Ajablanarlisi shundaki, bular an'anaviy xitoy tabobatining buyrakni tonlash sirlari!

Ko'p odamlar doimo bel og'rig'i, zaiflik va terlashni his qilishadi, bu buyrak etishmovchiligi belgilaridir. Buyrak etishmovchiligi bo'lgan odamlarning ruhiy salomatligi yaxshi bo'lmasligi mumkin, shuning uchun buyrakni tonlash juda muhimdir. Xo'sh, buyraklarni qanday tonlash kerak? Buyraklarni tonlash uchun nima eyish kerak? Bugun muharrir sizni an'anaviy xitoy tabobatining buyrakni tonlash sirlari bilan tanishtiradi.

Cistanche ta'siri - Buyrak faoliyatini yaxshilash

1, Buyrak tonikasi ajoyib ovqatlanishning yo'lidir

Tarkibi: 2-3 bo‘lak Cistanche desertikola, 1 g jenshen.

Foydalanish: Biz ikkalasini birga stakanga joylashtiramiz, keyin ularni besh-olti daqiqa davomida qaynoq suvga solib, yaxshisi qaynatib, keyin ichamiz. Ingredientlarni har safar bir marta qo'shing va rangsiz va ta'msiz bo'lguncha ularni suvga qayta-qayta namlang. Keyin, ichidagi ginsengni iste'mol qiling.

Cistanche kukuni - Toniklovchi buyrak

Bu usul zaiflik, qisqa muddatli va buyrak etishmovchiligi bo'lgan erkaklar uchun ishlatilishi mumkin.

Eksperimental tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Cistanche deserticola ekstrakti buyrak naychalari hujayralarini himoya qilishi, buyrak oraliq shikastlanishining oldini olishi, buyrak etishmovchiligi tezligini sekinlashtirishi va surunkali buyrak etishmovchiligi bo'lgan bemorlarda ikkilamchi bakterial infektsiyalarning samarali oldini olishi mumkin. Surunkali va o'tkir buyrak kasalliklarida terapevtik ta'sir ko'rsatadi.

Cistanche ta'siri - Buyrak faoliyatini yaxshilash

Eksperimental tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Cistanche deserticolaning turli komponentlari buyrak bezlarini samarali tartibga solishi va to'ldirishi mumkin, bu organizmning energiya zavodi mitoxondriyalarining funktsiyasini bevosita kuchaytiradigan, doimiy energiya ishlab chiqaradigan, tanani hayajonlangan holatda ushlab turadigan, sovuqni yaxshilaydigan etarli buyrak kuchiga ega. bag'rikenglik va charchoqni kamaytirish.

Cistanche ta'siri - Buyrak faoliyatini yaxshilash

Buyrak kasalliklari uchun Cistanche mahsulotlarini ko'rish uchun shu yerni bosing

【Batafsil ma'lumot so'rang】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

2, Bu quyuq ovqatlar buyraklarni oziqlantiradi

Qora kunjut

Materia Medica to'plamida aytilishicha, qora kunjut urug'ini bir yil davomida qabul qilgandan so'ng, tana yorqin porlaydi va ikki yildan keyin sochlar qorayadi va uch yildan keyin u qayta tug'iladi. An'anaviy xitoy tabobati qora kunjut jigarga foyda keltirishi, buyraklarni tonlashi, qonni oziqlantirishi, quruqlikni namlashi, sochlarning qorayishi va go'zallikni targ'ib qilishi, uni ajoyib go'zallik taomiga aylantirishi mumkinligiga ishonadi.

Qora kunjut ko'p miqdorda boy oziq moddalarni o'z ichiga oladi va undagi temir va E vitamini qon etishmovchiligining oldini olish va qon tomirlaridagi xolesterinni yo'q qilish uchun muhimdir; Qora kunjut tarkibidagi yog'lar asosan to'yinmagan yog'li kislotalardir. Qora sochlar va go'zallikdagi yutuqlar keng maqtovga sazovor. Qora kunjutning jigar va buyraklarga oziqlantiruvchi ta'siri, shuningdek, besh a'zoni oziqlantirishi tufayli, jigar va buyrak mohiyati va qonning etarli emasligi tufayli erta oqartirish va soch to'kilishi kabi alomatlarni davolashda, shuningdek quruq teri, quruq sochlar va ich qotishi. Qora kunjut urug'ini muntazam iste'mol qilish o't pufagidagi toshlarning oldini olish va davolashda yordam beradi va miya salomatligi, aql va uzoq umr ko'rishga ta'sir qiladi.

Qora guruch

Xan sulolasidan tortib Qing sulolasining oxirigacha u "o'lpon guruch" sifatida tanilgan va guruch oilalari orasida eng qimmatli nav bo'lgan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qora guruchda 18 turdagi aminokislotalar va selen, temir, sink B1 va B2 kabi mikroelementlar mavjud bo'lib, ularning ozuqaviy qiymati juda yuqori. U yinni oziqlantirish, buyrakni tonlash, taloqni mustahkamlash, jigarni isitish, ko'rish va qon aylanishini yaxshilash kabi yutuqlarga ega. Qora guruchni uzoq muddat iste'mol qilish uyqu vaqtini oshirishga yordam beradi, shuningdek, bosh aylanishi, ko'rishning xiralashishi, qon tanqisligi, kran sochlari, ko'z kasalliklari, bel va oyoqlarda og'riq kabi alomatlarni davolashi mumkin. Zamonaviy tibbiyot qora guruch qonni oziqlantirish, og'riqni yo'qotish, tashqi va ichki jarohatlarni davolashda natijalarga erishganiga ishonadi.

