Ortiqcha vazn va semirish bilan bog'liq miyaning tarkibiy o'zgarishlari 3-qism

5. Miyaning mikroskopik o'zgarishlari

Miya patologiyasida eksperimental semirishning salbiy ta'siri haqidagi dastlabki hisobotlardan biri genetik semiz sichqonlarda miyelinning lipid tarkibidagi o'zgarishlarni tasvirlab berdi [119].

Semirib ketish va xotira o'rtasidagi munosabatlarga ko'p e'tibor qaratildi, tadqiqot semizlik xotiraga zarar etkazishi mumkinligini ko'rsatdi. Biroq, sog'lom vazn va yaxshi xotirani saqlash uchun ijobiy fikr yuritishimiz va harakat qilishimiz kerak.

Semirib ketish va xotira o'rtasidagi bog'liqlik endokrin tartibga solinishi bilan kuzatilishi mumkin. Tana semizlik holatida bo'lsa, uning endokrin tizimi anormal holatda bo'ladi. Bu miyada gipofiz gormonlari va insulin kabi ko'plab muhim gormonlarning haddan tashqari chiqarilishiga olib kelishi mumkin, bu esa miyaning kimyoviy muvozanatiga ta'sir qiladi va xotiraning normal ishlashiga ta'sir qiladi.

Bundan tashqari, semirib ketish ko'plab sog'liq muammolari, jumladan yurak-qon tomir kasalliklari, diabet va yuqori qon bosimi xavfini oshiradi. Ushbu kasalliklar miyaga va uning qanday ishlashiga yanada ta'sir qilishi mumkin, bu esa kognitiv pasayish va xotirani yo'qotishiga olib keladi.

Biroq, biz ushbu muammolarni oldini olish yo'llarini faol ravishda izlashimiz kerak. Birinchidan, sog'lom vaznni saqlash juda muhimdir. To'g'ri ovqatlanish odatlari va doimiy mashqlar vaznni nazorat qilishning kalitidir.

Ikkinchidan, oziq-ovqat iste'molini nazorat qilish, sog'lom oziq-ovqatlarni tanlash va o'rtacha miqdordagi jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish orqali endokrin tizimning sog'lom ishlashini ta'minlashimiz kerak. Bu tana funktsiyalari muvozanatini saqlashga yordam beradi va miyaning normal ishlashini ta'minlaydi.

Nihoyat, ruhiy salomatlik bir xil darajada muhimdir. Biz optimistik munosabatda bo'lishimiz, yaxshi ijtimoiy munosabatlarni saqlashimiz va mentalitetimizni baxtli va qulay qilish uchun iloji boricha turli tadbirlarda qatnashishimiz kerak. Bu xotirani yaxshilash, jismoniy tayyorgarlikni yaxshilash, o'ziga ishonchni oshirish va stressni engillashtirish uchun juda yaxshi.

Shuning uchun, semirish va xotira o'rtasidagi salbiy bog'liqlikka qaramay, biz ijobiy munosabatni saqlab qolishimiz va yaxshi turmush tarzi odatlari orqali jismoniy va ruhiy salomatlikni mustahkamlash, sog'lom vazn va yaxshi xotirani saqlash uchun tegishli choralarni ko'rishimiz kerak. Ko'rinib turibdiki, biz xotirani yaxshilashimiz kerak va Cistanche deserticola xotirani sezilarli darajada yaxshilashi mumkin, chunki Cistanche deserticola neyrotransmitterlar muvozanatini ham tartibga solishi mumkin, masalan, atsetilxolin va o'sish omillari darajasini oshirish. Ushbu moddalar xotira va o'rganish uchun juda muhimdir. Bundan tashqari, Cistanche deserticola qon oqimini yaxshilaydi va kislorod yetkazib berishni rag'batlantiradi, bu esa miyaning etarli miqdorda ozuqa va energiya olishini ta'minlaydi va shu bilan miya hayotiyligi va chidamliligini oshiradi.

improve cognitive function

Xotirani yaxshilash uchun bilish qo'shimchalarini bosing

Bir nechta patofizyologik jarayonlar yuqori yog'lilik bilan, jumladan, endotelial disfunktsiya va yallig'lanish bilan bog'liq [120]. Neyronlarning yo'qolishi ishemiyani kuchaytiruvchi bir qancha omillar ta'sirida tezlashadi [9].

Boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sog'lom etuk kattalardagi semizlik oq moddada aksonal va/yoki miyelin anormalliklari va neyronalloziyani aks ettirishi mumkin bo'lgan kulrang moddalar hajmining kamayishi bilan bog'liq [119].

Odamlarda gistologik dalillar juda cheklangan va tasviriy tadqiqotlarda kuzatilganlarga ziddir [121]. Yaqinda o'limdan keyingi stereologik tadqiqot semirish bilan og'rigan yo'l-yo'l yadroli sub'ektlardagi hujayralar sonini o'rgandi. /is tadqiqoti semizlik kontekstida tahlil qilingan o'limdan keyingi miya to'qimalarining bir nechtasidan biridir. O'limdan keyingi miya to'qimalaridagi hujayra asosi va parenxima to'qqiz nafar bemorning chiziqli yadrolaridagi neyronlar va astrositlarning umumiy sonini aniqlash uchun gistokimyoviy va immunogistokimyoviy usullarning kombinatsiyasi bilan tekshirildi. (BMI 40,2 kg/m2) va sakkizta nazorat (BMI24,4 kg/m2).
Neyronlar yoki astrositlarning o'rtacha umumiy sonida farqlar aniqlanmadi; biroq, semizlik bilan kasallangan guruhda astrositlar emas, neyronlar sonining farqi ortdi [122]. Yaqinda Gomez-Apo va boshq. [123] 'Meksikada ortiqcha vaznli yoki semirib ketgan sakkiz donorning o'limdan keyingi miya to'qimalarida kortikal qalinligi va neyron hujayra zichligini solishtirish uchun tadqiqot o'tkazdi (o'rtacha BMI 31,6 kg/m2; SD=4,35;n {{8} }}; 6 erkak) va normal vaznli sakkiz donor (o'rtacha BMI 21,8 kg/m2; SD=1,5; n=8; 5 erkak).

Haqiqiy o'lchamdagi yuqori aniqlikdagi tasvirlarni olish uchun koronal kesmalar qayta ishlandi va har bir yarim sharning uchta frontal va temporal giruslarining qalinligi o'lchandi. Birinchi, ikkinchi va uchinchi ikki tomonlama frontal va temporal giruslarning 64 ta tasodifiy tanlangan sohalarida neyronlarning soni ham aniqlandi. Guruhlarda kortikal qalinlikda sezilarli farqlar aniqlanmasa-da, ortiqcha vazn/semizlik guruhida odatdagidan ko'ra sezilarli darajada kamroq neyronlar mavjud edi. -har xil frontal va temporalardagi vaznli shaxslar.

6. Munozara va xulosa

Ortiqcha visseral yog 'proinflamatuar sitokinlar va o'tkir faza reaktivlarining aylanma darajasining oshishi bilan birga keladi, bu jigar, yog 'to'qimalari, skelet mushaklari va qon tomirlariga ta'sir qiluvchi engil surunkali yallig'lanishga olib keladi [5, 124]. Semirib ketish turli to'qimalarning shikastlanishi bilan bog'liq va miyadagi funktsional va tarkibiy o'zgarishlar bilan bog'liq [78].

Uzoq muddatli yuqori yog'li diet gipotalamus neyronlaridagi sinapslar sonini kamaytiradi va neyralapoptozni oshiradi [125]. /Semizlikning ushbu kasalliklarning rivojlanishiga ta'sirining aniq mexanizmlari muhim ahamiyatga ega bo'lishiga qaramay, murakkab va ko'p omilli.

ways to improve your memory

Biroq, ba'zi nomuvofiqliklar kortikal miya hududlari bilan bog'liq bo'lib, ularda semirib ketgan sub'ektlarda ma'lum pasayish va o'sishlar aniqlangan. /bu nomuvofiqliklar bemorlar populyatsiyasining heterojenligi, keng ko'lamli tadqiqotlar o'tkazish zarurati, tahlil metodologiyasidagi farqlar, statistik modelda qo'llaniladigan kovariativlarni tanlash[126], qayta ishlash dasturlarining keng doirasi va hajmi bilan izohlanishi mumkin. silliqlashtiruvchi yadro.

