Yallig'lanishga qarshi dori uchun Cistanche ahamiyati

Yallig'lanishbarcha kasalliklarning aybdori! Biz sizga nima qilish mumkinligini o'rgatamizsurunkali yallig'lanishni yaxshilashtanangizda.

Yallig'lanishkasallik ortidagi yashirin qotildir. Bir necha yil oldin Time jurnali muqova hikoyasini yaratdi. Bu yurak kasalliklari, saraton va Altsgeymer kasalligining paydo bo'lishidan ajralmas yashirin qotil haqida edi. Kim bo'lishi mumkin? Bu tobora muhim sog'liq muammosi -yallig'lanishjavob.

Biroq, agar siz to'g'ri dietani va dori-darmonlarni tanlasangiz, samarali qilishingiz mumkinyallig'lanishga qarshi.

Ikkita turi mavjudyallig'lanishorganizmdagi reaktsiyalar, biri o'tkir yallig'lanish, ikkinchisi esa surunkali yallig'lanish. O'tkir yallig'lanish reaktsiyasi tananing shikastlanishdan davolanishi uchun zaruriy jarayondir; ammo, agar bu zarur yallig'lanish jarayoni juda uzoq vaqt kechiktirilsa, "otoimmun kasallik" paydo bo'ladi. Ishonamanki, ko'pchilik bu atama haqida eshitgan. Ko'pincha, shifokor uzoq kunlik tashxisdan keyin kasallikning sababini aniqlay olmasa, u sizning immunitet tizimingiz nomutanosibligini va otoimmün tizimingizda biror narsa noto'g'ri ekanligini aytadi. Masalan, revmatoid artrit, qizil yuguruk va psoriaz (odatda tinea cruris deb ataladi) - bularning barchasisurunkali yallig'lanishmuammolar. Darhaqiqat, saraton va Altsgeymer kasalligi ham tananing turli qismlarida hujayralarning surunkali yallig'lanishi natijasidir.

Yuqorida aytib o'tilgan holatlarga qo'shimcha ravishda, bosh og'rig'i, bel og'rig'i, allergiya va boshqalar kabi har qanday surunkali yoki to'satdan og'riqlar ham yallig'lanish shaklidir. Ushbu turdagi dori og'riqni samarali ravishda bostirishi mumkin, ammo oshqozon-ichak va buyraklarga zarar etkazishi mumkin, so'zlarni uzoq muddat ishlatish oshqozon-ichak traktining shilliq qavatining sog'lig'iga zarar etkazadi.

Teri va shilliq pardalar xuddi shaharning qadimiy devorlari kabi inson immunitetini himoya qilishning birinchi qatorlari bo'lib, mamlakat mudofaasini anglatadi. Inson tanasi uchun terining salomatligi va oshqozon-ichak traktining shilliq qavati xuddi inson tanasining birinchi va eng muhim himoyasi bo'lgan bu devorga o'xshaydi.

Har bir dori o'ziga xos yon ta'sirga ega. Yallig'lanish va og'riqni bostirish uchun dori-darmonlarni qabul qilish boshqa turdagi muammolarga olib kelishi mumkin. Nojo'ya ta'sirlarsiz terapevtik ta'sir ko'rsatadigan dori-darmonlarni almashtira oladigan yaxshi ozuqaviy tarkibiy qismlar bormi? Agar mexanizmni ko'rib chiqsakyallig'lanishjavob, biz juda sog'lom teri va shilliq pardalarni yaratish muvaffaqiyatli tashqi ishg'ol oldini olish mumkin, deb ko'rish mumkin. To'g'ri va sog'lom turmush tarzi va ovqatlanish sog'lom ichak shilliq tizimini qurishi va organizmning birinchi himoya chizig'ini kuchaytirishi mumkin, shunda patogen bakteriyalar kirib kelganida, immunitet tizimi tezda javob berishi va ularni bostirishi mumkin. Bundan tashqari, siz ham mumkinCistanche ekstrakti olingchunki u omega 3, ananas fermentlari va zerdeçalni o'z ichiga oladi, ular yaxshi antibakterial ta'sirga ega.yallig'lanishmoddalar. Ortiqcha ovqatlanish va ortiqcha ishlash tufayli immunitet funktsiyasi muvozanatlashganda, bu tabiiy oziq moddalar tashqi dushmanlardan himoya qilish uchun immunitet mexanizmini mustahkamlashda rol o'ynashi mumkin.

