ko'pincha vaziyatdan ustundir. Shuning uchun, ushbu mavsumda munosib ovqatlanish juda muhimdir, chunki u tanaga kuchli energiya sarflaydi, chunki u mavsumiy o'zgarishlar va jismoniy sog'liq va hayotiylikni saqlab turishga yordam beradi. ​
Ko'p sonli oziqlantiruvchi ingredientlar orasida, Rojdich cho'lolola o'zining samaradorligi bilan ajralib turadi va bahor ozuqasi uchun eng yaxshi tanlov bo'ldi. "Ginsengros" deb nomlanuvchi, Xitoyda shimoli-g'arb viloyati cho'lida tanilgan. U cho'lning ulug'vorligi va siriga ta'sir qiladi va boy ozuqa va dorivor ahamiyatga ega. Matbuot vositasining kotibi, "Canzalistche Rabycola shirin va sho'r ta'mga ega, bu tanani oziqlantiradi, beshta organlar va issiqlikni tejash, yinni tejash, tug'ish, mohirlik va tug'ilishni qo'llab-quvvatlaydi." An'anaviy xitoylik dori-darmonlar nuqtai nazaridan, Rojdib Rablicola bu buyrak yangiturani, ichakni namlash va inson tanasida yin va yangning muvozanatini targ'ib qilish, tananing qarshiligini ta'minlash va tananing qarshiligini qo'llab-quvvatlashga ta'sir qiladi. ​
Bahorda tananing Yang energiyasi ko'tarilgan bosqichda, ammo shu bilan birga, Yang energiyasi yoki yin-yangi nomutanosiblik etishmasligiga moyil. Buyraklardagi qizchachining isishi va tetiklantiruvchi ta'siri buyraklar uchun o'tin va ish haqini tananing Yang energiyasiga o'tin va ish haqini qo'shishga o'xshaydi. Bu tashqi sovuq patogenlarga qarshi turishga yordam beradi, tanamizning iliqligini kuchaytiradi va hatto bahor kunlarida ham bizni iliq saqlashimiz mumkin. Bundan tashqari, CanzingcheShulasicolala mohiyat va qon etishmasligidan yaxshi oziqlantiruvchi ta'sirga ega. Bahorda, tananing metabolizmi tezlashadi, ozuqa moddalarini iste'mol qilish shunga o'xshash ravishda oshadi. Agar zudlik bilan to'ldirilmasa, urug' va qon etishmasligini his qilish juda oson. Ushchche cho'lololasi turli xil aminokislotalar, vitaminlar va minerallarga boy, ular tanani etarli darajada oziqlantirishni ta'minlaydi, mohiyat va qonni ishlab chiqarishni targ'ib qiladi va tanamizni hayotga to'la. ​
Bundan tashqari, bahorda quruq iqlim inson tanasini ich qotishi kabi muammolarni boshdan kechirish uchun osonlashtiradi. Rojdisch bilan parhez tolasi ichak peristalini, najas hajmini oshirishi, najas ipini oshirib, ich qotishi simptomlarini samarali ravishda oshiradi va ichak patstini saqlab qoladi. Ichak salomatligi jismoniy sog'liqning asosi. Faqat ichak to'siqsiz bo'lganda, ular ozuqa moddalarini o'zlashtirish, toksinlarni yo'q qiladi va tana funktsiyasini saqlab qolishadi. Vorchche cho'lisikola ham antioksidat va qarishlarga qarshi ta'sirga ega, bu esa hujayradagi erkin radikallarni yo'q qilishi va yosh ko'rinishi va sog'lom tanasini saqlab, bahorning go'zalligidan bahramand bo'lishimiz mumkin. Shunday qilib, Canzingche Shallotsikola shunchaki bahor ozishi uchun mos keladigan tabiiy xazina. Uning turli xil ta'siri inson tanasining ehtiyojlariga mukammal darajada mos keladi, bu jismoniy holatni yaxshilashga yordam berib, bizning fizikamizni yaxshilaydi va yangi yilning ushbu go'zal mavsumda to'liq ruh bilan tanishish. ​