Kulrang modda hajmining qisqarishi asosan serebellum, bazal yadrolar chap va o'ng pastki frontal girus, ikki tomonlama yuqori frontal girus, yuqori va o'rta temporal girus va presentral girusda kuzatilgan. Oq moddada, xususan, korpus kallosumida, orqa va old ortalamik nurlanishlarda, ichki va tashqi kapsulalarda, pastki va yuqori bo'ylama fasikullarda, pastki frontal-oksipital fassikulda, unsinat fasikulda va singulumda ham hajmning pasayishi kuzatildi [2,90]. /esefascicles eng ko'p o'rganilgan tuzilmalar bo'lib, kognitiv funktsiyalarda ishtirok etadi [127].

Semirib ketish turli neyrodegenerativ kasalliklarning boshlanishi va rivojlanishi uchun muhim xavf omilidir. Parkinson kasalligi, Altsgeymer kasalligi va ko'p skleroz semirish natijasida kelib chiqqan markaziy asab tizimining shikastlanishi bilan bog'liq turli metabolik o'zgarishlar bilan boshlanishi mumkin [128]. O'zgarishlar neyronlarning sinaptik plastisiyasini o'zgartirishi va markaziy asab tizimining normal fiziologiyasiga ta'sir qiluvchi neyronlarning o'limiga olib kelishi mumkin [49, 129]. Masalan, insulin qarshiligi Altsgeymer kasalligi va engil kognitiv pasayish bilan bog'liq bo'lishi mumkin [130]. Assotsiatsiyalar miyaning qarishi bilan insulin samaradorligining pasayishi va hujayraning insulinga yoki insulin etishmovchiligiga etarli darajada javob bermasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, bu esa BBB orqali qisqargan transport bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, ortiqcha vazn odamlarda miya hajmining pasayishiga, miya atrofiyasiga yoki vaqtinchalik lobdagi kulrang moddalar zichligining pasayishiga olib keladi, bu esa kelajakda Altsgeymer kasalligining rivojlanishiga zaiflikni oshirishi mumkin [9, 93]. Semirib ketish bilan bog'liq miyadagi tarkibiy o'zgarishlar. ortiqcha vaznli va semiz odamlarning yomon kognitiv faoliyatini tushuntirishi mumkin [53, 85, 106]. Beyer va boshqalar. [106] koʻp tana yogʻi, visseral yogʻlilik va tizimli yalligʻlanish kulrang moddalar hajmi va ijro etuvchi funktsiyalarning kamayishi bilan bogʻliqligini koʻrsatdi. Natija BMI ortishi va miyaning taqsimlangan hududlarida kulrang moddalar hajmining kamayishi bilan bog'liq bo'lgan ijro etuvchi funktsiyaning pasayishi haqidagi oldingi topilmalarni kengaytiradi, bu ta'sirga vositachilik qiladi [85].

Kognitiv sohalarda, masalan, xotira (qisqa muddatli xotira va o'rganish muammolari), tezlik va psixomotor muvofiqlashtirish, og'zaki ravonlik va e'tibor kabi semiz odamlarda normal vaznga ega bo'lgan sub'ektlarga nisbatan sezilarli darajada yomon ishlash kuzatilgan [40, 131-135]. Favieriet al tomonidan yaqinda tizimli tekshiruv. [136] semizlik va ijro etuvchi funktsiyalarni hisobga olgan uchta kognitiv jarayonda buzilishlar bo'yicha izchil natijalarni taqdim etdi: kognitiv moslashuvchanlik, inhibisyon va xotira xotirasi. Kognitiv moslashuvchanlik, ya'ni rejalar yoki strategiyalarni o'zgartirish qobiliyati, ortiqcha vaznli yoki normal vaznli odamlarga qaraganda, semirib ketgan odamlarga ko'proq ta'sir qiladi [136].

