REMda maqsadli xotirani qayta faollashtirish, lekin SWS emas, balki qo'zg'alish reaktsiyalarini tanlab kamaytiradi

Aloqa: Audrey Xuaudrey.hu@wecistanche.com

O'sib borayotgan dalillar to'plami uyquni ajratishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatmoqdaxotiraular bilan bog'liq samarali zaryaddan hissiy tajribalar. Bu jarayon uyqu paytida hissiy xotiralarning o'z-o'zidan qayta faollashishiga tayanadi, deb ishoniladi, ammo bunday qayta faollashtirish uchun uyquning qaysi bosqichi optimal ekanligi hali ham noma'lum. Biz ushbu savolni maqsadli xotirani qayta faollashtirish (TMR) yordamida tezkor ko'z harakati uyqusi (REM) va sekin to'lqinli uyqu (SWS) da xotirani qayta faollashtirishni aniq manipulyatsiya qilish va ushbu manipulyatsiyaning sub'ektiv qo'zg'alish reaktsiyalarining odatlanishiga ta'sirini tekshirish orqali ko'rib chiqdik. bir kecha. Natijalarimiz shuni ko'rsatadiki, REM paytida TMR, lekin SWS emas, balki sub'ektiv qo'zg'alishni sezilarli darajada kamaytirdi va bu ta'sir ko'proq salbiy stimullar tomonidan boshqariladi. Ushbu natijalar unutish uchun uyqu, eslash uchun uyqu (SFSR) gipotezasini qo'llab-quvvatlaydi, bu REM uyqusi paytida hissiy xotiraning qayta faollashishi uyquga bog'liq odatlanishning asosini tashkil qiladi.

Cistanche ta'siri: xotirani yaxshilash

Maqsadli xotirani qayta faollashtirish (TMR) - bu usulxotiraqayta faollashuv uyquda xotira bilan bog'langan signallarni qayta ko'rsatish orqali ataylab ishga tushiriladi va odatda tovushlar yoki hidlar yordamida erishiladi, ko'rib chiqish uchun 14 ga qarang. Dastlabki tadkikotlar REM uyqusida TMRning tungi xotira konsolidatsiyasida foydasi haqida xabar bergan bo'lsa-da,15,16 ko'payib borayotgan hisobotlar TMR REM17−21 bo'lmagan davrda taqdim etilganda foydali ekanligini ko'rsatadi, lekin meta-tahlil uchun REM17,19,22ga qarang23. . TMR hissiy qo'zg'alishga qanday ta'sir qilishi mumkinligi nuqtai nazaridan, yaqinda o'tkazilgan bir tadqiqot REM bo'lmagan TMRning yoqimlilik va qo'zg'alish reytinglariga ta'sirini ko'rsatdi, ammo bu faqat ijtimoiy tashvishli ishtirokchilarda va bir haftalik konsolidatsiyadan keyin paydo bo'ldi24. REM TMR ning hissiy materialga ta'sirini juda kam tadqiqotlar o'rgangan. Shunday qilib, REM davrida qo'rquv xotiralarini qayta faollashtirish umumlashtirishning kuchayishiga olib kelishi ko'rsatildi25 va REM davrida Pavlovian konditsionerlik topshirig'ining TMR, REM26 bo'lmagan 2-bosqichda xuddi shu vazifaning TMR bilan solishtirganda odatlanishning kuchayishiga olib keladi.

Ushbu adabiyotga asoslanib, biz SFSR prognozini sinab ko'rmoqchi bo'ldik, REM paytida hissiy uyg'otuvchi xotiralarni takrorlash, lekin SWS emas, ertasi kuni ushbu material uchun qo'zg'alish darajasining pasayishi bilan bog'liq bo'ladi. Biz buni TMR yordamida uyqu paytida hissiy xotiralarni qayta faollashtirish orqali amalga oshirdik. Ishtirokchilarimiz uyqudan oldin ham, uyqudan keyin ham qo'zg'alish uchun hissiy jihatdan salbiy va neytral tasvirli tovush juftliklarini baholadilar. Uyqu paytida biz bog'langan tovushlarni yumshoq takrorlash orqali qayta faollashtirish uchun salbiy va neytral stimullarning yarmini belgiladik. Keyin biz ushbu TMRning qo'zg'alish reaktsiyasining bir kechada odatlanishiga ta'sirini ko'rib chiqdik. Biz REM (REM guruhi) yoki SWS (SWS guruhi) ishtirokchilariga ishora qilib, TMR qo'llaniladigan uyqu bosqichini diqqat bilan nazorat qildik, 1-rasmga qarang. SFSR gipotezasiga asoslanib, biz TMR ko'proq odatlanishga olib kelishini taxmin qildik. REM davrida qo'llaniladi, lekin SWS emas.