Rojdibocolla

Oziq-ovqat fanlari - Rojdosk ko'cholasi
Bu mo''jizaviy o'simlik, asosan, cho'l daraxtining qizil tolining ildiziga parazit. Cho'ldagi germit kabi, u jimgina ildiz otadi va erning mohiyatini yutadi. Bu uning o'sishi muhiti haqida juda tanqidiydir. Gobi cho'l muhiti haddan tashqari qurg'oqchilik, kuchli quyosh nuri, harorat va ozgina miqdordagi yog'ingarchilik, harorat va ozgina miqdordagi yog'ingarchilik, o'rtacha tuz va organik moddalar etishmasligi, bu uning ideal uyi. Xitoyda Mo'g'uliston, Shinjon, Xanjara, Gansuning chuqur cho'llari, ayniqsa, "Rojdisch" va "Boyannur" ning asosiy ishlab chiqarish maydonlari, ayniqsa, "Rojdey cho'lolo" sifati juda yaxshi va taniqli bo'lgan ichki mo'g'uli shaharlarda joylashgan. ​
Buning sababi "Ginseng" deb ataladigan "Ginseng" deb nomlanadi, balki uning cho'lda o'sadi, ammo bundan ham muhimi, u Ginseng bilan taqqoslanadigan oziqlantiruvchi ta'sirga ega. Tashqi ko'rinishidan, Canzingch Rusibicola yassilangan silindrsimon shaklda, jigarrang yoki kulrang-jigarrang rang bilan, go'yo u tabiatan sirli zirh bilan qoplangan. Bu qiyin va oson singan, jigarrang kesma va och jigarrang nuqta bilan to'lqinli halqalar bilan qoplangan. Ushbu noyob xususiyatlar ham uning o'ziga xosligini ham anglatadi. ​
Vornche cho'lololani iste'mol qilishdan oldin, biz parhez tabularini xavfsiz ovqatlanishni ta'minlash uchun tushunishimiz kerak. Yin etishmovchiligi va haddan tashqari olov bilan bo'lgan shaxslar jasadlarida yin mohiyati va haddan tashqari etishmovchilikni yo'qotish bilan boshdan kechirishlari mumkin. Biroq, Rojdichololaning tabiati iliq va uni olovga olib, quruq og'iz va til, tomoq og'rig'i va quruq najot kabi noqulaylik tug'dirishi mumkin. Diareya uchun jabrlanganlar, qadimiy cho'lololani iste'mol qilmasliklari kerak, chunki u ichaklarni namlash va ichak harakatlarini targ'ib qilish funktsiyasini kuchaytirishi mumkin, bu diareya holatini yomonlashtirishi mumkin. Homilador ayollar, shuningdek, Oziqlantiruvchi ta'sirlari homilaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligi sababli, hamshiralik cho'lkacho'lga tushishdan saqlanishlari kerak. Chaqaloqning salomatligi uchun uni ehtiyotkorlik bilan davolash kerak. Bundan tashqari, Canzalistikola laksatiflar bilan birga olinmasligi kerak, chunki u allaqachon laksatif ta'sir ko'rsatadi. Uni laksatiflar bilan birlashtirish ularning samaradorligini oshirishi mumkin, chunki ortiqcha diareya va hatto suvsizlanishga olib keladi, jismoniy sog'liq uchun xavf tug'diradi. Shunday qilib, "Rojdich" ning oziq-ovqati oziqlantiruvchi ta'siridan zavqlansa, birinchi navbatda jismoniy holatini tushunish va sog'lig'imizni saqlash va sog'lig'imizni saqlash uchun to'g'ri iste'mol usullariga rioya qilish kerak. ​

erkaklar uchun juda foyda 

Tug'ilgan Tuman olmoulosani ko'rish uchun bu erni bosing

【Qo'shimcha】 Elektron pochta: cindy.xue@wecistanche.com / whats ilovasi: {0}} 0086 18599088692 / Whathat: 185990888692