Yallig'lanishga qarshi uchun Cistanche Tubulosa ustiga bosing

Batafsil maʼlumot uchun biz bilan bogʻlaning:david.deng@wecistanche.com

Eng zo'ryallig'lanishga qarshiovqatlar: meva va sabzavotlar, to'g'ri yog'lar.

Asosiy veggie dietasi samarali hisoblanadiyallig'lanishga qarshiparhez. Danyallig'lanishga qarshixun, piramida aniq non-kraxmalli meva va sabzavotlar, yuqori sifatli oqsil va yaxshi yog'lar ko'p sonli piramida asosini ko'rish mumkin, bu asosiy oziq-ovqat guruhida qon shakar boshoq qilish oson emas. Nonushta uchun yong'oq va avakado, kunjut urug'i va zaytun moyi kabi mono to'yinmagan yog'li kislotalarga boy ovqatlar iste'mol qiling, bularning barchasi yallig'lanishni yaxshilaydi. Meva va sabzavotlarning yallig‘lanishga qarshi va saratonga qarshi foydalari haqida gap ketganda, ortiqcha ta’riflash qiyin.

Ko'pgina meva va sabzavotlar yoki tabiiy ovqatlar antioksidant xususiyatlarga ega yoki olma, anor, guava, achchiq qovun urug'lari, achchiq qovun, dengiz o'tlari, jo'xori, psyllium qobig'i kukuni, turli qo'ziqorinlar va piyoz kabi yoshga qarshi kurashish uchun fermentlarning detoksifikatsiya funktsiyasini faollashtirishi mumkin. . Meva va sabzavotlarning antioksidant ta'siri saraton hujayralarining o'sishini inhibe qilishi yoki saraton hujayralarining differentsiatsiyasini rag'batlantirishi va uning ta'sirini zaiflashtirishi mumkin. Ushbu meva va sabzavotlar yoki tabiiy moddalarning antioksidant kontsentratsiyasi ma'lum darajaga etganida ham, u saraton hujayralarining tezlashtirilgan apoptozini rag'batlantirishi va minimal yon ta'siri bilan kimyoterapiya yoki radiatsiya terapiyasining sezgirligini oshirishi mumkin.

Tabiiy fermentlar oshqozon-ichak traktini tiklaydi.

Insonning oshqozon-ichak trakti sog'lig'ini saqlashga yordam beradigan ko'plab fermentlarni talab qiladi, ammo bu foydali fermentlar ko'plab oziq-ovqatlarda, ayniqsa meva va sabzavotlarda mavjud. Biroq, ko'pchilik fermentlar oqsildan iborat, shuning uchun yuqori haroratda pishirish ularning faolligini osongina yo'q qilishi mumkin.

Oziq-ovqat tarkibidagi asosiy fermentlar kraxmal fermentlari, yog 'fermentlari va oqsil fermentlaridir. Agar muvozanatli dietada kerakli fermentlarni olish haqiqatan ham imkonsiz bo'lsa, yuqorida aytib o'tilganidek, ovqat hazm qilish trakti uchun zarur bo'lgan fermentlarni o'z ichiga olgan ozuqaviy qo'shimchalardan foydalanish yoki muhim fermentlarni o'zlashtirish uchun mevalarni tegishli miqdorda to'ldirish tavsiya etiladi.

Tana zaif bo'lganida ozuqaviy qo'shimchalarni qo'shish.