Cistanche ta'siri: xotirani yaxshilash

Natijalar

Dastlabki holatga ko'ra, qo'zg'alish reytinglari neytral narsalarga qaraganda salbiy uchun yuqoriroq bo'lib, ishtirokchilar rag'batlantirishni kutganlarga muvofiq baholaganliklarini ko'rsatdi. Bu Guruh, Kueing va Hissiyot(Fus) omillari bilan uyqudan oldin qo'zg'alish bo'yicha 2×2x2 ANOVA bilan tasdiqlangan=337.93,p.<0.001; paired="" t=""><0.001in both="" sws="" and="" rem="" groups).="" ratings="" did="" not="" differ="" between="" cued="" and="" un-cued="" stimuli="" prior="" to="" sleep(paired="" t-tests="" p="">0.2 har ikki holatda), bu asosiy chiziq yaxshi muvozanatlanganligini ko'rsatdi va hech bir ishtirokchi uyqu paytida tovushlar eshitilganidan xabardorligini bildirmadi.

Biz 2×2×2 ANOVA yordamida 2×2×2 ANOVA yordamida Guruh, Tuyg‘u va Tuyg‘u omillari yordamida bir kechada qo‘zg‘alishga odatlanish qanday modulyatsiya qilinganligini tekshirdik. 1-jadvalga qarang. Bir kechada ko‘nikish (uyqudan oldingi qo‘zg‘alishning ikkinchi darajasi – uyqudan keyingi qo‘zg‘alish) reyting)/ uyqu oldidan birinchi qo'zg'alish reytingi. Bu guruh va Cueing (F(1,32) {{1{23}}}}.341, p=0.027) oʻrtasidagi sezilarli oʻzaro taʼsirni koʻrsatdi, bu esa koʻnikishning ushbu koʻnikish oʻlchoviga bogʻliqligini koʻrsatadi. TMR qo'llaniladigan kognitiv holat haqida. 2 × 2 × 2 ANOVA boshqa muhim natija bermadi. Guruh x Cueing shovqinini qaysi uyqu bosqichiga olib kelganligini aniqlash uchun biz SWS va REM guruhlarida mos ravishda Cueing va Emotion omillari bilan alohida 2 × 2 ANOVA o'tkazdik. Bu REM da (F(1,14)=7.48, p < 0,02)="" teskari="" ta'sirni="" ko'rsatdi,="" lekin="" sws="" emas="" (f(1,18)="0.086," p="" {{29)="" }}.8),="" 2-rasmga="" qarang.="" rem="" guruhini="" sinchiklab="" oʻrganish="" cueing="" taʼsiriga="" salbiy="" elementlar="" sabab="" boʻlganligini="" koʻrsatdi="" (juftlangan="" test="" t="3.21;" p="0.006)" ,="" neytral="" elementlar="" bir="" xil="" ta'sirga="" moyillikni="" ko'rsatadi="" (t="1.6;" p="0.102)." qizig'i="" shundaki,="" sws="" guruhida="" hissiyotning="" asosiy="" ta'siri="" bor="" edi="" (f(1,18)="6.28," p="0.022)," lekin="" rem="" guruhida="" emas.="" aniqroq="" oʻrganish="" shuni="" koʻrsatdiki,="" bu="" holat="" “kued”="" holatidagi="" tendentsiyaga="" ega="" (t="2.25," p="0.037)" salbiy="" elementlarga="" nisbatan="" neytral="" elementlarning="" koʻproq="" odatlanishi="" bilan="" bogʻliq.="" (t="1.45," p="">

Xotirafor the sound-image pairs was near the ceiling during the pre-sleep test. On average, participants responded correctly on >97% of trials. The mean proportion of incorrect trials was as follows [REM group: 1.45%(±1.98)trials(pre-sleep);1.55%(±1.83) trials (post-sleep);SWS group:2.05%(±2.77)trials (pre-sleep);2.62%(±1.08)trials (post-sleep)]. To test for differences in pre-sleep learning of sound-image which could have biased the results, we conducted ANOVAs on pre-sleep proportion correct memory trials with the factors cued/not cued and negative/neutral for the REM and SWS groups, respectively. This revealed no main effects or interactions in the either REM group or the SWS group(p>0.1 in all cases). To test for impacts of TMR or emotion on overnight changes in memory, we performed the same two ANOVAs, now with the overnight change in the proportion of correct memory trials as the dependent variable. This revealed no significant effects for either SWS (p>0.5)in all cases or REM(p >0.8)barcha hollarda.