Corstech amalcicola uchun bahor cheklangan nashriy retsepti
Centche va qo'yche cagee: Issiq va oziqlantiruvchi
Bahorning erta tongida, Cansting bilan bir piyola bug'da bug'lash vositasi va tuton sizni yuragingizga ilitishingiz mumkin. 15 grammlik cho'lschola, 100 gramm qo'zichoq, 100 gramm archaali guruch va oz miqdordagi tuz, zanjabil va tug'ralgan yashil piyozni tayyorlang. Birinchidan, Canzingche cho'lololaini yuving va loy idishga qo'ying. Tegishli miqdordagi suv qo'shing va taxminan 30 daqiqa davomida past olovda pishiring. Tibbiy qoldiqni olib tashlang va filtrni oling. Keyin, qo'zichoqni yuving, uni ingichka chiziqlarga kesib tashlang va yuvilgan glutinli guruch bilan birga qozonga soling. Yangi qovurilgan otchol sharbatiga quying va tegishli miqdordagi suv qo'shing. Birinchidan, Congee baland olov bilan qaynatib oling, so'ng sekin pishiring uchun past olovga murojaat qiling. Bu vaqt ichida, panga yopishib olishning oldini olish uchun aralashtiring. Konte qalinlashganda, qo'y go'shti pishgan bo'lsa, tatib ko'ring, zanjabil, zanjabil va ayozni qo'shing, uni olovni o'chirib, bir oz qaynatib oling. ​
Bu Cansting va qo'y bilan bu kongee yumshoq va bo'yalgan ta'mga ega. Qo'zining mazali hidi - bu Canzalistikning melloucess bilan juda mos keladi va har bir og'iz og'iz iliqlik va qoniqish bilan to'la. Bu buyrak va yangni, ayniqsa bahor va oqshom oqim oqshomi iste'mol qilish uchun mos keladigan buyrak va yangni oziqlantiruvchi mohiyat va qonni oziqlantirish ta'siriga ta'sir qiladi. Ertalab, idishni ichish siz uchun hayotiy kunni boshlaydi; Kechasi kosa boricha kun charchoqni yo'q qilish mumkin va sizga tinchlik bilan uxlashga yordam beradi. Sovuq qo'llari va oyoqlarini his qilishlari oson bo'lganlar uchun bel va tizzalar bahorda bel va tizzalar yaxshi tonik. Bu bahorda iliq quyoshga o'xshaydi, tanangizni isitadi va hayotiy boylikingizni ta'minlaydi. ​

