Jismoniy mashqlarning neyrodegenerativ kasallikdagi kognitiv buzilishlarga ta'siri: patofiziologiyadan klinik va reabilitativ jihatlarga qadar 3-qism

2.4. Jismoniy mashqlarning gormonal faoliyatga ta'siri

So'nggi yillarda, shuningdek, PE gormonal nuqtai nazardan neyrodegenerativ kasalliklarning rivojlanishini sekinlashtirishi isbotlangan.

Zamonaviy jamiyatda tobora ko'proq odamlar salomatlik muhimligiga e'tibor berishmoqda. Ular orasida jismoniy salomatlik va ruhiy salomatlik bir xil darajada muhimdir. Va PE (jismoniy mashqlar) jismoniy salomatlikni saqlash va yaxshilashning juda samarali usulidir. Xotiraga kelsak, PE ham yaxshi ta'sir ko'rsatadi.

Tadqiqotdan so'ng, PE odamlarning kardiopulmoner funktsiyasini va metabolizm tezligini, immunitetni, suyak kuchini va boshqalarni yaxshilashi mumkin. Bular inson tanasining salomatligi uchun juda foydali. Va bu imtiyozlar inson tanasiga uch yildan besh yilgacha yoki hatto umr bo'yi ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

PE ham odamlarning aqliy holatini yaxshilashi mumkin, bu odamlarning xotirasini yaxshilash uchun foydalidir. Misol uchun, jismoniy mashqlar odamlarning stressini va tarangligini kamaytiradi va odamlarni yanada xotirjam qiladi; Jismoniy mashqlar miyada qon aylanishini rag'batlantirishi va shu bilan odamlarning fikrlash va xotira qobiliyatini yaxshilashi mumkin. Xotiraning yaxshilanishi odamlarning o'ziga ishonchi va ishtiyoqini yanada oshirishi mumkin.

Bundan tashqari, PE ham odamlarning ijtimoiy ko'nikmalarini yaxshilashi mumkin va shu bilan odamlarga boshqalar bilan yaxshiroq muloqot qilishiga yordam beradi. Bu odamlarning ijtimoiy ko'nikmalari va ijobiy munosabatini yaxshilashga, odamlar o'rtasidagi muloqot va o'zaro yordamga yordam beradi.

Muxtasar qilib aytganda, PE sog'lig'ini saqlashning juda muhim usuli hisoblanadi. Xotiraga kelsak, PE ham yaxshi ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun biz jismoniy va ruhiy salomatligimizni doimiy ravishda yaxshilash uchun PE mashqlariga katta e'tibor berishimiz kerak. Ko'rinib turibdiki, biz xotirani yaxshilashimiz kerak va Cistanche deserticola xotirani sezilarli darajada yaxshilashi mumkin, chunki Cistanche deserticola neyrotransmitterlar muvozanatini ham tartibga solishi mumkin, masalan, atsetilxolin va o'sish omillari darajasini oshirish. Ushbu moddalar xotira va o'rganish uchun juda muhimdir. Bundan tashqari, Cistanche deserticola qon oqimini yaxshilaydi va kislorod yetkazib berishni rag'batlantiradi, bu esa miyaning etarli miqdorda ozuqa va energiya olishini ta'minlaydi va shu bilan miya hayotiyligi va chidamliligini oshiradi.

Xotirani kuchaytirish uchun bilish qo'shimchalarini bosing

Hipokampusning asosiy funktsiyalaridan biri stressga javob sifatida gipotalamus-gipofiz-adrenal o'qning (HPA) inhibisyonu va adaptiv nazoratidan iborat [48]. Fiziologik jihatdan, hipokampus mineralokortikoid retseptorlari (MR) va glyukokortikoid (GR) ga bo'lingan ko'plab steroid retseptorlarini o'z ichiga oladi [49].

Hipokampusning turli sohalarida steroid retseptorlari sonining fiziologik qisqarishi yoshi bilan [50] sodir bo'lishi va HPA o'zini yuqori markazlar tomonidan amalga oshiriladigan inhibitiv nazoratdan ozod qilishga intilishi ko'rsatildi.