Uyqudan oldingi qo'zg'alish testi paytida reaktsiya vaqtlari aniqlangan va aniqlanmagan narsalar o'rtasida sezilarli farq qilmasligini ta'minlash uchun biz har birida valentlik (neytral, salbiy) va teskari (beton, ishora) omillari bilan a2 × 2 ANOVA o'tkazdik. ishtirokchilar guruhi. Bu hissiyotning asosiy ta'sirini ochib berdi (F=29.9,s< 0.001)in="" the="" sws="" group,="" and="" a="" trend="" towards="" the="" same="" effect="" of="" emotion(f="3.984," p="0.066)in" the="" rem="" group.="" because="" response="" times="" are="" often="" modulated="" by="" both="" tmr="" and="" emotion,="" we="" examined="" the="" effects="" of="" cueing="" and="" valence="" on="" overnight="" change="" in="" reaction="" times="" for="" rem="" and="" sws="" groups.="" we="" used="" a="" pair="" of="" 2×2="" anova="" with="" the="" factors="" valence="" (neutral,="" negative)="" and="" cueing(un-cued,="" cued).="" this="" revealed="" no="" main="" effect="" or="" interaction="" in="" either="" rem="" or="" sws="" groups="" (p="">0.15)barcha hollarda, vositalar uchun S1 qoʻshimcha maʼlumotlar jadvaliga qarang.

Sleep stage data for each group are reported in Table 2. Note that REM time, SWS time, N2 time, and NI time did not differ significantly between groups (p>0.1 in all cases). However, total sleep time did differ significantly(p=0.01), being shorter on average in the REM than in the SWS group. To determine whether there was a relationship between habituation and time spent in REM or SWS or spectral power in slow-wave, delta, theta, and gamma bands we conducted a series of Pearson correlations with data across both REM and SWS groups; these revealed several marginal correlations, but none of these survived correction for our four multiple comparisons (p>0.05 barcha holatlarda).

Cistanche ta'siri: xotirani yaxshilash

Munozara

Bizning ma'lumotlarimiz REMdagi TMR, lekin SWS emas, balki bir kechada odatlanishning kuchayishiga olib kelishini ko'rsatib, rasm-tovush birikmalariga qo'zg'alish reaktsiyalarining tunda odatlanishida REM uyqusining rolini qo'llab-quvvatlaydi. Bu topilma uyqudan oldingi Pavlov konditsionerida ishlatiladigan tovushlarning REM TMRi uyquning 2-bosqichidagi bir xil tovushlarning TMRiga qaraganda ertasi kuni bu tovushlarga koʻproq odatlanishga olib kelgani haqidagi oldingi kuzatuvga mos keladi-26. Ushbu ikki tadqiqot uyquning unutish uchun bir jihatini, eslab qolish uchun uxlash gipotezasini27, masalan, REMda xotiraning qayta faollashishi keyingi qo'zg'alishning pasayishi bilan bog'liq degan fikrni birlashtiradi.

Lehmann va boshqalar tomonidan yaqinda o'tkazilgan tadqiqot22. REM va SWSda TMRning hissiy xotirani mustahkamlashdagi rolini o'rganish uchun shunga o'xshash dizayndan foydalangan va hech qanday guruhda sub'ektiv odatlanishga ta'sir ko'rsatmagan. Bu natijalar va bizning natijalarimiz o'rtasidagi farqning mumkin bo'lgan sabablaridan biri bizning ishtirokchilarimiz uyqudan oldin va keyin darhol uyg'onish uchun rasmlarni baholaganliklari, Lehmann 2016 ishtirokchilari ogohlantirishlarni baholagandan so'ng, lekin uxlashdan oldin o'rganish va qidirish vazifalarini bajarishganligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Rag'batlantiruvchi moddalarni qayta-qayta ko'rish odatlanishga olib kelishi mumkin, shuning uchun Lemanning dizayni uyqudan oldin odatlanishga TMRning har qanday ta'sirini yo'q qilishga imkon bergan bo'lishi mumkin.

Bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, SWS odatlanishda8 rol o'ynashi mumkin, masalan, vegetativ odatlanish aspektlari SWS28 tomonidan bashorat qilinishini kuzatish, SWS foizi bir kechada hissiy zaiflashuvni bashorat qiladi29 va SWS davomida noradrenalinning chiqarilishini blokirovka qilish bu odatiylikni kamaytirdi12. Qizig'i shundaki, biz TMR belgilaridan qat'i nazar, SWS guruhidagi salbiy narsalar bilan solishtirganda, neytral narsalarga nisbatan ancha kuchliroq odatlanishni kuzatdik, chunki neytral elementlar kamroq qo'zg'atadi va shuning uchun ishtirokchilar uchun yo'lni o'zgartirish osonroq bo'ladi. bu narsalar kuchli salbiy qo'zg'atish uchun baholanadi. Shu bilan bir qatorda, neytral elementlarning qo'zg'alish holatlari salbiy narsalarning qo'zg'alish holatidan ko'ra talqin qilish uchun ochiqroq bo'lishi mumkin, masalan, salbiy rasmlarga javoblar, ularni kontseptual jihatdan salbiy deb belgilaydigan va kuchli qo'zg'alish ehtimolini oshiradigan yuqoridan pastga jarayonlar ta'sir qilishi mumkin. qo'zg'alish reytingi. Garchi izohlash qiyin bo'lsa-da, SWS guruhidagi konsolidatsiyaning ushbu modeli va bir xil darajada odatlangan salbiy va neytral elementlarning aniqlanmagan REM guruhida kuzatilgan odatiylik modeli o'rtasidagi sezilarli farq REM TMR tabiiy jarayonni buzishini ko'rsatishi mumkin. NREM uyqusi bo'ylab odatlanish, bu ko'proq qo'zg'atuvchilarga qaraganda nisbatan neytral stimullar uchun yaxshiroq ishlaydi.

Bizning topilmalarimiz hissiy qo'zg'alishni modulyatsiya qilishda REM uyqusining o'ziga xos rolini qo'llab-quvvatlasa-da, biz REM vaqti yoki teta kuchi va odatiylik o'rtasida hech qanday bog'liqlik topmadik. REM SWS dan kechroq kechada sodir bo'lganligi sababli, biz uyquning ushbu bosqichlari o'rtasida kuzatilgan dissotsiatsiya vaqtdagi bu farq tufayli yuzaga kelganligini istisno qila olmaymiz. Shunisi e'tiborga loyiqki, Rihm va Rasch26 da ishora bilan bog'liq odatlanish REM davrida erta tongda uyquning xuddi shu davridagi uyquning 2-bosqichiga qaraganda ko'proq aniqroq bo'lgan va bu farq TMR amalga oshiriladigan uyqu bosqichiga bog'liq degan fikrni qo'llab-quvvatlaydi. amalga oshiriladigan tunning vaqtidan ko'ra.

Ushbu tadqiqotga faqat ayol ishtirokchilar kiritilgan. Bunga ayollar va erkaklardagi salbiy ogohlantirishlarga nisbatan ko'proq o'z-o'zidan javob berish haqida xabar bergan oldingi tadqiqotlar sabab bo'ldi. Kelgusi ishlar bu tekshiruvlarni erkaklarga ham kengaytirishi kerak. Va nihoyat, shuni ta'kidlash joizki, tadqiqot davomida ishtirokchilar shunchaki rasm yoki tovushlarni emas, balki ovozli tasvir juftligini baholadilar. Shunday qilib, bizning natijalarimiz faqat tovushlar yoki tasvirlar emas, balki ushbu multimodal juftlikka tegishli.

Cistanche ta'siri: xotirani yaxshilash

Ma'lumotnomalar

1. Rasch, B. & Born, J. Xotirada uyquning roli haqida. Fiziol. Vahiy 93, 681–766 (2013).

2. Xu, P., Stylos-Allan, M. & Walker, MP Uyqu hissiy deklarativ xotirani mustahkamlashga yordam beradi. Psixol. Sci. 17, 891–898 (2006).

3. Payne, JD, Chambers, AM & Kensinger, EA Sleep hissiy sahnalar uchun tanlangan xotirada doimiy o'zgarishlarni targ'ib qiladi. Old. Butun son. Nevrologlar. 6, 108 (2012).