Vorcheche cho'loloa yig'im-terimi

To'rtovli tovuq sho'rvasi - Rojdey cho'qqisidagi sho'rva: mazali va to'yimli sho'rva
O'tgan kunlik kunning oshib ketishi, keksache cho'lolola bilan qoplangan tovuq sho'rva butun xonani jozibali xushbo'y hid bilan to'ldiradi. Biz 500G shira tovuq, 6 ta qizil xurmo, 10 gji mevali, 2 ta shumli va tuzni pishirish va tuzni tayyorlashimiz kerak. Birinchidan, tovuqni yuving, uni katta bo'laklarga bo'ling, qaynab turgan suvda oching, olib tashlang va suvni to'kib tashlang. Bu tovuqning qon va baliq ovi hidini olib tashlash va sho'rvani yanada mazali qiladi. Qadimiy cho'lolitaani yuving va uni ingichka qiling; Urug'larni qizil xurmodan olib tashlang va ularni yaxshilab yuving; Goji rezavorlarini yaxshilab yuvib, keyinchalik foydalanish uchun ajrating. ​
Blanched tovuqini pishiriq idishga soling, Rojdibning cho'llagicola, qizil kunlar, zanjabilli va mazhab qo'shing, tegishli miqdordagi suvga quying va keyin bir oz pishiring. Yuqori issiqlik ustiga qaynatilgandan so'ng, ko'pikni maydalang, keyin tovuq yumshoq va bulon boyib ketguncha, 2-3 uchun issiqlikni kamaytiring va boyib ketadi. Va nihoyat, faslga shaxsiy ta'mga muvofiq mavsumga tuzating va tuzni sho'rvaga to'liq aralashishga imkon berish uchun bir necha daqiqa davomida pishiring. Bu pishirilgan tovuq sho'rvasi - Rojdische cho'qqisidagi sho'rva toza va suvli tovuq go'shti bilan toza va mazali. Sho'rvaning har bir tishlashi - Rojdch amaldagi va tovuq go'shti ozuqa moddalariga to'la. Bu nafaqat yin va buyrakni oziqlantirishi, balki charchoqni ham engillashtirishi, tanangizni bahorda to'liq hurmat qilish, tanangizni to'ldirish. Do'stlar va oilaviy do'stlar va oila a'zolari, bu sho'rva, bu sho'rva rangli tanlovdir, bu esa har kimni bahorning iliqligi va go'zalligini uning mazali va go'zalligini his qilishiga imkon beradi. ​
Qisqa sabzavotlarni - Rojdch amalda va qisqichbaqalar bilan aralashtiring: tetiklantiruvchi va mazali.
Ushbu tetiklantiruvchi va mazali qo'ziqorinli vahshiyona aralashtirilgan sabzavotli taomlar bahor stolidan bedarak yo'qmi? Uzunlikdagi massivlar kukuni, 250 grakcha, masalan, brokkoli, sabzi va gollandiyalik loviyalar, shuningdek oz miqdordagi tuz, pishirish, soya sousi, kraxmal va maydalangan sarimsoq kabi 30 gramm. Birinchidan, qisqichbaqalaringizni yuving, qisqichbaqalar chiziqini olib tashlang va uni idishga joylashtiring. Bir oz tuz qo'shing, sharob, soya sousi va kraxmal, yaxshilab aralashtiring va taxminan 15 daqiqa davomida marin qiling. Bu qisqichbaqalarni tatib ko'radi. Brokkoli mayda bo'laklarga, qobiq va bo'laklarga bo'ling, gollandiyalik loviya tenzlarini, yuving teni, yuving va chetga surib qo'ying. Issiq suvni qaynatib oling, ozgina tuz va bir nechta pishirish moyini qo'shing. Birinchidan, brokkolni {{4} daqiqadagi qozonda oching, so'ngra suvni olib tashlang va to'kib tashlang; Sabzi bo'laklari va gollandiyalik loviya, taxminan 30 soniya davomida suvni olib tashlang va suvni to'kib tashlang. ​
Wok ni qizdiring va moyni sovutib oling, qazilgan sarimsoq qo'shing va xushbo'y hidni qo'shing, so'ngra rang o'tinlarini qo'shing va rang o'zgarguncha aralashtiring. Keyinchalik foydalanish uchun olib tashlang va ajrating. Kastryulkaga ozgina moy qo'shing, usachechreetolola kukunini qo'shing, bir lahzaga past olovni aralashtiring va qotibib yuradigan kukunning hidini to'liq chiqarmang. Keyin blanched sabzavotlarini qo'shing va qizaringni yuqori qizdiring. Keyin aralashgan qisqichbaqalar qo'shing va aralashtiring. Va nihoyat, faslga mos keladigan tuzni shaxsiy ta'mga ko'ra aralashtiring, asan, mirtli aralashtiring va keyin xizmat qiling. Ushbu taom ranglarga va ovqatlanishda mutanosibdir. Qisqichbaqalar yuqori sifatli oqsilga boy, mavsumiy sabzavotlar vitaminlar va parhez tolaga boy. Rentalche cho'lolocola kukuni taomga noyob oziqlantiruvchi ta'sirni qo'shadi. Bu tetiklantiruvchi va mazali, nogroasy va bahor sarfiga juda mos. Bu sizning ta'm kurtaklaringizni qondirishi va tanangiz uchun etarli darajada ovqatlanishni ta'minlaydi, chunki siz sog'lig'ingizni osongina saqlashda mazali taomdan bahramand bo'lishingizga imkon beradi. ​