improve brain

Bundan tashqari, uzunlamasına tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kognitiv moslashuvchanlik, boshqa kognitiv va motorli o'zgaruvchilarga qo'shimcha ravishda, vazn yo'qotishni oldindan aytib berishi mumkin [137, 138]. Inhibisyon va ish xotirasi og'irlik va BMI bilan salbiy bog'liq. Ikkala funktsiya ham vazn yo'qotishni bashorat qiladi va o'z navbatida, vazn yo'qotishdan keyin yaxshilanadi [136]. Vaqt o'tishi bilan semirish bilan bog'liq sharoitlar (masalan, gipertoniya, diabet va apnea) patofiziologik o'zgarishlarga yordam beradi (masalan, adipokin o'zgarishi, insulin qarshiligi, yallig'lanish, va endotelial disfunktsiya). O'zgarishlar miyaning frontal-metabolik va qon aylanishining buzilishi, oq moddaning o'zgarishi, frontal va temporal mintaqalarning atrofiyasi kabi miya buzilishlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Miya disfunktsiyasi ushbu populyatsiyada tavsiflangan kognitiv nuqsonlarni keltirib chiqaradi (masalan, xotira, ishlov berish tezligi, diqqat va ijro etuvchi funktsiyalar) [134]. Semirib ketgan odamlarda o'ziga xos xulq-atvor namunalari aniqlangan, jumladan tashabbus, inhibisyon va o'z-o'zini nazorat qilishning etishmasligi. apatiya, impulsivlik va yomon xulq-atvor nazorati sifatida namoyon bo'ladi. Kognitiv nuqsonlar va xulq-atvor namunalari o'rtasidagi o'zaro ta'sir sog'lom odatlarni (masalan, muvozanatli ovqatlanish, jismoniy faollik va jismoniy mashqlar) egallash va saqlab qolishda muvaffaqiyatsizlikka olib kelishi mumkin. /shuning uchun, bu shaxslarning kognitiv va xulq-atvor namunalari kilogramm olishni rag'batlantiradi va vazn yo'qotish uchun samarali strategiyalardan foydalanishni oldini oladi.

Semirib ketish, shuningdek, atrofiya bilan bog'liq bo'lgan turli tomir patologiyalari, jumladan, uyqu arteriyasi devorining qalinlashishi, tomirlar va koronarendotelial disfunktsiya, periferik qarshilik, arterial qattiqlik va qorincha gipertrofiyasi bilan bog'liq [9]. Surunkali giperglikemiyadan kelib chiqadigan miya buzilishining patogenezi murakkab va kognitiv pasayish, neyrodegeneratsiya va sinaptik plastisiyaning yo'qolishiga olib keladigan mitoxondrial disfunktsiya, neyroinflamasyon, buzilgan neyrotransmitterlar va tomirlar kasalliklarini o'z ichiga oladi.

Neyrodegenerativ va ishemik shikastlanishlar bir-birini kuchaytiradi, bu faqat har qanday patologiyadan ko'ra bilish uchun jiddiyroq oqibatlarga olib keladi. Bunday komponentga xos patogen yo'llarga misollar diabetdagi markaziy insulin qarshiligi va gipoglikemiya, neyroinflamasyon va semirib ketishdagi adipokinimbalans, shuningdek, yuqori qon bosimi bo'lgan bemorlarda ateroskleroz va lipoyalinozdir [139].

Bugungi kunda nozik, ammo uzluksiz neyroinflamasyon ba'zi kasalliklar, masalan, kichik tomirlarning miya kasalliklari uchun asos bo'lishi mumkinligi aniq. Bundan tashqari, semizlik, gipertenziya, diabet, vateroskleroz surunkali yallig'lanishga qarshi holatni rag'batlantirish uchun "jim ishtirokchilar" bo'lishi mumkin. Vaziyat turli xil patologik jarayonlarning natijalarini og'irlashtirishi va insult va neyrodejeneratsiya kabi bir qator keyingi asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa shafqatsiz patologik doirani yaratadi [140].

Sukerning semiz kalamushlari (kalamushlar semizlik modeli) yordamida hayvonlarni o'rganish diabet va o'rtacha tizimli arterial gipertenziya mavjudligini ko'rsatdi. Kalamushlarda bir vaqtda giperglikemiya, giperinsulinemiya va giperlipidemiya mavjud. /ismodel semiz bo'lmagan kalamushlar bilan solishtirganda BBB va endoteliyda qon tomir o'zgarishlarini ko'rsata oldi.

