Ushbu 4 ta taomdan iborat qahvaning boshqa foydalari ham bor

Qahva zamonaviy hayotda ajralmas ichimlikdir. Bu fikrni tetiklash uchunmi yoki shunchaki uning ta'mini yoqtirish uchunmi, har xil vaziyatlarda kofe ichayotgan odamlarni deyarli ko'rishingiz mumkin. Biroq,Xitoy an'anaviy tibbiyotiDoktor Kim So Xing, shuningdek, qahva ichayotganda quyidagi dietalarni aralashtirmaslik yaxshiroq ekanligini eslatdi, aks holda bu tanaga ta'sir qilishi mumkin.ozuqa moddalarining samaradorligi singdirishva hatto zarar keltiradi.

Spirtli ichimliklar

Ko'pchilik kofe ularning ongini yangilashga yordam beradi deb o'ylaydi va osilib qolish uchun yaxshi sherik sifatida qahvani tanlaydi. Aslida, spirtli ichimliklarni kofein bilan birlashtirganda, qondagi alkogol miqdori kamaymaydi, garchi u mast bo'lmasa ham, shuning uchun alkogolni hushyor deb noto'g'ri o'ylash osonroq va ichish ham osonroq. ko'p.

cistanche benefits

Shokolad

Ikkala ingredient ham ko'p kofeinni o'z ichiga olganligi sababli, kofeinni ortiqcha iste'mol qilish va uyquga ta'sir qilish oson. Doktor Jin odamlarga kofeinni o'z ichiga olgan qahva ichishda shokolad, kakao va hokazolardan voz kechish kerakligini taklif qildi.

Cistanche extract (2)

Sog'lom ovqat

Kofein ozuqa moddalarining, shu jumladan temirning oshqozon-ichak traktidan so'rilishiga to'sqinlik qiladi.Glikozid,Cistanche, vitamin D, vitamin B guruhi va vitamin C va boshqalar. Bu asosiy oziq moddalar tanaga kirsa ham, ular to'liq so'rilmaydi. Doktor Jin kofeni oziq moddalarning so‘rilishiga ta’sir qilmaslik uchun ovqatdan keyin 1-2 soat o‘tgach ichishni tavsiya qildi.

laxative cistanche

Cistanche

Sabzavotlar bilan solishtirganda, faqat 5 foizni tashkil etadiCistanche samaradorligiinson tanasi dan so'riladiCistanche15 foizgacha oshirish mumkin. Biroq,taninlarqahvalarda ta'sir qilishi mumkintananing so'rilishitemirdan. Shuning uchun, Cistanche ni qabul qilganda, undan qochish tavsiya etiladiyashil choyyokikofebarcha oziq moddalar isrof bo'lishining oldini olish uchun.

Cistanche extract powder