Holsboer va boshqalar. HPA tizimining funksiyasini o'rganish uchun deksametazonni bostirish/kortikotropinni chiqaradigan gormonni stimulyatsiya qilish (DEX/CRHtest) kombinatsiyasiga asoslangan yuqori sezuvchanlik testini ishlab chiqdi.

Sinov natijalari shuni ko'rsatdiki, bazal kortizol kontsentratsiyasi AD bilan og'rigan bemorlarda sog'lom odamlarga qaraganda ancha yuqori va bemor kortizolga reaksiyaga kirishadigan minimal dori kontsentratsiyasi sog'lom sub'ektlarda AD bemorlar guruhiga qaraganda sezilarli darajada yuqori bo'lgan. Bundan tashqari, AD bilan og'rigan bemorlar nazorat guruhiga qaraganda CRH qo'shimcha stimulyatsiyasidan keyin adrenokortikotrop gormon (ACTH) va kortizolni sezilarli darajada kamroq chiqaradi.

Ushbu natijalar ADda HPA tizimining regulyatsiyasi buzilganligini tasdiqlaydi. HPA o'qining buzilishi va bazalkortizolning mos ravishda ortishi yoshning o'sishi va neyrodegenerativ kasalliklarga xos bo'lgan hipokampal yo'q qilish jarayoni bilan bog'liq bo'lishi mumkin [51].Lanfranco va boshq. PE ham HPA o'qida kuchli fiziologik stimulyator ekanligini ko'rsatdi [52].

PEga javoban miya faollashuvini tushunish uchun kalamushlarda 90 daqiqa yugurish yo‘lakchasidan so‘ng keng qamrovli tahlil o‘tkazildi [53]. Natijalar CRH, arginin-vazopressin gormoni va ACTH ning gipersekretsiyasini ko‘rsatdi, bu esa bazal adrenal kortizol sekretsiyasi oshishiga olib keladi. Ikki asosiy omil HPA o'qining qarshilik mashqlariga javobini modulyatsiya qiladi: intensivlik va davomiylik [54].

HPA o'qidan kortizol reaktsiyasini ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan minimal mashqlar intensivligi maksimal kislorod iste'molining 60% ni tashkil qiladi (VO2max); 60% VO2max dan yuqori mashqlar uchun plazmakortizol kontsentratsiyasi mashqlar intensivligi bilan chiziqli ravishda oshadi [55]. Ushbu intensivlik chegarasidan past (<60% VO2max), ACTH and cortisol concentrations may increase only if 90 minutes of exercise with at least 40% VO2max is maintained [56]. 

PE bajarilganda, ACTH va kortizol kabi gormonlarning yuqori reaktsiyasi tanaga jismoniy mashqlarni bajarish uchun zarur bo'lgan katta metabolik talabni yumshatish uchun paydo bo'ladi [57].

Darhaqiqat, kortizol yangi oqsillar sintezini inhibe qilish va ubiquitin yo'li orqali oqsillarning parchalanishini rag'batlantirish orqali mushak tolalarini qayta tiklaydi; bundan tashqari, kortizol nerv-mushak funktsiyasiga turli tez va qisqa muddatli mexanizmlar orqali ta'sir qiladi, masalan, Ca2+ kanallarini tartibga solish [58].

Bundan tashqari, Klaperski va boshqalar. doimiy, intensiv PE jismoniy faol bo'lmagan sub'ektlar bilan solishtirganda stress reaktivligini pasaytiradi va neyropsikologik stressdan tiklanishni yaxshilaganligini ko'rsatdi [59]. Nihoyat, jismoniy mashqlarga moslashish organizmni kortizol darajasining oshishining og'ir metabolik va immun oqibatlaridan himoya qilishi kerak bo'lgan GKlarga periferik to'qimalarning sezgirligini pasayishiga olib keldi [60].

Xulosa qilib aytganda, hujayra darajasida transkripsiya va translyatsion o'zgarishlarni aniqlash mumkin, shuningdek, u CSN darajasida to'qimalarning biologik stimulini keltirib chiqaradi va miya ishtirokidagi gormonal o'qlarni tartibga soladi. Shuning uchun u neyroplastiklik nuqtai nazaridan ham, neyroproteksiya nuqtai nazaridan ham ijobiy biologik va metabolik ta'sirlar kaskadini hosil qiladi; Shu sabablarga ko'ra, uni CSN uchun hech qanday nojo'ya ta'sirlardan mahrum bo'lgan haqiqiy dori deb hisoblash mumkin.