Inson tanasi tananing zarur kundalik faoliyatini qurish va saqlab turish uchun iste'mol qiladigan oziq-ovqat yoki ozuqa moddalariga tayanadi. Agar siz yomon narsa iste'mol qilsangiz, organizm fiziologik ehtiyojlarga javoban tabiiy ravishda uni to'g'ridan-to'g'ri o'zlashtiradi, natijada zaif himoya tarmog'i paydo bo'ladi. Ammo, agar siz tanani yaxshi oziq moddalar bilan ta'minlasangiz, ular tabiiy ravishda fiziologik funktsiyalar uchun so'riladi, mukammal immunitet mexanizmini yaratadi va sog'lom va normal hujayralar uchun mustahkam himoya devorini quradi.

Barchamizga ma'lumki, muntazam ish va dam olishni o'rnatish, stressni kamaytirish, o'rtacha jismoniy mashqlar qilish odatini rivojlantirish, ko'proq meva va sabzavotlar va xun tolasini iste'mol qilish va sog'lom va normal ovqatlanishning boshqa ozuqaviy muvozanati salomatlik uchun juda muhimdir. Biroq, qancha odam haqiqatan ham hamma narsani shu tarzda amalga oshirishi mumkin?

Agar siz o'zingizning turmush tarzingiz va ovqatlanish odatlaringizga nazar tashlasangiz, ularning har birini bajara olmaysiz, shuning uchun biz o'zimizni qanday ozuqaviy qo'shimchalar bilan to'g'ri to'ldirishimiz mumkin? Agar ovqatlanish buzilishi sabab bo'lsayallig'lanishjavob, biz muvozanatli erishish uchun tegishli ozuqa kerakqarshiyallig'lanishta'sir.Cistanchetarkibida muhim yog 'kislotasi Omega-3, shuningdekyallig'lanishga qarshifermentlar ananas va curcumin.

To'g'ri Omega iste'mol qiling-3.

Omega-6 va Omega-3 inson organizmidagi ikkita asosiy muhim yog 'kislotalaridir. Omega{2}} yong'oq, don, soya yog'i, makkajo'xori yog'i va boshqa yog'larda ko'p. Hujayralarning tuzilishini himoya qilishdan tashqari, u metabolizmni tartibga solish, immun reaktsiyasini rag'batlantirish va qon ivishi uchun trombotsitlar agregatsiyasini kuchaytirish funktsiyasiga ega. Tasavvur qilish mumkinki, Omega-6 ni haddan tashqari ko'p iste'mol qilish asab tizimini faollashtirdi.yallig'lanishmikroblarga qarshi kurashish va ivish ta'siriga javob, lekin yurak-qon tomir kasalliklariga olib kelishi mumkin.

Omega-3, asosan, bu yerda uchraydiCistancheva chuqur dengiz baliqlari va suv o'tlari. Shuningdek, u fiziologik funktsiyalarda muhim rol o'ynaydi, qon tomirlari to'planishining oldini olishga yordam beradi, shu jumladan tanadagi anormal yallig'lanishni kamaytirish, ortiqcha qon yallig'lanishining oldini olish, insulin reaktsiyasini yaxshilash, hujayra membranalarining sog'lig'ini yaxshilash, prostata sekretsiyasini tartibga solish. , va hokazo. Umuman olganda, u mavjudyallig'lanishga qarshita'sir qiladi va yurak-qon tomir kasalliklarini kamaytirishi mumkin. Umumiyyallig'lanishga qarshita'siri yurak-qon tomir kasalliklarining paydo bo'lishini kamaytirishi mumkin.

Kundalik ratsionda Omega-6 ni olish osonroq, Omega-3 esa keng iste'mol qilinadigan oziq-ovqatlarda kamroq uchraydi. Bu ikki muhim yog 'kislotalari aslida tanada bir-biri bilan raqobatlashadi, shuning uchun ular o'rtasidagi muvozanatni saqlash uchun ko'proq qasddan qo'shimchalar talab qiladi, lekin fiziologik tizimni qurish uchun foydali yog'larni olish imkoniyatini oshiradi.

Ratsionda omega-3.

