Kirish

Agar siz ko'pchilikka o'xshasangiz, kuningizni issiq bir chashka qahvasiz boshlay olmaysiz. Qahva kofeinni energiya bilan ta'minlaydi, bu sizni hushyor va diqqatni jamlashga yordam beradi. Ammo siz qahvaga ma'lum o'tlarni qo'shish sog'liq uchun qo'shimcha imtiyozlar berishi mumkinligini bilarmidingiz?

Qahva bilan juda yaxshi aralashadigan o'tlardan biri an'anaviy xitoy tabobatida qo'llaniladigan noodatiy o't - Cistanche. Cistanche Xitoy va Mo'g'uliston cho'llarida o'sadi va adaptogen sifatida e'tirof etiladi, ya'ni u tanangizni stressga moslashishga yordam beradi va umumiy salomatlik va salomatlikni qo'llab-quvvatlaydi. Kundalik qahvangizga bir oz Cistanche qo'shsangiz yaxshi bo'ladiantioksidant foydava qarish va charchoq ta'siriga qarshi kurashishga yordam beradi.

Cistanche aniq nima?

Cistanche nomi bilan ham tanilganRou Kong Rong, an'anaviy xitoy tibbiyotida asrlar davomida ishlatilgan o't. U qurigan poyalaridan iboratCistanche deserticolavaCistanche tubulosa o'simliklari. Cistanche baʼzi choʻl oʻsimliklarining ildizida oʻsadi, chunki u aparazit o't. Cistanche o'z ichiga olgani uchun qadrlanadiantioksidantlar, kabi birikmalarakteozid, bu yordamhujayra shikastlanishining oldini oladi va qarishga qarshi ta'sir ko'rsatadi.

Hujayra shikastlanishining oldini olish va qarishga qarshi ta'sir ko'rsatish uchun yuqori sifatli Cistanche ekstrakti oling

Cistanche-ning asosiy afzalliklari:

•Bu stress va charchoqqa qarshi kurashda yordam beruvchi adaptogen. Cistanche energiya darajasini oshirishga va hushyorlikni oshirishga yordam beradi.
•Antioksidant foyda beradi. Cistanche tarkibida erkin radikal zarariga qarshi kurashish va sog'lom qarishni qo'llab-quvvatlovchi birikmalar mavjud.
•Immunitetni oshirishi mumkin. Cistanche ma'lum immunitet hujayralarining faoliyatini kuchaytirishga va tanangizning himoya kuchlarini kuchaytirishga yordam beradi.
•Bu yaxshilanishi mumkinmiya salomatligiva bilish. Cistanche ekstrakti o'sishni kuchaytirishga yordam beradineyron aloqalarva sekin yoshga bog'liq aqliy pasayish. U kuchli yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va tashvish yoki depressiya alomatlarini engillashtirishi mumkin.
• Bu libido va jinsiy funktsiyani kuchaytirishi mumkin. Cistanche bepushtlik va reproduktiv salomatlikka foydali ta'sir ko'rsatdi. Bu kuchaytirishga yordam berishi mumkinjinsiy aloqava unumdorlikni oshiradi, ayniqsa keksa erkaklarda.

Cistanche qahva bilan qanday aralashadi?#

Cistanche kofe bilan yaxshi qo'shiladigan tuproqli, biroz achchiq ta'mga ega. Quritilgan Cistanche novdalari qo'pol kukunga aylantirilishi va pishirishdan oldin to'g'ridan-to'g'ri qahva maydonchasiga aralashtirilishi mumkin. Taxminan 1/2 dan 1 choy qoshiqdaCistanche kukunihar bir idish qahva uchun etarli. Cistanche pishirish paytida qahva ichiga quyiladi, ta'mini yaxshilaydi va sog'liq uchun foyda keltiradi.

Bundan tashqari, siz Cistanche kofe ekstraktini tayyorlashingiz yoki 2-3 osh qoshiq Cistanche kukunini 2 stakan issiq suvda kamida 30 daqiqa davomida qo'yishingiz mumkin. Kukunni torting va 1 qismni aralashtiringCistanche ekstrakti3 qismli yangi pishirilgan qahva bilan. Tatib ko'rish uchun bir oz asal qo'shing, chunki Cistanche odatda juda achchiq ta'mga ega. Cistanche kofe aralashmasi muzlatgichda 1 haftagacha saqlanishi mumkin.