3. Neyrodegenerativ kasalliklarda jismoniy mashqlar bilan bog'liq klinik va reabilitatsiya ta'siri

Shu nuqtada, PE ning neyrobiologik ta'siri klinik darajaga qanday o'tishini tushunish juda muhimdir. Perspektivni hujayradan tanaga va uning funktsiyasini, xususiydan umumiyga o'tkazish kognitiv buzilishlarni keltirib chiqaradigan eng muhim neyrodegenerativ kasalliklarni davolash va reabilitatsiya qilish imkoniyati sifatida PE samaradorligini baholashning ajralmas asosidir (1-rasm). ).

3.1. Altsgeymer kasalligida jismoniy mashqlarning roli (AD)

AD, albatta, eng keng tarqalgan va nogiron neyrodegenerativ kasallikdir. AD - miya yarim korteksida va ba'zi subkortikal hududlarda neyron va sinaptik o'zgarishlar bilan tavsiflangan anevrodegenerativ kasallik bo'lib, ular kognitiv va psixo-xulq-atvor funktsiyalarining yomonlashishiga olib keladi [61]. So'nggi 10 yil ichida mavjud bo'lgan epidemiologik ma'lumotlar PE neyrodegenerativ kasalliklarning rivojlanishini sekinlashtirishi mumkinligini ko'rsatdi [62].

Aerobik PE yurak chiqishini va natijada miya qon oqimini oshiradi. Bu mexanizm, shuningdek, angiogenez, neyrogenez, sinaptogenez va neyrotransmitterlarning sintezini oshirishni o'z ichiga oladi, bu esa o'z navbatida xotira va kognitiv funktsiyalarni yaxshilaydi [63].

O'tgan yillar davomida aerobik PE va AD bo'lgan sub'ektlarning kognitiv funktsiyalarini yaxshilash o'rtasidagi bog'liqlik tobora ko'proq dalillarga ega bo'ldi [64,65]. O'rtacha jismoniy faoliyatning yuqori miya funktsiyalariga ta'siri birinchi navbatda oddiy yurish, agar muntazam ravishda amalga oshirilsa, AD bilan og'rigan bemorlarning kognitiv qobiliyatlarini yaxshilashga olib kelishini kuzatish orqali ta'kidlangan, natijani Mini-ruhiy davlat tekshiruvi (MMSE) yordamida aniqlash mumkin [66].

Bundan tashqari, Norton va boshqalar tomonidan o'tkazilgan juda katta namunaviy tadqiqotga ko'ra. [67], 2010 yilda butun dunyo bo'ylab AD kasalliklarining 12,7% va Evropada 20,3% AD bilan kasallanganlarning nisbati jismoniy harakatsizlik bilan bog'liq.

Bundan tashqari, Larson va boshqalar tomonidan nashr etilgan oldingi tadqiqot natijalari. ushbu ma'lumotlarga mos keldi: 65 yoshdan oshgan 1740 nafar shaxsda tahlil o'tkazildi; Ularning barchasi 2 yil davomida (15 daqiqa/sessiya yurish, velosipedda yurish, suzish, aerobika, badiiy gimnastika, suv aerobikasi, kuch-quvvat mashqlari, cho'zish yoki boshqa mashg'ulotlar) muntazam ravishda PE mashg'ulotlariga duchor bo'ldilar.

Haftada uch yoki undan ko'p marta jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadiganlar uchun demans bilan kasallanish 1000 kishiga 13.0; boshqa tomondan, haftada uch martadan kam mashq qilganlar uchun, xuddi shunday insidans 1000 kishi-yil uchun 19,7 gacha ko'tarildi. Yuqorida aytib o'tilganidek, PE miya qon tomirlari zaxirasini va neyron plastisiyasini yaxshilaydi; Larson va boshqalar tomonidan chop etilgan tadqiqotda 12 hafta davomida haftasiga to'rt marta qirq daqiqalik PE (ergotsikl, yugurish yo'lakchasi va zinapoyaga ko'tarilish) hipokampal tishli girusda miya qon oqimini oshirishi mumkinligi ko'rsatildi, bu neyrogenezni yaxshilashi mumkin. 68] va shuning uchun kognitiv funktsiyalarni uzoqroq saqlashi mumkin. Bu dalillarning barchasi PEning asosiy profilaktika vositasi sifatida ahamiyatini tasdiqlaydi.