Omega-3 ko'pincha ichida mavjudCistanche,zig'ir urug'i, yong'oq, kolza yog'i va turli xil yog'li kislotalarni o'z ichiga olgan chuqur dengiz baliq yog'i, ular orasida biz ko'pincha EPK (eykosapentaenoik kislota; eikosapentaenoik kislota), DHA (dokozaxeksaenoik kislota; dokozaxeksaenoik kislota) va ALA (alfa-lenik kislota) haqida eshitamiz. kislota) EPK uchun juda muhim, qon viskozitesini kamaytirishga yordam beradi va yurak-qon tomir to'qimalarini himoya qiladi; DHA miya, yurak, asab tizimi, buyraklar va ko'zlarning ishiga bevosita ta'sir qiladi.

Ratsionning to'g'ri kontseptsiyasi - bu e'tibordan chetda qolishi mumkin bo'lmagan muhim odatlardan tashqari etarli uyqu va to'g'ri mashqlar. Noto'g'ri ovqatlanish semirishga olib keladi va surunkali yallig'lanishni kuchaytiradi va ALA tarkibidagi muhim yog' kislotalari va DHA, EPA va boshqalarga boy baliq yog'i yallig'lanishga qarshi moddalar ishlab chiqarishni inhibe qilishi mumkin. Aksincha, margarin, tez tayyorlanadigan taomlar, yuqori haroratda qovurilgan ovqatlar va ko'pchilik o'simlik moylari linoleik kislotaga boy, ammo ko'p miqdorda yallig'lanishga qarshi moddalarning paydo bo'lishiga yordam beradi.

Biz baliq yog'idan tayyorlangan planshetlar yoki kukunlar haqidagi reklamalarni tez-tez eshitamizCistanche ekstraktiOmega{0}} qo'shimchasi uchun, asosan, seld, qizil ikra, skumbriya, sardalya, losos, alabalık, hamsi va boshqalar kabi sovuq suv baliqlarining lipidlaridan. organizmda EPA va DHA ga aylanadi, bu yallig'lanish va saraton hujayralari o'sishini yaxshilash va inhibe qilishda ma'lum ta'sir ko'rsatadi, kolza yog'i va perilla urug'i yog'i ham Omega-3 ga boy. Iste'mol qilish odatlari nuqtai nazaridan, bu yog'larni yuqori haroratda pishirmaslik kerak. Nonushta uchun siz salat salatiga bir hovuch yong'oq urug'i, kunjut va zaytun moyini qo'shishingiz mumkin. Ushbu ingredientlar yallig'lanishni yaxshilash ta'siriga ega bo'lgan mono to'yinmagan yog'li kislotalarga boy.

Tabiiyyallig'lanishga qarshiagent - ananas fermenti.

Yallig'lanishga qarshi vosita haqida gap ketganda, ananas fermenti haqida bilish kerak, chunki u oshqozon-ichak trakti salomatligi uchun juda foydali vayallig'lanishga qarshita'sirini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak, shuningdek, u ajralmas ozuqaviy qo'shimcha hisoblanadi.

Ananas fermenti ikki turdagi moddalarni o'z ichiga olgan ananas proteazidir: biri ananas o'simlikidan olingan proteaza, ikkinchisi esa ananasdan olingan proteazalar va boshqa ingredientlarning kombinatsiyasi. Boshqacha qilib aytganda, ananas fermentlarini proteolitik fermentlar va umuman ba'zi glikoproteinlar guruhi deb aytish mumkin. U uchta asosiy ta'sirga ega:yallig'lanishga qarshi, immunitetni oshirish va qon quyqalarini eritish. U birinchi marta 1957 yilda tibbiyot sohasida qo'llanilgan, chunki u ba'zilarini muvaffaqiyatli bloklaganyallig'lanishyallig'lanish reaktsiyasini tezlashtiradigan va vaziyatni yomonlashtiradigan metabolitlar.

Oddiy qilib aytganda, ananas fermentlari organizmga keraksiz va ortiqcha yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Bu tana hujayralariga yallig'lanishning tarqalishini blokirovka qilishga yordam beradi, yallig'lanishni kamaytirish uchun tanaga to'g'ri xabarni aytadi va ortiqcha yallig'lanishning tanaga ko'proq zarar etkazishini oldini oladi.