4. Vagner, U., Hallschmid, M., Rasch, B. & Born, J. O'rganishdan keyin qisqa uyqu yillar davomida hissiy xotiralarni saqlab qoladi. Biol. Psixiatriya 60, 788-790 (2006).

5. Vagner, U., Kashyap, N., Diekelmann, S. & Born, J. Ta'limdan keyingi uyqu va uyg'onishning turli xil yuz ifodalari bo'lgan yuzlar uchun tanib olish xotirasiga ta'siri. Neyrobiol. O'rganing. Mem. 87, 679–687 (2007).

6. Dolcos, F., LaBar, KS & Cabeza, R. Bir yil o'tib eslash: hissiy xotiralarni olishda amigdala va medial temporal lob xotira tizimining roli. Proc. Natl akad. Sci. AQSH 102, 2626–2631 (2005).

7. Goldstein, AN & Walker, MP Emotsional miya faoliyatida uyquning roli. Annu. Rev. Clin. Psixol. 10, 679–708 (2014).

8. van der Helm, E. va boshqalar. REM uyqusi amigdala faolligini oldingi hissiy tajribalarga nisbatan zaiflashtiradi. Curr. Biol 21, 2029–2032 (2011).

9. Gujar, N., McDonald, SA, Nishida, M. & Walker, MP Inson miyasining o'ziga xos his-tuyg'ularga sezgirligini qayta sozlashda uyquning roli. Cereb. Korteks 21, 115-123 (2011).

10. Baran, B., Pace-Schott, EF, Erikson, C. & Spenser, RMC Emotsional reaktivlikni qayta ishlash va emotsional xotira haddan tashqari uyqu. J. Neurosci. 32, 1035–1042 (2012).

11. Groch S., Vilgelm I., Diekelmann S. & Born, J. REM uyqusining hissiy xotiralarni qayta ishlashdagi roli: xatti-harakatlar va hodisalar bilan bog'liq potentsiallardan dalillar. Neyrobiol. O'rganing. Mem. 99, 1–9 (2013).

12. Groch, S. va boshqalar. Norepinefrinning uyqu paytida hissiy xotirani mustahkamlashga qo'shgan hissasi. Psixonyroendokrinologiya 36, ​​1342-1350 (2011).

13. Vagner, U., Fischer, S. & Born, J. Sekin to'lqinli uyquga boy bo'lgan davrlar bo'ylab qo'rqinchli suratlarga hissiy munosabatdagi o'zgarishlar tez ko'z harakati uyqusi. Psixosom. Med. 64, 627–634 (2002).

14. Cellini, N. & Cappuzo, A. Maqsadli xotira orqali xotira konsolidatsiyasini shakllantirish. Ann. NY akad. Sci. 1426, 52–71 (2018).

15. Guerrini, A., Dujardin, K., Mandal, O., Sockeel, P. & Leconte, P. Insonlarda o'rganishdan keyingi REM uyqusida eshitish stimulyatsiyasi orqali xotirani kuchaytirish. Fiziol. Xulq-atvor. 45, 947–950 (1989).

16. Tilley, AJ 2-bosqich va REM uyqusida uyquni o'rganish. Biol. Psixol. 9, 155–161 (1979).

17. Cordi, MJ, Diekelmann, S., Born, J. & Rasch, B. Deklarativ xotira barqarorligiga REM uyqusi vaqtida hiddan kelib chiqqan xotirani qayta faollashtirishning ta'siri yo'q. Old. Sist. Nevrologlar. 8, 157 (2014 yil).

18. Fuentemilla, L. va boshqalar. Odamlarda uyqu paytida reaktivatsiya orqali maqsadli xotiralarni hipokampusga bog'liq mustahkamlash. Curr. Biol. 23, 1769–1775 (2013).

19. Rasch, B., Buchel, C., Gais, S. & Born, J. Hidi sekin to'lqinli uyqu paytida deklarativ xotira konsolidatsiyasini tezlashtiradi. Fan 315, 1426–1429 (2007).

20. Rudoy, ​​JD, Voss, JL, Westerberg, CE & Paller, KA Uyqu vaqtida ularni qayta faollashtirish orqali individual xotiralarni mustahkamlash. Fan 326, 1079 (2009).

