Boshqalar tomonidan jozibador deb hisoblangan odamlarning immuniteti kuchliroq bo'ladi

Chiroyli odamlar ko'proq immunitetga egami?

Tadqiqotda o'rtacha yoshi 20 yosh bo'lgan 159 ishtirokchi (79 ayol) ishtirok etdi. Barcha ishtirokchilar tarixning yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun oldindan sinovdan o'tkazildisurunkali kasalliklar, hech qanday ruhiy kasallik, semizlik, steroidlarni qo'llash vayallig'lanishga qarshitadqiqotda ishtirok etishdan 2 kun oldin giyohvand moddalar, jismoniy mashqlar, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish. Tadqiqotchilar har bir kishini baholadilarimmunitet tizimining holati,yallig'lanish darajalaritanadagi va o'z-o'zidan xabar bergan sog'liq holati.

Cistanche immunitet tizimini qanday yaxshilashini bilish uchun shu yerni bosing

Yordam:wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Ishtirokchilarning fotosuratlari o'rtacha yoshi 25 bo'lgan yana 492 ishtirokchi tomonidan onlayn so'rovda jozibadorligi uchun baholandi, ulardan 259 nafari ayollar.

Tadqiqotchilar "jozibali" deb baholanganlar nisbatan sog'lom immunitetga ega ekanligini aniqladilar, ayniqsa bakterial immunitet nuqtai nazaridan.

Ishtirokchilar orasida yuqori yallig'lanish darajasi va jozibadorlik o'rtasida hech qanday bog'liqlik yo'q edi. Bu yuzning jozibadorligi o'tkir kasallik belgisidan ko'ra mustahkam immunitet tizimi uchun yaxshiroq proksi ekanligini ko'rsatishi mumkin.

Muxtasar qilib aytganda, yuz jozibadorligining asosiy roli kasal sherikdan qochish emas, balki kelajakdagi naslingizning sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan sherikdan qochish bo'lishi mumkin.

Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, bu inson estetikasi mavjudligining sababini aniqlash uchun etarli emas va yuz jozibadorligi qandaydir evolyutsion maqsadga xizmat qilishi mumkin. Jismoniy jozibadorlik va immunitet funktsiyasi o'rtasidagi bog'liqlikni tekshirish va o'rganish uchun qo'shimcha tadqiqotlar talab etiladi. .

Immunitet inson tanasining qo'riqchisidir

Inson salomatligining qo'riqchi kuchi sifatidaimmunitet tizimiasosan ikki qismdan iborat:tug'ma immunitetvaorttirilgan immunitet. Biror kishi kasal bo'lsa, u bo'ladimitug'ma immunitetyokiorttirilgan immunitet, ular dushmanga qarshi mardonavor kurashadilar.

Tug'ma immunitet

U tug'ilishda mavjud bo'lib, birinchi eshelon teri, shilliq pardalar va shilliq pardalar sekretsiyasi, masalan, sut kislotasi, yog 'kislotalari, oshqozon kislotasi va fermentlardir. Ikkinchi eshelon organizm suyuqliklaridagi bakteritsid moddalar va fagotsitlar, masalan, neytrofillar va makrofaglar bo'lib, ular turli patogenlarga qarshi himoya funktsiyalariga ega.

Neytrofillar Staphylococcus aureusni "ovlaydi"

Olingan immunitet

Odamlar tug'ilgandan so'ng, ular yangi narsalar bilan doimiy aloqa qilish orqali asta-sekin o'rnatiladi va ular faqat ma'lum bir patogen yoki begona jismda ishlaydi. Atrofdagi muhit unga katta ta'sir ko'rsatadi va turli odamlarning orttirilgan immuniteti ham juda farq qiladi.

Olingan immun sistema immun a'zolardan (jumladan, timus, limfa tugunlari, taloq va boshqalar), immun hujayralar (masalan, T limfotsitlar, B limfotsitlar va boshqalar) va immun omillardan iborat.

Tana immun rolini o'ynaganda, u shuningdek, immunoglobulinlar, komplementlar va turli xil sitokinlar va kimokinlarni o'z ichiga olgan ba'zi immun molekulalarni ishlab chiqaradi.

Immunitet imkon qadar kuchli emas

Tana sog'lom bo'lishi uchun immunitet muvozanatli holatda bo'lishi kerak. Immunitet tizimi muvozanatdan chiqqanda, odatda ikkita hodisa yuzaga keladi:

Immunitetning zaiflashishi

Bu vaqtda organizm viruslar yoki bakteriyalar keltirib chiqaradigan turli kasalliklarga, masalan, virusli shamollashlarga moyil bo'ladi.

O'smalar ham xuddi shunday mexanizm ostida hosil bo'ladi: o'simta hujayralari shu qadar aqlliki, ular o'zlarini kuzatib turgan "qo'riqchilar" ni uyquga qo'yadigan va hech qanday tashvishsiz o'sadigan moddalar ishlab chiqaradi.

Proceedings of the National Academy of Sciences jurnalida chop etilgan maqolada, immunitetning zaiflashishi saraton kasalligining ko'payishining asosiy sababi ekanligini taxmin qilmoqda.