Batafsilroq tushunish uchun, yuqorida aytib o'tganimizdek,yallig'lanishjavob - bu ko'plab sitokinlar, gormonlar, prostaglandinlar, turli oq qon hujayralari va trombotsitlardan ajralib chiqadigan vazodilatatorlar va boshqa moddalarni talab qiladigan murakkab jarayonlar seriyasidir.yallig'lanishjavob tizimi. Shuning uchun u yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.

Ananas fermentining ta'siri shundaki, u qon fibrinining gemostatik ta'sirini buzishi, trombotsitlarning haddan tashqari agregatsiyasini kamaytirishi va qonda, ayniqsa arteriyalarda trombozni sekinlashtirishi mumkin va bu detoksifikatsiya ta'siri ham paydo bo'lishini inhibe qilishi mumkin. shishdan.

Bundan tashqari, u ishlab chiqarishni ham kamaytirishi mumkinyallig'lanishprostaglandinlar, kuchli trombotsitlarni aglyutinatsiya qiluvchi prostaglandinlarni hosil qiladi, ular kamroq samarali va yallig'lanishdan saqlaydi, shu bilan birga ularning raqobatbardoshligini oshiradi.yallig'lanishga qarshiprostaglandinlar va yallig'lanishga vositachilik qilish uchun ishlatiladigan tinchlantiruvchi gormonni inhibe qiladi, shuning uchun yallig'lanishni kamaytiradi. Ananas fermentlari, shuningdek, fagotsitlarning faolligini kamaytirishi, ularning jangovar kuchini susaytirishi, erkin radikallar ishlab chiqarishni kamaytirishi va organizm tomonidan bosqinchilarni yo'q qilish uchun ishlatiladigan donador oq qon hujayralari va monotsitlarning fagotsitozini tezlashtirishi mumkin, buning natijasida mushaklarning yallig'lanishini engillashtirish mumkin.

Jigar uchun kurkumin

Zamonaviy hayotning kuchayib borayotgan stressi va havo ifloslanishi, radiatsiyaviy ifloslanish va ultrabinafsha nurlanishining turli xil salbiy ta'siri bilan bozorda ko'proq oziqaviy qo'shimchalar mavjud. Ularning aksariyati jigar hujayralarini himoya qilish uchun foydali bo'lgan uzum urug'lari, qizil sharob ekstrakti, yashil choy barglari ekstrakti, artishok barglari ekstrakti va curcumin kabi erkin radikallarni yo'q qiladigan antioksidant tarkibiy qismlarga urg'u beradi. Xususan, o'tgan yil davomida funktsional tibbiyot curcumin jigarni zararsizlantirishga yordam beradigan samarali tarkibiy qism ekanligini tasdiqladi.yallig'lanishga qarshixususiyatlari va Amerika Qo'shma Shtatlarida ishlatiladigan curcuminning ko'plab guvohliklari mavjud.

ning apelsin komponentiCistanchezerdeçal bo'lib, kurkumin zerdeçal ildizpoyasidan olinadi. Ushbu sariq zerdeçal ekstrakti dastlabki kunlarda oziq-ovqat sanoatida qo'llanilgan tabiiy oziq-ovqat rangi edi, ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tabiiy kurkuminning inson salomatligi uchun yuqori foydasi uning antioksidant qobiliyatidadir, bu nafaqat 2,75 baravar ko'p. vitamin C, balki bioflavonoidlarga qaraganda 2,33 baravar ko'p. Bundan tashqari, u E vitaminiga qaraganda 1,6 marta ko'proq antioksidant kuchga ega. Klinik jihatdan nafaqat antioksidant ta'sirga ega, balki antioksidant ta'sirga ham ega ekanligi aniqlangan.yallig'lanishga qarshiqon ivishining oldini olish uchun ta'sir qiladi, shuning uchun qon lipidlarini kamaytirishga yaxshi ta'sir qiladi,yallig'lanishga qarshi, o'smalarni bostirish, saratonga qarshi va aterosklerozning oldini olish.

To'g'ri sifatli ozuqaviy qo'shimchalarni tanlang va bugungi kunda yangi sog'liqni saqlash rejasini amalga oshiring.