21. Schreiner, T. & Rasch, B. Uyqu paytida og'zaki ko'rsatma orqali so'z boyligini o'rganishni kuchaytirish. Cereb. Korteks https://doi.org/10.1093/cercor/bhu139 (2015).

22. Lehmann, M., Schreiner, T., Seifritz, E. & Rasch, B. Hissiy qo'zg'alish NREM vaqtida maqsadli xotirani qayta faollashtirishning tebranish korrelyatsiyasini modulyatsiya qiladi, lekin REM uyqusi emas.

23. Xu, X., Cheng, LY, Chiu, MH & Paller, KA Uyqu vaqtida xotira konsolidatsiyasini rag'batlantirish: maqsadli xotirani qayta faollashtirishning meta-tahlili. Psixol. Buqa. 146, 218–244 (2020).

24. Groch, S. va boshqalar. Uyqu paytida maqsadli reaktivatsiya ijtimoiy tashvishli va sog'lom bolalar va o'smirlarda salbiy xotiralarga ta'sir qiladi. J. Neurosci. 37, 2425–2434 (2017).

25. Sterpenich, V. va boshqalar. Tez ko'z harakati uyqu paytida xotirani qayta faollashtirish uning kortikal do'konlarda umumlashtirilishi va integratsiyalashuviga yordam beradi. Kutish 37, 1061–1075 (2014).

26. Rihm, JS & Rasch, B. Kech REM va N2 uyqu bosqichida shartli ogohlantirishlarni takrorlash hissiy xotira kuchiga emas, balki ta'sirchan ohangga ta'sir qiladi. Neyrobiol. O'rganing. Mem. 122, 142–151 (2015).

27. Walker, MP, van der, HE & van der Helm, E. Kecha terapiyasi? Emotsional miyani qayta ishlashda uyquning roli. Psixol. Buqa. 135, 731–748 (2009).

28. Pace-Schott, EF va boshqalar. Uyqu seanslar orasidagi hissiy stimullarga odatlanishga yordam beradi. Neyrobiol. O'rganing. Mem. 95, 508–523 (2012).

29. Talamini, LM, Bringmann, LF, de Boer, M. & Hofman, WF. Uyqu va hissiyotlarning o'zaro ta'siri bo'yicha fiziologik dalillar.

30. Horne, JA & Ostberg, O. Insonning sirkadiyalik ritmlarida tong va oqshomni aniqlash uchun o'z-o'zini baholash so'rovi. Int. J. Xronobiol. 4, 97–110 (1976).

31. Lang, PJ, Bradley, MM & Cuthbert, BN Xalqaro ta'sirchan rasm tizimi (IAPS): Rasmlarning ta'sirchan reytinglari va ko'rsatmalar. Texnik hisobot № A-8 (Florida universiteti, 2008).

32. Willenbockel, V. va boshqalar. Past darajadagi tasvir xususiyatlarini boshqarish: SHINE asboblar to'plami. Xulq-atvor. Res. 42, 671–684-usullar (2010).

33. Bredli, MM & Lang, PJ xalqaro ta'sirchan raqamli tovushlar (IADS): rag'batlantirish, qo'llanma va ta'sirchan reytinglar. Texnik hisobot № B-2 (1999).

34. Breiter, HC va boshqalar. Yuz ifodasini vizual qayta ishlash jarayonida inson amigdalasining reaktsiyasi va odatlanishi. Neyron 17, 875–887 (1996).

35. Büchel, C., Dolan, RJ, Armony, JL & Friston, KJ Amigdala-gippokampal insonning aversive iz konditsionerligi hodisa bilan bog'liq funktsional magnit-rezonans tomografiya orqali aniqlangan. J. Neurosci. 19, 10869–10876 (1999).

36. Fischer, H., Furmark, T., Wik, G. & Fredrikson, M. PET bilan o'rganilgan takroriy murakkab vizual stimulyatsiyaga odatlanishning miya vakili. Neuroreport 11, 123–126 (2000).

37. Bradley, MM & Lang, PJ Hissiyotlarni o'lchash: o'z-o'zini baholash maniki va semantik differentsial. J. Behav. U erda. Exp. Psixiatriya 25, 49-59 (1994).

38. Iber, C., Ancoli-Israel, S., Chesson, A. & Quan, S. Uyqu va bog'liq hodisalarni baholash bo'yicha AASM qo'llanmasi (Amerika uyqu tibbiyoti akademiyasi, 2007).