Bundan tashqari, PE nafaqat neyrodegenerativ kasalliklarning oldini olish mexanizmi sifatida ishlaydi, balki uning o'rtacha va rivojlangan AD bilan og'rigan bemorlarda ham hissasi ma'lum. Haqiqatan ham, 2007 yilda Rolland va boshqalar. mo''tadil AD bo'lgan PEin bemorlarining ba'zi ijobiy ta'sirini ko'rsatdi. Ushbu bemorlarda ikki yillik muntazam faoliyat yurish vaqtining chidamliligini yaxshilashni, depressiyani kamaytirishni, o'zini tuta olmaslikni minimallashtirishni, kundalik hayot faolligini oshirishni (ADL) va umuman olganda, ushbu kasallikka xos bo'lgan barcha simptomlarning yaxshilanishini aniqladi [69].

Venturelli va boshqalar tomonidan o'tkazilgan tadqiqot natijalari yanada hayratlanarli. 65 yoshdan oshgan, rivojlangan AD diagnostikasi bilan og'rigan bemorlar guruhiga, ularga g'amxo'rlik qiluvchilar yordami bilan kuniga kamida 30 daqiqa 24-haftalik yurish dasturidan o'tgan. Barthelindex, MMSE, Performance Oriented Mobility Assessment (POMA) indeksi va yurish paytida doimiy kislorod bilan to'yinganlik (SpO2 > 85%) kabi baholash shkalalari orqali mashqlar qisqa muddatlarda bo'lsa ham, sekinlashishi mumkinligi aniqlandi. kognitiv buzilish va ADL faoliyatini yaxshilashi mumkin [70].

Shunday qilib, PEni endi reabilitatsiya imkoniyati deb hisoblash mumkin, chunki u AH bilan og'rigan bemorlarning qobiliyatini yaxshilaydi. AD kontrasti uchun maxsus dorilar yo'qligini hisobga olsak, jismoniy faoliyatning ushbu bemorlarning idrokiga doza-javob ta'sirini aniqlash juda muhim ko'rinadi. ,demak, PE chastotasi, intensivligi, vaqti va turining kombinatsiyalarini topish ushbu terapevtik aralashuv natijalarini optimallashtirish uchun eng foydali hisoblanadi.

Ushbu intentisni amalga oshirish qiyin bo'lsa-da, yaqinda o'tkazilgan meta-tahlil [71] shuni ko'rsatdiki, MMSEas baholash shkalasi sifatida aerobik mashqlarning o'rtacha intensivligi, agar u haftada kamida bir soat va bir muddat davomida o'tkazilsa, eng samarali aralashuv bo'lib tuyuladi. 12 dan 24 haftagacha.

Bundan tashqari, eng yaxshi kognitiv yaxshilanish jismoniy faollikning o'rtacha intensivligi va chastotasi bilan erishilganga o'xshaydi: 2 soatgacha bo'lgan aralashuvlar haftasiga 2 soatdan ko'proq vaqt davomida o'tkazilgandan ko'ra ko'proq natijalarga erishdi; shunga o'xshab, haftasiga uch martadan kamroq o'tkazilgan aralashuvlar haftasiga uch martadan ko'proq o'tkazilganlarga qaraganda, AD bilan og'rigan bemorlarning idrokini yaxshilashga ko'proq ta'sir ko'rsatdi. Shunga qaramay, chegarani hal qilish kerak, chunki kattaroq namunalar va uzoqroq kuzatuv talab etiladi [72].