Cistanche ta'siri - Buyrak faoliyatini yaxshilash

Qora loviya

Qora loviya, shuningdek, qora loviya sifatida ham tanilgan, shirin va yumshoq ta'mga ega va taloq va buyrak meridianlariga kiradi. An'anaviy xitoy tabobati qora loviya qarishni oldini olishga yordam beradi va tibbiyotda ham, oziq-ovqatda ham maxsus ta'sir ko'rsatadi, deb hisoblaydi. Uning tarkibida boy oqsil, yog' va uglevodlar, shuningdek, karotin, vitamin B1, B2, niatsin va boshqalar kabi oziq moddalar mavjud. Undagi estrogen qarishni kechiktirish, oziqlantirish va terini go'zallashtirish uchun foydalidir. Qora loviya ham shishni davolash va qon aylanishini va detoksifikatsiyani rag'batlantirish uchun foydali bo'lishi mumkin. Farmakologik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qora loviya yin va qi ni oziqlantirishi va ularni kuchli va to'yimli oziq-ovqatga aylantirishi mumkin.

An'anaviy xitoy tibbiyotida buyrakni tonlash uchun ajoyib retsept

Buyraklarni oziqlantirish va etishmovchilikni tuzatishning ko'plab usullari mavjud. Masalan, ko'proq quyoshga botish, buyrakni to'ydiradigan yuqori kaloriyali va issiq ovqatlarni iste'mol qilish, buyrakni tonuslantiruvchi dorilarni tanlash va hokazo. Bu erda biz buyraklarni oziqlantirish va etishmovchilikni tuzatishga yordam beradigan bir nechta usullarni taqdim etamiz.

1, Belni massaj qilish mashqlari

Ikki yondashuv

1, kaftlar iliq bo'lguncha kaftlaringizni bir-biriga ishqalang, keyin ularni belingizga qo'ying. Kaftlaringizni teringizga qaratib, iliqlikni his qilguningizcha belingizni yuqoriga va pastga massaj qiling. Ertalab va kechqurun bir marta, har safar taxminan 200 marta amalga oshirilishi mumkin. Ushbu mashq buyraklarni tonlashi va qi ni oziqlantirishi mumkin.

2, ikki qoʻlingiz bilan mushtlaringizni qising va bosh barmogʻingizning kaft boʻgʻimining chiqib turgan joyidan belingizni va koʻzingizni tabiiy ravishda massaj qiling. Massajni dumaloq harakatlar bilan ichkariga aylantiring, asta-sekin og'riq va shish paydo bo'lguncha kuch qo'llang. Taxminan 10 daqiqa massaj qilishni davom eting, ertalab bir marta, ertalab bir marta, ertalab va kechqurun bir marta.

Bel buyraklarning uyi bo'lib, ko'zni tez-tez massaj qilish o'rta va keksa odamlarda surunkali mushaklarning kuchlanishi, bel og'rig'i va buyrak etishmovchiligidan kelib chiqadigan boshqa alomatlarning oldini oladi va davolaydi.

2, oyoq massaji usuli

An'anaviy xitoy tibbiyoti Yongquan akupunktur nuqtasi to'g'ridan-to'g'ri buyrak meridianiga bog'langaniga ishonadi va oyoqdagi Jiaoquan akupunktur usuli loyqa qi pasayadigan joydir. Yongquan akupunktur nuqtasini muntazam ravishda massaj qilish buyraklarning mohiyatiga foydali ta'sir ko'rsatadi, jismoniy salomatlikni mustahkamlaydi, erta qarishni oldini oladi, jigarni tinchlantiradi va ko'rishni yaxshilaydi, uyquni rag'batlantiradi va bosh aylanishi, uyqusizlik, tinnitus, gemoptizi, burun tiqilishi, bosh og'rig'iga ma'lum terapevtik ta'sir ko'rsatadi. buyrak etishmovchiligidan kelib chiqqan va hokazo. Oyoq massajining usuli - har kuni yotishdan oldin oyoqlaringizni iliq suvga solib, keyin qo'llaringizni bir-biriga ishqalang va chap yurak bilan o'ng oyoqni massaj qiling. Chap oyoqni o'ng yurak bilan har safar 100 martadan ortiq massaj qiling va oyoqlaringizni issiq ishqalash tavsiya etiladi.

Bu usul buyrakni mustahkamlash, yinni oziqlantirish va olovni kamaytirish ta'siriga ega va o'rta va keksa odamlarda umumiy etishmovchilik issiqlik sindromi uchun juda samarali.

Yo'l-yo'riq: butun tanaga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan akupunktur nuqtalari odamning oyoqlariga taqsimlanadi. Ular orasida bosh miya, serebellum, miya poyasi, burun, til, og'iz bo'shlig'i, bo'yin arteriyasi, limfa bezi va boshqalarga tegishli organlar (to'qimalar) Yang va In meridianlarining kesishishiga tegishli bo'lgan oyoq barmoqlari sohasida to'plangan. Agar ular to'g'ri massaj qilinsa va rag'batlantirilsa, ta'sirga erishish mumkin.

Eslatma: Qandli diabet oyoqlari bo'lgan odamlar issiq suv qoplari kabi isitish vositalaridan ehtiyot bo'lishlari kerak va oyoqlarini issiq suvga botirmasliklari kerak.

Buyraklar hayotimizning asosidir. Ularga yaxshi g‘amxo‘rlik qilsak, ildizlari va asosiy shoxlari mustahkam bo‘lganidek, barglarning gullab-yashnashi qiyin.