Ayniqsa, buyraklarga zarar yetkazuvchi 2 ta asosiy ovqatlanish odati, bunday ovqatlanmang!

Bugun men do'stlarimga qanday umumiy ovqatlanish odatlari buyraklar uchun zararli ekanligini aytib beraman! Chuqurga qadam qo'ygan buyrak do'stlari, adashgan o'g'il ortiga qaytadi degan umiddaman~

Aloqa:joanna.jia@wecistanche.com/ WhatsApp: 008618081934791

cistanche deserticola foydalariuchunbuyrak etishmovchiligi, sinash uchun shu yerni bosing

1. Yuqori proteinli dieta

Bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, surunkali buyrak kasalligi bo'lgan yoki surunkali buyrak kasalligi xavfi yuqori bo'lgan odamlarda yuqori proteinli diet (ayniqsa, hayvon oqsillarini ko'p iste'mol qilish) buyrak funktsiyasi va uzoq muddatli buyrak sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Nega bunday?

(1) Yuqori proteinli diet buyrak tuzilishiga zarar etkazishi mumkin

Surunkali buyrak kasalligi bo'lgan bemorlarda progressiv kasallikning eng muhim omillaridan biri omon qolgan glomeruliyalarning adaptiv kompensatsion javobidir.

Moslashuvchan kompensatsiya nimani anglatadi? Oddiy so'z bilan aytganda, buyrak kasalligi bo'lgan bemorlarda ba'zi glomeruliyalar o'z funksiyalarini yo'qotganda, qolgan omon qolgan glomeruliyalar yo'qolgan glomeruliyalar ishini o'z zimmalariga olish uchun ish bosimini (glomeruliyalarning ultrafiltratsiyasi) oshirish uchun tashabbus ko'rsatadilar. Jinsiy kompensatsion javob omon qolgan glomeruliyalarning yanada tez yo'qolishiga olib keladi.

Aksincha, yuqori proteinli dieta afferent arteriolalarning kengayishiga olib kelishi mumkin, bu esa intraglomerulyar bosimni va glomerulyar giperfiltratsiyani yanada oshiradi. Vaqt o'tishi bilan bu yuqori stressli muhit glomerulyar tuzilishga zarar etkazishi mumkin.

Shuning uchun past proteinli diet buyrak kasalligining rivojlanishini kechiktirishi mumkin.

(2) Yuqori proteinli dietadan kelib chiqqan metabolik asoratlar

Yuqori proteinli dietalar, ayniqsa hayvonlarga asoslangan ovqatlar, metabolik atsidoz kabi surunkali buyrak kasalliklarining metabolik asoratlarini kuchaytirishi va buyrak kasalligining yanada yomonlashishiga yordam beradi.

Demak, savol tug'iladi: yuqori proteinli dieta nima?

There is currently a lack of consensus on the official definition of a high-protein diet, but most studies on high-protein diets stipulate a protein intake of >Kuniga 1,2-1,3 g / kg. Misol uchun, standart vazni 50 kg bo'lgan va protein iste'moli 60-65 g dan ortiq bo'lgan odam yuqori proteinli dietada hisoblanadi.

Ko'p proteinli dietalar yaxshi emasligini aytgan bo'lsak, hali ham yuqori proteinli dietalar buyraklar uchun zararli ekanligini aniqlab olish kerak, bu barcha yuqori proteinli ovqatlar buyraklar uchun zararli degani emas. Yuqori proteinli dietalardan buyrak shikastlanishi haqida gapirganda, biz ikkita fikrni ta'kidlaymiz: umumiy kunlik protein iste'molini nazorat qilishdan tashqari, oqsil manbai ham juda muhimdir.

Hozirgi vaqtda ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qizil go'sht va qayta ishlangan go'shtning yuqori nisbati surunkali buyrak kasalligi xavfini oshiradi. Qizil go'shtni soya, baliq, parranda go'shti va boshqalardan olingan yuqori sifatli o'simlik oqsilining tegishli miqdori bilan qisman almashtirish surunkali buyrak kasalligini kamaytirishi mumkin. xavflari.

cistanche deserticola yon ta'siri buyraklar uchun qayd etilmagan

Qayta ishlangan go'sht va qizil go'sht nima?