3.2. Parkinson kasalligida jismoniy mashqlarning roli (PD)

Kognitiv buzilishlarni keltirib chiqaradigan asosiy neyrodegenerativ kasalliklarni tekshirishni davom ettirar ekanmiz, albatta Parkinson kasalligiga ham e'tibor qaratish lozim. PD progressiv neyrodegenerativ kasallik bo'lib, tremor, qattiqlik, bradikineziya va boshqalar bilan xarakterlanadigan ADdan keyin ikkinchi o'rinda turadi. postural beqarorlik. Lyui tanachalari yoki Lyui nevritlari tarkibidagi sinukleinni aniqlash uchun gistopatologik tekshirish zarur bo'lsa ham, uning tashxisi klinik hisoblanadi [73]. PD etiologiyasi hali aniqlanmagan, ammo u genetik va atrof-muhit omillari bilan bog'liq ko'rinadi.

PD miyasining asosiy o'ziga xos morfologik o'zgarishi miya poyasining ko'ndalang bo'limlarida kuzatiladi, bu erda deyarli barcha holatlar qora substantsiya parscompacta (SNpc) va locus coeruleusdagi quyuq pigmentli maydonni yo'qotish bilan birga keladi. Klinik nuqtai nazardan, yuqorida aytib o'tilgan patognomonik vosita etishmovchiligi bilan bir qatorda, PD bilan og'rigan odamlar oddiy bilishdan boshlab, erta, engil sub'ektiv va ob'ektiv pasayishgacha, engil, o'rtacha va hatto og'ir demansgacha bo'lgan turli xil kognitiv sharoitlarni ko'rsatishi mumkin [74]. Og'ir demensiya PD bilan og'rigan bemorlarda 25-30% ni tashkil qiladi va ko'plab kognitiv funktsiyalarga, xususan, ijro etuvchi, diqqat va ko'rish sohasiga ta'sir qiladi, shuningdek xotira [75].

Shu nuqtai nazardan, PE ham PD uchun asosiy profilaktika vositasi bo'lib ko'rinadi. 200 dan ortiq{1}} ishtirokchidan iborat namuna asosida oʻtkazilgan tadqiqotda 15–39 yoshdagi yuqori darajadagi jismoniy faollik bilan shugʻullangan odamlarda keyingi hayotda PD tashxisi kamroq boʻlgan [76]. Boshqa epidemiologik tadqiqotda Thacker va boshqalar. taxminan 143 000 kishidan iborat kogortani tahlil qildi va velosiped, aerobika yoki tennis kabi o'rtacha va kuchli jismoniy faollik bilan shug'ullanadigan odamlar o'n yillik kuzatuv davomida PD xavfi eng past ekanligini aniqladilar [77].

Aniqroq qilib aytganda, PE kognitiv zaiflik va PD rivojlanish xavfini kamaytiradi, chunki bu ikkinchisi uchun himoya omil bo'lishi uchun kuchli dalillar [78]. Biroq, PE, avvalambor, PD bilan og'rigan bemorlarni parvarish qilish imkoniyatidir. PD bilan og'rigan bemorlar uchun mashq qilishning afzalliklari bo'yicha keng qamrovli va yaqinda o'tkazilgan sharh turli xil mashqlar turlarining vosita va kognitiv disfunktsiyalarga ta'sirini ta'kidladi: aerobik mashg'ulotlar, ayniqsa velosipedda yurish, yurish va kognitiv funktsiyani mustaqil ravishda yaxshilaydi, lekin u shuningdek, motorli o'rganish qobiliyatini yaxshilaydi. yurishga qo'llaniladigan inmotor funktsiyalarni yaxshilashga aylanadi [79].

Raqs kabi yanada murakkab jismoniy faoliyat nafaqat vosita funktsiyalarini yaxshilashda, balki yotoqxonada frontal baholash batareyasi va aqliy aylanish vazifalari bilan baholanishi mumkin bo'lgan ijro etuvchi funktsiyalarni amalga oshirishda ham samarali ekanligini isbotladi [80,81]. Bundan tashqari, murakkab ketma-ketlikda bir-biriga bog'langan raqsga o'xshash harakatlardan tashkil topgan Tai Chi psixologik farovonlik va kognitiv funktsiya uchun foyda keltiradi [82].