Yana bir variant - Cistanche qo'shimchasini olish va odatdagidek qahva ichish. Kamida 20-30 foiz glikozidlarni o'z ichiga olgan qo'shimchani qidiring, Cistancheda topilgan foydali birikmalar. Odatda dozasi kuniga 1-2 marta 100-150 mg Cistanche ekstrakti. Eng ko'p foyda olish uchun kundalik qahva bilan birga oling.

#Cistancheni kofe bilan aralashtirish meni juda quvvatli qiladimi?#

Cistanche echinacoside kabi birikmalar tufayli energiya beruvchi ta'sir ko'rsatishi mumkin. Biroq, Cistanche o'rtacha miqdorda iste'mol qilinganda ko'pchilik uchun haddan tashqari rag'batlantirmaydi. Boshqa tomondan, qahva tarkibidagi kofein bezovtalikka olib kelishi mumkin,yurak tezligining oshishi, va uyqusizlik yuqori miqdorda yoki sezgir shaxslar uchun.

Qahva va tsistanche kombinatsiyasidan haddan tashqari quvvatlanmaslik uchun oz miqdorda Cistanche bilan boshlang - har bir idish qahva uchun taxminan 1/2 choy qoshiq. O'zingizni qanday his qilayotganingizni ko'ring va kunlar yoki haftalar davomida miqdorni asta-sekin oshiring. Ko'p odamlar kuniga 1-2 marta 1/2 dan 1 choy qoshiq Cistanche kukunini qahvaga aralashtirib, xavfsiz va samarali deb bilishadi. Biroq, har qanday o't kabi, o'zaro ta'sir yoki yon ta'sirlarning ozgina ehtimoli bor. Shuning uchun, birinchi navbatda, shifokoringiz bilan maslahatlashing, ayniqsa, biron bir dori-darmonlarni qabul qilsangiz.

#Qilsam maylimikofe ichmasam Cistanche ichamanmi?#

Ha, kofe ichmasdan ham Cistanchedan albatta foyda olishingiz mumkin.Cistanche qo'shimchalariAgar siz qahva yoki kofeindan butunlay voz kechishni afzal ko'rsangiz, konsentrlangan ekstraktni o'z ichiga olgan qulay variant. Bundan tashqari, 3 osh qoshiq quritilgan, mayda maydalangan Cistanche poyasini kamida 30 daqiqa davomida 4-6 stakan qaynoq suvga qo'yib, Cistanche choyini tayyorlashingiz mumkin. Choyni kuniga 2-3 marta 1/2 chashka suzing va iching.

Cistanche choyi tuproqli, achchiq ta'mga ega, shuning uchun ta'mga bir oz asal qo'shishingiz mumkin. Eng yaxshi natijaga erishish uchun har kuni Cistanche choyini iching, ayniqsa ertalab yoki tushda energiya beruvchi va adaptogen ta'sir ko'rsatadi. Siz har qanday qolgan Cistanche choyini muzlatgichda 1 haftagacha saqlashingiz va ichishdan oldin isitishingiz mumkin.

Xulosa

Cistanche qo'shish, anadaptogen o'simlikda ishlatilganan'anaviy xitoy tibbiyoti, qahvangizga yoki qo'shimcha sifatida sog'ligingiz, kayfiyatingiz, immunitetingiz va uzoq umr ko'rishingiz uchun mo''jizalar yaratishi mumkin. Cistanche antioksidant va yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi, qarish bilan kurashadi, charchoqni kamaytiradi va salomatlikni oshiradi. Maydalangan Cistanche kukunini qahvaga aralashtirishlazzat qo'shadivakundalik marosimingizga qo'shimcha ovqatlanish. Biroq, Cistanche, shuningdek, qo'shimchalar, choy yoki ekstrakt orqali mustaqil ravishda olinishi mumkin. Cistanche-ni o'zingizga g'amxo'rlik qilish tartibining bir qismi sifatida qo'shing va hayot sifati yaxshilanganini sezishingiz mumkin.

Ko'proq so'rang:

E-mail:wallence.suen@wecistanche.com whatsapp: plus 86 15292862950