Qizil go'sht odatda chorva go'shti, jumladan cho'chqalar, qoramollar, qo'ylar, eshaklar va boshqa go'shtlarga tegishli. Bu go'shtlarning mushak rangi to'q qizil bo'lgani uchun uni oziqlantirishda "qizil go'sht" deb atashadi.

Qayta ishlangan go'sht, odatda, lazzatlanishni ta'minlash va saqlash vaqtini uzaytirish uchun tuzlangan, quritilgan yoki dudlangan go'shtni anglatadi. Hayotimizda keng tarqalgan qayta ishlangan go'shtlar jambon, cho'chqa go'shti, tushlik go'shti, cho'chqa go'shti, tuzlangan go'sht, tuzlangan baliq va boshqalar ...

Ko'pchilik buyrak do'stlarimizning ovqatlanish odatlari uchun asosiy protein manbai qizil go'sht (cho'chqa go'shti). Aslida, soya (tofu, soya suti va boshqalar kabi), baliq (masalan, sazan, dengiz levrek, o't amur, qizil ikra va boshqalar) va parranda go'shti (tovuq, o'rdak va boshqalar) ham ishlatilishi mumkin. yuqori sifatli proteinning kunlik manbalari. Turli xil ovqatlar, yomg'ir va shudring Hatto cho'milish ham sog'lom bo'ladi.

2. Yuqori natriyli, past kaliyli parhez

Tuzli dieta siydik oqsilini, qon bosimini va buyrak kasalligi bilan og'rigan bemorlarning shishishini kuchaytiradi va bundan tashqari, buyrak funktsiyasining yomonlashishini tezlashtiradi. Yuqori tuzning mohiyati yuqori natriy, tuzni cheklashning mohiyati esa natriyni cheklashdir. Bu buyrak chizig'i tomonidan qayta-qayta ta'kidlanadi. Maqolada sheriklar juda aniq, shuning uchun men tafsilotlarga kirmayman.

Ammo buyraklarga zarar etkazadigan past kaliyli parhezlar haqida gap ketganda, ba'zi buyrak do'stlari biroz chalkashishi mumkin. Buyrak kasalligi uchun kaliyni cheklash kerak emasmi?

Quyidagi tushuntirishni diqqat bilan tinglang.

Kaliyning ko'p qismi o'simlik ovqatlaridan kelib chiqadi va turli xil meva va sabzavotlar kaliyga boy, shuning uchun sabzavot va mevalarni kamdan-kam iste'mol qilish kaliyning kam iste'mol qilinishiga olib kelishi mumkin.

Tobora ko'proq tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, natriy va kaliy miqdori yuqori bo'lgan dietalar gipertenziya, diabet, yurak-qon tomir kasalliklari va surunkali buyrak kasalliklarining yuqori darajasi bilan bog'liq.

Janubiy Koreyada o'tkazilgan katta, ko'p markazli istiqbolli tadqiqot ham xuddi shunday fikrni ko'rsatdi.

cistanche dht va buyraklar faoliyatini yaxshilash

Lekin nega bu shunday?

Buning sababi shundaki, kaliy natriyga qarshi raqobatbardosh ta'sirga ega va kaliyni ko'paytirish siydik bilan natriy chiqarilishini oshirishi va barorefleks sezuvchanligini tartibga solishi mumkin.

Kaliyni yuqori dietali iste'mol qilish surunkali buyrak kasalligining oldini olish va davolashda ham umumiy aholida, ham surunkali buyrak kasalligi bo'lgan bemorlarda foydali ekanligi isbotlangan. Bundan tashqari, yuqori kaliyni iste'mol qilishning boshqa afzalliklari orasida sistolik qon bosimini pasaytirish, insult xavfini kamaytirish va suyak zichligini oshirish kiradi.

Demak, savol tug'iladi: agar buyrakdagi ba'zi do'stlar juda ko'p kaliy iste'mol qilsalar va giperkalemiyaga olib kelsalar nima qilishlari kerak?

Kam kaliyli dietaning zararli ta'sirini hisobga olgan holda, buyrak kasalligi bo'lgan bemorlarda kaliyni iste'mol qilish individual bo'lishi kerak.