Xuddi shunday, nafas olish va meditatsiya mashqlari va mashqlarini o'z ichiga olgan sport amaliyoti bo'lgan yoga muvozanatni va aqliy va hissiy salomatlikni yaxshilaydi [83]. Bundan tashqari, PE an'anaviy ravishda terapevtik mashqlar konturini olganida reabilitatsiya muolajalarining ustuni hisoblanadi. Terapevtik mashqlar, muayyan reabilitatsiya maqsadlariga qaratilgan dasturlar doirasida uslubiy mashqlar bilan ketma-ket tashkil etilganda, kognitiv buzilishlarga qarshi kurashadigan frontal lob darajasida nevroplastiklikni rag'batlantirishi mumkin [84].

Xususan, maqsadga asoslangan vosita mahoratini o'rganishni o'z ichiga olgan mashqlar kognitiv jalb qilish orqali PDda vosita mahoratini oshiradi. Terapevtik mashqlarning kognitiv afzalliklari PD bilan og'rigan bemorlarda inautonomiyaning umumiy yaxshilanishiga aylanadi. ADL [85] va Barthel indeksi [86] kabi shkalalar bilan o'lchanadigan umumiy funksionallik sezilarli darajada yaxshilanadi; Bu jismoniy mashqlar ushbu bemorlarni reabilitatsiya qilish, ya'ni ularga kundalik hayotining asosiy faoliyatini amalga oshirish ko'nikmalarini qaytarish uchun haqiqiy qobiliyatidan dalolat beradi.

PD natijasida paydo bo'lgan kognitiv nogironlikning kamayishi hayot sifatining yaxshilanishiga olib keladi [87]. Neyroreabilitatsiyaning yangi chegarasi alohida ta'kidlanishi kerak: virtual haqiqat. Virtual haqiqat an'anaviy mashqlarni virtual muhitga kiritishni rejalashtirmoqda, bunda vosita va kognitiv funktsiyalarni osonroq va aniqroq bajarish mumkin [88].

PD bilan og'rigan bemorlarda sensorinöral stimulyatsiyaning bunday turi motor funktsiyalarini muvozanat va yurish nuqtai nazaridan yaxshilaydi, lekin birinchi navbatda ijro etuvchi funktsiyalarni oshiradi [89]. Xususan, virtual haqiqat mashg'ulotni yanada to'liqroq qiladi, chunki u bemorlarni bir vaqtning o'zida bir nechta kognitiv jarayonlarni mashq qilishga olib keladi. Ular aniq maqsadlarga erishishga qaratilgan ketma-ketlikda, shu jumladan harakat bilan bog'liq.

Aniqroq qilib aytganda, diqqatni faollashtirish, ma'lumot olish va qayta ishlash, harakatni rejalashtirish va sensorli integratsiya virtual kontekstlarga kontekstda kiritilgan bo'lib, ular shaxsiy avtonomiyani oshirish uchun bemorlarning kundalik faoliyatida qo'llanilishini talab qiladi [90]. Bundan tashqari, PE ham yon tomonlarni cheklashi mumkin. Anti-PD terapevtiklari tomonidan qo'zg'atilgan eskirish va diskineziya kabi ta'sirlar, terapiya samaradorligini oshirish va uzaytirish [91]. Bundan tashqari, jismoniy faollik diabet, gipertenziya va yurak-qon tomir kasalliklari kabi boshqa keksalik kasalliklari xavfini kamaytiradi, bu ham hissa qo'shishi mumkin. PD patogeneziga [92]. Xulosa, PE endi PD dori-darmonlariga qo'shimcha strategiya hisoblanadi.

4. Xulosalar

PE inson miyasi uchun ajoyib sog'liq vositasi bo'lib, neyrodegenerativ kasalliklar tufayli kognitiv buzilishlar bilan og'rigan bemorlarni davolash va reabilitatsiya qilish imkoniyatini ifodalaydi. Ushbu maqolada tasvirlanganidek, PE neyroendokrin va biokimyoviy darajada qanday ijobiy ta'sir ko'rsatishi haqida allaqachon dalillar mavjud. Bundan foydali klinik natijalar olinadi.

Shunga qaramay, yangi tadqiqotlar miya darajasida jismoniy mashqlarning funktsional mexanizmlarini o'rganishi, noma'lum bo'lib qolayotgan hayratlanarli tomonlarini ochib berishi, ammo uning terapevtik salohiyatini amalga oshirishga imkon berishi kerak.