Immunitet juda kuchli

Immunitet funktsiyasi juda kuchli va immunitet hujayralari tashqi dunyodan patogen bo'lmagan omillarga (masalan, gulchanglar, sochlar va boshqalar) hujum qiladi, natijada allergik reaktsiyalar paydo bo'ladi.

Og'ir holatlarda immunitet hujayralari hatto o'zlarining normal to'qimalari va organlariga hujum qilishi mumkin, bu tizimli qizil yuguruk va revmatoid artrit kabi otoimmün kasalliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Ayollarda ma'lum otoimmün kasalliklarni rivojlanish ehtimoli ko'proq.

Shuni eslatib o'tish kerakki, barcha yoshdagi odamlar turli xil "immunitet inqirozlari" ga duch kelishadi:

Bolalar va o'smirlar: Ilgari atrof-muhit antisanitariya bo'lgan va ular parazitlar, bakteriyalar yoki viruslar keltirib chiqaradigan yuqumli kasalliklarga moyil bo'lgan; hozir atrof-muhit juda toza va ular allergik kasalliklar bilan bezovtalanishi mumkin.

O'rta yoshdagi odamlar: 30 yoshdan keyin inson tanasining immun funktsiyasi pasaya boshlaydi. O'rta asr - eng katta iqtisodiy va ruhiy stress bosqichi. Noto'g'ri ish va dam olish, noto'g'ri ovqatlanish immunitet tizimidagi muammolarga olib kelishi mumkin.

Qariyalar: 65 yoshdan keyin immunitet funktsiyasi muqarrar ravishda boshqa darajaga tushadi. Sovuq, allergiya, infektsiyalar, tez-tez uyqusizlik, ishtahaning yo'qolishi, charchoq, sarg'ish rang va boshqalarga moyil bo'lib, tananing immunitetining buzilishiga e'tibor bering.

"Immunitetning qisqa taxtasi"ni to'ldirish uchun 7 narsa

Immunitet muvozanatiga ta'sir qiluvchi ko'plab omillar mavjud. Genetika, yosh, hissiyot, stress, uyqu, ovqatlanish, atrof-muhit va boshqalar immunitet muvozanatini buzadi. Immunitet funktsiyasi normal ishlashini istasangiz, hayotingizda quyidagi kichik narsalarni qilishingiz mumkin.

Issiq tuting

Qish va bahor faslining almashinishida harorat keskin o'zgarib turadi, ba'zi odamlarning immuniteti beqaror bo'lib, bu kasalliklarga, ayniqsa, keksalar va bolalarga osonlikcha olib keladi, shuning uchun sovuqdan issiq tutishga e'tibor bering.

Oddiy tana harorati oralig'ida tana harorati qanchalik baland bo'lsa, immunitet kuchayishi bilan bog'liq hodisa mavjud. Chunki yuqori tana harorati inson tanasida ko'proq immunitet hujayralarini faollashtirish uchun foydalidir, bu esa bosqinchi patogen mikroorganizmlarni yaxshiroq yo'q qilishi mumkin.

Surunkali kasalliklarga e'tibor bering

Asosiy kasalliklarga chalingan odamlar zaif immunitetga ega. Ular kasallikni nazorat qilish va virusning undan foydalanishiga yo'l qo'ymaslik uchun shifokor tavsiyalariga muvofiq davolanishlari kerak.

Oziqlanish balansi

Turli xil oziq-ovqat va muvozanatli ovqatlanishni ta'minlash asosida quyidagi 7 ta ozuqaviy elementning etarli darajada qo'shilishi tananing kasalliklarga qarshi himoyasini kuchaytirishga yordam beradi.

O'rtacha jismoniy mashqlar

Jismoniy mashqlar kardiopulmoner funktsiyani yaxshilashga yordam beradi va organizmning virusli infektsiyaga chidamliligini oshiradi. Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, uzoq muddatli o'rtacha jismoniy mashqlar tananing immunitetini himoya qiladi va yuqumli kasalliklar xavfini kamaytiradi.

Muntazam

Kech qolish tananing biologik soatini buzadi va immunitet tizimining javob va mudofaa qobiliyatiga ta'sir qiladi. Immun tizimining o'ziga xos ritmini saqlab qolish uchun muntazam jadvalga rioya qilish va kuniga 7-8 soat uxlash tavsiya etiladi.

Hissiyotlarni barqarorlashtirish

Amerika Qo'shma Shtatlaridagi Stenford universiteti tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kulish qon va tupurikdagi antikorlar va immunitet hujayralari sonini ko'paytirishi mumkin.

Ayniqsa, keksalar uchun quvnoq kayfiyatni saqlab qolish, ortiqcha tashvish va vahima qo'ymaslik tavsiya etiladi. Mashq qilish, o'qish, qarindoshlar va do'stlar bilan suhbatlashish va hokazolar orqali psixologik stressni kamaytirishingiz mumkin.

Emlash

Emlash ma'lum kasalliklarning immunitetini oshirishning muhim vositasi bo'lib, ayniqsa, bolalar va qariyalar uchun yuqumli kasalliklarning oldini olishning eng arzon usuli hisoblanadi.