Ranchche qirrali tilim

Maslahatlar va ehtiyot choralari
Garchi Ushanchola yaxshi bo'lsa-da, uni iste'mol qilishni yodda tutadigan ba'zi maslahatlar va ehtiyot choralari ham mavjud. Vorchche shallotoladan iste'moli qat'iy nazorat qilinishi va haddan tashqari bo'lmasligi kerak. Umuman olganda, kunlik iste'molni 10-15 gramm atrofida cheklash tavsiya etiladi. Overconmen ichki issiqlik va quruq og'iz va til kabi alomatlar, tomoq og'rig'i va quruq najas kabi alomatlarga olib kelishi mumkin. Bu, shuningdek, oshqozon-ichak traktini yuklashga olib kelishi mumkin. ​
Radichache qirib yurganingizda, siz shifokorning maslahatlariga, ayniqsa gipertenziya, diabet yoki yurak kasalligi yoki boshqa dorilarni qabul qiladigan asosiy kasalliklarga ega bo'lganlaringizga rioya qilishingiz kerak. Rojding Shallotsikola ularning samaradorligiga ta'sir ko'rsatadigan yoki salbiy reaktsiyalarga olib keladigan ba'zi dorilar bilan o'zaro aloqada bo'lishi mumkin. Shunday qilib, "Rojdingche" cho'lucialola iste'mol qilishdan oldin, shifokor yoki professional xitoylik dori vositasi bilan maslahatlashish kerak, bu esa jismoniy holatni iste'mol qilish uchun mosligini tushunish kerak va ovqatlanishning xavfsizligi va samaradorligini ta'minlash uchun uni qanday to'g'ri iste'mol qilish kerak. ​
Vorchche cho'lololasining saqlash, shuningdek, tafsilotlarga e'tiborni talab qiladi. U quruq, shamollatilgan va salqin joyda, to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri va nam muhitda, uonche cho'likolani o'z sifatiga va samaradorligiga ta'sir qilishiga to'sqinlik qiladigan va yomonlashishi mumkin. Agar u yangi uchinchi sahrosicola bo'lsa, u tinchlanishi va yaroqliligini saqlab qolishi mumkin. Vornche ko'chasidan sotib olayotganda, yuqori sifatli mahsulotlarni tanlash va qalbakilashtirishni sotib olishni yoki buzg'unchi uchib yurgan Ushancolani o'z oziq-ovqat va jismoniy sog'liqni saqlashiga ta'sir qilmaslik kerak. To'g'ri ovqatlanish usullari va ehtiyot choralarini o'zlashtirishimiz mumkin, biz Sog'lom ovqatlar yig'im-terim va hayotiy ovqatlanish paytida mazali taomdan zavqlanishimizga imkon berishimiz mumkin. ​
Bahor ovqatini ovqatlantirish stolidan boshlanadi.
Ushbu jonli va umidvor bahorda diqqatimizni ochib, tanamizni oshib, tanalarimizni eng jonli va keksabdoshli idishlar bilan in'ektsiya qilaylik. Sahrodagi xazina, cho'lcho cho'lucola o'zining noyob dorivor qiymati va boy ovqatlanish komponentlari bilan bahorgi salomatligimiz uchun kuchli yordamchi bo'ldi. Kristanche va qo'yche kontentining iliq va oziqlantiruvchi, - pishirilgan tovuq sho'rva yoki mazali qovurilgan sabzavot, har bir taom tabiat in'omini va sog'lom hayotga intilishdir. ​
Rojdche Shallotsikolaning ushbu retseptlari nafaqat sodda va oson, balki butun oiladan zavqlanish uchun mos ta'mga boy. Bahorning tongida, Cansting va qo'ylari bilan bir piyola bug'da pishiriladigan kongema iching va bir kun hayotiyligi bilan boshlanadi; Dam olish kunlarida, rentalcikola shudgorli tovuq sho'rva va oilasi bilan iliq lahzalarni baham ko'rish; Kechki ovqat uchun, keksachretolla bilan aralashtirilgan sabzavotlar va qisqichbaqalar bilan aralashtiring va qisqichbaqalar band kunga mukammal yakunlaydi. Ular nafaqat sizning ta'mini oshirib yuborishimizni, balki tanamizni ongsiz ravishda oziqlantiradilar, bizni kasalliklardan va bu bahordan sog'lom holda saqlaydilar.