Muallif hissalari: Konseptualizatsiya, GF, LC va MM; metodologiya, PL, GF, MR va L.C.; dasturiy ta'minot, GP; rasmiy tahlil, PL va GP; tergov, GF, MVR; resurslar, MVR, AC, GM; ma'lumotlar yig'ish, GF, GP, MR; asl qoralama tayyorlashni yozish, GF, GP, MVR, AC, GM va MM Barcha mualliflar qo'lyozmaning nashr etilgan versiyasini o'qib chiqdilar va rozi bo'ldilar.

Moliyalashtirish: Ushbu tadqiqot tashqi moliyalashtirilmagan.

Institutsional tekshiruv kengashi bayonoti: qo'llanilmaydi.

Axborotlangan rozilik bayonoti: qo'llanilmaydi.

Ma'lumotlar mavjudligi to'g'risidagi bayonot: Joriy tadqiqot davomida foydalanilgan va/yoki tahlil qilingan ma'lumotlar to'plamlari tegishli muallif LCga asosli so'rov asosida taqdim etiladi.

Minnatdorchilik: Alessandra Zonnoga texnik yordami uchun minnatdorchilik bildiramiz.

Manfaatlar to'qnashuvi: Mualliflar manfaatlar to'qnashuvi yo'qligini e'lon qilmaydi.

Ma'lumotnomalar

1. Heemels, MT Neyrodegenerativ kasalliklar. Tabiat 2016, 539, 179. [CrossRef] [PubMed]

2. Radi, E.; Formichi, P.; Battisti, C.; Federiko, A. Neyrodegenerativ kasalliklarda apoptoz va oksidlovchi stress. J. Altsgeymer Dis.2014, 42 (3-qo'shimcha), S125-S152. [CrossRef]

3. Ferri, CP; Shahzoda, M.; Brayne, C.; Brodati, X.; Fratiglioni, L.; Ganguli, M.; Xoll, K.; Xasegava, K.; Hendri, H.; Huang, Y.; va boshqalar. Demansning global tarqalishi: Delphi konsensus tadqiqoti. Lancet 2005, 366, 2112–2117. [CrossRef]

4. Jong-wook, L. Global salomatlikni yaxshilash va JSST: kelajakni shakllantirish. Lancet 2003, 362, 2083–2088. [CrossRef]

5. Dembitskiy, VM; Jemileva, L.; Gloriozova, T.; D'yakonov, V. Demansni davolash uchun ishlatiladigan tabiiy va sintetik preparatlar. Biokimyo. Biofizika. Res. Kommun. 2020, 524, 772–783. [CrossRef]

6. Reddy, PH turmush tarzi va G'arbiy Texas qishloqlarida demansning xavf omillari. J. Altsgeymerlar Dis. 2019, 72, S1–S10. [CrossRef] [PubMed]

7. Markes-Aleixo, I.; Beleza, J.; Sampaio, A.; Stevanovic, J.; Koxito, P.; Gonsalves, I.; Asensao, A.; Magalhães, J. Neyrodegenerativ kasalliklarda jismoniy mashqlarning profilaktika va terapevtik salohiyati. Antioksid. Redoks signali. 2021, 34, 674–693. [CrossRef][PubMed]

8. Raichlen, DA; Gordon, AD Sutemizuvchilarda mashq qilish qobiliyati va miya hajmi o'rtasidagi bog'liqlik. PLoS ONE 2011, 6, e20601.[CrossRef] [PubMed]

9. Kassilhas, RC; Tufik, S.; de Mello, MT Jismoniy mashqlar, neyroplastiklik, fazoviy o'rganish va xotira. Hujayra. Mol. Hayot fanlari. 2016,73, 975–983. [CrossRef] [PubMed]

10. Kirk-Sanches, Nyu-Jersi; McGough, EL Keksalarda jismoniy mashqlar va kognitiv ishlash: Hozirgi istiqbollar. Klin. Interv.Aging 2014, 9, 51–62. [CrossRef]

For more information:1950477648nn@gmail.com