Kaliy miqdorini cheklash buyrak kasalligi bo'lgan barcha bemorlar uchun talab qilinmaydi, faqat giperkalemiyaga moyil bo'lgan bemorlarda, ya'ni buyrak etishmovchiligi (eGFR) uchun.<30), dialysis,="" and="" those="" with="" serum="" potassium="" ≥5="">

Kaliyni cheklamaslik kerak bo'lgan bemorlarda kaliyni cheklash buyrak kasalligi uchun zararli.

Xulosa qilib aytganda, buyraklarni himoya qilish uchun ushbu 3 ballni yaxshi iste'mol qiling

1. Yuqori proteinli dieta emas, har kuni umumiy protein iste'molini nazorat qiling.Shu bilan birga, protein manbalariga e'tibor bering. Yuqori sifatli oqsil manbalari qizil go'sht bo'lmasligi kerak, qayta ishlangan go'sht esa undan ham ko'proq tavsiya etilmaydi. Fasol, baliq va parranda go'shti ham yuqori sifatli oqsil manbalari sifatida ishlatilishi mumkin, yomg'ir va shudring esa sog'lomroqdir.

2. Yuqori tuzli dietalardan saqlaning.Agar sizda giperkalemiya moyilligi bo'lmasa, ko'proq yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qiling va kaliyni befarq cheklamang.

3. Cistanche deserticola qo'shimchalarini iste'mol qilish orqali buyraklarni himoya qiling va tanani mustahkamlang.Xitoy tibbiyoti shunday deb hisoblaydi: thebuyraklar mohiyatini saqlaydi, bu tananing tug'ma asosidir. Buyrak mohiyat va qon dengizi, beshta Zang-organning asosi bo'lib, yin va yangni yarashtiradi va inson hayotining zang-fu organlari funktsiyalari muvozanatini saqlaydi. Buyrak funktsiyasining buzilishi inson hayotiyligining pasayishiga va tananing qarishiga olib keladi. Bundan ko'rinib turibdiki, insonning hayot faoliyati qonunida o'sishi, o'sishi, kuchayishi, qarishi va o'lishi buyrakning ko'tarilishi va tushishi bilan chambarchas bog'liq. An'anaviy xitoy tabobatida yin va yangning nomutanosibligi, buyrak mohiyatini yo'qotish va buyrak qi etishmovchiligini muhokama qilish zamonaviy tibbiyotning asab tizimi bilan chambarchas bog'liq. Endokrin funktsiyasi, gormonlar va funktsional qarish nazariyalari chambarchas bog'liq.

Cistanche shirin va bir oz issiq, sho'r va nam. Bu shirin va to'yimli, tabiatda issiq va yangga yordam beradi, sho'r esa buyrakka kirishi mumkin.Cistanche oziqlantiruvchi, lekin quruq emas, namlovchi, lekin yog'li emas, buyrakni isitadi va buyrak etishmovchiligini kuchaytiradi va ich qotib qolishni davolash uchun ichki organlarni namlashi mumkin, oziqlantiruvchi, lekin yog'li emas, issiq, lekin quruq emas, oziqlantiruvchi, ammo og'ir emas va dorivor xususiyatlar tinch va yumshoq, shuning uchun. lar borCistanche (Cangrong), Cistanche nomi bilan tanilgan, an'anaviy xitoy tabobati bo'lib, buyrak yangini va qarishga qarshi ko'r-ko'rona quvvat beradi. Ayniqsa, kasallikdan keyin zaif va zaif bo'lgan keksa bemorlarga mos keladi. Jinsiy zaiflik, erta eyakulyatsiya, tungi emissiya, libidoning yo'qolishi, enurez, nevrasteniya, ayollarning bepushtligi, leykoreya, tartibsiz hayz ko'rish, metroragiya, bel va tizzalarda sovuq og'riq, anemiya, ich qotishi, erkaklarda uzoq muddatli buyrak etishmovchiligidan kelib chiqadigan odatiy qabziyat. foydalanish umr va uzoq umr ko'rishni uzaytirishi mumkin, shuning uchun u "cho'l ginseng" obro'siga ega.

cistanche tekshiradiuchunbuyrak etishmovchiligi