Qadimgi semiz kalamushlarning intraserebral arteriyalarida luminal diametrining pasayishi va tomir devori qalinligining oshishi aniqlangan [141]. Bundan tashqari, kemiruvchilarda BBB tarkibiy qismi bo'lgan megalinning tegishli gormonlarni markaziy asab tizimiga tashishdagi roli o'rganilgan. Ushbu oqsilning miya endoteliyasidagi roli va leptin signalizatsiyasi endotelial hujayralar uchun xos bo'lgan megalin yetishmaydigan sichqoncha modeli yordamida tekshirildi. Miya endoteliyasidagi megalin ifodasi leptin signalizatsiya yo'li bilan bog'liq bo'lgan metabolik o'zgarishlar bilan bog'liqligi ko'rsatildi, bu esa semirishning neyrodegenerativ o'zgarishlar bilan potentsial bog'liqligini taxmin qilishga olib keladi [142].

Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, ortiqcha vazn va semirish bir qator fiziologik o'zgarishlarni keltirib chiqaradi, masalan, past darajadagi surunkali yallig'lanish (CNSga yetib boruvchi sitokinlar va kimyokinlarning ajralib chiqishi), insulin qarshiligi (ROSning oshishi), mikroangiopatiya (ya'ni, kichik tomirlarning tomirlari shikastlanishi). neyronlarning yo'qolishiga yordam beradi. / us, pastki kortikal qalinligi (asosan serebellum va frontal va temporal hududlarda) ortiqcha vaznli va semiz odamlarda aniqlangan. Kambag'al kognitiv samaradorlikni va ortiqcha vaznli va semirib ketgan odamlarni tavsiflovchi noto'g'ri xatti-harakatlar modellarini tushuntirishi mumkin bo'lgan dalillar.

Manfaatlar to'qnashuvi

mualliflar ushbu maqolani chop etishda manfaatlar to'qnashuvi yo'qligini e'lon qiladilar.

improve memory

Minnatdorchilik

Ushbu hujjat qisman DGAPA-UNAMPAPIIT217219 tomonidan qo'llab-quvvatlangan.

Ma'lumotnomalar

[1] IS Young, C. Ebbeling, E. Selvin va BY Li, “Semizlik – jamoat salomatligi va laboratoriya muammolarini hal qilish

tibbiyot, "Klinik kimyo, 64-jild, №1, 1-bet, 2018 yil.

[2] G. Fr¨uxbek, X. Toplak, E. Vudvord, V. Yumuk,

M. Maislos va J.-M. Oppert, "Semizlik: kasallikka kirish eshigi

sog'liqni saqlash - va o'sib borayotgan jamoatchilik bo'yicha EASO pozitsiyasi bayonoti

Evropada sog'liq, klinik va ilmiy muammolar "Semizlik

Faktlar, jild. 6, yo'q. 2, 117–120-betlar, 2013 yil.

[3] EM Rhea, TS Salameh, AF Logsdon, AJ Hanson,

MA Erikson va WA Banks, "Qon-miya to'siqlari

semizlik"

[4] WPT Jeyms, "Semizlik: global sog'liqni saqlash muammosi",

Klinik kimyo, jild. 64, yo'q. 1, 24–29-betlar, 2018 yil.

[5] JP /aler va MV Shvarts, "Minireview: yallig'lanish

va semizlik patogenezi: gipotalamus qiziydi,

Endokrinologiya, jild. 151, yo'q. 9, 4109–4115-betlar, 2010 yil.

[6] Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti (VOZ), Semizlik va ortiqcha vazn, Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti (VOZ), Jeneva, Shveytsariya, 2020, https://www.who.int/en/news-room/factsheets/detail/obesity-and - ortiqcha vazn.

[7] T. Kelli, V. Yang, C.-S. Chen, K. Reynolds va J. Xe,

"2005 yilda semizlikning global yuki va 2030 yilga prognozlar"

Semizlik xalqaro jurnali, jild. 32, yo'q. 9, 1431–1437-betlar,

2008.

[8] M Ng, T Fleming, M Robinson va boshqalar, "Global, mintaqaviy va

bolalarda ortiqcha vazn va semirishning milliy tarqalishi

va kattalar 1980-2013 davrida: tizimli tahlil

Global kasallik yukini o'rganish 2013, Lancet (London,

Angliya), jild. 384, yo'q. 9945, 766–81-betlar, 2014 yil.

[9] K. Myuller, A. Anvander, HE M¨oller va boshqalar, "Jinsga bog'liq.

tomonidan tekshirilgan semirishning miya oq moddasiga ta'siri

diffusion-tensor imaging," PLoS One, jild 6, №4, Maqola identifikatori